二の腕痩せたい。それも1週間で #ダイエットまとめ

二の腕痩せたい。それも1週間で #ダイエットまとめ



夏のファッションを楽しむうえで、ぶつかるのが二の腕問題。
ぷよぷよとたるんだ二の腕が気になって、ノースリーブやオフショルにはなかなか手が出せません。
別に袖ありでもかわいい服はいっぱいあるし、ファッションは楽しめる。でも本音は、堂々と二の腕を出してもっといろいろな服に挑戦したい、というのが正直なところ。
そこで、二の腕に効く簡単エクササイズを一挙ご紹介。
通勤中やバスタイムこそ、二の腕の鍛えどき
・1週間で二の腕が細くなる運動。実際に試してみた
・ついでだから続けやすい。バスタイムにできる簡単エクササイズ
・二の腕ぷよぷよにサヨウナラ! 通勤中にも実践できる「小指ダイエット」
・「ゆっくりボディケア」はNG! 美しい「二の腕」をつくる3つのポイント
・かんたんだけど効果的。雨でもできる「ウチナカ・エクサ」
最後の手段! ボディメイクでごまかす
・ハイライトを肩に。裏ワザ細見えメイク
夏本番はもう目の前。二の腕のぷよぷよ撃退に、そろそろ本気を出してもいい頃です。
文/グリッティ編集部


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