真夏に恋愛力を高めるためにやっておきたい3つのこと
夏本番をもうすぐ迎えますね。猛暑のところも多いようですが、体調に注意しつつ恋愛力をアップさせていきましょう。1：恋の反省ノート1年も早いものでもう半分以上が過ぎています。今年のあなたの恋愛について反省をしてみましょう。図書館やカフェなど冷房の効いたところでゆったりと晴れた空を見ながらできるのは夏ならではです。セミの声なども聞こえる時期になっていますので、適度に集中し、はまりすぎず、落ち込まない、そんな反省が可能になります。ぜひ反省ノートを作ってみましょう。 2：朝型に切り替える早起きは三文の徳という言葉があります。夏は日が長いので、1日を長く使うことができます。夜更かしせずに体のリズムを作る絶好の時期なので、朝型に切り替えて健康的な生活を送りましょう。せっかくの夏も夏バテでデートをキャンセルしてしまうようなことにならないように日ごろのメンテナンスがとても大切です。また、UVケアなど含めてお出かけ前にしっかりとできる時間的な余裕は心の余裕につながります。 3：シェイプアップ＆ステップアップ水着でプールや海にいく、薄着でスタイルをアピールする、夏ならではです。まだ間に合いますのでシェイプアップにトライしてみましょう。自信にもつながります。内面と外面は非常に密接にかかわっていますから、外側から変化をさせていくと自然と心にも栄養がたくさん注がれます。夏にあなたの心に栄養を与える、そのためにシェイプアップのための新しい運動やマリンスポーツなどに積極的に挑戦してみましょう。アクティブに過ごすためにはそれなりに目標設定が大切になりますので、最初に述べた反省ノートを作りながら、次に向けたステップアップ計画も一緒に感がてみると良いと思います。 夏バテにならないように体調をコントロールしながら、秋に向けた準備をそろそろ計画しましょう。秋にしっかり恋愛の実を刈り取れるように。お坊さん 恋愛コーチ さとちゃん 合掌 （お坊さん恋愛コーチさとちゃん／ライター）
愛カツ
