恋人と会えないときに!心で繋がるためのコツ4選

恋人と会えないときに!心で繋がるためのコツ4選

恋人となかなか会えないと、「マンネリしないかな」「この先どうなるのかな」と心配になりますよね。


会う頻度が低くても恋人と良い関係をキープすることは十分に可能。


そこで本記事では、恋人と会えない時に意識したい「心で繋がるためのコツ」を紹介します。


大好きな相手とラブラブでいるための参考にしてみてくださいね。



仕事や趣味に没頭して楽しむ


「彼のことばかり考えると連絡しすぎちゃって……。料理したりSNSをしたり、好きな時間を増やしたら上手くいくようになりました」(20代/保育士)


彼のことが好きすぎて恋愛にのめり込むと、空回ってトラブルに繋がりがち。


また、恋愛への期待値が増して「もっとこうだったらいいのに」「会えないのが辛い」「不安で仕方ない」となりやすくなる場合もあります。


恋人にしばらく会えないときは、仕事や趣味などの一人の時間を楽しむことがポイント。


お互い自然体で無理なく連絡を取ることができて、「会えない=辛い」といった感覚が和らぎますよ。


連絡頻度をなるべくキープする


「彼と話し合って、週2回を目安に電話やLINEをしてます。連絡しないと自然消滅しそうかなと思ったから」(20代/医療)


連絡する習慣があるカップルは、深刻なすれ違いも自然消滅も少ないようです。


こちらの女性のように、「週2~3日」「1日数回」などのペースを二人で話し合って決めることが大切。


自然な流れで連絡が続くならOKですが、やはり会えない日が続くとどこかの時点で途切れてしまうかも。


付き合って1~2ヵ月程度くらいのタイミングに聞くと、今後の交際の参考にもなりますよ。


また、会えなくなるのが分かっているときは、早い段階で連絡頻度について二人の考えを確認しましょう。


束縛や嫉妬はしない


「不安で連絡しすぎて別れたことがあるので、今はなるべく冷静に接しています。あのときは本当に辛くて、自分に自信が持てなかったのかも……」(20代/アパレル)


会えないとどうしても「冷められないかな?」「浮気してたら怖い」と感じることってありますよね。


しかし、電話やLINEで不安な気持ちをぶつけると、彼には大きなプレッシャーを与えるでしょう。


また、束縛や嫉妬を向けられると、男性は誠実さを信じてもらえないことに「悲しい」と感じるみたい。


会えないときに、こうしたネガティブな気持ちを爆発させても、悪い結果に繋がる可能性が高いです。


なるべく彼のことを信じて、前向きなやり取りを増やしましょう。


不安が強いときは、趣味の時間を増やす。友達と遊ぶ。散歩をする……など、他のことに集中すると少し気が和らぎますよ。


新鮮な話題を意識的に増やす


「日頃から『これ彼に話すと楽しいかも』と思うことを探しています。同じ連絡ばかりだと彼の反応が微妙になるから」(20代/事務)


会えないときに一番怖いのは“マンネリ”ですよね。


単調な連絡を続けると、やはり男性は「返信がめんどくさい」「LINEしてもつまらない」と感じやすいのだとか。


彼を飽きさせないためにも、日常で起きた新しい出来事を共有したり、二人でデートの予定を立てたりしましょう。


デートができるときには、なるべく同じデートプランにならないように、変化をつけることが大切です。


メイクや服装、時間帯、過ごし方、場所などにバリエーションを持つように、少しずつ意識してみましょう。


ちょうどよい距離感をキープしよう


会えないときには「適度な距離感」を意識することがポイント。


好きすぎてのめりこんだり束縛するのも、離れすぎて疎遠になるのも、別れの原因になってしまう可能性が……。


会えないと寂しいですが、それでもラブラブでいられたなら二人の愛情は確かなはず。


自分のプライベートを充実させつつ、彼にポジティブな表現を届けましょう。


(岡あい/ライター)


(愛カツ編集部)



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