今更聞けないネイルケア!もう一度見直して正しいお手入れ方法を学びましょう!

今更聞けないネイルケア!もう一度見直して正しいお手入れ方法を学びましょう!


ネイルケアの基本をまとめました。もう一度見直して、基本をおさらいしてみてくださいね。知っているようで意外と知らない、普段からセルフケアをしている方も手順を間違っているかもしれません。

まずは爪の基礎知識から

健康な爪の形

健康な爪の形

どんな爪が健康的かチェックしてみましょう。
「爪は硬いので歯と同じカルシウムでできていると勘違いされている方が多いのですが、髪の毛やお肌と同じ、硬ケラチンという繊維タンパク質でできています。ですので、髪の毛やお肌が元気でないと爪にも影響が出てきます。」
ネイルをする上で大切なのが、爪の健康です。

爪はたんぱく質でできているため、変形やデコボコなどが見られるようなら、食生活の乱れも疑ってみましょう。

ネイルケアはお風呂上りがおすすめ!

毎日のケアは入浴後に

毎日のケアは入浴後に

指先が柔らかくなっているほうが、爪のお手入れがしやすくなります。
入浴後は指先の血流もよくなっており、ハンドクリームの美容成分がよく浸透しますよ。

爪の整え方

まずは爪の長さを整える方法からです。普段から利用する方法のため、ネイルサロンでお手入れする人も知っていくと便利です。
爪を整えるためにヤスリが必要

爪を整えるためにヤスリが必要

爪切りは使用しません。

ネイルネアをする方は、必ずヤスリで爪の長さを整えます。
爪切りを使って爪を切った場合、目には見えませんが爪の断面には細かなひびが入ってしまっています。どんなに使いやすい爪切りを使っても、爪を切った瞬間には必ず襲撃がありますよね。その衝撃で、爪の断面にひびが入ってしまうのです。
45℃がポイント

45℃がポイント

爪に負担をかけず、綺麗に削るための角度です。
45度をキープしたまま、サイドから爪先に向かって動かします。
左右にぎざぎざと動かすと、爪の層がはがれやすく2枚爪の原因に(><)
同じ方向に動かすのがポイントです。
爪の先端を整えます

爪の先端を整えます

好みの長さになるまで、爪の先端を先に削っていきます。
次は側面

次は側面

次は側面を整え、ラウンド型やスクエアなど好みの形にしていきましょう。
45℃にして整える

45℃にして整える

最後にまた45℃の角度でやすりを先端にあて、爪の形を整えていきます。
自分の好みの形を見つけると良いですが、初心者におすすめなのは丸みのある“ラウンド”または“オーバル”です。形を作りやすく、また1番割れにくいです。
こちらがオーバル

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指先が綺麗に見え、様々なTOPにも使える形です。

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安価で使い捨てに便利なヤスリ。

甘皮処理の方法

甘皮はふやかして取り除いていきます。この処理を怠ると、見た目が悪くなったり、ネイルの持ちが悪くなるため注意しましょう。
この部分を整える

この部分を整える

甘皮が多く残されていると、ネイルをしても綺麗に仕上がりません。

また、はがれやすいため処理したほうがベターです。
キューティクルリムーバーという、甘皮をやわらかくするクリームを塗布した上でお湯につけます。
フィンガーボールに入れる

フィンガーボールに入れる

40度くらいのお湯に指を付けます。
ウッドスティックにコットンを巻く

ウッドスティックにコットンを巻く

ウッドスティックを用意し、コットンを巻いていきます。
甘皮を押し上げます

甘皮を押し上げます

外側から内側へウッドスティックを動かし、甘皮を押し込んでいきます。
ふき取って取り除く

ふき取って取り除く

ガーゼを親指に巻き、余分な甘皮をくるくるっとふき取っていきます。
最後はニッパーではみ出た部分をカットして終了です。

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爪の表面を滑らかにする

ファイルを使い磨いていく

ファイルを使い磨いていく

爪の表面がデコボコしていると思いますので、その部分をファイルで滑らかに削っていきます。
ファイル(目の粗さ180グリッド)で爪の表面をまんべんなく磨く。
余分なカスがでたら布で丁寧に取り除いておきましょう。
ネイルオイルを塗る

ネイルオイルを塗る

爪を整え終わったら、栄養を与えるためにオイルを塗ります。
爪の乾燥が酷い方は、化粧水→オイルのように肌と同じケアもおすすめです。

爪を整えるのは週に1回、オイルケアは毎日行ないましょう。

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グレープシードオイルやアーモンドオイルなどが配合されたオイルです。
ベースができたら、ベースコート→マニキュア→トップコートと塗り重ねていきます。

ベースそのままでも十分に綺麗なため、ネイルをしない方も整えてみましょう。

基本をマスターしてキレイな爪に

お手入れされた爪は綺麗

お手入れされた爪は綺麗

基本のケアだけでも指先がキレイな人になれます。
ネイルNGのオフィスにもおすすめ

ネイルNGのオフィスにもおすすめ

ネイルがNGのオフィスでも、ベースを整えるだけで素敵な人になれるのです。
皮膚の一部が変化したものである爪は、健康状態が顕著に現れます。女性の場合はネイルをしていると分かりにくいので、1週間に1度はネイルオフして自爪を確認してみてはいかがでしょうか。

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