不調を感じる体の部位1位！首のトラブルをきくち体操で解決!!

4月24日（水）『梅沢富美男のズバッと聞きます！』重～い頭を支える首のトラブルの解決法を“奇跡の85歳”菊池先生が伝授!!日々重い頭を支えている、首。スマホやパソコンの画面を見たりしてうつむき加減の姿勢が続くことで、現代人の“首”には大きな負担がかかっているという。そこで“きくち体操”の創始者・菊池和子先生が、首のトラブルを解消するストレッチを伝授した。椅子に座ったままで簡単にできる首のストレッチ！舞台で女形などの重いカツラをかぶったりするときに、首への負担を感じることが多いという梅沢富美男。そんな梅沢に菊池先生が教えるのは、首の筋肉を前後に動かす“首伸ばしムーパー体操”だ。やり方はとっても簡単！まず、椅子に座って首の後ろで手を組んだら、手のひらで後頭部を軽く押して頭を前に倒す。その時に痛みを感じる部分が、問題を抱えている部分なのだそう。そのまま頭を右下にねじったら、首の左側後方を伸ばすイメージで左の手のひらで後頭部をプッシュ。首の後ろが伸びているのを感じたら、反対側も同様にストレッチ！首の後ろ側が伸びているのを感じて!!首の後ろのストレッチが終わったら、頭を起こして鎖骨の内側に両手をオン。そのまま鎖骨に沿って肩の関節まで手を動かすと、自然と胸が開いていい姿勢に！その状態でアゴを天に向かってグンと突き出したら、アゴを左右に動かして首の両サイドを伸び伸び～。その際に気を付けるのは、口を「ムーッ！」としっかり閉じた状態でストレッチすることだ。口を「ムー」の状態で首を左右に伸び伸び～首の両サイドを伸ばし終わったら、上を向いたまま顔を正面に戻して、目と口を「パー！」っと大きくオープン！もう一度口を「ムー」の状態に戻したら、体操終了だ!!力いっぱい口と目を「パー！」と開くと、肩も動くのだそう「痛すぎて泣きそう」と言いながら体操を終えた岡田結実は「マッサージ後みたいな脱力感」とスッキリした様子。梅沢も「心なしか首が伸びているような気がする」と大満足だった今週のきくち体操。ぜひお試しあれ！番組概要『梅沢富美男のズバッと聞きます！』＜放送＞4月24日（水）22時～22時54分＜出演者＞【MC】梅沢富美男【進行】岡田結実【ゲスト】長嶋一茂菊池和子

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“キューピッド”八木亜希子明かす河野景子と元貴乃花親方の出会い裏話も…「梅ズバッ！女子アナ同窓会」

4月10日『梅沢富美男のズバッと聞きます！』SP②左から）近藤サト、阿部知代、露木茂、河野景子、山村美智、武田祐子、佐野瑞樹（フジテレビアナウンサー）4月10日（水）放送の『梅沢富美男のズバッと聞きます！』2時間スペシャルの後半戦は、「梅ズバッ！女子アナ同窓会」を開催。ゲストは、阿部知代、河野景子、近藤サト、武田祐子、山村美智ら元フジテレビのアナウンサー。ほか、佐野瑞樹（フジテレビアナウンサー）、大久保佳代子、カンニング竹山、小峠英二、山本美月が登場。河野景子と元貴乃花親方の出会い…八木亜希子の紹介！「勝負する姿にキュン」『なるほど！ザ・ワールド』、『オレたちひょうきん族』など伝説の番組を舞台に、“女子アナ”のあり方に新風を吹き込んだフジテレビの女性アナウンサー。彼女たちのお宝映像から、その功績を読み解いていく中で、スポーツニュースのキャスターを務めた女子アナと野球選手の結婚についてのトークが白熱。「野球選手との飲み会はあった」「実は商社マンとの結婚率のほうが高い」など“女子アナの恋愛＆結婚事情”で盛り上がり、話題は河野景子と元貴乃花親方との出会いへと移っていき……。元貴乃花親方と「八木（亜希子）さんの紹介で」出会ったという河野は、「勝負する姿にキュンとした」と当時を振り返った。また、有賀さつき、八木亜希子と共に“花の三人娘”としてアイドル的人気を博した河野は、当時、明石家さんまから「好みや」と言ってもらったのがうれしかったと告白。そんな河野に梅沢が「再婚する気があるのか？」と斬り込むと、河野は「今はない」と即答！　しかし「いつかは（再婚）したい」、「優しくて、いろんな話ができる人がいい」と語り、梅沢の「もうスポーツ関係(の人)はいいですよね？」との問いかけに「はい」と力強く回答し、笑いを誘った。そして番組では、“女将さん”を卒業し、第2の人生を歩み始めた河野のプライベートにも密着。ママ友との念願の熱海ドライブに出かけた河野は、女子アナ時代とも女将時代とも違った柔らかい表情で旅を満喫した。パワースポットとして有名な來宮神社では、ご神木にお願いごとを４つ。何を願ったのかは秘密だったが、今後の人生では「これまでできなかったことをしたい」と河野は熱く語った。スタジオには河野が今の状況を報告したい相手だという、元フジテレビアナウンサーの露木茂も登場。アナウンサーたちの同窓会は、和やかに幕を下ろした。前列左から）カンニング竹山、大久保佳代子、山本美月後列左から）佐野瑞樹アナ、小峠英二岡田結実、梅沢富美男番組情報『梅沢富美男のズバッと聞きます！』SP＜放送＞4月10日（水）午後21時～午後22時48分＜出演者＞【MC】梅沢富美男【進行】池田美優（前半）岡田結実（後半）【ゲスト】浅野ゆう子石田純一風間トオル陣内孝則三田寛子柳葉敏郎児嶋一哉（アンジャッシュ）向井 慧（パンサー）吉村 崇（平成ノブシコブシ）阿部知代河野景子近藤サト武田祐子露木茂山村美智佐野瑞樹（フジテレビアナウンサー）大久保佳代子（オアシズ）カンニング竹山小峠英二（バイきんぐ）山本美月(※五十音順)公式Twitter

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浅野ゆう子トレンディ俳優に愛の告白「少年のような柳葉さんが好きでした」

4月10日『梅沢富美男のズバッと聞きます！』SP①4月10日（水）放送の『梅沢富美男のズバッと聞きます！』は、2時間スペシャル。『浅野陣内柳葉30年ぶり大集結！未だに根に持ってることズバッと言いますSP』と銘打ち、浅野ゆう子、陣内孝則、柳葉敏郎、石田純一、風間トオルら名作トレンディドラマの豪華出演陣が大集結!!　今だから話せる撮影秘話や共演者に対して“根に持っていること”を激白した。今だから語れる…柳葉敏郎と三田寛子は“共演NG”！？後列左から）石田純一、三田寛子、風間トオル前列左から）陣内孝則、浅野ゆう子、柳葉敏郎陣内と浅野、柳葉が出演した『君の瞳をタイホする！』（88年）をはじめとした大ヒットドラマの名場面集で幕を開けた2時間SP。『君の瞳～』の撮影現場で陣内と柳葉から「ババァ」呼ばわりされていたと浅野が暴露するなど、開始早々スタジオはヒートアップする。そんな中登場したのは、同作で柳葉とキスシーンを演じて以来一度も共演していないという三田寛子。撮影直前で知らされた柳葉との人生初めてのキスシーンを「人前でキスなんて……」と三田が拒んだため、急遽、“キスしている風”に見えるようにカメラアングルを変更。その際に気分を害した柳葉が、自身を“共演NG”に指定したのではないかと三田は長年の疑問を告白する。しかし柳葉は、「そんなことない！」と疑惑を否定！　当時、2人は兄妹のような仲の良い関係で、柳葉は三田の気持ちを“理解していたつもりだった”と述懐。2人が握手で和解する姿に、共演者からも拍手があがった。そして、浅野温子＆浅野ゆう子の“W浅野”が主演した『抱きしめたい！』（88年）の中で、あまりの壮絶さに“不仲説”まで流れた“W浅野”によるケンカシーンの裏側に梅沢が直撃。撮影前の打ち合わせで「手加減する」と合意していたのに、演技に熱が入った浅野温子が“ガチビンタ”をしたことを浅野は打ち明け……。陣内は2人の間に「信頼関係があった」と語り、浅野も浅野温子が「本当に大切」な「恋人のような存在」だと“不仲説”を打ち消した。さらに浅野は、『ハートに火をつけて！』（89年）に出演した際、当時雑誌のモデルとして絶大な人気を誇っていた風間トオルを1年がかりで口説き落とし俳優デビューさせたことを明かしたものの、そのあまりにも下手な演技に現場が凍り付いたというエピソードも披露。浅野は「セリフを言われた時は、気絶しそうになりました」と語り、風間も「本当に下手だった。自分でもオンエア見てビックリするくらい（笑）」と当時を振り返った。その後、『抱きしめたい！』で、指2本の決めポーズが話題となり大ブレイクした石田の出演料が「年収で言うと、70万円、700万円、7000万円…」と「2年間で100倍」になったこと、柳葉と浅野が「フジサンケイクラシックに出るため、ヘリが用意されていた」ことなど、トレンディ俳優たちの“バブリー”なお金事情＆思い出も聞き出した梅沢が、共演者同士の恋愛事情にも斬り込むと……!!　柳葉は、『すてきな片想い』（90年）で共演した中山美穂のファンで、誕生日にバラの花を100本贈ったことを激白。そして梅沢から“好みのタイプ”を突っ込まれた浅野が、「少年のような柳葉さんが好きでした」と衝撃のカミングアウト!!　口をポカンと開け「そんなのはじめて聞きました…」と驚く柳葉だったが、「なぜ浅野の気持ちに気付かなかったのか！」とスタジオ中から攻め立てられ、客席は爆笑に包まれた。年収2年で100倍…ゴルフ番組出演でヘリ用意…トレンディ俳優の“バブリー”すぎるお金事情池田美優、梅沢富美男番組情報『梅沢富美男のズバッと聞きます！』SP＜放送＞4月10日（水）午後21時～午後22時48分＜出演者＞【MC】梅沢富美男【進行】池田美優（前半）岡田結実（後半）【ゲスト】浅野ゆう子石田純一風間トオル陣内孝則三田寛子柳葉敏郎児嶋一哉（アンジャッシュ）向井 慧（パンサー）吉村 崇（平成ノブシコブシ）阿部知代河野景子近藤サト武田祐子露木茂山村美智佐野瑞樹（フジテレビアナウンサー）大久保佳代子（オアシズ）カンニング竹山小峠英二（バイきんぐ）山本美月(※五十音順)公式Twitter

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浅野ゆう子、陣内孝則、柳葉敏郎＆フジテレビ歴代女性アナウンサー大集合でハプニングが!?

4月10日（水）21時～『梅沢富美男のズバッと聞きます！　浅野陣内柳葉30年ぶり大集合今だから話せるSP』池田美優、梅沢富美男浅野ゆう子が好きだった俳優がスタジオに…初告白＆驚きの展開が！1988年（昭和63年）『君の瞳をタイホする！』、『抱きしめたい！』、1989年（平成元年）『ハートに火をつけて！』、『愛しあってるかい！』、1990年（平成２年）『恋のパラダイス』、『すてきな片想い』など、昭和の終わりから、平成の始まりを象徴し彩った作品の数々。タイトルを見ただけで、当時の思い出がよみがえるという方々も多いのでは？今夜は、そんな名作“トレンディドラマ”に出演していた豪華俳優陣が、奇跡の大集結！浅野ゆう子、陣内孝則、柳葉敏郎、石田純一、風間トオルといったメンバーが、今だから話せる当時の撮影秘話、ウラ話、そしていまだに“根に持っている”ことをぶっちゃける！さらに、フジテレビ歴代女性アナウンサーも大集結！そして、そのメンバーのひとり、河野景子の今にも独占密着する。また、柳葉敏郎が30年間共演拒否（！？）した因縁の相手だという女優Mが登場！因縁のきっかけは『君の瞳をタイホする！』での撮影時、Mのあることが原因で、撮影が30分以上も止まってしまったことがあった。その間、Mの相手役だった柳葉は終始ムッとしていたそうで、M曰く「カットがかかったら（柳葉が）『じゃあ』とスッと帰っていって、それ以来仲良くしゃべってくれなくなった」「その後１回も共演したことがない。柳葉さんから共演したくないって言われてるのかな？お仕事の声がかからない」と、ずっと心に引っかかっていたとのこと。その真相とは？30年の時を超えて、番組が柳葉を問いただす！さらに『抱きしめたい！』の主演で、当時人気絶頂だった「W浅野（浅野温子・浅野ゆう子）」に囁かれていた不仲説の真相に、梅沢が斬り込む！そんな中、浅野ゆう子が「好きだった」という俳優が今回の出演者の中にいることが発覚！浅野の初告白と驚きの展開にスタジオ騒然！フジテレビ歴代女性アナウンサーが大集結！河野景子の今に独占密着左から）河野景子、露木茂、山村美智フジテレビ歴代女性アナウンサーの河野景子、近藤サト、武田祐子、山村美智、阿部知代といったメンバーも大集結！それぞれの若かりし日の衝撃お宝映像を見つつ盛り上がる中、その後話題は最近の河野のことに。「河野さんは、再婚するつもりはあるんですか？」という梅沢の質問に対する河野の答えとは？そんな河野といえば、元貴乃花親方との離婚後、第2の人生をスタートさせている。そこで、番組は河野に独占密着取材を敢行！女子アナ6年、女将さん15年ととにかく多忙な日々を送ってきた河野。「これまでできなかったことをしたいなって。これから長いもんね、人生100年ですから。第2の人生をどうしていこうかって人って多いと思うんですよね」と語る彼女が、今どうしてもやりたいこととは？今夜の“梅ズバ！”は、懐かしの貴重映像満載！さらに、豪華ゲストたちに、気になることをズバズバと斬り込んでいく！＜番組情報＞『梅沢富美男のズバッと聞きます！ 浅野陣内柳葉30年ぶり大集合今だから話せるSP』＜放送日時＞4月10日（水）21時～22時48分＜出演者＞【MC】梅沢富美男【進行】池田美優（前半）　　　　岡田結実（後半）【スタジオゲスト（前半）】浅野ゆう子石田純一風間トオル陣内孝則柳葉敏郎児嶋一哉（アンジャッシュ）向井 慧（パンサー）吉村 崇（平成ノブシコブシ）【スタジオゲスト（後半）】阿部知代河野景子近藤サト武田祐子山村美智佐野瑞樹（フジテレビアナウンサー）大久保佳代子（オアシズ）カンニング竹山小峠英二（バイきんぐ）山本美月※五十音順

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スギちゃん、医師おすすめの食事で中性脂肪がなんと587→65に！

3月13日『梅沢富美男のズバッと聞きます！』③ 3月13日放送の『梅沢富美男のズバッと聞きます！』は、ゲストに大空眞弓さん、長嶋一茂さん、花田虎上さん、松本伊代さん、吉村崇さん、VTRゲストにスギちゃん、3時のヒロインのかなでさんを迎えてお送りしました。 ■全国の医師が注目！「ミールタイム」 今、「入院しなくても家で理想的な食事法が実践できる」と全国の医師が注目しているのが、利用者数23万人の健康食宅配サービス「ミールタイム」。コールセンターのスタッフは全員が栄養士。利用者の健康診断結果を見ながら最適なメニューを提案してくれるそうで、問い合わせは毎日1200件以上！　そこで今回は、「ワイルドだぜぇ～」でおなじみの芸人スギちゃんと、現在人気急上昇中のぽっちゃり芸人、3時のヒロインのかなでさんが「1週間ミールタイム生活」に挑戦しました。スギちゃんは、事前の健康診断で中性脂肪の数値がなんと587。「即治療が必要な状態」と言われてしまいます。そこでミールタイムの栄養士さんと相談し、1日2食、昼・夜をミールタイムに。冷凍で送られてきたパックをレンジで5分温めればすぐにいただけます。さっそく1食目のチキンカレーセットを口にしたスギちゃんは「マジうめぇ。ヘルシー料理っていう感じがしない」と、味も絶賛。ミールタイムの鉄則は塩分控えめ。すべてのメニューで1食2g未満に抑えられています。塩の代わりに鰹節や昆布のダシで旨味を、ニンニク、生姜、ネギなどで風味を足すことで、うす味に感じさせない工夫がされています。 「1週間ミールタイム生活」に挑戦する、3時のヒロインのかなで 一方のかなでさんは、体重106㎏、体脂肪率は54.2％と完全なメタボ状態。診断結果を考慮し、脂質とカロリーを控えたメニューを選んでもらいます。ミールタイムには、女性人気の高いカフェランチ風メニューもあり、ダイエット中でも食べられる低カロリーのスイーツまでついてきます。かなでさんも「全部がおしゃれで…自由が丘みたい」とご満悦。「1週間ミールタイム生活」の結果、かなでさんは体重106㎏→102㎏に。さらに中性脂肪は73→49、総コレステロールも181→157に改善。スギちゃんは、587あった中性脂肪がなんと65に！「そんなに減るんですか!?」と本人も驚くほどで、中性脂肪、コレステロール、血圧の数値すべてが基準値内に改善。スギちゃんは「やりました。長生きするぞ！」と大喜びでした。 ■番組情報 『梅沢富美男のズバッと聞きます！』 ＜放送＞ 3月13日(水)22：00～22：54 【MC】 梅沢富美男 【進行】 岡田結実 【ゲスト】 大空眞弓長嶋一茂花田虎上松本伊代吉村崇(平成ノブシコブシ)(※50音順) 【VTRゲスト】 スギちゃんかなで(3時のヒロイン) 公式Twitterはこちら

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花田虎上「1週間まいたけ生活」で、中性脂肪が267→159に！

3月13日『梅沢富美男のズバッと聞きます！』② 3月13日放送の『梅沢富美男のズバッと聞きます！』は、ゲストに大空眞弓さん、長嶋一茂さん、花田虎上さん、松本伊代さん、吉村崇さん、VTRゲストにスギちゃん、3時のヒロインのかなでさんを迎えてお送りしました。 ■ポイントは、まいたけファースト！ 今回は、ここ数年「中性脂肪が高い」と言われ続けてきたという花田虎上さんが、普段の食生活は変えずに1日3食まいたけを取り入れる「1週間まいたけ生活」に挑戦。まいたけには、βグルカンという成分が含まれており、食べ過ぎたときに起こる血糖値の急激な上昇や油の過剰な吸収を抑える効果が期待できるといいます。甘いものこそ控えてきたといいますが、大好きなラーメンやお寿司など、糖質は人一倍摂ってきた自覚があるという花田さん。事前の健康診断では、中性脂肪の値が267と、基準値(30～149)を大きく上回っています。「1週間まいたけ生活」のポイントは、“まいたけファースト”。血糖値の上昇や油の過剰摂取を抑えるためには、まいたけ料理を最初に食べることが、最も効率がいいのだそう。1日50g(1/2袋)を目安に、奥様の協力の下、初日の朝食はまいたけサラダ、昼食ではまいたけそば…とまいたけ生活を続けます。また外出する際は、まいたけ茶、作り置きまいたけも利用。 まいたけ茶を手にする花田虎上 ■まいたけ茶水600mlにまいたけ1パック(100g)を入れて、中火で30分煮詰めるだけ。水筒に入れて持ち運べば、外食の際でもまいたけを摂取できます。■作り置きまいたけまいたけ200gに醤油、みりん、酒、砂糖を入れ、沸騰したらふたをして弱火で3分蒸す。冷蔵庫に入れておけば保存もでき、容器に入れて持ち運べば外出先でも食べられます。途中段階で「便通が良くなった」「体重が2㎏減った」と効果を実感していた花田さん。「1週間まいたけ生活」の結果、中性脂肪は267→159に。惜しくも基準値には達していませんが、－108と大きく改善。継続すれば内臓脂肪の減少にもつながり、メタボリックシンドロームからの脱却も見えてくるとのこと。この結果に花田さんも「うれしいです。ガチンコですからね」と笑顔を見せました。 ■番組情報 『梅沢富美男のズバッと聞きます！』 ＜放送＞ 3月13日(水)22：00～22：54 【MC】 梅沢富美男 【進行】 岡田結実 【ゲスト】 大空眞弓長嶋一茂花田虎上松本伊代吉村崇(平成ノブシコブシ)(※50音順) 【VTRゲスト】 スギちゃんかなで(3時のヒロイン) 公式Twitterはこちら

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大女優・大空眞弓、9度のがんに打ち勝つ！その秘訣は「早期発見、前向き」

3月13日『梅沢富美男のズバッと聞きます！』① 3月13日放送の『梅沢富美男のズバッと聞きます！』は、ゲストに大空眞弓さん、長嶋一茂さん、花田虎上さん、松本伊代さん、吉村崇さん、VTRゲストにスギちゃん、3時のヒロインのかなでさんを迎えてお送りしました。 ■すべてのがんに予兆が… 国立がん研究センターの発表によると、いまや日本人のふたりにひとりが、がんになるといいます。そんな中、幾度となくがんに打ち勝った女優の大空眞弓さん。現在79歳で、1964年放送のドラマ『愛と死をみつめて』で主演するなど、昭和を代表する名女優。大空さんは、58歳のときに乳がんを患い、左胸を全摘出。その後、60歳で胃がん、63歳で食道がん、76歳で再び乳がんなど、これまでに9度がんを乗り越えてきました。スタジオで、梅沢さんから「9回もよく打ち勝ちましたね」と声をかけられると「やっぱり早期発見、前向き、そしてお医者さんが二枚目(笑)」とコメント。現在も3、4ヵ月に1回検診に行っているそうで「少しでも変だな」と思ったら、すぐに病院に行くようにしているといいます。振り返ると、これまで9度のがんには「すべて予兆があった」という大空さん。58歳で経験した乳がんのときは、テレビ局でメイクさんから「いつもと顔色が違います。体調は大丈夫ですか？」と指摘されたのがきっかけで、普段よりも顔が白く見えたのだそう。「全然わからなかった。(メイクさんには)本当に感謝です」(大空さん)。3度経験した食道がんは、水を飲んだときに「あれ？　ちょっと詰まる、引っかかるな」という感覚があったといいます。そのときに大空さんを執刀したのが、「内視鏡治療の第一人者」と言われている、NTT東日本関東病院の内視鏡部部長・大圃研医師。大空さんの場合は、「定期の内視鏡検査で食道がんと胃がんを見つけて。翌週には入院、治療して1週間で退院というくらいのスケジュール」だったそう。大圃医師によると「食道がん、胃がん、大腸がんもそうですが、定期的な検査をして早く見つけさえすれば、基本的には治せるがんになっていると思います」とのこと。スタジオでも、定期健診、早期発見の重要性を改めて認識、みなさんが大きくうなづいていました。 ■番組情報 『梅沢富美男のズバッと聞きます！』 ＜放送＞ 3月13日(水)22：00～22：54 【MC】 梅沢富美男 【進行】 岡田結実 【ゲスト】 大空眞弓長嶋一茂花田虎上松本伊代吉村崇(平成ノブシコブシ)(※50音順) 【VTRゲスト】 スギちゃんかなで(3時のヒロイン) 公式Twitterはこちら

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よしお兄さんが禁断の写真を公開！「完全にアウト」な理由とは？

8月7日（水）22時～『梅沢富美男のズバッと聞きます！』今回は、先週に引き続き『おかあさんといっしょ』で“歌と体操のお兄さん・お姉さん”として人気を博した佐藤弘道、茂森あゆみ、はいだしょうこ、横山だいすけ、小林よしひさが、スタジオに集結。今だから言える“禁断の裏側”を大公開する！はいだしょうこが伝説の“画伯っぷり”を披露し「最近、うまくなりました」と自画自賛！？歌のお姉さんとして活躍後、バラエティ番組でブレイクしたはいだしょうこ。彼女は最近、地方局のレギュラー番組で「芸人でもこんなことされない」（スタジオゲストの吉村崇）というほどの扱いを受けていることが判明した。例えば、泳げないのに、海に落とされたり川に落とされたりと、体を張りまくり。はいだは「自分がやって、喜んでくださる方がいるなら」と前向きに受け止めているようだ。しかし、彼女がそんな扱いを受けるようになったのには深い理由があるようで…梅沢富美男がその真相にズバッと迫る。そして、“放送事故”と言われるほど絵が苦手なはいだが、「（最近）うまくなった」と自画自賛する絵の腕前を披露する。梅沢を絶句させた梅沢の似顔絵の出来栄えは！？「完全にアウトですね」恋愛をはじめ、現役当時の“暗黙のNG事項”を破っていた証拠写真が続々登場！また“体操のお兄さん”卒業後、テレビ最高出演本数182本（年間）、CM17本とテレビ業界で引っ張りだこだった、佐藤弘道の最近の活動にも密着する。子ども向けの体操教室を行う会社を立ち上げた佐藤は、日本体育大学に通うイケメンの息子と共に、全国の幼稚園を飛び回っているという。本格的な体操を習う前に、遊びを通して体を動かす基本を子どもたちに教えたいという佐藤。先週放送のシンガポールロケで「自分の体操教室を作りたい」と夢を語っていた小林に、佐藤が体操教室や書籍の執筆での“稼ぎっぷり”を語る。そして番組では、“歌と体操のお兄さん・お姉さん”の間で暗黙の了解となっている“NG事項”についてもトーク。恋愛や海外旅行など様々なNG事項がある中で、彼らはどんな生活を送っていたのか？小林が「完全にアウトですね」と語る、極秘写真が続々登場する！また、『おかあさんといっしょ』に出演が決まったら「3ヵ月で200曲歌を覚えなければいけない」など、お兄さん＆お姉さんの知られざる仕事の裏側も激白。はいだや佐藤が、収録中に子どもたちから受けた“いたずら”の数々を語る。不動産王、マーク・パンサーの愛娘との日常に密着！番組の後半では、「90年代アーティスト同窓会スペシャル」の第2弾を。都内に3軒、海外に10軒もの家を持つ不動産王、マーク・パンサーは、最近娘のために神戸に引っ越したという。番組は彼の自宅に訪問し、娘のために幼稚園時代から毎日お弁当を作っているというマークのランチ作りや、父娘の仲良しドライブに密着。スタジオでは、TRFのリーダー、DJ KOOが小室哲哉を巡って、マーク・パンサーとの間にある確執があったことを打ち明ける。ゲストたちのトークから浮き彫りになる、小室哲哉の意外な素顔と、バブル期のバブリーすぎるエピソードとは？番組概要『梅沢富美男のズバッと聞きます！』＜放送＞8月7日（水）22時～22時54分＜出演者＞【MC】梅沢富美男 「歌と体操のお兄さんお姉さん」ブロック【進行】岡田結実 【スタジオゲスト】小林よしひさ佐藤弘道茂森あゆみはいだしょうこ横山だいすけ関根麻里山口もえ吉村 崇（平成ノブシコブシ）「90年代ヒット歌手」ブロック【進行】吉田明世 【スタジオゲスト】相川七瀬岡本真夜DJ KOO永井真理子hitomiマーク・パンサー児嶋一哉（アンジャッシュ）高橋真麻平野ノラ吉村 崇（平成ノブシコブシ）

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村上弘明夫妻、「住みたい田舎1位」の北九州市でお試し移住＆徹底調査！

3月6日『梅沢富美男のズバッと聞きます！』① 3月6日放送の『梅沢富美男のズバッと聞きます！』は、ゲストに黒羽麻璃央さん、村上弘明さん＆村上都さんご夫妻、吉村崇さんを迎えてお送りしました。 ■なぜ今、北九州市が人気なのか？住・食・医療・仕事を調査 実は今、田舎への移住を検討している人が急増中。東京に住む4割の人が、将来田舎への移住を考えているというデータも。週末に開催される関連イベントは大盛況、雑誌も多数出版され、昨年だけで1万人以上の人が移住しているといいます。そこで今回は「今、移住したい街№1」と言われている、福岡県北九州市を徹底調査。移住体験をしたのは、前回番組に出演した際に“おしゃべりおじさん”としてキャラが爆発した村上弘明さんと、都さんご夫妻。移住促進に力を入れている北九州市では「お試し住居」といって移住を考えている人に住居を貸し出しており、今回村上さんたちは2LDKのメゾネットタイプを利用。生活に必要な家具、家電はあらかじめ揃っていて、手ぶらで行くことも可能です。さらに隣には、移住コーディネーターが常駐。物件探し、同じ趣味を持つ友達作りなど、移住の悩みを手厚くサポート。最長1ヵ月まで利用可能(観光目的の利用はNG)です。そんな移住者にやさしい北九州市の魅力を住・食・医療・仕事の項目でチェックしてみると…。■住まい①北九州市の中で一番人気のあるスポット門司港にそびえたつ31階建てタワーマンション。2LDK、70平米以上で家賃なんと10万円(東京で同じ間取りの物件の場合、およそ25万円)。②門司港から徒歩10分、築38年の分譲マンション。家具、照明は備え付け、オール電化のキッチンが付いた3LDK。大型病院まで3分、スーパーまで2分と利便性も抜群のリノベーション物件は、なんと990万円(東京で同じ間取りの物件の場合、およそ6000万円)。といったように、家賃・物件価格は東京の半分以下。さらに土地価格の安さは、政令指定都市の中でトップ。リノベーション物件も豊富で1000万円代も多いそう。スタジオでVTRを見ていた吉村崇さんも「安すぎるよ！」と驚きの声を上げました。■食北九州市の台所、旦過市場には180mの通路にところ狭しと店が並んでいます。新鮮野菜、関門海峡や玄界灘で獲れた海の幸、B級グルメまでが揃い、ほうれん草が50円、大根80円、レンコン150円(5個)、にんじん100円(6本)と激安。魚介も豊富で、真サバやイワシが刺身でいただけるほど新鮮です。村上さんは「ここに入ったら抜けられないね」、都さんも「ダメだね。いっぱい食べちゃう」と目を細めました。さらに北九州市には食べログ回転寿司部門で3年連続全国1位を獲得した「京寿司」さんも。北九州市限定の回転寿司店で、仕入れた魚は“神経抜き”というしめ方で鮮度を保ち、脂ののった中とろが1貫125円とお安いうえに美味なのが特徴。■医療東京では介護難民、医療難民が危惧される中、「倒れるなら、北九州市」と言われるほど評価を得ています。1963年に5つの市が合併し誕生したこともあり、総合病院が20以上も存在。病院数が多いため、ベッド数も東京の2倍。さらに119番通報から病院に搬送するまでの速さは全国1位！そんな中、海外からわざわざVIPが訪れるというのが小倉記念病院。心臓疾患手術数日本一を誇り、脳治療に関しても国内トップクラスの実績。小倉駅直結で駅から病院までは歩く歩道(屋根付き)が設置されており、アクセスの良さと高い技術で、国内外から患者が集まります。VTRを見た梅沢さんは「倒れるなら北九州市で倒れたいなと思いましたもん。すばらしい！」と絶賛。■仕事移住者への就職支援も手厚い北九州市は、求人情報から企業をあてがうだけでなく、相談者に希望、経歴、適性を考慮し、なんと募集をしていない企業にも直接かけあって交渉してくれます。さらに、50歳以上の方に特化した、日本唯一のシニアハローワークも。実際に、1年前に母親の介護のため静岡から移住した大和さん(58歳)は、「静岡の会社で部長職におったんですけれども、相応の役職という条件で雇い入れていただいた。私の年齢でそういうことが起こりうるとは想像してなかった。あっという間に見つけていただいて…」と感謝の言葉。スタジオで村上さんは「最後にひとつ聞いてください。僕の夢はハワイに住むこと」と言い出し、「なんなんだよ！」「関係ないだろ！」と一同から総ツッコミを受け、笑いが起こりましたが、北九州市の取り組みは「今、移住したい街№1」にたがわぬ、素晴らしいものでした。 ■番組情報 『梅沢富美男のズバッと聞きます！』 ＜放送＞ 3月6日(水)22：00～22：54 【MC】 梅沢富美男 【進行】 岡田結実 【ゲスト】 黒羽麻璃央村上弘明村上都吉村崇(平成ノブシコブシ)(※50音順) 公式Twitterはこちら

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黒羽麻璃央、梅沢富美男とただならぬ関係だった!?「梅沢さんの家系から…」

3月6日『梅沢富美男のズバッと聞きます！』② 3月6日放送の『梅沢富美男のズバッと聞きます！』は、ゲストに黒羽麻璃央さん、村上弘明さん＆村上都さんご夫妻、吉村崇さんを迎えてお送りしました。 ■2.5次元ミュージカル「刀剣乱舞」が大人気の黒羽麻璃央 昨年、紅白歌合戦に出場したことでも話題の2.5次元ミュージカル「刀剣乱舞」。2.5次元ミュージカルとは、アニメやゲームなどの2次元を、3次元の舞台で表現したもの。ミュージカル「刀剣乱舞」の人気はすさまじく、パリや中国公演でも大盛況。中でもひときわ人気なのが、黒羽麻璃央(くろば・まりお)さん、25歳。単独イベントを開けば大行列ができ、1万2000円のチケット(ペンライト付き)は即完売。イベントでファンからもらうプレゼントは“タクシー5台分”とのこと。そんな黒羽さん、スタジオで梅沢さんと意外な関係にあることを明かしました。「実は、僕の祖母と梅沢さんのおばさんにあたる人が友達で、僕が生まれたときにお宮参りで着る衣装を、梅沢家からいただいて…」と黒羽さん。名前を聞かれると「木下さん」と答えた黒羽さんに、梅沢さんも「ああ、カチコおばさん！」と、ピンときたよう。「黒羽家の子どもたちは全員それを着てお宮参り(している)」と言われ、梅沢さんもなんだかうれしそう。写真があるというので見せてもらうと、梅沢さんの興味は、着物ではなく別のところに…。「お母さん、いい女じゃないか！」と声を上げ、吉村崇さんから「おい、MC！　そこじゃないんですよ」とツッコまれていました。それでも梅沢さんは「私のおばがくれた着物で、(人気№1が)お宮参りしてるんだよ」と自慢気。吉村さんは黒羽さんに「気をつけて。もう全力であやかってくるから」と語りかけ、スタジオ中に笑いが起こりました。 ■番組情報 『梅沢富美男のズバッと聞きます！』 ＜放送＞ 3月6日(水)22：00～22：54 【MC】 梅沢富美男 【進行】 岡田結実 【ゲスト】 黒羽麻璃央村上弘明村上都吉村崇(平成ノブシコブシ)(※50音順) 公式Twitterはこちら

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湯川れい子、C型肝炎と戦った45年。日野原重明氏の「音楽療法」で回復に

11月21日『梅沢富美男のズバッと聞きます！』② 11月21日放送の『梅沢富美男のズバッと聞きます！』は、ゲストに茂木健一郎さん、山口真由さん、湯川れい子さん、吉村崇さん、VTRゲストに志穂美悦子さんを迎えてお送りしました。 ■日野原重明さんが研究を重ねた音楽療法を実践 日本を代表する音楽評論家の湯川れい子さん。1966年のビートルズの来日時には、日本人で唯一単独インタビューに成功。数々の海外大物アーティストと親交があり、湯川さんが結婚した際には、あのエルヴィス・プレスリーが結婚証明書の証人に。「六本木心中」や「恋におちて」など数々のヒットソングの作詞も手がけ、現在も音楽業界の第一線で活躍しています。そんな湯川さんですが、実は、C型肝炎と戦ってきた辛い過去があることが明らかに。しかもその期間、なんと45年。「本当に地獄の日々でした」と語る湯川さん。その体に異変が起きたのは、56年前、ラジオDJとして絶大な人気を誇っていた26歳のとき。体調不良が続き、病院で検査を受けると「お酒の飲み過ぎによる肝炎」との診断が。しかし、お酒をやめたにもかかわらず、顔中に黄疸、突発的な激しい頭痛、40度以上の高熱で緊急入院を繰り返し、慢性肝炎の症状まで出始めたといいます。そして、謎の症状に苦しめられること実に27年、医師から「湯川さんの血液から、C型肝炎ウイルスが発見されました」と言われ、ついに原因を特定。C型肝炎ウイルスの主な感染原因は、血液によるもの。実は1980年代まで、輸血用の血液にC型肝炎ウイルスが混ざっていることを知らずに、多くの患者に使用していたことが判明。湯川さんも腹膜炎の手術で輸血していたことが原因と考えられました。このC型肝炎ウイルスの特徴は、自覚症状が出にくく、発症まで20～30年以上かかるケースもあり、80年代に輸血をしたことのある50歳以上の人は今も潜伏している可能性が。当時はウイルスが発見されたばかりで特効薬がなく、湯川さんが完治したのは70歳のとき。しかもその間、夫が株に失敗し30億円の借金、さらに隠し子が発覚。「自分の力で歩けなくなって。階段も這って登らなきゃいけないくらい」と、病とストレスで過酷な状況に追い込まれていたといいます。しかし、そんなどん底時代を救ってくれたのが「音楽療法」。音楽の力で病んだ心と体を改善しようとアメリカでおよそ70年前から始まった治療で、それを日本に広めたのが、100歳を超えてなお現役の医師として活躍、民間病院初の人間ドックの開設など、日本の医学史にその名を刻む、あの日野原重明さん(故人)。日野原先生が研究を重ねた音楽療法を、湯川さんも実践。まずは「本当に共感できる悲しい歌を聴く。それで涙を流す」。落ち込んでいる自分の気分と同じ悲しい曲を毎日聴き続け、さらに音楽のリズムに合わせて歩く練習を。体に良いとされるものは、何でも試したという湯川さん。すると、「階段も少しずつ登れるようになるし、だんだん少しずつ元気になって」と、気持ちも前向きになり、奇跡的に歩けるまでに回復。「音楽があったから、なんとか生き延びられた」と語る湯川さんは、現在音楽の持つ力を広めようとゴスペルグループを作って活動。そのメンバーの中には、なんと梅沢夫人の姿も！　音楽療法は、認知症予防の分野でも注目を集めており、リズムに合わせて楽器を演奏するプログラムでは、楽器を演奏した場合としない場合で、演奏した方が認知症発症のリスクが64％も低かったという研究結果も。スタジオで脳科学者の茂木健一郎さんは「脳科学的には、自分の好きな曲を聴くのがいい。ロックが好きな人はロック、演歌が好きな人は演歌。好きな曲を聴くと効果があるということが大体わかってきてます」「(モーツァルトは聴きたくないという)吉村さんみたいな方がモーツァルトを聴いても『豚に真珠』」と解説。さらに「“脳の報酬系”って、もともと生きるために必要な、おいしいものを食べたときとかに活動する。音楽って空気が振動してるだけでしょ。音楽聴いてもお腹いっぱいにならないのに、脳は食べ物みたいに喜んでいる。だから、脳にとって音楽は食べ物なんです」と説明し、梅沢さんも「いや先生、いいこと言うなぁ」と感心。湯川さんも「少年が、ガンガンのロックを聴いているのは、ある意味健全かもしれない」と語り、茂木さんの話に大きくうなずいていました。 ■番組情報 『梅沢富美男のズバッと聞きます！』 ＜放送＞ 11月21日(水)22：00～22：54 【MC】 梅沢富美男 【お目付役】 岡田結実 【ゲスト】 茂木健一郎 山口真由 湯川れい子 吉村崇(平成ノブシコブシ) 【VTRゲスト】 志穂美悦子 公式Twitterはこちら

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長渕剛の妻・志穂美悦子が30年ぶりにバラエティ出演！意外過ぎる転身に密着！

11月21日『梅沢富美男のズバッと聞きます！』① 11月21日放送の『梅沢富美男のズバッと聞きます！』は、ゲストに茂木健一郎さん、山口真由さん、湯川れい子さん、吉村崇さん、VTRゲストに志穂美悦子さんを迎えてお送りしました。 ■元アクション女優の経験を活かしたパフォーマンスで魅了 今回は、日本初のアクション女優で長渕剛さんの妻でもある志穂美悦子さんが、30年ぶりのバラエティ出演。志穂美さんといえば、18歳のときに日本初のアクション女優としてデビュー。大がかりな爆破シーンや宙づり撮影など、スタントなしの体当たり演技で大活躍。「常に全力で挑む」がモットーで、スター大運動会に出場しても、アイドル相手に手加減なしの独走。30歳のときには、映画「男はつらいよ」のマドンナ役に抜擢され女優としても開花しました。31歳で長渕さんと結婚し、第一線から退きますが、あれから30年。現在は、パフォーマンスを取り入れながら花を生ける、日本初の「フラワーアクティビスト」(花の活動家)として活動する志穂美さんに番組が密着しました。フラワーアクティビストとしての志穂美さんの最大の特徴は、元アクション女優の経験を活かしたパフォーマンス。観客が多ければ多いほど闘争心が燃えるのか、東京ドームで行われた5万人のイベントでは、太鼓などを交え花を生け始めるまでに、10分以上もパフォーマンス。驚くことに、飾りつけはすべてその場のインスピレーションだそう。別のステージでは、チェーンソーを持ち出し、豪快にカットした氷を花器に見立て作品に。この志穂美さんならではのパフォーマンスが話題を呼び、ワークショップを開くと男女問わず生徒が殺到。今、日本全国のイベントに引っ張りだこなのです。しかし、なぜ志穂美さんはフラワーアクティビストに転身したのでしょうか。「結婚と同時に家庭に入って子育てもやり、サポートする側に回った以上、もう表に出ていくことはない」と思っていたといいます。そんな志穂美さんでしたが、今から8年前に子どもが成人したのをきっかけに趣味としてフラワーアレンジメントを始めます。すると才能が開花し、1年後には写真集を出版するほどに。そして、これをきっかけに、あるところからとんでもないオファーが。「突然、薬師寺からオファーをいただいて。そこから私の人生が変わった」と語る通り、世界遺産・薬師寺から「国宝のお堂を花で飾ってほしい」という依頼が。しかも、これはお寺900年の歴史で初の試み。志穂美さんは「殺陣とか立ち回りとかアクションは、私は『誰にも負けない』と思ってやってこれた。私が女性で最初に始めたわけですし、怖いもの知らずで。でも花はそうじゃない。もう自信なんてどこにもないですよ」と振り返ります。しかし、壁が高いほど闘志がわいてきたという志穂美さんは、オファーを快諾。2日間かけて完成させたお堂は、大きな反響を呼びました。「静寂の国宝のお堂に上がってきたときに、涙が止まらなくて。名前を名乗ってお花を飾らせてもらって、お花をこれからやっていく覚悟みたいなものを授かった」と語る志穂美さん。これをきっかけに、「花」に全力をそそぐ日々を送っているといいます。イベントで使用する花は、必ず自分の目で確かめ、納得したもの以外は使わず、さらにパフォーマンスのために徹底したトレーニングも欠かしません。また、長崎のハウステンボスで開催された世界フラワー・ガーデンショーでは、日本代表として作品を展示。そのタイトルは「祈り」。「今年、いろんなことがあったじゃないですか。災難だらけだったから、祈りという思いを込めて作ろうと」と語る志穂美さんは、被災地にひまわりを咲かせて届ける「ひまわりプロジェクト」を立ち上げ被災地支援も行っています。志穂美さんは「花の持つ力を原点に、やさしさも癒しも力だから、その地からで笑顔を届けたい」と、花で感動を生み出しています。スタジオで梅沢さんは「しかし、まあジャンルは違えど、やっぱり一流の人ってのは、たいしたもんだわ。だってお師匠さんも誰もいないわけでしょ、彼女には」と感心。さらに志穂美さんから、番組のために作品と、梅沢さん宛てにお手紙が届き「こんな番組に、素晴らしいなぁ」と、最後まで恐縮しきりでした。 ■番組情報 『梅沢富美男のズバッと聞きます！』 ＜放送＞ 11月21日(水)22：00～22：54 【MC】 梅沢富美男 【お目付役】 岡田結実 【ゲスト】 茂木健一郎 山口真由 湯川れい子 吉村崇(平成ノブシコブシ) 【VTRゲスト】 志穂美悦子 公式Twitterはこちら

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長渕剛との結婚からおよそ30年。驚きの転身で大活躍中の志穗美悦子に密着！

『梅ズバ』11月21日（水）22時から！ ■＜30年ぶりのバラエティー出演！＞ 梅沢富美男が話題のアノ人に聞きにくいことをズバッと聞きます！ 今夜の『梅沢富美男のズバッと聞きます！』では、歌手･長渕剛さんの妻･志穗美悦子さんが30年ぶりにバラエティー番組に登場！ 驚きの転身で大活躍中の今に密着しました。 さらに、他では見られない私生活も特別に公開します。 【結婚から30年、驚きの転身！】 日本初のアクション女優として18歳でデビューした志穗美悦子さん。大がかりな爆破シーンや、宙づりの撮影まで、スタントなしでの迫真の演技。30歳の時には、映画「男はつらいよ」のマドンナ役に抜てきされ、女優として順調に成長を続けていたところ･･･ 1987年、31歳で長渕剛さんと結婚！ それを機に、芸能界の第一線から退いていました。あれから30年以上たった今、志穗美さんが意外なところで大活躍していたことが判明！　ワークショップを開けば男女問わず生徒が殺到！　日本全国のイベントには引っ張りだこ！　はたしてどんな仕事なのか！？　そして、彼女はなぜその業界へ転身したのか？　仕事と私生活に独占密着し、その答えを明らかにしていきます。　さらに、普段は見せない私生活にも密着。すると今回の密着中になんと、志穂美さんの元へ驚きのオファーが！　その一部始終も放送します。「ジャンルは違えど、やっぱり一流の人っていうのは、大したもんだわ！」と、梅沢さんが感嘆したその内容とは！？スタジオには、長年にわたり長渕家と家族ぐるみの付き合いをしているという、音楽評論家･湯川れい子さんが登場。彼女だからこそ知る長渕さんと志穂美さん夫妻の秘話が語られました！ そのほか、82歳で今なお現役、湯川れい子さんが、エルヴィス・プレスリーやビートルズとの驚きの交友関係、そして大病克服を告白！　その衝撃の半生に迫ります。また、ニューヨーク州弁護士･山口真由さんの新居物件探しに密着すると、そこには天才ゆえのこだわりが…　山口さんが引っ越しの条件に欠かせないものとは一体！？　そして、脳科学者・茂木健一郎さんが解説する「脳にいい音楽」など、１時間には収まりきらないほどの内容でお届けします！ 【収録後コメント】 梅沢富美男「今の若い人はあまり知らないかもしれないけど、湯川さんって昔はすごかったんですよ。美人で、イケイケで。（エルヴィス･）プレスリーとか（フランク・）シナトラを日本に紹介したのも彼女ですし。ちなみに、先日別のお仕事でお目にかかったとき（今回の“梅ズバ”の収録日程について）少し話をしたら、“その時期はポールがいるからダメなの”って最初言われて･･･ “あぁそうですか”って、一度流したんだけど、あとで別の人に“ポールって誰のことだったんですか？”って聞いたら、ポール･マッカートニーだって聞かされて･･･ びっくりしちゃいましたね（笑） ポール･マッカートニーのことを“ポール”って言えちゃうんだから！ それにしても、今回の湯川さん、志穗美さんなど、この番組は、いろいろな著名人の方々が“梅沢さんの番組だったら出るよ”って言ってくれるのがありがたいですね」 ■＜番組概要＞ タイトル 『梅沢富美男のズバッと聞きます！』 放送日時 毎週（水）22時～22時54分 出演者 ＭＣ：梅沢富美男ゲスト：岡田結実茂木健一郎山口真由湯川れい子吉村 崇（平成ノブシコブシ）（※50音順） 公式Twitterはこちら

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大桃美代子は１週間で0.06→0.2に！スプーンマッサージで、視力が劇的回復

11月7日『梅沢富美男のズバッと聞きます！』② 整体師の今野清志さん 11月7日放送の『梅沢富美男のズバッと聞きます！』は、ゲストに、管理栄養士の麻生れいみさん、 大桃美代子さん、小峠英二さん、整体師の今野清志さん、山口真由さん、ゆりやんレトリィバァさんを迎えてお送りしました。 ■視力回復の達人、整体師・今野清志が伝授 昨年、文科省が発表したデータによると、裸眼の視力が1.0未満の小中学生の割合が、小学生は3分の1にあたる32.46％、中学生はなんと半数以上の56.33％という過去最悪の結果に。さらに今年4月には、20代以上の裸眼視力の平均は、0.5というデータも。その原因はスマホやパソコンの普及といわれ、「スマホ老眼」という言葉もできるほど社会問題化しています。そんな日本人の視力低下問題に“待った！”をかけるのが、著書「目は1分でよくなる！」が累計31万部のヒットとなっている、視力回復の達人、整体師の今野清志(こんの・せいし)先生。他の病院で「良くならない」と言われた５万人以上の患者さんを救ってきたといいます。今野先生は「実は、ある努力をすると改善が非常に期待できるんです」と言います。先生によると、若者だけでなく、視力回復が難しいといわれる高齢者の老眼まで回復するとのこと。今野先生のもとには、日本のみならず、中国や韓国、フランス、ドイツなど世界中から患者さんが訪れ、予約はなんと3ヵ月待ち！スタジオに登場した今野先生は、あるものを使って視力を改善させるそう。それは、なんと「大きめのスプーン」。お湯を注いだコップにスプーンを入れ、2、3秒温めます。水滴をふき取り、手に触ったときに「ちょっと熱い」と感じる45～50℃に冷めるまで待ちます。スプーンを使い行うのは、次の3つのステップ。1.タッピング法スプーンの皿裏部分を眉上にあて、眉間→こめかみへ1ヵ所10回ずつ、ゆっくりと叩き、これを5セット繰り返す。こめかみまで行ったら戻らず、また眉間から始める。続けて、目の下1cmあたりも1ヵ所10回ずつ叩き5セット。これを両目行います。今野先生曰く「血流が悪いと痛みを感じます」とのこと。次第に気持ちよくなっていくのは「流れが良くなっている証拠」だそう。2.さすり法スプーンの皿裏部分を、目の下1cmあたりに当て、目のラインに沿って鼻側から外に向けてさする。「少し圧をかけてやると、より効果が期待できます」(今野先生)。眉毛の下、眉上、眉毛の上も同じようにさする。これを5回ずつ繰り返す。3.シェイク法スプーンの皿裏部分を眉上に当て、上下に５回ずつ揺らす。目の周りの筋肉をほぐすイメージで。目の下1cmあたりのラインも同じように。スプーンがないときは、指でやってもOK。今野先生によると「これを1日1回以上、毎日繰り返すことが大事」とのこと。そこで、ゲストの大桃美代子さんが自宅で1週間チャレンジ。実は、大桃さんは5年前に若年性白内障を患い、右目に人工レンズを入れる手術を行っており、その後も白内障にかかっていない左目を酷使していたため、現在の視力は、右0.06、左0.04。裸眼では人の輪郭さえわからず、メガネやコンタクトレンズなしでは生活もままならない状態なんだそう。さらに大桃さんは、今野先生から目の酸素不足を解消するペットボトル呼吸法を伝授されます。それは、あらかじめ空の500ml用ペットボトルの底に小さな穴を3つ開けておき、6秒かけて鼻から吸った息を、ペットボトルの口からすべてはき出すというもの。小さな穴から息が出て行くときの、適度な抵抗が心肺機能を高め、体の酸素供給力アップが期待できるそう。その結果、たった１週間で右目0.06→0.2、左目0.04→0.1という驚きの結果に。これにはスタジオから「すごい～！」との声が。この結果にゆりやんレトリィバァさんは、「いいですね。これ(スプーンやペットボトルは)家に絶対ありますし、カレー食べながらでもできますし」と発言、小峠英二さんから「なんで併用してやるんだよ！」とツッコまれていました。 ■番組情報 『梅沢富美男のズバッと聞きます！』 ＜放送＞ 11月7日(水)22：00～22：54 【MC】 梅沢富美男 【お目付役】 岡田結実 【ゲスト】 麻生れいみ（管理栄養士） 大桃美代子 小峠英二(バイきんぐ) 今野清志（整体師） 山口真由 ゆりやんレトリィバァ (※50音順) 公式Twitterはこちら

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激やせゆりやんが年内-33kg減宣言!?そのお役立ち“ロカボ”レシピを大公開！

11月7日『梅沢富美男のズバッと聞きます！』① 11月7日放送の『梅沢富美男のズバッと聞きます！』は、ゲストに、管理栄養士の麻生れいみさん、 大桃美代子さん、小峠英二さん、整体師の今野清志さん、山口真由さん、ゆりやんレトリィバァさんを迎えてお送りしました。 ■「炭水化物が食べたい」ゆりやんに救世主メニューが！ 管理栄養士の麻生れいみさん マヨネーズをたくさんかけても、お肉をガッツリ食べても大丈夫！　カロリーはいっさい気にせず、糖質を適切に制限した食事を心がけるロカボダイエット。糖質の摂取量を1日60g以下に抑えることで、脂肪が面白いように燃える体になるといいます。前回、ゆりやんレトリィバァさんが、わずか10日間で－8.3kgの減量に成功し大反響。先生として登場した管理栄養士・麻生れいみさんの著書「20kgやせた！10分ごはん」は、放送後Amazon売れ筋ランキングで1位に！ということで、今回はロカボダイエットの第2弾。前回ダイエットに成功したゆりやんさんが、再び麻生先生のもとを訪ねました。しかし、－8.3kgに気を良くしたゆりやんさんは、その後「パンも食べましたし、ドーナツも…」と大好物をつまみ食いしていたことが判明。結果、ダイエット開始前の96.3kgにほど近い93kgまでリバウンドしてしまいました。そもそもやせるということは、体内の脂肪を燃やすということ。糖質いっぱいの生活をしている間は、体は糖を燃やすことで精一杯。しかし「低糖質な食事を続けると、糖質をエネルギーとして使うことができなくなるので、体脂肪をエネルギーとして燃やそうとする」(麻生先生)。この脂肪を燃やそうとする回路が「ケトン体回路」で、一度この回路がスムースに動き出せば、脂肪が面白いように燃え始める「ケトン体質」に変わるといいます。麻生先生によると、ゆりやんさんのように糖質ざんまいの生活を送っていた人は、1日の糖質摂取量が、あめ玉ひとつ分(5g)でも越えると、簡単にケトン体質から脂肪を蓄積する体に逆戻りしてしまう可能性があるんだそう。「とはいっても、炭水化物とか、そういうの食べたいんです！」と切望するゆりやんさんに、麻生先生は「『パンやご飯を食べたい』という方に、実は最強のロカボ食材がある」ということで、今回はそんなレシピの一部を大公開。棒寒天フレンチトースト風棒寒天の糖質は、なんと0g。卵1個と豆乳(100cc)をボウルに入れ(甘味が欲しい場合は、羅漢果からできた甘味料ラカントを適量入れる)、よく混ぜ合わせたあと、棒寒天(2本)を浸す。あとはフライパンにバター(10g)を敷き、こんがり焼き目がつくまで焼けばできあがり。スタジオで試食すると、「おいしい～」(大桃美代子さん)、「これ、うまいわ」(小峠英二さん)と、みんな大絶賛。梅沢さんも「これ、フレンチトーストだよな」と興奮状態に。「みなさん忙しいので、朝食は一品で済ませたいっていう方が多い。これは高たんぱくで食物繊維が豊富なのでオススメですね」(麻生先生)。きな粉唐揚げ揚げ物の衣に使われる片栗粉や小麦粉は、糖質を多く含むためロカボダイエット中はNG食材。まずは、鶏肉(150g)に下味をつけます(ニンニクひとかけ、醤油大さじ1、白ワイン大さじ1、塩コショウ)。そして、小麦粉のかわりに使うのは、きな粉(大さじ3)。きな粉をまぶしたら、オリーブ油を敷いたお皿にドーナツ状に鶏肉をのせ、レンジでチン(600wで5分)するだけ。レンジでチンするカルボナーラボウルに生クリーム(大さじ1.5)、卵1個、塩コショウ、粉チーズ(粉チーズは低糖質食品)を入れ、ソースを作る。水切りした糖質ゼロ麺を混ぜたら、ラップをかけずレンジでチン(600wで2分)。おからのポテト風サラダおからは、3年で市場が140％も伸びている超人気ロカボ食材。おから(生/50g)に、きゅうり(1/4本)、ニンジン(5g)、玉ねぎ(5g)、つなぎがわりの亜麻仁油を入れ混ぜる。マヨネーズ、塩、黒コショウで味付け。さらに、ゆりやんさんは、麻生先生オススメの、脂肪に働きかける効果があるといわれているMCTオイル(ヤシ科の植物の種子の成分、核の部分に含まれる天然成分100％で、母乳などにも含まれている中鎖脂肪酸の脂)をコーヒーに入れて摂取。すると、なんと3日目にしてケトン体質に戻りました。大喜びのゆりやんさんは、「そんな高望みしないですけどね、60kgぐらいまでいきたいです」「そんな無理したくないんで、今年中にいけたら」と、ボケとも本気ともとれる発言。ということは…年内に-33kg!?　ゆりやんさんのロカボダイエットは、まだまだ続きます。 ■番組情報 『梅沢富美男のズバッと聞きます！』 ＜放送＞ 11月7日(水)22：00～22：54 【MC】 梅沢富美男 【お目付役】 岡田結実 【ゲスト】 麻生れいみ（管理栄養士） 大桃美代子 小峠英二(バイきんぐ) 今野清志（整体師） 山口真由 ゆりやんレトリィバァ (※50音順) 公式Twitterはこちら

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話題の麻生式ロカボダイエット！低糖質の代用レシピ＆最強食材を公開！

『梅ズバ』11月7日（水）22時から！ ■＜話題のロカボダイエット＆視力改善法を公開！＞ 梅沢富美男が話題のアノ人に聞きにくいことをズバッと聞きます！ 今夜の『梅沢富美男のズバッと聞きます！』では、ゆりやんレトリィバァさんが再び麻生式ロカボ（糖質制限）ダイエットに挑戦！ さらに、“スプーン”を使った話題の視力改善法について梅沢さんがズバッと聞きます！ 【ゆりやんの「麻生式ロカボ（糖質制限）ダイエット」 第２弾】 前回、ゆりやんレトリィバァさんが、わずか10日間で8.3kgの減量に成功した「麻生式ロカボダイエット」。今回も管理栄養士・麻生れいみ先生の麻生式ロカボダイエットで、さらに“楽して痩せる”ダイエット生活にゆりやんさんが挑戦しました。そもそもロカボダイエットとは、カロリーを気にせず、糖質を適切に制限した食事を心がけるダイエット。そこで、「炭水化物とか、いろいろそういうの食べたいんです」というゆりやんさんのような方におすすめの“低糖質の代用レシピ”を紹介！ ご家庭でもすぐに試せるものが多数登場します。スタジオでは、トーストの代わりに棒寒天を使ったフレンチトーストをみんなで試食したところ、「ダイエット中にこんな甘いものを食べられるとは思わないですよね」「（普通に）フレンチトーストだよな」と、その味も絶賛でした。さらに今回、万能の代用食材として注目される“ある低糖質食材”を使った簡単レシピも公開。ゆりやんさんが「（この食材を）取り入れてから結構なんでも食べれるんやっていう気持ちになって、ストレスが全くなくなると思います」という、その低糖質食材とは？ 【話題の視力改善法に挑戦！ １日たった１分、スプーンを使ったマッサージで･･･！？】 話題の書籍『目は１分でよくなる！』の著者、“視力回復の達人”と言われている今野清志先生が登場！ 今野先生が提唱するのは、どこの家庭にもある“スプーン”を使った目のマッサージ。「私も目が悪いんですよ。老眼になったんで。近視老眼みたいな。老眼にもいいんですか？」と、最初は半信半疑の梅沢さんでしたが･･･。今野先生によると、若者だけではなく、視力回復が難しいといわれる高齢者の老眼の改善も期待ができるといいます。はたして本当なのか？今回、若年性白内障を患って以来、視力の低下に悩まされ続けていた大桃美代子さんが、今野式視力改善法を１週間実践したところ… 驚きの改善結果が！ 【梅沢富美男コメント】 Q:今回の特集「視力改善」いかがでしたか？「いや、すごかったですね。僕は（目の）手術も経験したことがあるのですが･･･ いちど1.0くらいになったけど、1～2年で元に戻っちゃって。その結果“近眼老眼”になってしまったんです。でも今日、目が悪くなる原因のひとつは、酸素が足りてないからそうなるんだ、ということなのがわかりましたね。１週間、実践してくれた大桃さんなんて、0.04だったのが0.1になって。あんなに上がるなんてあ然としました。この番組は、しっかり検査もするし、体形も見せるし･･･ だから注目していただけているのだと思います。実際に、番組で紹介する本がバカ売れしているそうだし。本屋さんには“梅ズバッコーナーを作りたい”って言われるんです(笑)　うれしいですね」Q:今まで番組内でいろいろと紹介してきたこと、梅沢さんご自身がその後も継続しているものはございますか？「きくち体操、やらせていただいています。その結果、所作をやるのが楽になりました。足の指って、踊りでも大事。なんでも実践しなきゃだめですね。そして１回で終わったらだめなので、教えてもらったことを続けてみる。自分のためにも、この梅ズバッは最近いい番組になったなと」Q:今回“進行役”だった岡田結実さんの印象はいかがでしたか？「すごくいいですよ！ かわいいですね。僕にしてみりゃ孫みたいなものですよ。それに彼女、女子アナかっていうくらいコメントも上手ですしね。最近きれいになったし、もっと伸びるんじゃないかな。とにかく、いろいろなゲストのみなさんも含め和気あいあいとできているのが楽しいですね」 ■＜番組概要＞ タイトル 『梅沢富美男のズバッと聞きます！』 放送日時 毎週（水）22時～22時54分 出演者 ＭＣ：梅沢富美男進行：岡田結実ゲスト：麻生れいみ（管理栄養士）大桃美代子小峠英二（バイきんぐ）今野清志（日本リバース院長）山口真由ゆりやんレトリィバァ（※50音順） 公式Twitterはこちら

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「90歳になっても良さはある」シニア女性のカリスマ！美容家川邉サチコ

10月31日『梅沢富美男のズバッと聞きます！』③ 10月31日の『梅沢富美男のズバッと聞きます！』は、ゲストに、池田美優さん、岩永徹也さん、美容家の川邉サチコさん、カンニング竹山さん、長嶋一茂さん、タップダンサーの中野章三さん、原日出子さんを迎えてお送りしました。ここでは、川邉サチコさんのコーナーをお届けします。 ■「一発かましてやる」ってときは、着物で勝負 シニア女性誌№１の売り上げを誇る雑誌「ハルメク」。これまで『梅ズバ』に登場し大反響を呼んだ「きくち体操」の菊池和子さん、「長寿ごはん」の横山タカ子さんが連載を持っていることでも有名ですが、実はその「ハルメク」で人気調査をすると、人気№１になるカリスマがいると聞き、番組が直撃！そのカリスマが、美容家の川邉(かわべ)サチコさん。御年80歳のサチコ先生は、モデル、メイクアップアーティストとして活躍していて、その洗練されたファッションセンスで世のマダムたちを魅了。かつては海外の有名人や大物俳優のメイクを担当し、現在は日本のシニア女性に正しいメイクの仕方を指導。「日本の街の中を歩くと、おばさんが綺麗じゃないのよね。もっと大人の女性を綺麗にすると街全体の雰囲気が変わる」と、トークショーを開けば、ファンが殺到するほどの人気です。番組が、サチコ先生の仕事場に密着すると、この日は雑誌の取材でお正月の過ごし方を紹介。読者を夢中にさせているのが、おしゃれな着こなしの先生の写真。特に着物には特別な思い入れがあるそうで「日本人だから勝負服だよね。『一発かましてやる』ってときは、着物で勝負。『あの女には負けたくない』みたいな」と、サチコ節が炸裂。撮影で選んだのは、無地ながら光沢のある黄金色の着物と、それに合わせ自らデザインした帯。スタジオからも思わず「綺麗」と声があがりました。サチコ先生は、22歳のときにパリでメイクを学び、その後エルメスなど名だたるブランドのファッションショーで活躍。メイクを担当したのは、日本人初のパリコレモデル・山口小夜子さんやデヴィッド・ボウイなど。さらには、石原良純さんがデビューする際もメイクを担当。「(石原)裕次郎さんに頼まれて。(良純さんは)やる気がないから１ヵ月に１回来るんですけど、『これ着るの？』とか、髪切るのも『俺、癖ッ毛だからいいんだよ』って」と、今と変わらぬ(？)良純さんらしいエピソードを紹介し、スタジオを沸かせました。自身が経営するサロンには、シニア女性が連日殺到。娘のちがやさんとふたりで、次々とマダムたちを変身させていきます。普段は完全予約制、１対１で対応する美容カウンセリングが大人気。メイクだけでなく、洋服、靴、すべてをトータルコーディネートするのですが、要望があれば、サチコ先生がお店まで付き添い、洋服選びからコーディネートまでしてくれるといいます。その理由を、「(こだわるのは)全体。洋服を着て立ったときにどういうふうになるか計算していく。完全に靴まで履いて、はじめて完璧」と明かしました。また「80歳、90歳になっても、自分の良さってどこかにある。もったいないと思う。『このまんま、ばあさんの路線に行くんじゃないよ』、私はいつもそう思っている」とのメッセージも。スタジオでは「長嶋(一茂)さんは、今回一番会いたかったんです。いつもいいジャケットを着て『おしゃれだな』と思って。ファンですから」と告白。これに気をよくした一茂さんは、隣に座っていたみちょぱこと、池田美優さんに「おちょぱ、聞いた？」と、おどけてみせ、「おちょぱじゃないよ。み・ちょ・ぱ、です！」と、ツッコまれていました。 ■番組情報 『梅沢富美男のズバッと聞きます！』 ＜放送＞ 10月31日(水)22：00～22：54 【MC】 梅沢富美男 【お目付役】 岡田結実 【ゲスト】 池田美優 岩永徹也 川邉サチコカンニング竹山 長嶋一茂 中野章三原日出子 （※50音順） 公式Twitterはこちら

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お互いに「好き…」梅沢富美男と長嶋一茂、まさかの両想い発覚で赤面！

10月31日『梅沢富美男のズバッと聞きます！』② 10月31日放送の『梅沢富美男のズバッと聞きます！』は、ゲストに、池田美優さん、岩永徹也さん、 美容家の川邉サチコさん、カンニング竹山さん、長嶋一茂さん、タップダンサーの中野章三さん、原日出子さんを迎えてお送りしました。ここでは、梅沢さんと一茂さんが、長嶋家御用達の名店で、話題のニュースを忖度なしでぶった斬る「梅沢＆一茂のズバッと斬ります！」をお届けします。 ■長嶋一茂「僕は宇宙より、おっぱいの方が興味ある」 まずは、先日、元横綱貴乃花が、相撲界からの電撃引退を発表した件について。梅沢さんは「やめるということも彼の意志。俺たちがどうのこうの言うのはおかしい。でもね、あの人には、お子さんを預けている親がいるんですよ。『貴乃花だから、ぜひこいつを強くしてやってください』っていう思いで。断腸の思い？　大きな間違い。やるだけやってみたらどうなんだ。俺が親なら文句を言いに行くね。『お前に預けたんだよ、お前さんだから預けたんだ』って言う」と、バッサリ。さらに、引退会見のあと、馳浩元文科大臣と面会したことで一部で噂されている政界進出説。ご本人はのちに出馬を否定しましたが、これに対しても梅沢さんは「『やめます』って話をしたあとに国会議事堂に行ったら、テレビ局は動くに決まってる。それをわかってたのか？　ってこと」と厳しいご意見。一茂さんも「普通は行かないよね。本当に協会の改革をするんだったら、中にいて改革してほしいし、政界進出してから協会の改革するのは、政治家の仕事じゃない。国民のために働くのが政治家で、自分のエゴイズムだったり、私利私欲だったり『協会をこうしたい』を、政界行ってからやるっていうのは、とんでもない話。もし『政界で協会を変えられる』『新たなステージが始まる』って思ってるなら、俺は間違ってると思う」と、こちらも一刀両断。すると、ここである事実が発覚。梅沢さんは「（自分に政界入りの話が)あるわけないじゃねーか」と語りますが、一茂さんは「僕は、ありましたね。もちろん、やりません。正確に言うと、できません。野球だけやってきてる人間が、どうやって国政の話できるの？　プロ野球のOBの人でも政界に進出してる人がいますけど、使い物にならない。誰とは言いませんけど(笑)」と、正直に明かしました。さらに、月旅行計画を発表したZOZOの前澤社長の話題になると「月には興味ない」(梅沢)、「僕は宇宙より、おっぱいの方が興味ある」(一茂)と、話題を転換し、梅沢さんが「(地球ではなく)あれ(おっぱい)を丸く見たい。下からね」と語ると、一茂さんも「下乳ですね！」と下ネタで盛り上がっていました。また、収録中に「一茂くんはテレビを自由奔放に使っている。本当にすごい。いい生き方なんですよ。この１年で一茂くんが大好きになった」と梅沢さんが語ると、一茂さんはかなりうれしそう。実は、今回のロケの事前打ち合わせの際に、スタッフから「(この企画に)新たなゲストを加えるのはどうか？」と打診されるも、断っていたことが判明。その音声が残っていて、一茂さんは「梅沢さんのこと好きなんだ。ほかの人が入ってきて梅沢さんとうまくやられたら、困る自分がいる」と語るなど、相当な両想いであることが発覚。スタジオは大盛り上がりで、梅沢さんと一茂さんもニヤケ顔。「なんだこれ～」と照れていました。 ■番組情報 『梅沢富美男のズバッと聞きます！』 ＜放送＞ 10月31日(水)22：00～22：54 【MC】 梅沢富美男 【お目付役】 岡田結実 【進行】 西山喜久恵(ﾌｼﾞﾃﾚﾋﾞｱﾅｳﾝｻｰ) 【ゲスト】 池田美優 岩永徹也 川邉サチコカンニング竹山 長嶋一茂 中野章三原日出子 （※50音順） 公式Twitterはこちら

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