お釈迦様から、学ぶ! 恋愛力アップの秘訣! 恋の断食で余計な恋の脂肪をカット

お釈迦様から、学ぶ! 恋愛力アップの秘訣! 恋の断食で余計な恋の脂肪をカット

お坊さん恋愛コーチ、さとちゃんです。


恋愛、結婚に関するヒントを中心に、お坊さん視点も取り入れながらお伝えしていきます。

あまり聞いたことがないようなヒントもたくさん散りばめていきますので、

楽しみながら恋愛力を高めていっていただければと思います。



お釈迦様から学ぶ恋愛力


たくさんの書籍やテクニック本を読んだけど、イマイチ……

と感じている方も多いんではないでしょうか?

なんだか雑誌も本もネットの記事も似たような話ばかり……

この記事では、もちろん最低限のこういったヒントもお伝えしていきますが、

お釈迦様の智慧も恋愛に取り入れて頂く力を身につけていくことを目指します。


 


難しいから良いヒントとは限らない


お釈迦様の教えってありがたそうですが、難しそうでもありますよね。。。

でも、心配は不要です。

仏教がちんぷんかんぷんという方も安心して読んで、

実践していくことができる簡単なものを取り上げていきます。


仏教の勧めではないので、お家がキリスト教だったり神道だったりしても、

何も問題ありませんから安心してくださいね。

難しくてなかなかトライできないヒントではなく、

簡単だけど役立つヒントを実践していくことが近道です。


 


新しい恋愛の世界が


お釈迦様の智慧で恋愛力高める、そのヒントを実践していくとたとえば、


・自分の恋愛の悩みを誰かに頼らずとも解決できるようになる

・草食男子、仏男子の危機を救う救世主となる

・テクニック論に振り回されなくなる

・恋愛へ勇気を持って1歩踏み出すことができる

・今のあなたと同じように悩んでいる人たちに、救いの手を差し伸べることができる


といったようにあなたの恋愛が具体的に変化していきます。

1つずつ学んでいきましょう。



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断食が実は恋に効く


さて、さっそく今回はこの断食という観点から恋愛についてのヒントをお伝えします。

お坊さんは修行の一貫でする宗派もありますが、

最近はデトックスという観点から一般の方も断食道場に通うこともあるようですね。

皆さんは断食をしたことはありますか?


 


恋の断食


実はこの断食、恋愛にも応用が効きます。

これまで誰も語ってこなかったと思いますが、私が勧めている方々は既に何度もトライなさって、

「自分自身の恋愛感を見つめ直すきっかけになり、

恋の断食で、恋のスタイル(恋スタ)が変わった」

というフィードバックも頂いています。


 


正しいステップで恋の脂肪をカット


一方、断食をせっかくしても、思ったような効果を得られない方がいます。

なかなか効果が得られない方に共通するのは、

「目的と手段がごちゃごちゃになってしまう」ということです。

そうならないための3つのヒントを今回はお伝えします。


ヒント1:恋の断食をした結果なりたい自分を決める

ポイントは「やめたい自分、なりたい自分」をしっかりイメージして可能であれば、

紙に文章として書き出すことです。


ヒント2:何を絶つのかを決める

ポイントは「やめたい自分、なりたい自分」をしっかりイメージして可能であれば、

紙に文章として書き出すことです。


ヒント3:絶つと決めたものを1ヶ月全くやらず、心の変化をノートに

毎週1回 3行書く


ポイントは、「毎週たった3行だけで良いので、

心の変化や絶つと決めたものに対してどう感じているかを書き続ける」ということです。


この3つのヒントを順繰りに繰り返していくことで、

恋愛という名の元にいろいろと心の中に重たくたまってきたものが、

脂肪のように削ぎ落とされていきます。


恋の断食、さっそくトライしてみましょう。


 


味覚の秋とも言われますが、とてもご飯が美味しい季節ですね。

恋もあなたも慌ててダイエット、、、

とならないように日頃からバランスを取っていきましょう。



お坊さん 恋愛コーチ さとちゃん 合掌


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