可愛いわんこに大変身して老け顔防止⁉︎ 小顔効果も期待できるアイテムを使ってみた♪


正月太りで顔まわりがふっくら!



簡単に小顔エクササイズができるアイテムはないかな~と渋谷を散策中、Loftで可愛いアイテムを発見!!



そのアイテムがコチラ。



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「わんダフルエクササイズ」



880円(税抜)



戌年にぴったりなアイテム♡



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見た目も可愛いので、これなら楽しくエクササイズができちゃうかも♪



さっそくレッツ!エクササイズ!!



使い方はいたって簡単。



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突起を上唇の中に入れるようにくわえてます。



このとき突起は上下とも唇と歯の間に差し込むのがポイント。



歯で噛まないように注意してくださいね♪



図1



あとは頬を膨らますへこますの動作を繰り返すだけ。



この動作を行うことで表情筋が鍛えられ顔まわりを引き締めてくれるんです!!



さらに突起部分が内側からほうれい線を押し上げてくれるので、老け顔も防止も期待できますよ☆



でもやってみると意外と大変!



慣れてきたら頬の運動の強さを調節して、負荷をかけ1日15回×2セットを目安に行うとより効果が出せますよ♪



15回やってみましたが、顔まわりが痛く早くも効果が…!?



負荷のかけ方にもよりますが、自分に合った強さで試すのがポイント



生活の中で作業をしながらでも簡単にできるエクササイズ♡



小顔効果や老け顔対策にも使えるので、気になる方はチェックしてみて^^/


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