足立梨花、『ファーストペンギン！』鈴木伸之の彼女役　“ツンツン”した役柄に「嫌いにならないでくださいね！」

　俳優の足立梨花が、9日放送の日本テレビ系連続ドラマ『ファーストペンギン！』（毎週水曜　後10：00）にゲスト出演する。足立は「さんし船団丸」の若手漁師・永沢一希（鈴木伸之）の彼女・白峰アイナ役に起用された。【写真】彼氏役・鈴木伸之との2ショット　実話をもとにした同作は、人生崖っぷちの若きシングルマザー・岩崎和佳（奈緒）が「1万円で浜を立て直す」というオファーを受け、荒くれ漁師たちのボスになる。ガンコな海の男たちとぶつかり合いながらも、ド素人ゆえの大胆さで、古い常識や慣習を次々と打ち破り、まさかの大革命を巻き起こしていく物語だ。　第6話で和佳は、永沢から突然、「子どもができたから会社を辞める」と告げられ、遠距離恋愛中の永沢の彼女・アイナに会いに行き、事情を探ろうとするのだが…。アイナは、「ずっと一希に漁師をやめてほしかった」と、和佳の説得もことごとく笑顔でかわしてしまう。和佳とアイナの間で“板挟み状態”となったお助けマン・永沢。果たして永沢は、「さんし船団丸」で漁師を続けることができるのか。■足立梨花コメント「ファーストペンギン！」に出演することができ、とてもうれしいです！（今回演じる白峰アイナは）私らしい役だな、と思いました（笑）。ちょっとツンツンしてる感じもありますし…（笑）。アイナちゃんの永沢くんを想うがゆえの言動に、「そこまで人を愛せるってすてきだな」とプラスに捉えて演じさせていただきました。私自身は、漁師さんのことを「カッコイイな」「すてきだな」と思っているので、アイナちゃんもいつかそのことに気づいてくれるといいなと思っています。アイナちゃんのこと、嫌いにならないでくださいね！（笑）この作品にちょっとしたスパイスを加えられるように頑張りたいと思います。今後の展開を楽しみにしていただけたらうれしいです。

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別れる予兆？男性の気持ちが冷めるきっかけ3選

浮気など決定的な理由がないにもかかわらず、振られてしまったら腑に落ちませんよね。今まで男性と付き合うなかで、なぜ別れてしまったのかわからないと思う恋愛があった人もいるかもしれません。そこで今回は、男性の気持ちが冷めるきっかけをご紹介します。食の好みが合わない「好き嫌いが多い彼女と付き合ったときは、デート中にどこのお店が入るかなかなか決まらなかったですね。せっかくお店に入っても、ほとんど残してしまう彼女のことを好きになれませんでした」（24歳男性／公務員）食の好みが合わないとデート中のご飯にも迷ってしまいますよね。好き嫌いがあるのはしょうがないですが、あまりにも合わないと長く付き合えないと感じてしまう場合も。食の好みが合わなくてもいろいろな食べ物を楽しめるファミレスなどでデートをしたり、残さない量のご飯を頼んだりすることが大切かもしれません。デートのタイミングが合わない「僕が平日休みで、彼女が土日休みだったのでデートがなかなかできずによくケンカをしていました。仕事だからしょうがないけど、少しずつすれ違っていったように感じます」（31歳男性／美容師）仕事柄、休日の日程が合わないのはしょうがないもの。お互いにわかってはいるけれど、なかなか会えないことから苛立ってしまうこともあります。休日はデートを楽しみたいと思う場合は、できる限り休みが合う人と付き合うのがよいかもしれません。遠距離恋愛「彼女が急な転勤になってしまって……大阪と東京だったから新幹線で通えたんだけど、平日働いて休日に新幹線に乗って通うのがつらくて別れちゃいました」（27歳男性／薬剤師）最初は大丈夫だと思っていた遠距離恋愛も続けていくうちに、気持ちが離れてしまうかもしれません。無理のない範囲で行き来して、結婚までたどり着くカップルもたくさんいますが、遠距離を乗り越えられる人と乗り越えられない人がいます。乗り越えられなかった場合は、縁がなかったと次の恋に向かうことも大切です。気持ちを切り替えることも大切お互いに悪いわけではないですが、環境の変化により別れてしまうことがあります。もし別れてしまっても落胆するのではなく、次の恋へ向かっていきましょう。（和／ライター）（愛カツ編集部）

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こんな言動はNG！なかなか会えない彼とのデートで気を付けること

彼の仕事が忙しい、はたまた遠距離恋愛など、「なかなか会えないカップル」も少なくありません。頻繁には会えないけど長続きしているカップルと、すぐに別れてしまうカップルがいるようです。もしかしたら、デートでの言動が別れの原因になっているかもしれません。「なかなか会えない彼とのデート」で気を付けることをご紹介します。ほかのカップルと比べる「◯◯ちゃんのところは、週に２回は会えるんだって。あと彼がフリーランスだから、ランチの時とかも会いに来てくれるって……』とか友達の話がうるさい！不満だったらそういう人と付き合えばいいのでは？」（30歳・男性）あまり会えないと、「私の優先順位が低いんでしょ」と思ってしまうかもしれません。そうではなく「仕事の優先順位がずば抜けて高い」タイプの男性もいるもの。「カップルは時間を合わせることが当たり前」なのではなく、たまたま時間を合わせられるカップルもいるだけのこと。ほかのカップルと比べすぎると、自分がつらくなってしまうのでやめたほうが無難かも。「なんで会えないの？」と責める「久しぶりにデートだー！と思って待ち合わせ場所に行ったのに、挨拶もそこそこに『ねーなんでこんなに会えないの？会えなさすぎてもう別れてるかと思った（笑）』と嫌味っぽく言われたときは、なんかバカバカしい、もう帰るか？と思いましたよ」（27歳・男性）彼だって会いたくなくて会わなかったわけではないはず。「なんで会えないの？」と言われると、一方的に責められているように感じることも。「会えるのが久しぶりで楽しみだったよ！」と伝えるほうが、彼もうれしくなるのではないでしょうか。過度なわがまま発言「『久しぶりに会ったんだから奢って！』とか、物をねだられたりするとびっくりしますね。会えないのってそんなペナルティになるものですか？」（25歳・男性）甘えたい気持ちはわかりますが、一方的すぎたり、彼にお金を出させる形での甘えは「図々しい」と思わせる原因に。彼が悪意で会わないわけではないのに、ペナルティのように負担をかける姿は、彼の目には「こんなに自己中だったっけ？」とうつるでしょう。「まだ帰りたくない」とごねる「別れ際に『これでまたしばらく会えないの？』と文句を言われたり、泣かれたりするとがっくりきますね。それまで楽しかったのに、ここで空気悪くする意味ある？って。寂しいのはわかるんですけど、『今、次に会う日決めて』とか言われるのは無理ですね」（32歳・男性）なかなか会えないカップルの場合、別れ際の気まずい空気やケンカが、自然消滅の引き金になることもあり得ます。寂しくても、帰り際に気持ちを爆発させるのはNGです。会えないときに彼が思い出すあなたの顔が、別れ際の怒った顔、泣いた顔のままでは、「またがんばって会いに行こう」という気持ちになりにくいかも。気持ちの出し方には注意が必要です。「早く会いたいな」と思ってもらえるようになかなか会えないからこそ、男性も「久しぶりのデートだし癒されたい」という期待を持っているもの。そんなときの自分中心のふるまいは、「無理して会わなくてもいいか」と彼のテンションを下げてしまいます。貴重な時間を大切にできるよう、思いやりを持ってデートを楽しみましょう。（中野亜希／ライター）（愛カツ編集部）

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今の彼とは長続きする？カップル必見のチェックリスト4つ

好きな人ができたり、気になる人との出会いがあると気になるのが相手との相性ではないでしょうか。短いお付き合いで終わってしまうよりも、長続きしたいと思うのは自然なことですよね。そこで今回は、どんなカップルが長く続くのか、その特徴をご紹介します。二人で乗り越えるべき困難がある乗り越えるべき困難が1つあるというのは、関係が長く続く特徴のようです。「私が唯一3年続いた恋愛は、相手の母親が交際に反対していましたね。だから、なんとかしてそれを乗り越えようとして2人で協力したりして絆が深まった気がします。今では旦那です」（30歳女性／主婦）誰かから反対されている状況というのは乗り越えるべき1つの困難な様子。そればかりではなく、遠距離恋愛や実家が遠いというのもどうやらその条件に当てはまるようです。しかも、注意してもらいたいのは2つあると今度は挫折して別れてしまう可能性が高いということ。1つというのがポイントのようです。お互いが理想に近い恋愛で理想的な恋人を求めるのはよくあること。しかし、それが一方通行だとそれほど長く続かないことがあるようです。「俺にとって元カノって理想的な人だったんですけど、元カノからすると、俺は理想的な人じゃなかったみたいなんですよね。だから、『こうして欲しい』とかの要求が多くなってきちゃって、付き合うのがつらくなって別れました」（26歳男性／飲食関係）お互いがどれくらい相手に納得しているか、これによって関係のバランスが崩れてしまうことがあるようです。自分にとって理想的な相手でも相手にとって自分が理想的な相手がどうかも確認しておいた方がいいかもしれません。環境があまり変わらない長く続くカップルというのは2人を取り巻く状況の変化が起きにくいという特徴があるようです。「進学とか転職とか、そういう変化があるとその変化の少し後に別れていることが多いですね。逆に私生活が2人とも安定している時って長く続いてますね」（27歳女性／医療関係）2人の関係だけでなく、相手や自分を取り巻く環境の変化が少ない時期というのは恋愛が長続きする傾向があるようです。新しい出会いの少ない時期と考えると納得できますね。逆に変化があっても別れることなく続いているカップルというのはそれだけ絆が強いと言えるかもしれません。共通点が多い最後に紹介するのは共通点が多いという特徴です。「振り返ってみると、性格とか生活とかが正反対の人とは長くは続かないですね。逆に似ているところが多い人って言うのは続いていることが多い」（26歳女性／歯科助手）恋愛はお互いに似ているところを見つけあって相手を好きになるという特徴があるようです。逆に違いを認め合うと愛が深まるという傾向がある様子。似ているところが多い人の方が居心地がいい相手だと考えると納得できます。いくつ当てはまった？今回は長く続くカップルの特徴をご紹介しました。これ以外にも長く続くかどうかを確かめたかったら、誠実な人であるかを確かめるといいかもしれません。それだけではなく、自分も相手と同じくらい誠実な人間かどうかも重要になってきます。関係を壊すのは相手ばかりとは限りません。お互いのバランスが大切なようです。（草薙つむぐ／ライター）（愛カツ編集部）

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聞かないで！男性が答えに困る3つの質問

なんとなく聞きたくなったから……という理由で、いろいろ質問しちゃってませんか？じつはその質問、男性がものすご～く返答に困る質問かも。そこで今回は、男性が困る質問を3つご紹介します。1.「あの子のことかわいいって思ってる？」「女の人って、すーぐ『さっき通りかかった女の人のこと、可愛いなって思って見てたでしょ？』みたいなこと聞いてくるよね？で、いくら『思ってないよ』って答えても、何回も何回も、『嘘付かないで！思ってたくせに』ってキレるよね。かといって『うん、きれいだなと思って見てたよ』って言ってもキレるよね。どうしてほしいの？喧嘩したいの？」（29歳男性／営業）「女の子って、自分の友達紹介した後に必ず『可愛いな、って思ったでしょ』って聞くよね。あれってさ、正直『そんなことないよ』って答えづらいんだよね……。これから法律で、『あの子可愛いでしょ？』って聞くの禁止にしません？」（30歳男性／商品開発）ついつい聞いてしまう質問……。女性としては「君がいちばん可愛いよ」と言ってもらいたいところですが、あまり言わないほうがいいかも。2.「太ったと思わない」「やたら会うたびに『太ったでしょ？私』と言ってくる僕の彼女。正直、よくわかんないんですよね。どう答えるのが正解なんですか？あれ。あまりに毎回聞いてくるから、太ったって言われたいのかと思って『そういえば、なんか太ったね』って答えたら、激怒して口きいてくんないの。正直に答えられてムカつくんなら聞いてくんな、って感じ！」（27歳男性／システムエンジニア）「彼女が『太ったでしょ？』って何回も聞いてくるから、『体重何キロなの？』って聞き返したら、ぶち切れ。なんなんだよもう」（27歳男性／研究職）最近ちょっぴり食べ過ぎたかも……彼にどう思われてるか、気になりますよね？だからといって、ついついこの質問を投げかけるのはどうやらNGのようです。3.「私のことどれくらい思い出す？」「遠距離恋愛中の彼女。電話するたびに、『ねえ、今日何回私のこと思い出した？』って聞いてくるんです。あれ、やめてほしいなぁ……。だって、仕事がむちゃくちゃ忙しいときとか、正直思い出さない日もあるし、いちいち思い出すたびにカウントしてないし……。」（29歳／経理）「じゃあお前は何回思い出してんだよ！って逆に問い詰めてやりたいですよね」（28歳／予備校教師）会えない時間も私のことを感じていてほしい。そんな切ない乙女心が凝縮されたいじらしい質問のはずが……、おやおや？どうやら雲行きが怪しいようです。欲しい答えは来ないかも……どれもこれも身に覚えのある質問ばかり！女性にとってはなんの気なしに聞いた質問が、男性に多大なる負担を与えていたとは知りませんでした。男性も悪気があるわけではないので、思った通りの答えが返ってこなくてもあまり気にする必要はないかもしれませんね。（愛カツ編集部）

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なんだかモヤモヤ…交際中に感じる不安の原因と解決法

交際当初は問題なくラブラブでも、2か月過ぎた頃から彼との関係が不安になってきた……。そんな悩みを抱えている女性は、案外多いようです。今回は、そんな不安を生み出してしまう原因と解決策についてご紹介します。原因1．女友達が多い彼の交友関係が広いと、彼女としては不安でしょう。彼と出会った場が学校や職場なら、ある程度彼の交友関係も把握できますが、アプリやイベントで知り合った相手だと難しいもの。付き合い始めてから彼の女友達の多さに気づいたら、かなりショックかもしれません。筆者の元カレにも、女友達が妙に多い人がいました。交際自体を周りに隠していたし、SNSを覗けば女友達とのツーショット写真をあげたり。極めつけは、筆者も行ったことがない彼の自宅に女友達を招いてホームパーティ……。筆者の場合は、そのまま別れてしまいましたが、不安な気持ちは抱え込まずに彼に伝えましょう。また、これからも彼と付き合っていきたいのなら、SNSを見ないようにするのもひとつの手。とはいえ、不安な気持ちを伝えても気にせず、いつまでも彼女を安心させられない男性なら、離れた方がいいでしょう。原因2．忙しくて会えない忙しい人と付き合ってしまうと、デートだけでなくLINEでのやり取りも少なくなってしまうかもしれません。「仕事だからしょうがない」と割り切っていたつもりなのに、寂しさに耐えられなくなり「このまま付き合い続けていてもいいのかな？」「彼、結婚する気あるのかな？」と、いろいろ考え込んでしまう人も多いはず。この場合も、一度彼にしっかり伝えた方がいいでしょう。大人しく待っているだけでは、不安は大きくなるばかりです。彼に伝えることで初めて、自分がどうするべきか答えが見えてくるかもしれません。原因3．彼を信用できないお付き合いしている相手をどうしても信用しきれないという女性も、意外といるみたい。疑い深い性格だったり、過去の恋愛にトラウマがあったりなど、原因はさまざまです。とくに遠距離恋愛の場合は、彼の気持ちが冷めていないか余計に不安でしょう。いままで彼が一度も裏切ったことがないなら、彼を疑いすぎるのは良くないです。しかし、自分の気持ちを伝えないまま過ごすのもNG。「疑っているわけじゃないけど、離れていると不安」と伝えたら、彼も連絡や会う回数を増やしてくれるかもしれません。また、彼に負担をかけすぎないように、自分自身で不安を解消する方法を探すのも大切です。恋愛以外で夢中になれる趣味を見つけられるとベスト！彼女に信用されないまま付き合っていても、彼を悲しませるだけですよ。精神的に辛くなる前に解消しよう恋愛に悩みや不安は絶えません。しかし、悩みすぎると生活に影響が出てしまうかも。精神的に辛くなる前に、不安を伝えたり、新しい趣味を見つけたりなど、不安を解消させる方法を見つけましょう。逆に、これを乗り越えれば、お付き合いがうまくいく可能性がグッと高まりますよ！（美佳／ライター）（愛カツ編集部）

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自分の時間が減らせない人には「リモート恋愛」がオススメな理由

最近ではリモートワークやリモート会議が普及し、「リモート」でのコミュニケーションが普通になってきましたよね。そんな「リモート」での交流は、デートでもオススメです！とくに「恋したいけど昔ほどエネルギーはない……」とか「仕事が忙しいしから、デートの時間あまりとれない」という人には、なおさらオススメでしょう。今回は、リモート恋愛のおすすめポイントをご紹介します。デートの行き帰りの時間が不要普通のデートなら、約束の時間に間に合うように自宅を出て、待ち合わせ場所に向かいますよね。そして、帰りも駅とかで別れたあとに公共の乗り物等を利用して、自宅まで帰るでしょう。しかし、リモートでの交流なら画面越しならすぐ会えるので、行き帰りの時間が不要です。普通の遠距離恋愛のデートなら、会うまでに数時間かかったりしますが、リモートなら数秒で会えるでしょう。画面に映る部分だけキレイにすればOK彼が部屋に来る前、部屋中キレイに掃除をする女性もいるでしょう。ですが、リモートなら、映る部分だけキレイにすればOK。また、リモートデートに上着やバッグ、靴は不要なので、服と小物のコーディネートをいちいち考えなくても大丈夫です。そう考えると、実際のデートよりもリモートのほうが準備に時間がかかりませんよね。デートのために準備をするのも楽しいものですが、リモートなら節約できた時間を他のことに使えますよ。デート代は自分で飲食するものデートとなると、交通費、映画代、食事代……と、いろいろ費用がかかりますよね。しかし、リモートデートなら、基本通信費と自分で飲食する費用だけです。コスパ最強ですよね。リモートなら「今月金欠でデート難しいなぁ……」という、会いたくても会えない苦い体験しないで済む場合も。とくに、マッチングアプリで知り合い、実際にデートをしてみて超つまらなかったら「時間とお金がもったいなかった」と思うこともあるはず。本当に会いたい人が現れるまで、リモートでデートをするのもアリかもしれません。そのほうが、経済的ですよ。事前に予約、場所の確認が不要デートとなると、映画、食事など何かと予約が必要になったり、事前に場所を確認しないといけなかったりして、少し手間がかかりますよね。しかし、リモートデートはお互い家にいるので、店の予約も場所の確認も不要です。何時に電話をするか決めるだけで済みます。デートの準備時間もそんなにいらないし、事前に予約も場所の確認も必要ありません。デート代も自分の飲食代くらい……となると、かなりお手軽ですよね。デートのハードルも下がるので、オススメですよ。リモートデートはメリットたくさんリモートデートは、実際に会えない寂しさはありますが、リモートなりのメリットがたくさんあります。会えないときは無理に会おうとせず、画面越しにデートを楽しんでみてくださいね。（美佳／ライター）（愛カツ編集部）

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ずっと一緒にいたい！遠距離の彼に【結婚を考えてもらう】には？

遠距離恋愛って、彼になかなか会えないため様々な不安がつきもの。でも、お互いに信頼関係で結ばれていれば、そのままゴールイン！なんてことも結構あるのです。そこで今回は、遠距離の彼に「結婚を考えてもらう」方法をご紹介します！会ったときは喜びを表現する遠距離恋愛は、なかなか会えないからこそ、会ったときに喜びを伝えられるかどうかがカギになります。そこでうまく喜びを表現できないと、彼に「もう冷めたのかな？」と不安を抱かれることも……。いつまでも恥ずかしがったり、久々でギクシャクしていたりすると、彼に喜びがうまく伝わらないことがあります。でも久しぶりに会えたときほど、彼にいっぱいの喜びを伝えるよう努めましょう。そうすれば彼に「やっぱりこいつしかいない」「また会いたい！」と思ってもらえるはずですよ。結婚について話し合っておくあなたの中に「彼と結婚したい」という気持ちがあるのなら、結婚について2人で話し合っておくことも大事。もちろん、いつも結婚の話ばかりでは重い印象を与えかねませんが、適度に話すことで結婚へつながりやすくなります。そもそも結婚の意思があるかどうかも確認し合えるので、曖昧なまま時間だけが過ぎていくことを避けられるでしょう。会えない間に不安がつのりがちな遠距離恋愛だからこそ、「相手には結婚の意思がある」と気持ちを確かめ合えたら、お互いに安心感が生まれるはずですよ。彼を信頼する遠距離恋愛は相手の行動が全く見えないため、どうしても不安が大きくなってしまうもの。ちょっと連絡がこないだけで「浮気しているのかも」なんて、ネガティブな想像が膨らむこともあるでしょう。ただ、もし彼がそんな疑いに気付いたら「信頼されてない……」とガッカリするかもしれません。ふとした勘違いや妄想で、いままでの信頼関係を壊さないように注意しましょう。実現困難なワガママは控え目にする彼に会いたい気持ちがつのるあまり、つい「いますぐ会いにきて！」「もっと連絡を増やして！」とワガママを言いたくなることがあるでしょう。それを聞いた彼は、申し訳ない気持ちでいっぱいになり、次第に「もう無理かも」と耐えられなくなってくるかもしれません。とはいえ、どうしようもなく寂しいときは、その気持ちを彼に伝えてもOK。しかし口癖のように無理難題を言いすぎると、彼も抱えきれなくなってしまいますよ。相手を信頼しよう遠距離恋愛をしているときに一番大切なのは、相手との信頼感です。もちろん頻繁に会えないため、不安が膨らむことも多いでしょう。しかしそんな不安を信頼でカバーできれば、結婚も見えてくるはずですよ！（山田周平／ライター）（愛カツ編集部）

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遠距離だからこそ！絆を深めるコツとは？

やっぱり遠距離は辛いし、すぐにでもやめたい……。遠距離恋愛をしていると、こんな思いになる場面は必ずと言っていいほどやってくるかもしれませんね。しかし、そんな壁を乗り越え、長く続いているカップルも多くいるようです。では、どうやって絆を深めているのでしょうか？遠距離でも絆を深めていくコツを紹介します。どうすれば楽しめるかを話し合っている遠距離恋愛は辛いことが多いかもしれませんね。ただ、普通の恋愛と同じことをしたとき、その何倍もの幸せを感じることができると思いませんか？お互いが「遠距離恋愛も悪くないな」と思えるよう、いろいろなことを計画して楽しむことが大切なのでしょう。2人で一緒に住むためのお金を貯めたり、イベントまでカウントダウンをしたり……。共通の目標があるだけで会話は、どんどん盛り上がることでしょう。会っている時間は1秒ですらも大切に！普段会えないからこそ、「やっぱりかっこいいな」「こういう優しいところ好きだな」など、相手のいいいところを見ることができるでしょう。また、2人でいる時間はとても貴重なので、仕事の愚痴などはできる限り避けた方がいいかもしれません。お互いの笑顔を引き出すような行動を心がけることも大切でしょう。最近あった楽しいことやうれしかったことなど、お互い明るい話題を積極的にすることで、より楽しい時間にすることができるかも。文通してみる手軽にできる電話やメールは時間差が起きず、すぐに会話に花が咲くのでいいかもしれません。ただ、それらに加えて手紙を送るのも楽しいでしょう。電話じゃ言えない気持ちも、手紙だと素直になれるかも！また、手紙は残るものです。2人の思い出の宝物になることでしょう。たまにサプライズでプレゼントを贈り、彼をビックリさせるなど、遠距離だからこそギリギリまで内緒にしておくこともカンタンかも。遠距離だからこそできるサプライズやドキドキもあるのです。ビデオ通話をしてみる毎日電話をしていても、不意に顔が見たくなり切なくなってしまうときってありませんか？そんなときは、LINEなどを駆使して、相手の顔を見ながら会話をするいいでしょう。遠距離恋愛をしているカップルには、時間を決めてビデオ通話をしながら一緒に食事を取っているという人も多いのです。毎日同じ時間は難しいので、「今日は〇〇時にね」とやり取りをしていると、まるでデートの待ち合わせ時間を約束しているような感覚にもなっちゃうかも。特別感を出すために、「週に1度はスカイプで話す」とルールを決めてしまうのもアリでしょう。その日を楽しみに毎日頑張れるかも！遠距離なんてこわくない！遠距離恋愛で大切なのは「楽しむ」という気持ちかもしれません。離れている分、不安や寂しい気持ちが先行してしまい別れてしまうパターンが多いようです。だからこそ、遠距離恋愛は相手を信じる気持ちが重要なのでしょう。不安な気持ちから相手を束縛するようになってしまえば、相手に窮屈な思いをさせることも……。まずは2人の信頼関係をしっかりと築くことから始めてみましょう。遠距離の壁さえ乗り越えてしまえば、あなた達は“最強カップル”になれますよ！（コンテンツハートKIE／ライター）（愛カツ編集部）

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長続きするには…これからもずっとラブラブでいるための心得

はじめはラブラブだったカップルや夫婦が、別れることになる原因第一位はご存知ですか？それは「性格の不一致」です。でも、育ってきた環境が違う二人の性格や考えが違うのは、当たり前ですよね。本当に大事なのは、「コミュニケーションを取れているかどうか」でしょう。そこで今回は、これからもずっとラブラブでいるための心得をご紹介します。話すべき話をする恋人同士になると、「いつも楽しい話だけして、重い話はしないようにしている」と心掛けているという人は多いです。でもそれ、じつはNGです。大事な話題を避けることによって、2人の将来についての考えなどに重大なズレが生じ、それが別れに繋がってしまうことがあるのです。離婚に至ったある元夫婦は、うわべだけの会話しかせず、常に意見が対立しないようにしていました。筆者自身にもかつて、当時の彼氏に「お前、重いんだよ」と言われることを恐れ、将来のことや結婚のことなどの話題を避けて一見楽しくて当たりさわりのない会話ばかりしていた結果、見事に破局したという苦い経験があります。仕事や友だちの噂話や、世間を騒がせている芸能人のゴシップなどの当たりさわりのない会話ばかりでは、本当の意味でのコミュニケーションが取れているとは言えませんよね。ケンカをしても悪口は言わない育ってきた環境の違う二人が付き合ったら、時にはケンカをすることもあるでしょう。でも、そこで激情に任せて相手の中傷をしたり、相手がコンプレックスに思っていることに触れるようなことを言うのは、絶対にNGです。もしあなたが彼氏とケンカしたときに、彼から「ブス！」「デブ！」と容姿をけなされたり、「うちの会社の○○ちゃんの方がずっとかわいいよ！」「お前みたいな女は、俺と別れたら付き合ってくれる男なんか誰もいねーよ！」などと罵られたりしたらどうでしょうか？多分許せないでしょう。その気持ちは、男性だって同じなのです。カップル以外の人間関係全般にも言えることですが、言葉の使い方には気を付けましょう。「あのとき、あんなこと言わなければよかった……」と思っても、後のまつり。1度口から出てしまった言葉は、取り返しがつかないのだということを、よく覚えておきましょう。お互いの環境の変化は柔軟に受け入れる人間は誰しも、年月とともに変化していくことがあります。しかしそこで、恋人でも夫婦でもお互いの環境の変化を寛容に受け入れられないと、破局する可能性がぐんと高くなります。たとえば、経済力の変化。近年は女性の起業が注目を集めていますが、妻や彼女が起業し、夫や彼氏の収入を上回ようになったことがきっかけで破局を迎えた、という話をよく聞きます。また、妊娠や出産を機に夫婦仲が悪くなり離婚に至ったり、カップルのどちらかが留学や転勤などで遠距離恋愛となったことを機に破局へ……という例は、枚挙にいとまがありません。環境の変化によって価値観が少しずつ変わっていき、気付いたときには関係が破綻……。そんな悲しいことにならないために、お互いに「相手はこうだ」と決めつけるのではなく、常にお互いの将来の夢や展望について話し合える関係を作っておきたいものですね。本心でコミュニケーションを取ることが大事育ってきた環境が違う彼氏や夫とずっと仲良しでいるためには、うわべだけの楽しい会話やデートを繰り広げるだけではなく、きちんとコミュニケーションを取ることがなによりも必要不可欠です。そして「親しき仲にも礼儀あり」と言われるように、相手への思いやりも常に忘れずに！（Nona／ライター）（愛カツ編集部）●幸せカップルが行っている「ちょっとした工夫」

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『2022 ブレイク芸人』1位は錦鯉、M-1と同様、非吉本勢の躍進が顕著

　年末の賞レースで盛り上がるお笑い界。先日も『THE W』の6代目女王・天才ピアニストや『M-1グランプリ』18代王者・ウエストランドと、新たなスターを生み出した。そんな中、ORICON NEWSでは恒例の『2022年ブレイク芸人ランキング』を発表。その結果、上半期でも1位となった【錦鯉】が、年間通して“ブレイク芸人”の称号を手にした。【ランキング表】TOP10中6人が非吉本芸人！ 『ラビット！』出演陣も多数ランクイン■芸歴27年、半生がドラマ化もされた“おじさん芸人”がお茶の間に浸透　上半期に続くブレイクぶりを見せた【錦鯉】が首位を獲得。昨年『M-1グランプリ』で1位に輝いたところから、年間通してメディアに引っ張りだことなり、ブレイク芸人の人気を見せつけた。　「こんにちわ～！」のインパクトあるツカミと、歯がないこともネタにする51歳の長谷川雅紀と、マツコ・デラックスから「絶好調でエロい」と称賛されている45歳の渡辺隆も一躍、“お茶の間の顔”として定着した。　遅咲きの大ブレイクを経て、『徹子の部屋』（テレビ朝日系）、『中居正広の金曜日のスマイルたちへ』（TBS系）など数々の人気番組に出演。苦労人ならではのエピソードトークも豊富で、長谷川は同期であるタカアンドトシとの絆話や、遠距離恋愛している彼女と3年以上会っていない話などが鉄板ネタだ。『石橋貴明プレミアム第15弾タカさんマークのいきなり引越センター』（ABEMA）の企画では、家賃5万円のアパートから家賃26万円のマンションに引っ越し。家電、家具なども爆買いして総額326万788円を投じたことも話題となった。　長谷川のインパクトが強いが、ツッコミの渡辺も実はVTuberが好きなど、意外な話の引き出しを持っており、多くのテレビマンから評価されている。　さらに、7月には朝の情報番組『ZIP！』（日本テレビ系）では、2人の生き様を描いたドラマ『泳げ！ニシキゴイ』が放送。アンケートでは、長谷川と同年代の50代からは「勇気をもらえる」というコメントが多数寄せられた。「よくTVで観るのと同年代だから応援したい」（埼玉県／50代・男性）、「やはりこの人たち…遅咲きすぎる、世代がほぼ同じなので応援に力が入ります(笑)。雅紀さんのあの『こんにちはー』は子どもが真似しているのもよく見たと思う」（東京都／50代・女性）などの声があった。　地元・北海道では『錦鯉が行く！のりのり散歩』（北海道テレビ）が4月よりレギュラー放送され、次第に放送エリアを増やしているほか、『有吉の壁』（日本テレビ系）などにも頻繁に出演。「『M-1』優勝後バラエティ番組へ引っ張りだこになっていて、一発屋感がないため」（千葉県／10代・男性）という声もあり、ネタだけではなく彼らの人柄や生き様を支持することが高かった。■キメ台詞が流行語に候補入り　CMでも引っ張りだこの再ブレイク　2位は上半期にはランクインなかった【なかやまきんに君】が急浮上。今年1月には昨年12月31日付をもって、吉本興業とのマネジメント契約を終了したことを発表。その理由に、海外進出を志し、お笑いよりもフィットネスの仕事の比重が高くなったことをあげていた。　フリー以降は、8月には『全日本マスターズボディビル大会』で6位入賞するなど、大会にも出場して、肉体美を誇示している。「NURO光」「ブックオフ」、アース製薬「アースノーマット」などCM出演の増加、2つあるYouTubeチャンネルも話題で、笑いをからめた筋肉ビジネスが成功している。　コメントでも、「独立してから明らかにメディア露出が増えたり、CMに抜擢されたりしているのを見たから」（静岡県／20代・女性）、「YouTubeとても楽しいし、いつ見ても好感持てる」（奈良県／50代・女性）と幅広い年代からの声が集まった。　先日発表された「2022ユーキャン新語・流行語大賞」では、惜しくも年間大賞・トップテンには選出されず受賞を逃したが、自身の持ちネタである「ヤー！ パワー！」が候補入りした。　メディア露出の効果もあってか、世代別の10代では1位を獲得。若い世代から人気を集め「事務所を辞めてどうなるかと思ったけど再ブレイクを果たしてる印象」（東京都／10代・女性）、「『パワー！』がネット上でとても流行ったから」（新潟県／10代・男性）と支持が集まった。■MC、コメンテーター、女優まで…“国民的地元のツレ”が大活躍　上半期3位の【ヒコロヒー】が年間でも順位をキープ。一人称は「わし」で“国民的地元のツレ”を名乗る親しみやすさとヤンキー感が人気を呼んでいる。　日向坂46の齊藤京子とダブルMCを務める『キョコロヒー』（テレビ朝日系）は、もともと深夜2時台の放送だったが、10月からは月曜23時45分スタートに昇格。お笑い好き以外の層にも認知も広がり、『爆問×伯山の刺さルール！』（同局系）、『ドーナツトーク』（TBS系）、『5時に夢中!』水曜コメンテーターなどのレギュラー番組も増えている。「『キョコロヒー』をはじめとして、メディアで見かけることが劇的に増えたから」（東京都／40代・男性）、「『キョコロヒー』で広い層に知られ、知名度が一気に上がった印象。佐久間信行ANN代打にも抜擢されていた」（東京都／30代・女性）などの声があった。　彼女には「いつの間にか人気者になってしまった。ナチュラルな芸風に好感を持てる」（兵庫県／50代・男性）、「無駄にうるさい芸人が多い中、さりげなく笑わせてくれる」（北海道／50代・女性）との意見が寄せられ、独特な芸風が受け入れられている。　今年は『ミステリと言う勿れ』（フジテレビ系）、ZIP!朝ドラマ『泳げ！ニシキゴイ』（日本テレビ系）、映画『ウェディング・ハイ』など、女優としての活躍も目立ち、「GU 2022春夏 WEBモデル」などCMへの起用も多かった。■女性ピン芸人の台頭、TBS『ラヴィット！』出演芸人も躍進　4位にランクインのピン芸人【やす子】は、今回が同ランキング初登場。ブレイク芸人の登竜門的番組『ぐるナイおもしろ荘2021』をきっかけに認知度を上げている。レギュラー番組はまだないが、『さんまのお笑い向上委員会』『ドッキリGP』（ともにフジテレビ系）など、リピート出演する番組も多く、独特の立ち位置を形成している。　元自衛官である経歴を活かしたネタを披露することが多く、「はい～」が持ちギャグ。そんな彼女に「元自衛隊員という肩書きが信じられないくらい、純粋で可愛らしく乙女なところがあるやす子さんが好きです」（神奈川県／40代・女性）と称えられた。　朝番組としてだけでなく、28日に年末特番まで放送されることも話題の『ラヴィット！』（TBS系）出演芸人もランキングを席巻。5位の【見取り図】は、東京進出を果たし、同番組では水曜レギュラーを務める。関西では実力・人気ともに折り紙付きだが、「『ラヴィット！』など他の芸人さんにイジられて面白さを発揮されていてトレンドにもなったり活躍が目立った」（埼玉県／30代・男性）と、全国的に注目度が一気に上がった。　7位の【ニューヨーク】も同番組木曜レギュラーとして活躍中。『ラヴィット！』のほかにも、冠番組『NEWニューヨーク』（テレビ朝日系）、『まだアプデしてないの？』『マッドマックスTV』（ともにテレビ朝日系）『超絶限界』（フジテレビ系）3番組でのMCを担当し、今年は大活躍を見せた。そんな彼らには「よくテレビで見かける。バランスの取れたコンビだと思う。屋敷の裏方のエピソードを聞くのが面白い」（愛媛県／30代・女性）、「冠番組も持っているし、司会進行もできるから」（愛知県／40代・女性）と称賛された。　レギュラー出演にはなっていないものの、8位の【なすなかにし】も同番組に登場することも多い。「バラエティ番組のロケとなるとすごい頻度で見かけるから。そして必ず面白い」（茨城県／20代・女性）、「ずっと面白いですが、ロケ中にはさんでくるギャグが楽しくて好きです」（茨城県／40代・女性）と“ロケ芸人”としての評価する声が多数寄せられた。　お笑いでは吉本芸人が勢力をもっていた印象があるが、『M-1グランプリ』では昨年1位の錦鯉がSMA所属、今年優勝のウエストランドがタイタン所属と2年連続吉本以外の事務所の芸人が戴冠。今回のTOP10を見ても6人（組）が吉本以外の所属芸人となっている。様々な事務所が切磋琢磨しながら、日本のお笑いを盛り上げているのは喜ばしいことであり、今年賞レースを彩った芸人たちも、来年のブレイク芸人として名があがって来ることを期待したい。【調査概要】調査時期：2022年11月10日（木）～11月18日（金）調査対象：計1000名（自社アンケートパネル【オリコン・モニターリサーチ】会員10代、20代、30代、40代、50代の男女※性年代均等割り付け）調査方法：インターネット調査調査機関：オリコン・モニターリサーチ

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あなたたちは大丈夫？遠距離恋愛に向かないカップルの特徴とは

突然の転勤やいたしかたのない事情で、大好きな彼氏と遠距離恋愛になってしまうということなくはないでしょう。慣れない遠距離恋愛では、寂しくなったり不安になったりするのも当然です。それをお互いが支え合って乗り越えられるとよいのですが、すべてのカップルが乗り越えられるというわけでもないんだとか。今回は「遠距離恋愛に向かないカップルの特徴」をご紹介。次のページから、具体的に説明していきます。すぐに寂しがるすぐに寂しがるカップルは、遠距離恋愛向きではないかもしれません。寂しさから相手と言い合いになったり自己嫌悪に陥ったりしてしまう、なんてことも。「こんなに寂しくてつらいなら、いっそ別れたほうが……」という決断に至ってしまう可能性もありえます。本当は一人ぼっちではないのに、自らドツボにはまってしまうタイプといえるでしょう。きっと、寂しいのはふたりとも同じ気持ちのはず。連絡が遅いときは「相手も頑張っているんだ」と思ったり、会えたときは「会いたかった！」と相手が喜ぶことを言ったり、相手の気持ちをくんであげるとよいかもしれません。疑り深い相手の行動を何から何まで知りたがる、少しでもメールの返信が遅くなれば「浮気しているかも」と考えがちで疑り深さやや嫉妬深さがある。こういったカップルだと、遠距離恋愛には向いていないかもしれません。誰だって疑われるのは嫌なもの。誤解されるようなこともないのに、「信頼されていないんだ」と悲しくなるかもしれません。どちらか一方が疑り深いだけでも、破局を迎える可能性は高いです。ましてやカップルの両方が疑り深ければ、お互いがお互いを信じられないために長つづきするのは難しいかも。心配しすぎるのも相手に負担をかけそう、どちらかと言うと放任主義、心から相手を信頼している。こんな考えのあるふたりなら、距離も恋愛の障害ではなくなるかもしれません。趣味がない趣味がない人や恋愛だけに没頭するタイプの人は、会えない時間を有効に過ごすことができず、ストレスをためてしまうことになるでしょう。特に休みの日にひとりになってしまうと、他の人に目移りしたり、気持ちが離れたりする可能性もあるかもしれません。自分の気持ちをコントロールしたり、寂しさとのつきあい方を模索できなかったりする人にとっては、遠距離恋愛は苦痛なだけでしょう。すぐに始められる趣味もたくさんあるので、何か趣味を見つけておくことも重要です。大切なのは相手を信じること相手の生活が見えない遠距離恋愛は、会えない寂しさや懐疑心に陥りやすくなることから、別れてしまうケースも少なくありません。別れの理由として『会いたいときに会えない』『お金がかかる』『楽しいというより大変』『孤独感』『不安』など。LINEやSNSが普及して連絡も取りやすくなっているのに、やっぱり近くにいない難しさはあるのですね。寂しさやつらさはどんな人でも感じるものですが、それを乗り越えられるかどうかはそれぞれの考え方や行動によります。大切なのは相手を信じること。遠距離恋愛はお互いに信じ合えてこそ成り立つ関係です。相手への思いがあるなら信じて、自分も頑張ってみるのも素敵なことではないでしょうか。（愛カツ編集部）

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いい感じだと思ってたのに…デート後に連絡が取れなくなる理由

意中の彼とデートまで進んだものの、その後パッタリ連絡がとれなくなってしまった……。そんな経験はありませんか？この記事では、いい感じだと思ったのに、デートを終えた途端、連絡がこなくなる理由と男性の心理を紹介していきます。気になる彼とデート以上になかなか発展しない女性必見です！思っていたタイプと違った「実際に遊んでみてすごく楽しかったけど、男友達と遊んでいる感覚でトキメキがない女性も中にはいます。そんな女性にはデート後に個別に連絡はしないかな。みんなで遊ぶなら全然OKだけど、勘違いさせたら申し訳ないので」（31歳／研究職）実際にデートをしてみて思っていたタイプと違った、というケース。デートの別れ際に「今度はみんなで会おう」といわれ、そのあと連絡がない、などが典型パターンです。楽しいデートでも、彼にとっては友達以上には感じなかったという場合もあります。彼女候補ではなくなってしまうので、個別に連絡はしないという男性が多いようですね。ほかに気になる人ができた「僕はふたりきりで遊ぶ女友達が何人かいますね。もちろん、好きな子ができたらほかの女の子と連絡をとるのは控えます！本命の子には誤解されたくないので」（25歳／介護士）あなたにとって彼は特別でも、彼にとってあなたは数いる女友達のひとりに過ぎない、というパターンかもしれません。男性は同時に何人もの女性にときめくこともあるそう。あなたよりも気になる相手ができ、その彼女に誤解されないようあなたとの連絡を控えている可能性がありますこのケースは、彼との関係をあきらめたほうがいいのかもしれません。もともと1回限りの予定だった「転勤が決まっているので、今の場所で特定の彼女を作る気はないです。でもやっぱり女の子と遊びたいな、と思うことはあって、1回限りと自分の中で決めて会う女性もいます。どんなに楽しくても、遠距離恋愛をする気はないので、その後連絡はとらないですね」（26歳／営業職）はじめから理由があり、付き合う気がないのにあなたと会っていた可能性もあります。実は彼女がいたというケースも……。そんなズルい男性に時間をかけるのはもったいない！後日連絡をしてみても反応がない男性は、深追いしないほうが良さそうです。連絡しないのも作戦のうち！かけひきを楽しんでいる「すごく楽しいデートでも、俺からグイグイ押すのもどうなのかなって。しつこい男だと思われたくないんで、俺はしばらく時間をおいてまた連絡するタイプです。その前に彼女から連絡がきたら脈アリ！舞い上がります」（23歳／大学院生）シャイな男性なら、あなたからの反応を待っている場合も考えられます。単に忙しくて連絡する時間がないといったケースも。そんな男性の場合は、少し時間をおいてから連絡すると良い反応が返ってくるでしょう。彼の気持ちを確かめるために、こちらからもう1度デートに誘ってみるのも◎ですよ。どうしても気になるなら、あなたから連絡してOKデート後に連絡がとれなくなる男性側の理由はさまざま。どうしても気になるなら、まずはあなたから連絡してみましょう。彼があなたからの反応を待っているケースもあります。改めての連絡に対して返事がない場合は、ほかに気になる女性がいる、彼の気持ちはすでに切り替わっている、といった可能性もあります。次の出会いへ進むのがベターかもしれませんよ。（愛カツ編集部）

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もう我慢の限界だな…男性が「彼女との別れ」を考える瞬間3つ

男性が別れを意識するようになるのはどんなときでしょうか？今回は、男性陣に彼女と別れを考える瞬間について、体験談を踏まえた意見を聞いてみました。「今の彼と絶対に別れたくない！」という人、彼との仲が不安定な方も、関係修復のヒントになるかもしれません。あれ？俺は彼女のアッシーじゃない！と気付いた瞬間「付き合い始めは彼女に会いたくて、職場や飲み会の送迎をしてたんです。でも最近はそれが当たり前になってしまい苦痛に……。俺って義務感で迎えにきているだけかも、彼女に会っても楽しくない、と気づいて別れたいと思いました」（25歳／介護士）相手のしてくれる行動が、いつのまにか当たり前になり、感謝の気持ちを忘れてしまうことはどんなカップルにもあります。それでは気持ちは冷めていく一方です。長い付き合いでも相手への感謝の気持ちは常に口に出して伝えましょう。彼には上手に甘えて、いつもかわいい態度でいたいものです。彼女のだらしない姿を見た瞬間「付き合いが長くなり、僕の前で素を出してくれることが増えてきた彼女。それは嬉しいのですが、だんだんと彼女のだらしない面が目立つように……。彼女の家に行ったら着古した部屋着で、散らかり放題の部屋をみて気持ちが覚めました」（21歳／学生）ギャップは恋愛の良いスパイスと言いますが、幻滅されるようなギャップはNGです。いつも彼の前で気を張っているのは大変ですし、素の姿を出すのは悪いことではありません。しかし、服装や身の回りの清潔感は忘れてはいけません！気を抜きすぎた恰好や態度には気をつけたほうがベターです。浮気を疑われスマホを見せてと言われた瞬間「遠距離恋愛で、彼女と会えない週末は友達と遊びに行くことが多かったんです。すると浮気を疑われることが増え、スマホを見せてと言われて。お互いに信用できなくなったら終わりだなと、その瞬間別れを決めました」（27歳／建設業）お互いに会っていないときのことを詮索するようになると楽しく付き合えなくなります。遠距離恋愛の場合は、特にその傾向が強いかもしれませんね。「スマホを見せて」というワードは地雷になるパターンが多く、そこから別れ話に発展するカップルも多くいるそう。会っていない時間にお互いのことを考えるのは良い事ですが、不安になることは想像しない方が◎。お互いに信用できなくなると一緒にいることが辛くなります。不安なときは詮索するのではなく、彼にかわいく甘えましょう。彼と長く付き合うためにできる工夫とは彼と長く一緒にいたいなら、意識すべきは「親しき中にも礼儀あり」です。長い付き合いで彼への態度が適当になっていたり、強く当たりすぎたりしていませんか？彼への敬意を忘れず、良い形の信頼関係を築いていきたいですね。（愛カツ編集部）

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元カレと復縁したい！大好きな彼と復縁するために試してみたい3つのこと

大好きな彼とケンカをしてそのままの勢いで別れてしまった……。冷静になってみるとその選択を後悔したり、やっぱりもう一度付き合いたい……なんて気持ちになったりすることもあるかと思います。そんなときに、ぜひ読んでもらいたいエピソードがあります。今回は元カレと復縁をした、3人の女性をご紹介します。ぜひ、参考にしてみてくださいね。自分からとにかく謝る「1年続いた彼とケンカ別れをして、そのまま音信不通になりました。原因は、私の勘違いです。あとから友だちに相談して気づきました。とにかく謝りたい一心で彼に連絡すると、意外にもあっさり会ってくれたのです。でも、いざ彼を目に前にすると、涙がこみあげてきました。その場で彼に謝ることも『好き』とも言えなかったのですが、ギュッと抱きしめてくれて仲直りできました」（エステティシャン/27歳）たわいもないケンカが原因で、別れに繋がってしまうこともしばしばあるかと思います。でも、彼と本当は別れる気はなく、「ちょっと言いすぎてしまった……」と思っているのであれば、素直に謝ってしまうのがいいです。すぐに誤れば、彼も「自分も悪かった」となることも少なくありません。まず自分から謝るというのを大切にしてみてください。距離をおいてみる「大学3年のときに同じ学部で知り合った彼氏と、卒業後は遠距離恋愛になりました。しばらく彼から一方通行のLINEや電話が続きましたが、私が応じたのは30回に1回ぐらい。そんな関係が1年半続き、私にも『いいなぁ』って思う人ができました。その人とは何度か食事に行きましたが、気づくとなぜか彼氏と比べていることが多くて……。久々に会うと妙に落ち着く感じで、やっぱり私、彼のこと好きだったのかもと思いました。それがあったから、今は冷めそうになったらちょっと距離を置くとかして、なんだかんだ仲良く続いていますよ」（フリーター/24歳）冷却期間に、別の男性とデートをしてみたところ、彼の大切さに気づいたようです。離れてみてはじめて魅力やありがたみに気づく経験は、だれしもありますよね。彼との関係に悩むことがあったら、一度距離をおいてみて、彼との関係を、落ち着いて考える時間を作ってみるといいでしょう。当たり前の幸せが当たり前ではなかったことに気づけるといいですね。苦手を克服してイメチェン「僕は彼女の大口を開けたり、くちゃくちゃしたりする食べ方が嫌で、気持ちが段々と冷めていきました。しかも、一度嫌だなって思うと、なかなかそれを拭うのは難しく……。3ヶ月後、僕の誕生日のときに再び『会ってほしい』と言われ、一緒に外食したのですが、食べ方が普通になっていたことにびっくり。彼女は3ヶ月間、食事のマナー講座に通っていたそうです。そんな彼女の地道な努力が響いて、改めて大切にしたいなと思いました」（販売員/25歳）彼に別れを告げられるのには、理由があるはずです。それがわかっていて直せていない自分の欠点であるのなら、これを機会に克服してみるのはいかがでしょうか。もちろん彼に他の好きな人ができた……というのであれば別ですが、別れの原因が自分にあるなら、彼と付き合い続けるためにも自分のダメな言動を改善したいものですね。彼のことを思い、地道に努力する姿はきっと健気に映るものでしょう。がまんも時に必要本当に彼氏のことが好きなら、交際が続くように自分から歩みより、前に進んでほしいと思います。また、少し彼との関係に迷う気持ちがあるという女性は、距離を置くというのも時として大切です。将来に悔いを残さないよう、今できることを精一杯やってみてください！（鹿賀大資／ライター）（愛カツ編集部）

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もしかしたらクロかも…？「彼の浮気」を疑うべき3つの行動

遠距離恋愛だったり、仕事で忙しかったり、家から出ないようにしていたり……。さまざまな理由で、なかなか恋人に会えないこともあるかと思います。そんなとき、その度合いに大小はあれ、気になるのは「相手の浮気」ではないでしょうか。とくに、普段から怪しい行動がみられる場合はそのけいこも顕著になりがちかと思います。そこで今回は、男性と女性の体験談を元に、浮気を疑ってみてもいいであろう3つの行動をご紹介します。家ではスマホを手放さないまずはこちら。ずっとスマホを手放さないのは誰かからの連絡を待っている可能性も……。「なかなか会えなかった恋人と久しぶりに週末お泊りデートができたんですけど、家にいるときもスマホを絶対手放さないし、LINEの着信があっても私の前じゃ確認しないので……おかしいなと思って問い詰めたら、クロでした。速攻別れましたよね」（32歳女性／公務員）外でのデート中に、スマホをカバンやポケットに入れていても自然ですが、家の中でもスマホを手放さない、彼女の前では絶対開かないといった場合は不自然さがありますよね。とくに、お風呂やトイレにまでスマホを持って行くであれば、浮気の可能性が高いと言えそうです。「スマホ見せて」と言って簡単に見せるはずがないので、「電話鳴ってるけど、とらなくていいの？」とか「なんでトイレにまでスマホ持って行くの？」などと聞いてみる方がおすすめ。浮気を自白するかもしれません。今までと違う趣味が増える浮気の兆候として挙げられるのが、趣味の変化や、新しい趣味ができること。「浮気=新しい恋の始まり」でもあるので、相手の趣味に影響を受ける男性は少なからずいるようです。実際に男性からはこんな声もあがりました。「まだ浮気とまでいかないかなと思うんですけど、最近、彼女以外で気になる女性ができたんです。すると、その相手が好きな音楽を聞くようになったり、服の趣味を相手に合わせたりしようとしちゃってますね」（33歳男性／建築）「聞く音楽の趣味が急に変わった気がする……」とか、「自分とは行ってない映画の話をする」などがあれば、浮気を疑ってみても良いかもしれません。他の女性からの影響かもしれませんよ……。夕方以降に電話がつながりにくくなるふだん電話することの多いカップルであれば、その傾向からじつは浮気の可能性が発見できるかもしれません。「自分の転勤で彼女とは遠距離恋愛になりました。月1会えるか会えないかなので、だんだん寂しくなって、職場の人とつい……。会社帰りにデートすることも多かったので、留守番電話にしてたら『最近、電話つながらないのは何で？』と聞かれて、ヒヤッとしました」（31歳男性／営業）浮気相手とのデート中では、相手に集中しているため、電話の電源を落としていたり、留守番電話に設定したりしている男性は多いようです。会議や営業など仕事中であれば仕方ないですが、夕方以降になかなか電話がつながりにくくなった場合は、特にあやしい可能性が高いと言えそうです。留守番電話でつながらなかったら10分後に電話をかけなおしてみたり、LINEで「電話できる状態になったら電話ちょうだい」とお願いして反応を伺ってみてはいかがでしょうか。浮気の傾向は意外と見つけやすい？なかなか恋人に会えないと、浮気していないか不安になります。ふだんの彼の行動にもその疑いは見え隠れしているもの。とはいえ、「もしかして浮気してる？！」と直接問い詰めるのも難しいですし、単なる思い過ごしであることもありえます。心配になったら、普段の連絡の傾向や頻度、スマホの持ち歩き方などに注意して、浮気の傾向をチェックしてみてはいかがでしょうか。（愛カツ編集部）

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男性が「嫌だな」と感じる、女性の何気ないひと言って？

男性と楽しく喋っていたかと思えば、彼が急に黙り込んだり悲しそうな表情になったりしたことはありませんか。そんなときって、じつは男性が「なんか嫌だな」と感じている場合が多いのです。あなたにそんなつもりはなくても、何気ないひと言に対してそのように感じる男性もいるみたい。「男性が『嫌だな』と感じる、女性の何気ないひと言」を参考に、自分の言動に気をつけていきましょう。「何か面白いことないかなあ」「同じゼミの子が気になってるんですけど、彼女の口癖が『何か面白いことないかなあ』なんですよ。言われるたびに、『俺といてもつまらないの？』って地味に落ち込んじゃって、恋愛関係へいまいち踏みだせません……」（21歳／大学生）時間を持て余しているときなど、つい何気なく「何か面白いことないかなあ」と言ってしまいがちですよね。グループで話しているときなどは、話のきっかけをつくるのにはいいかもしれません。でも、相手とふたりだけでいるときに言うと、「あれ？この時間は楽しくないの？」という気持ちにさせてしまうこともあります。「最近面白いことあった？」と聞いてみたり「面白そうなイベントとか知ってる？」と聞いてみたりすると、話も広がって盛り上がるでしょう。「信じてるから」「転勤が決まって彼女と遠距離恋愛になりました。彼女が『（浮気しないって）信じてるから』というたびに、プレッシャーに感じます。浮気なんかする暇もないし興味もないのに、あまりに言われると逆に不信感持たれてるのかなってしんどくなりますね」（26歳／営業）自分の信頼感を伝えるために「信じてるからね」と男性に伝えることは多いかもしれません。ただ、何度も使ってしまうと、逆にプレッシャーに感じる男性もいるようです。実際「信じてる」という言葉は、重みのある単語ですよね。ここぞというときに一度だけ言ったり手紙のなかで使ったりすることで、相手も「自分への信頼に応えよう」という気持ちになるのではないでしょうか。「期待してるからね！」「同い年の彼女とはお互い仕事の失敗話とかもするんですけど、『〇〇君の実力を私は知ってるから！期待してるからね！』とか言うんですよね。励ましててるつもりなんだろうけど、『いまの俺じゃダメなの？』ってちょっと苦しくなっちゃう」（27歳／公務員）相手を励ますために「期待してるよ！」というひと言を使うことがあるかもしれません。しかし、場合によっては「いまのあなたには満足していないけれど、今後のあなたには期待してるよ」という意味にとられることもあるので要注意です。好きな女性からは「ありのままの自分を認めてほしい」という気持ちを持っている男性は多いもの。「〇〇君ならできるよ」「いつも頑張ってるね」など、別の言葉で励ましててみてはいかがでしょうか。言わなければ、相手との距離がもっと縮まる「信じてるから」「面白いことないかなあ」など普段何気なく使いそうなひと言に、深く傷ついたりもやもやししたりする男性は少なくないようです。相手の様子が何か変わったことに気づいたら、自分の言葉を振り返ってみましょう。「もう言わない！」と意識して今後使わないようにすると、きっと相手との距離がもっと縮まりますよ♡（愛カツ編集部）

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ずっと彼女に夢中になる！「直接会えなくても」彼に甘える方法

遠距離恋愛だったり、仕事が忙しくてタイミングが合わなかったりと、なかなか彼と会えない時期もあるはず。会えない間に、彼の気持ちが離れてしまわないかと不安に感じる人も多いですよね。今回は、男性の体験談を元に、直接会えなくても彼に甘える方法をご紹介します！夢の中で会えた話をうれしそうに伝える「遠距離でなかなか彼女とは会えないんですけど、毎日LINEで連絡をとっています。『昨日夢の中で〇〇君が出てきたよ♡』とかうれしそうに言われると、弱いですね。あー、早く会いに行きたいなって思います」（25歳／営業）会えないときこそ、電話やLINEでこまめに連絡をとることが大切です。一言二言でも良いのですが、ときには「夢の中で会えたよ♡」とロマンチックなことを嬉しそうに伝えるのもおすすめ。「夢に出てくるほど俺のこと好きでいてくれるんだ」と、男性も彼女のことをより大切に感じるようです。自分の行きたい旅行プランを提示する「元々旅行が好きな二人。この前、『行けるようになったらここに行きたい関東地方3泊4日プラン！』みたいなのを送ってきてくれて笑っちゃいました。自分の行きたいとこばっかり詰め込まれてて、なんかかわいいですよね」（30歳／塾講師）旅行や映画、カフェなど、二人に共通して好きなことってありますよね。会えないときも、デートプランを練って彼に提示するのはいかがでしょうか。「今は会えないけど、会えたときのこと楽しみに待ってくれてるんだな」と、キュンときてしまう男性は多いようですよ♡前触れもなく「かまって」スタンプを送る「バイト先の後輩の彼女。お互い初めての恋愛なんですけど、彼女は甘え上手でメロメロ。特にスタンプの使い方がうまくて、突然『かまって！』とスタンプだけ送ってくる。なんだよもう、仕方ないなーって感じで電話しちゃいます」（21歳／大学生）LINEには、スタンプだけで会話が成り立つんじゃないかと思うくらい、多種多様なLINEスタンプがありますよね。会えないときは、スタンプを上手に使って気持ちをストレートに伝えることも効果的。「かまってほしい！」という気持ちを込めたスタンプを送ってみましょう。彼も、「相手にしてほしいのか、かわいいな、仕方ないなー」とデレデレしてしまうこと間違いなし。ただし、彼が仕事で忙しい時間帯や、落ち込んでいるときなどはスルーされる可能性もあるので、タイミングも見計らってくださいね。会えなくてもカレにかわいいと思ってもらっちゃおう♡会えないと、カレの気持ちが離れてしまうのではと不安になりやすいもの。でも、夢の中に出てきたという話をしたり、突然かまってスタンプを送ってみたりと、直接会えなくても、カレの気持ちを鷲づかみにする方法はたくさんあります。電話やLINEで上手に甘えて、カレに「かわいいな」と思われちゃいましょう♡（愛カツ編集部）

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