EXILE TETSUYA、英語コーチング「プログリット」入会を明かす　経験もとにグローバル人材を育成へ

　ダンス＆ボーカル、アクトスクール「EXPG STUDIO」を運営する株式会社expgの代表取締役CEOを務めるEXILE TETSUYAが4月1日、都内で株式会社プログリットとの共同カリキュラムを発表した。【写真】世界での活躍を夢見る「EXPG STUDIO」キッズ生徒とEXILE TETSUYA　「EXPG STUDIO TOKYO」では4月より、英語コーチング事業を手がけるプログリットと連携し、“世界で活躍するグローバルエンターテイナー人材を育成”を目指す新カリキュラム「GLOBAL GROOVESコース」を開講。ダンス×音楽×語学を通して、海外で活躍するアーティストやダンサーの育成を目指す。受講対象は3～6歳で、早くから海外の語学や文化に親しんでもらう。　きっかけについて、TETSUYAは「僕がプログリットさんに入会したのが大きかった」と振り返り、「海外に出た時とか、海外からお客様が来た時に、意思疎通が難しいと感じる場面がたくさんありまして…」と自身の体験を明かした。「日本のエンターテインメントは日本で完結する時代が長く続いていた」「だからこそ、他の言語をそこまで取り入れなくても済んでしまっていた」と語った。　そうしたなか、グローバルに活躍する人材を育成するにあたり、一方的に学ぶだけではないプログリットの勉強法に興味を持ったという。昨年、ニューヨークで行われた国連総会のサイドイベント『THE MOTH －Radio Hour Event』でスピーチをした際にサポートしてもらい、プログリットの社員にダンサーが多かったことも関係を深める理由になったという。　プログリット取締役副社長の山碕峻太郎氏は「私たちが会社を経営している理由が、英語ができないだけで世界中で活躍できないという現状を解決したいと思ったからだった」と説明。TETSUYAと話す中で、エンタメ業界も同じ課題を抱えていると感じ、語学の壁を理由に夢を諦めてしまう人を減らしたいという双方の想いが一致して、今回の共同カリキュラムが実現した。　イベントでは、「EXPG STUDIO」のキッズ生徒がダンス＆歌唱パフォーマンスを披露。パフォーマンスを見届けたTETSUYAは「このようにキラキラした子どもたちがたくさんいるので、1人でも多くの子が夢に近づけるようにと改めて思いました」と語っていた。　プログリットからはプロジェクト責任者の畠中知之氏、カリキュラム責任者の内野彩香氏も出席した。

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パーソナライズ婚活サービス「ヒトオシ」が、関西・東海エリアに進出！

Parasolが運営するパーソナライズ婚活サービス「ヒトオシ」は、関西・東海エリアにてサービスの提供を開始した。これまでの関東エリア(東京・埼玉・千葉・神奈川)に加えて、関西エリア(大阪・京都・兵庫・滋賀・奈良・和歌山)、東海エリア(愛知・岐阜・三重・静岡)がサービス対象エリアとなった。関西・東海エリアにおける事前登録受付期間は、2023年12月～1月。お相手の紹介開始日は、関西エリアが1月8日(月)、東海エリアが2月を予定している。総額29,600円分のサービスを無料提供また、関西・東海エリア開始キャンペーンも実施。追加対象エリアの人限定で1月31日(水)までに入会申し込みをした人に、入会金＋初月無料キャンペーンとして総額29,600円分のサービスを無料提供する。詳細はサービスのホームページを確認しよう。マッチング率は50％と業界平均の3倍以上パーソナライズ婚活サービス「ヒトオシ」は、専属のマッチングプランナーが面談を元に人となりや価値観を理解し、ぴったりの異性との初デートをセッティング。[caption id="attachment_1050741" align="aligncenter"] 「ヒトオシ」サービス説明[/caption]「ヒトオシ」では、面談から初デートまで、すべてオンラインで完結する。面談・初デートはオンライン上で録画され、録画動画を確認した上で男女の組み合わせを提案するため、マッチング率は50％と業界平均の3倍以上となっている。利用者の95%が「婚活に前向きになれた」「ヒトオシ」の利用者アンケートでは「担当プランナーとの面談を通して婚活に前向きになれましたか？」という質問に対して95％が「前向きになれた」と回答。婚活を、誰かから強要される苦しいものではなく、人生の大事なパートナー選びという活動で納得感を醸成するために、コーチングを用いた面談・コミュニケーションをはかっている。2023年の退会者アンケートでの退会理由第一位は「ヒトオシで恋人を見つけることができた」という結果も出ており、今後も納得感のある婚活を支援し、多くのカップルを創出するためにサービス改善に努めていくという。合計10府県が新たに追加されたパーソナライズ婚活サービス「ヒトオシ」をチェックしてみては。ヒトオシ：https://hito-oshi.com/Parasol：https://match-app.jp/company/※ヒトオシ調べ(江崎貴子)

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コムドット・やまと、大学時代の夢は外交官　就活生750人を前に悠馬とイベント

　YouTuberクリエイター・コムドットのリーダーであるやまとと悠馬が26日、都内で就活生向けイベント『クラゲの見つけ方』を開催した。就活生750人を前にやまとが講演、悠馬が弟の就活をきっかけに制作したという応援ソング「クラゲ」をパフォーマンスした。【全身ショット】爽やかな白のセットアップの悠馬とおしゃれなGジャンで登場したやまと　タイトルにもあるクラゲを「自分のなかにある個性」だと捉えたというやまとは「自分の個性を正しい場所に持っていって必要な条件をそろえることで個性の種が花を咲かす。これをできるか、できないかで大きな差ができるのでは」と熱弁をふるい、自身も大学時代はまったく違った職業を志していたことを明かした。　海外ドラマ『24-TWENTYFOUR-』を観て外交官に憧れたというやまとは上智大学在学中に米・ワシントンDCで政治を学ぶプログラムに参加。必死のアピールで選考をクリアし、現地ではジャーナリスト、政治家や外交官と交流してみると「話をきくなかで『あれ？全然違うわ』。あのときの衝撃は忘れられない。外交官という仕事が悪いのではなく仕事の性質と僕の持っている性質の相性が悪いと直感で思った」と回想。　「外交官は、ひとつの政策を決めるとなった6、7年かけて偉い人と話したり投票をとったりした上でひとつの大きなプロジェクトを着地に向かわせる。僕にとっては魅力を感じなかった。その瞬間にすぱっとやめようと思った。帰って『やばい、夢がなくなった』と。なにをしよう。俺はなにものなのかと謎の哲学入っちゃう時期で…まずいな、と」と迷走していたそう。　そこで、高校時代の水球部の先輩と食事をした際「『やまとってなにをしてるときが一番幸せ？』『今までもらってうれしかった言葉は？』『誰といるときに自分らしくいられる？』と質問をされて…最後に『やまとのなかで答えは出てるからそれを考え直して進んだりいよ』と。僕に対してコーチングしてくれていた。自分はどういう人間なのかを客観的に引き出してもらってた。そのときにしてもらった質問で出た答えが自分という人間を把握するときにすごく使えた」と自己分析に役立ててたという。　過去の経験から「主体性を持って自分から積極的に取り組むこと」が得意だと気づいたというやまとは「自分の属性をいかせる職業だと思った」とYouTubeの道へ。スピード感や主体性が自分の性に合っていたとしながら「これはマジで楽しい。自分のなかで個性が爆発した」と手応えも。「自分という種をどこに植えるかを正確にとれた。あのときに自分という人間を掘り下げてくれた先輩に感謝。あのタイミングで自分という人間を知ることは重要だった」とターニングポイントを振り返った。　このほか、イベントでは就職や自分の個性に悩む観客からの質問にやまとが熱心に回答したり、「クラゲ」MVプロデューサーである小島翔太氏との対談コーナーも。最後には悠馬も登場し「僕の弟が就活生で、大変そうにしていて悩んでいたのでなにか背中をさすれる曲、人生の岐路に立つ人たちに歌えたら」と「クラゲ」を生歌唱した。　悠馬いわく「クラゲは昼間はビニール袋のようだけど…で、夜に水族館で見ると美しく視点を変えると美しく見えるものをイメージしてこの曲を書かせていただきました」と思いを込めた。「就活という機会でこれからの人生のクラゲを見つけていただければ。辛い時期だろうけど本当にいい機会だと思うので頑張ってほしい」とエールを送った。さらに「悠馬にとってのクラゲは？」とやまとから聞かれると「僕のクラゲはコムドットという仲間かな」と得意げに応じて拍手を浴びていた。

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民間学童保育キッズベースキャンプが映画『窓ぎわのトットちゃん』とのコラボ企画開催

東急キッズベースキャンプ(以下、KBC)は、民間学童保育『キッズベースキャンプ』にて黒柳徹子さんの幼少期を自伝的に描いた世界的ベストセラー作品を映画化した、12月8日(金)公開予定のアニメーション映画『窓ぎわのトットちゃん』とのコラボレーション企画を開催する。「社会につながる人間力」を育む「KBC」KBCは、「放課後の時間を“消費”から“投資”へ」をテーマに、民間学童保育施設のキッズベースキャンプを22施設展開。キッズMBA、SDGs、STEAM、食育、本の世界、スポーツ、キャンプ、海外ツアーなど年間100以上に及ぶ多彩な体験プログラムを実施している。KBCでは、小学生は多感な時期だからこそ、小さな自信を積み重ね、自立心などの「自分軸」や、コミュニティーで揉まれることで自然と身につくコミュニケーション力などの「社会軸」を育てることが大切だと考えている。子どもたちはKBCで日々過ごす中で、「社会につながる人間力」＝自分が生きたい人生を切り開いていくための土台となる力を、日常プログラムの生活体験や、イベントプログラムの自然・社会・文化など多様な体験活動を通じて養っていく。子どもたちとともに放課後の時間を過ごすKBCのキッズコーチは、一方的に教える「ティーチング」ではなく、子どもたち一人ひとりと向き合い、個性を引き出し導いていく「コーチング」を意識し、子どもたちが自ら答えを出せるように導いていく。映画『窓ぎわのトットちゃん』とのコラボ企画今回のスペシャルイベントでは、映画『窓ぎわのトットちゃん』とのコラボレーション企画として、同作の世界観を体感できるお出かけイベントなど、子どもの知的好奇心などを育むプログラムを実施する。11月の平日には、キッズコーチによる、絵本『トットちゃんの 15つぶの だいず』の読み聞かせを実施。11月22日(水)～12月22日(金)には、子どもたちが描いたぬりえを109シネマズの各劇場に展示するぬりえ企画を展開。展示会場は、109シネマズ二子玉川、109シネマズグランベリーパーク、109シネマズ港北、109シネマズ木場、109シネマズ川崎だ。12月9日(土)には、先着20名が参加できる、映画『窓ぎわのトットちゃん』にちなんだ約半日のお出かけイベントを実施。映画鑑賞、109シネマズグランベリーパークバックヤード見学、電車とバスの博物館見学を予定している。『窓ぎわのトットちゃん』アニメーションで初の映画化今から約80年前、第二次世界大戦が終わる少し前の激動の時代を背景に、黒柳徹子さんの幼少期を自伝的に描いた『窓ぎわのトットちゃん』。日本のみならず、海を越えて多くの国で愛される世界的ベストセラー作品だ。そんな『窓ぎわのトットちゃん』が、ついにアニメーションで初の映画化。監督の八鍬新之介氏、制作のシンエイ動画、キャラクターデザインの金子志津枝氏ら、日本アニメ界におけるトップクリエイターたちが集結し、この珠玉の名作の映画化に挑む。トットちゃんの愉快な日常を通して見えてくる、日々のささやかな幸せ、個性の豊かさ、恩師からの教え、家族・友人への深い愛情。この冬、トットちゃんが日本中に感動と愛情を届けてくれる。民間学童保育『キッズベースキャンプ』と映画『窓ぎわのトットちゃん』のコラボレーション企画に注目だ。■映画『窓ぎわのトットちゃん』出演：大野りりあな 小栗旬 杏 滝沢カレン 役所広司（敬称略）公式サイト：http://tottochan-movie.jp東急キッズベースキャンプ：https://www.kidsbasecamp.com/index.html© 黒柳徹子／2023 映画「窓ぎわのトットちゃん」製作委員会(Higuchi)

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英語コーチングスクール「90 English」がリニューアル！初心者向けのサポートが充実

“「やってみたい！」をあたりまえに。”をビジョンに掲げる「90」は、2月12日(月)に「90 English」をリニューアルした。「90 English」は、日本人バイリンガルコーチが英語学習を徹底サポートする初心者特化の英語コーチングスクールだ。大幅リニューアルで英語初心者特化型プランを実現「90 English」では、今まで、英語初心者から上級者まで、さまざまなレベルの人々にプログラムを提供してきた。今回、英語に対して挫折経験や苦手意識を持つ人たちを救いたいという思いから、カリキュラムやレッスン、教材、自習内容などプログラムのすべてを0から見直し、約6ヶ月間の準備期間を経て、プラン内容を大幅リニューアル。挫折しがちな英語初心者に「いかに英語学習を楽しんでもらえるか」「いかに成長実感を持ってもらえるか」を考え抜き、「英語初心者特化型」のプランを実現した。リニューアルの詳細「90 English」では、リニューアル前から好評だったレッスンやチャットコーチングはそのまま残し、新たにビジョン面談やレベルチェックテストを導入。さらに、オリジナル動画教材のコンテンツ数を大幅に増やし、オンラインでも自主学習でしっかり学べる体制を整えた。「90 English」は、“本気。だけど、初心者。”の人を全力でサポートする。留学やワーキングホリデーを控えている人、今まで英語学習に挫折をした経験がある人、英語力に自信がなく海外に行くことを躊躇している人のほか、話せるようになりたいのに、なかなか話せるようにならなかった人にもおすすめのサービスだ。無料体験レッスンも実施中「90 English」リニューアルに伴い、現在5,000円相当の体験レッスンを無料で受講することができる。興味がある人は、早めに公式LINEから申し込もう。詳しくは公式サイトより確認を。「90 English」立ち上げの背景「90」代表の高田勝太さんは、ドバイ出身。幼少期をドバイで過ごすも、英語がまったく話せない状態で帰国し、「英語が話せないドバイ出身」の肩書きがコンプレックスだったという。両親、姉が流暢に英語を話す様子を見て憧れを抱き、高校生の模擬試験90日前から猛勉強して、偏差値を28から68まで上げることに成功。「正しいやり方を習慣化すれば誰でも英語を話せるようになる」ことを実感し、英語の楽しさに気づいたという。大手日系企業を1年で退職し、路上で靴磨き修行をしているときに出会った2名の執行役員と共に、2021年3月、英語コーチングスクール「90 English」を立ち上げた。初心者の英語学習を徹底サポートする「90 English」をチェックしてみて。90 English 公式サイト：https://90english.com(田中彩文)

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女性専用コーチングサービス「Artist Pathway Coaching」。自分らしい人生をデザイン

Artist Pathwayは、独自プログラムで多様な人生に寄り添う、女性専用コーチングサービス「Artist Pathway Coaching」を11月6日(月)にリリース。サービスリリースを記念して、先着10人に対し5万円OFFになる「Artist Pathway Coaching リリース記念キャンペーン」を実施する。女性の多様な人生に寄り添うコーチングサービス「Artist Pathway Coaching」は、ライフイベントに左右されやすく、ときに本人の想いや意思とは無関係な方向へと進んでしまいやすい女性の人生を改めて自分自身の手に取り戻し、自分らしい人生を前向きにデザインしていくためのコーチングサービス。Artist Pathwayには企業の人事や起業、フリーランスなどの多様なキャリアを体現し、さまざまなライフイベントを経験してきた女性プロコーチが所属。コーチ陣の経験と知見を集結し、女性の多彩な人生に寄り添うことが可能な独自プログラムを開発した。プログラムは「対話を重視したオンラインセッション」と「自分自身をじっくりと振り返ることのできるワーク」、「プログラム終了後に自らの力で人生をデザインできるようになるためのインプット」の3つの要素を内包している点が特徴。女性に特化したコーチングプログラムですべての女性が持つ「可能性」をひらき、理想の未来や人生を実現するきっかけを提供する。リリース記念キャンペーンを実施今回、サービスリリースを記念して、先着10人に対し5万円OFFになる「Artist Pathway Coaching リリース記念キャンペーン」を実施。無料体験セッション終了後にコーチからキャンペーンクーポンが配布される。多様な人生に寄り添う、女性専用コーチングサービス「Artist Pathway Coaching」をチェックしてみては。Artist Pathway Coaching公式サイト：https://artistpathway-inc.co.jp/Instagram：https://www.instagram.com/artistpathway.coaching/(丸本チャ子)

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メンタル不調にも…”マインドフルネス瞑想”の有用性、一方で「短期間で効果が出る」という指導者には注意が必要【医師が解説】

　Googleをはじめとした大企業にも取り入れられ、今やトレンドとなっている「マインドフルネス瞑想」。「仕事や人間関係でストレスが溜まっている」「意識が分散して集中力が続かない」など、さまざまな症状を軽減し、心身をリフレッシュできるとして、瞑想できる場所に通う人は年々増えています。しかし残念なことにそれを指導する団体は玉石混交。個人間で話をするときは未だに「怪しい」壁を越えられない課題感も。そもそもなぜ、「怪しい」と感じるのか。科学的でありフィットネスにも通ずる「マインドフルネス」の考え方や怪しい瞑想の見極め方を脳神経内科医の山下あきこ氏に聞きました。【動画カット】自閉症の子育てで鬱に…我が子の癇癪＆パニックに苦悩する母の想いに約470万再生■懐疑的な印象のある「瞑想」、なぜ怪しいイメージが作られた？　「マインドフル」とは、「気を配る」「意識している」という意味。その言葉に接尾語の「ネス」をつけた「マインドフルネス」は、「今の自分に意識を向ける」状態を意味する造語で、アメリカの医学博士のジョン・カバットジンが考案したものです。博士がわざわざ新しい言葉を作り、世に提唱したきっかけは、その状態に到達する手段として行われるのが「瞑想」であったため、「怪しい」「宗教的」等、懐疑的にとらわれてしまうことを避けるためだったと山下氏は解説します。「1970年代の初め頃、瞑想やヨガを行うと集中力が高まり、クリエイティブになることを実感したジョン・カバットジンは、その理由を科学的に証明しようと研究を始めました。結果、瞑想によって得られるメリットは、宗教でもスピリチュアルでもなく、科学的根拠のある手法だということが明らかとなり、そのことを医学界から広めるために、マインドフルネスセンターを立ち上げ、普及に努めたのです」　60～70年代にかけては、日本はもとよりアメリカでも瞑想は「怪しい」ものとしてとらえられがちだったというわけですが、博士の取り組みからもわかるとおり、その理由はひと言、「科学的根拠を示せなかったから」と山下氏は断言します。「極端な例をあげるなら、がんになったとき、医学が発展する以前は、神社や寺に行って祈祷し、『治りますよ』と言われたら、それを信じていました。このように、神様仏様の言うことを信じていた時代から、科学的な裏付けがあるものでなければ信じられないという風潮に人々の意識が変わってきたことから、逆に宗教的なものは怪しいというフィルターがかけられてしまったのだと思います」　かつては科学的根拠がなかったためにスピリチュアル的なものとして見られていた瞑想も、科学的な裏付けをされたことで、アメリカではれっきとした治療法となりました。広まる大きなきっかけとなったのは、2007年にGoogleがマインドフルネスのプログラムを立ち上げ、研修に取り入れたことでした。その後、世界に名だたる大企業をはじめ、多くの企業が採用。さらに、ビル・ゲイツやスティーブ・ジョブズ、大谷翔平選手やイチロー選手など、実践を公表する著名人も現れ始めました。■年間1300本以上の論文で科学的効果も立証、人間関係の向上から老化、肥満の原因まで対処　では、実際、どのような効果が科学的に立証されているのでしょう。「脳には一般的にデフォルトモードネットワークと言われているネットワークがあって、数カ所の部分が相互に情報のやり取りを繰り返し、いつでもパッと動けるようなアイドリング状態を作っています。常にぐるぐる思考が回っている状態なので、かなりの疲労を生んでいるのですが、瞑想をすると、前頭葉部分が活性化し、デフォルトモードネットワークの働きが下がって、脳が過剰なエネルギーを使わなくて済むようになり、疲労が取れます。前頭葉には”人間らしさ”を司る機能も集まっていますので、活性化させることによって、他人に対して共感性や思いやりなどが持てるようになり、人間関係の向上にもつながります。　さらに、瞑想によって新しい記憶を司る脳の海馬の容量が増加することも証明されています。また、瞑想を長時間続けた人は、ネガティブな感情を拡散させる働きを持つ扁桃体が小さく、ネガティブな感情から早く回復でき、キレる状態にならず冷静に対処する力が備わることも明らかになっています。遺伝子においても、心筋梗や脳梗塞、肥満、老化などの原因になるRIPK２という遺伝子の活動が長時間瞑想することで下がるという結果もあります」　中でも内科医の山下氏が強調するのが自律神経への働きです。「緊張していると交感神経が働き、その状態が長く続くと、不眠や高血圧、冷え性、腰痛、胃潰瘍の原因になります。現代人は交感神経を働き過ぎにさせないことで病気をコントロールすることが大事なのですが、瞑想を行うと、交感神経とリラックスしているときに働く副交感神経とがシーソーのように良いバランスを保てます」　今や効果を証明する論文が年間1300本以上も発表されているほど、科学者から注目されている瞑想ですが、それでも日本においてはまだまだ研修に取り入れることを敬遠する企業は多く、「マインドフルネスの正しい理解が知れ渡っていないと実感している」と山下氏は語ります。■「怪しいものを採用したくない」受け入れる企業側の課題も　実際、研修を行うにあたり、未だ「怪しい」を懸念する企業側の姿勢を感じることは多いそうです。「講演を依頼され始めた初期の頃、瞑想を始める際に、心が穏やかになる効果があるかなと思い、仏具のおりんを鳴らしたことや、最後に『世界中の人が幸せになりますように』と言ったりしたことがあったのですが、企業さんからNGを出されることも（苦笑）。企業研修の担当の方は怪しいものを採用したと思われたくなかったのだと思います。マインドフルネス瞑想に対しては、やはりまだ拒否感を持っている人も多いと感じているので、今は、私のセミナーやサロンで学びたいという人以外には、科学的な根拠を示しながらお伝えできるコアな部分だけを伝えるようにしています」　イメージ払拭のために、日本の医療現場の変化にも山下氏は期待します。「ヨーロッパではマインドフルネス瞑想に保険がきくところが多いですが、日本は適用できません。心理療法のひとつとしてなら適用させようと思えばできるのですが、検査や薬の保険点数が高い日本では、それらの診療が重視されてしまうんです。マインドフルネス瞑想を実施すると体にとってメリットがあるということが、医療現場で保険点数という形で現れるようになれば、もっと怪しいというイメージが払拭され、信頼を得られ、広がりやすくなると思います」　さらに、教育現場に向けてもこんな提案をします。「イギリスでは、ドットビー（.b）という中高生のためのマインドフルネスプログラムがあり、9週間かけて、学校でその意義や方法を学びます。情報過多でストレスの多い現代、日本でも、教育にぜひ取り入れてもらいたいです」■マインドフルネスは“ゴールを決めない”、「短期間で効果が出ると言う指導者には注意が必要」　日本では、現在、瞑想の指導者は玉石混交。そのことが、怪しさを払拭できない大きな要因となっているともいえますが、どうやって見極めたらいいのでしょう？「ひとつの指標として、マインドフルネスストレス低減法のMBSR（Mindfulness Based Stress Reduction：マインドフルネスストレス低減法）というものがあります。世界中の医療機関、福利厚生機関、教育機関、会社経営の現場等で、広く活用されているもので、人に教える際に厳格に料金も決められています。このプログラムの指導者資格を持っている人であれば、信頼できると考えてよいでしょう。　あとは、マインドフルネスの効果についてどのように発信しているかということもチェックしましょう。マインドフルネスは、1回やれば変わるなど、すぐに効果が出るものではありません。短期間で効果が出ると言う指導者には注意が必要です。むしろマインドフルネスの考え方は、効果を求めない、ゴールを決めないということなのです。MBSRを開発したジョン・カバットジン博士は、マインドフルネスの定義を『評価しない』としています。”今の自分に意識を向けることを意図”し、”評価をしない”。そして”あるがままを受け入れる”。この３つがマインドフルネスのポイントです。決してゴールを決めてそれを達成するために行うものではないということを覚えておいてください」　最後に簡単にできるマインドフルネス瞑想を教えてもらいました。「5分から20分静かな瞑想時間を取るのがよいのですが、なかなかそういう時間はとれないし、毎日続けられないと思います。その場合は、食事の際、最初のひと口を口に入れたときに、目を軽く閉じてみて、味に意識を集中する。また、休憩時間にコーヒーを飲むとき、資料を見ながらではなく、コーヒーをひと口飲んだら軽く目を閉じ、コーヒーの香りが口の中から鼻に抜けて、喉を通っていくようすに意識を全集中させる。これだけで脳が他のものから遮断されてリセットされ、マインドフルになれます」　東洋では仏教において3000年も前から行われていた瞑想。それだけに宗教的なものとしてとらえてしまう人も多いかもしれませんが、「宗教」でも「スピリチュアル」でもない「マインドフルネス瞑想」の意義を理解して、ストレスや不安を取り除き、心身の健康を得るためにメソッドとして、気軽に取り入れてみてはいかがでしょう。PROFILE／山下あきこ医療法人社団如水会今村病院　副理事長株式会社マインドフルヘルス　代表取締役脳神経内科医として診療を行う傍ら、健康を自分で作る社会を目指し、アンチエイジング医学、脳科学、マインドフルネス、コーチングを取り入れたセミナーやサービスを提供している。YouTube、ウェブ講座の配信や、オンラインイベントの主催も手がける。

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【東京都中野区】自習室「まなびステーション野方」オープン！月額会員には学習コーチングサービスも

Stellaは、勉強する人の成功を共に築く新しい自習室「まなびステーション野方」を、10月17日(火)、東京都中野区野方にオープンした。勉強の先にある“目標”の達成をサポート「まなびステーション」は、勉強の先にある“目標”の達成に焦点を当てている。同自習室では、目標達成には“勉強する場所がある”だけでは不十分で、勉強する人自身の“マインドと学習プロセスが最適化している”状態が必要不可欠と考え、場所の提供に留まらず、学習プロセス全体に支援範囲を広げることで、目標達成をより確実にするサポートを行う。地域に勉強できる場所を増やし、より良い人生を体現する人を増やす。そして、その人が地域・周囲へ良い影響を与え、さらに体現者を増やしていく。「まなびステーション」は、そんな良い流れの出発点となることを目指している。環境を整えコーチングサービスを提供「まなびステーション」は、勉強を「環境」「学習プロセス」の観点からサポート。「環境」では、学習スペースとして、勉強したいけれど場所がないという人へ、駅近ロケーションで集中して勉強できる空間を提供する。清潔で静かな室内はもちろん、安心して勉強できるよう、防犯カメラ・スマートロックなどセキュリティにも力を入れている。「学習プロセス」では、ラーニングコーチとして、勉強を続けられない、目標設定や学習計画に不安があるという人へ、目標設定や学習計画/モチベーション管理をサポートするコーチングサービスを提供する。自習室×コーチングで目標達成をサポート伴走型自習室「まなびステーション野方」は、西武新宿線 野方駅から徒歩30秒の場所にオープン。駅近で勉強に集中できる空間を提供していく。中野区野方には勉強する場所が不足していた。勉強ができる数少ない場所の図書館やカフェはいつも混雑していて、他の利用目的の人もおり、必ずしも集中できる場所とは言えなかったそう。野方は勉強する以前に、勉強できる場所を探すことが課題になっていると感じ、Stellaはこのような学習環境を改善するため、自習室をオープンすることになった。また、勉強を成功させる鍵は、モチベーションを維持できるかどうか。資格勉強で煮詰まった時に友人や講師へ悩みを話したら、思いのほか簡単に解決できたということもある。勉強する人には“学びのパーソナルコーチ”がいた方が効率よくかつ適切な目標に近づけるのではないかとの考えから、コーチングサービス「ラーニングコーチ」を提供するに至ったという。プランは「ビジター」「月額会員」の2種利用料金は、「ビジター」が最初の1時間330円、以降10分ごと40円、1日上限1,500円。「月額会員」は、オープン記念価格として、平日プラン8,800円/月、土日祝プラン8,800円/月、フルタイムプラン10,800円/月、フルタイム＋パートナープラン14,800円/月で、契約時に入会金3,300円(税込)が必要。月額会員プランはラーニングコーチ月1回付き(パートナープランは4回)だ。「まなびステーション野方」にて、ラーニングコーチのサポートを受けながら勉強の目標を達成してみては。■まなびステーション野方住所：東京都中野区野方5-28-7 川島ビル3F営業時間：7:00〜22:00 ※年中無休HP：https://manabi-station.com/(山本えり)

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東京ヴェルディ監修のフレイル予防体操の動画コンテンツ、無料公開

寝室インテリアのEC事業を展開するエムールは、J1リーグ所属クラブ「東京ヴェルディ」監修のフレイル予防体操の動画コンテンツを、運営メディアサイト「日本の寝室と寝具」内で公開した。フレイル予防の重要性日本において高齢化はますます進行しており、令和3年には65歳以上の高齢者の割合が28.9%にまで上った(※1)。また、長寿化も進んでおり、日本の男性の平均寿命は81.05年、女性の平均寿命は87.09年になっている(※2)。このような社会で不安視されているのが「フレイル」だ。「フレイル」とは年を取るにつれて心身の活力が低下してくる虚弱状態を表し、進行すると要介護状態へ近づいてしまうという。「フレイル」を予防するため、筋力トレーニングなどの運動が推進されている。厚生労働省によると、運動習慣者を「週2回以上、1回30分以上、1年以上継続して実施している者」とした場合、65歳以上の運動習慣者の割合は男性が46.2％、女性が39.0％と、健康日本21(第2次)の目標値には届いていない(※3)。フレイル予防のためにも、個人差を考慮したうえで可能な範囲で運動をすることが推奨されている。高齢者向けの椅子を提供する中で生まれた発想エムールはインテリアの中でも特に「寝る・座る」に関する商品開発に強みをもったブランド。ショールームに訪れた高齢者や家族との対話から、「フレイル予防体操」の企画が始まったという。J1リーグ所属クラブ「東京ヴェルディ」が監修した今回の「フレイル予防体操」は、手軽でありながらも専門的な内容になっている。また、同社が開発・販売する、立ち座りのしやすい高齢者向けの椅子(高座椅子)と、椅子を使用した運動を掛け合わせた提案をすることで、フレイル予防効果が期待できる。ゲーム要素も取り入れた体操「フレイル予防体操」は、高齢者の運動機能に配慮することや室内でできることを要件に、手軽で効果的な運動を中心に構成。楽しみながら運動を習慣化できるように、ゲーム要素を取り入れたり、トレーナーとの対話で進んだりするような内容で設計された。具体的な内容は、準備体操(首回し、肩回し、カラダひねり)/脳トレ/後出しジャンケン/イスを使ってつま先立ち/イスを使って片足バランス/イスを使ってシュート/イスに座りながら運動/イスに座ってひざ上げ/座ったままボール回し/イスからスクワットだ。動画をみて、プロのトレーナーによる元気なコーチングと共に楽しく運動してみては。フレイル予防体操掲載ページ：https://www.emoor.jp/em/column/20240118/#i-5エムール公式HP：https://emoor.co.jp/※1：衆議院「令和3年度 高齢化の状況及び高齢社会対策の実施状況」2023年11月30日※2：厚生労働省「令和4年簡易生命表の概況」2023年11月30日※3：厚生労働省「健康づくりのための身体活動・運動ガイド」2023年11月30日(ソルトピーチ)

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子どもの英会話学習のスタートに！Brilliant Kidsが「100名様先着キャンペーン」延長

オンライン英語学習プラットフォームを提供する51トーク・オンライン・エデュケーション・グループの日本法人51Talk Japanは、今春から日本でのオンライン英語教育プラットフォーム「Brilliant Kids(ブリリアント キッズ)」のサービスを開始している。4月には、1か月限定で「100名様先着キャンペーン」としてお得に学びを始められる入会キャンペーンを行っていたが、好評につき5月1日(水)から1か月の間、「100名様先着キャンペーン」を延長する。併せて、30名限定で「日本人コーチングセッション1レッスン無料体験」も提供する。「100名様先着キャンペーン」を延長「Brilliant Kids」のレッスンコースは、期間内に申し込んだレッスン数を受講する形式で、3か月30回、6か月60回、12か月120回、12か月180回、24か月240回から選べる。この度延長された「100名様先着キャンペーン」は、この中の60回・120回のコースについて、新たに100名限定で「10レッスン1か月無料プレゼント」をするお得なキャンペーンとなっている。また、「100名様先着キャンペーン」延長にあたり、申し込みをした希望者のうち先着30名には、「日本人コーチングセッション1レッスン無料体験」も提供。日本人コーチングは、外国人講師とのレッスンや英語を話すことなどに不安を感じている子どもの悩みを軽減し、分からないことを解決に導く伴走サービスだ。日本人コーチは、生徒との伴走はもちろん、保護者に対しても、主にチャットなどを通じて子どもの学習状況や苦手なポイントなどを報告する。「Brilliant Kids」の特徴「Brilliant Kids」は、AI分析を活用した日本人コーチの伴走が特徴の1つ。受講開始前のレベルチェックと体験レッスンで受講コースを決定し、レベルはS(スタート)・0～9の全11段階ある。Sレベルの子どもには、レッスン前に日本人コーチがウォーミングアップセッションを行い、その後の外国人講師による4回のレッスンへの不安を解消する。0～9レベルの子どもには、外国人講師による4回のレッスン後に、日本人コーチがAIツールを活用したフォローアップセッションを行い、学びを定着させる。外国人講師に加えて日本人コーチが保護者に伴走し、子どもの学習に関する保護者の不安解消にも努めている。レッスン中の子どもの保護者からは、「外国人講師とのセッションで理解があやふやなところを日本人コーチが答え合わせしてくれるので、分かっていないところが発見できる」「学校の勉強や習い事をしたがらない子どもが『レッスンしたい！』というようになった」「習って1か月目に寝言で『Nice to meet you』と言っていた」といったコメントが寄せられているという。学習プログラムは、アメリカの小学校で実施されている“Five-Senses教育法”に基づく、五感を刺激する英語学習プログラムを採用。語彙力強化・フレーズ反復練習・アウトプット練習・クイズ形式・パズルゲーム・発音と文字の関係性学習など、ゲーミフィケーションの要素を取り入れているため、さまざまなコンテンツを五感を使って楽しみながら学べる。ほかにも、独自に開発したオンラインビデオプラットフォームによるレッスンに没頭しやすい画面やUX構成、レッスン前後の予習・習熟度テストでさらなる学習効果の定着化、子どもと接することが得意なプロフェッショナルの外国人講師のクオリティを担保する厳しい管理体制、国際基準に準拠したクオリティの教材を使用といった特徴が挙げられる。キャンペーン開催中のこの機会に、新生活に慣れてきた子どもの英会話学習を「Brilliant Kids」でスタートさせてみては。51Talk Japan HP：https://www.51talk.jp/(さえきそうすけ)

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テキストや参考書をレベル別・パート別に確認できる「中国語参考書マップ2023」公開

中国語コーチングスクール「the courage(カレッジ)」は、中国語学習者がどのレベルでどのテキストを使用すると効果的か、その目安が一目で分かる「中国語参考書マップ2023」を公開した。参考書マップ作成の背景「the courage」では、これまで多くの中国語学習者に対して学習相談を実施してきた。その相談内容の中でも多いのが「おすすめの参考書を知りたい」「自分の持っている参考書がレベルや目的に合っているのか不安」というものだという。読む・聴く・話す・書くなど各技能別のおすすめ参考書情報はあるものの、学習者が自身のレベルに照らし、一覧で確認できる資料は多くない。そこで「the courage」は、中国語コーチングで学習者に適した教材を選定し、それをやり抜くサポートまで実施してきたノウハウをもとに、技能(パート)別・レベル別におすすめのテキストや参考書を配置したマップを作成した。学習・トレーニングのしやすい参考書を掲載「中国語参考書マップ2023」では、網羅性ではなく、学習者が迷わないよう、入手のしやすさなども考慮。絞りに絞って、大きな幹になる参考書を掲載している。また、検定試験を受ける場合には、その検定に合わせて過去問などを解くことが効果的だが、そうした検定対策とは別に、実力養成の学習を想定して作成した。さらに、学習者が実際に手に取りたいと感じた時の参考になるよう、一覧で把握ができるマップに加え、各テキストの特徴について簡潔な説明も記載。より自分にあった学習方法などを相談したい場合は、プロの学習コーチによる無料カウンセリングを受けることもできる。効果的な中国語学習についての無料セミナーも開催また、「the courage」では、今まで忙しいビジネスパーソンの中国語学習を徹底してサポートしてきた実績に基づき、参考書マップの公開に加え、中国語の勉強を効果的に進めるための方法を伝える無料オンラインセミナーも開催する。日時は4月23日(日)20:00～。「みんなどうやって勉強しているの？」「資格試験を受けた方が良いの？」など、マップ活用だけでは不足と感じる人の様々な学習の悩みを解消する場として活用できるセミナーとなっている。詳細は、下記URLで確認を。中国語参考書マップ2023：https://courage-blog.com/keben/the courage HP：https://courage-lang.com/セミナー詳細：https://chinesecoaching0423.peatix.com/(ソルトピーチ)

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【埼玉県久喜市】学校が合わない子どもや放課後の居場所を求めている子どもたちへ。"アクトラボ"がOPEN

FUNRISEは、学校が合わない子どもや放課後の居場所を求めている子どもたちが利用できるオルタナティブスクール(フリースクール)の「アクトラボ」を4月11日(火)午前9時より、埼玉県久喜市に開設する。今後は毎週火曜、水曜、金曜に開設される予定だ。悲願のオルタナティブスクールがオープンFUNRISEは「すべての子どもたちが自分の“イチバン”を見つけられる社会」というビジョンのもと、埼玉県久喜市を中心に無料塾「久喜つばめ学習会」の運営、久喜市本町でコワーキングスペースの運営を行っている。また、FUNRISEは、無料塾事業、コワーキングスペース事業に加えて、基幹事業としてオルタナティブスクール事業を位置づけ、学校が合わない子どもや放課後の居場所を求めている子どもたちの学びの場、居場所を地域に設けることを目指して活動している。そして今回、同団体の悲願であった「もうひとつの学校」であるオルタナティブスクール「アクトラボ」のオープンが決定した。「アクトラボ」の料金は、デイタイムコースが30,000円(税込)/月(1日ごとのスポット利用できる。3,300円(税込)/日)、アフタースクールコースが12,000円(税込)/月だ。「アクトラボ」の強み「アクトラボ」は、子どもの生活リズムに合わせて、デイタイムとアフタースクールの2つのコースを用意している。デイタイムコースは、学校に代わる「もうひとつの居場所であり、学びの場」だ。また、教員経験者、その上で社会福祉士の資格を持つスタッフもおり、教育・福祉のダブルの視点から子どもたちの活動を支えてくれる。アフタースクールコースは、学校から帰った後に子どもの興味関心を生かした自由な学びを支援。なお、学校の宿題や補習も必要に応じて行ってくれる。デイタイムコースは平日の日中に開催され、アフタースクールコースは平日の放課後の開催だ。2つのコースは開催時間帯、対象となる子どもが異なるが、支援体制、行える活動は同じ。また、デイタイムコースの子がアフタースクールコースの子と同じ時間に活動することはない。サービスに専門性を意識[caption id="attachment_872277" align="aligncenter"]5種類のプログラムのなかから子どもたち自身が1週間の時間割を組んで活動[/caption]子どもたちと施設で関わるのスタッフの中には、教員免許や社会福祉士などの資格を保有している人もいる。他にも、FUNRISEのメンバーの中には「フィンランドで教育実習をした小学校教員」「“コーチング”が専門の大学教員」など、専門性を有する人々も多い。フリースクールは「認可外の民間教育」かもしれないが、FUNRISEは提供するサービスに専門性を意識しているのが特徴だ。「アクトラボ」入会までの流れ「アクトラボ」への入会を希望する人は、FUNRISE公式サイトより申し込みを。その後、「アクトラボ」で施設の見学と、約40分面談を行う。また、子どもの状況を伝えた上で、「アクトラボ」でできること、今後の想定について一緒に考えてもらえる。「アクトラボ」では、体験利用が3回まで行えて、料金は無料。体験後に再度面談を行ってもらうことも可能だ。体験後家庭で再度入会の意思を確認し、入会の方向となったら手続きを行い入会完了となる。「アクトラボ」に興味のある人は、まずは、FUNRISEの公式サイトをチェックしてみて。■アクトラボオープン：4月11日(火)午前9時より住所：埼玉県久喜市本町5-4-30ホームページより連絡：https://funrise-edu11-alt.com/act-labo-entry(角谷良平)

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【新潟県】GALA湯沢スキー場で、世界的スノーボードコーチ・佐藤康弘氏のレッスンイベント開催！

新潟県のGALA湯沢スキー場にて、日本スノーボード界を牽引するカリスマコーチ・佐藤康弘氏から無料でコーチングを受けることができるパークレッスンイベント「QUEST PARK MEETING」が、3月18日(土)10:00～15:00に開催される。スノーボード界を牽引する唯一無二の指導者会場は、GALA湯沢スキー場に今シーズンより新登場した、佐藤氏監修による安全設計かつハイクオリティのパークアイテムが魅力の新感覚スノーパーク「GALA QUEST PARK」。佐藤氏は、国内最大級のスキー・スノーボードジャンプオフトレーニング施設「QUEST」の運営を行っているほか、世界選手権金メダリストなど数多くの世界的なトップスノーボード選手を育て上げ続けているカリスマスノーボードコーチで、その指導力は国内外ともに高く評価されている。今冬も佐藤氏が指導している日本を代表するスノーボード選手たちが、名だたる国際大会で凄まじい活躍を続けており、指導者として今の日本スノーボード界を牽引している唯一無二の存在だ。無料スノーボードレッスンイベントを開催GALA湯沢スキー場では、その佐藤康弘氏をスペシャルゲストとして招き、当日来場した人に佐藤氏とQUESTコーチスタッフよる無料スノーボードレッスンイベント「QUEST PARK MEETING」を開催。参加費は無料だが、別途GALA湯沢スキー場ゴンドラ・リフト券が必要だ。ジャンプやレールなどの複合コースが揃った、新感覚スノーパーク「GALA QUEST PARK」で、世界トップクラスのコーチングを体験できる貴重なチャンスをお見逃しなく！■GALA湯沢スキー場住所：新潟県南魚沼郡湯沢町湯沢1039−2GALA湯沢スキー場：https://gala.co.jp/winter/(佐藤ゆり)

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子育て5月病になる前に！隠れ子育てストレスをなくす無料オンラインセミナー開催

パステルコミュニケーションの、声に出さない言葉を前向きにするだけでストレスをためないママになるインナーランゲージ・コーチング主宰の岡田凛さんが、5月10日(水)・11日(木)・13日(土)に開催する「子育て5月病になる前に！自分を責めてしまうHSCっ子ママが声に出さない言葉を前向きにするだけで、隠れストレスからスーッと抜け出す無料オンラインセミナー」の参加者の募集を開始した。ママの5月病についてインナーランゲージコーチの岡田さんによると、5月病は新社会人や新入生などがなりやすい病気だと思われているが、実は育児中のママもなることがあるという。5月病はストレスや疲労が原因で引き起こされ、症状をそのままにしておくとうつ病に移行する可能性もある。また、発達障害・グレーゾーンの子を持つママが、進級・進学した子どもをサポートするために頑張って、知らず知らずのうちに疲れやストレスを溜め込んでしまうことも。家族のために働く慌ただしい日々をくぐり抜け、ようやく新しい環境に慣れ、ひと段落ついた頃に急激に疲労が表れてくるのが、ママの5月病だ。イライラする、なんだか気分が落ち込む、やる気が出ない、何事も楽しめない、身体がだるい、眠れない、食欲がないなど、心身に起こる不調は身体と心のSOS。毎日子育て、家事、仕事と大忙しで、心身のケアに意識を向ける余裕のないママが多いが、実は自分では気づいてない隠れストレスが原因なのだそう。ストレスを溜めない脳の使い方で5月病を予防5月病といわれる一時的なうつ状態を悪化させないために、ストレスを溜めない脳の使い方を身につけることさえできれば、ママの5月病を予防できるという。以前の岡田さんは、繊細っ娘の育てづらさから、どうやったらストレスなくイライラせずに子どもと接することができるのか悩む日々だった。そして、声に出さない言葉を前向きにするだけで、イライラするストレスフルな毎日から抜け出すことができるように。ストレスにはステージがあるといい、同オンラインセミナーでは、ママのストレスステージ診断テストをして、ママのステージに合わせたストレスを溜めない声に出さない言葉を伝えていく。セミナー概要オンラインセミナーは、5月10日(水)・11日(木)が10:00～、13日(土)が9:00～、いずれもZoomにて1時間の開催。参加費は無料。申込みは下記URLより受け付けている。講師を務める岡田凛さんは、小4のASD＆LDグレーの娘と小2の男の子のママ。小学校に入学すると板書が書けない、授業についていけない、テストが1人でできない、先生の指示が1度でわからない小学校1年生。宿題プリント1枚に2時間以上泣きながら取り組む日々に、母親としての自信はなくなっていたそう。育児書も100冊は読み、色々試したが娘にはどれも当てはまらず、「私はダメな母親だ」と自分を責め続け、自己肯定感はどん底に。しかしインナーランゲージと出会ったことで、子育てのイライラを感じることがなくなり、子どもとの時間が辛いから楽しいに変わったという。「過去の私のように苦しい思いや親子の関係で悩んでいるママを救いたい。そして大変な子育てと仕事の両立ができずに自分のやりたいことを諦めるママをゼロにしたい！」という思いで活動している。自分の心身のケアをする余裕がなかったかもというママは、この機会に隠れ子育てストレスをなくす無料オンラインセミナーに参加してみては。セミナー申込み：https://www.agentmail.jp/form/ht/45073/2/?PRパステルコミュニケーション：https://desc-lab.com/?pr(さえきそうすけ)

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自分で考え行動できるように促す。高校生の主体性引出す「キャリアコーチング」が登場

主体性教育を中心にキャリア教育事業とコーチング事業を行うLitableは、高校生が主体的なキャリア選択を行うためプログラムを開発し、6月22日(木)に正式リリースした。新サービス「キャリアコーチング」紹介新サービス「キャリアコーチング」は、高校生起業家が自身の課題から、プロと1年以上かけて開発をした主体性教育のプログラム。全8回のコーチングセッション(1回あたり40分～60分)を通して、生徒が自身の過去を振り返り“価値観”を知り、未来どんなことをしたいかの“ビジョン”を明確化、現在は何をするべきか考え“行動”する内容になっている。コーチは生徒との対話を通して思考を深堀ることで、気づきや行動を促しやる気を引き出す。生徒が主体性をもつために、自己理解(自分の価値観や性格について理解すること)、自己決定(自ら選択肢を考え、やることを決めること)、自己管理(体調や時間など自分で管理すること)を大切にしている。コーチは教えるのではなく、これらをサポートし、最大限生徒の可能性を広げる。なおコーチングとは、コーチと「対話」することで生徒は自分自身と向き合い、「自分の中に隠れた答え」を引き出すことである。「将来やりたいことが見つからない」子どもにおすすめ「将来やりたいことが見つからない」「進路で悩んでいる」「AO・推薦・海外入試で自己PRしたい」といった生徒におすすめの同サービス。また「子供の将来が心配」「子供自身で進路について考えてほしい」「自分で考えられるようになってほしい」という保護者にもおすすめとも。コーチがやり方や答えを教えるのではなく、いろんな角度から質問をすることで、自分で考え行動できるように促すので、同サービスを受けた後、生徒が自分のことを理解し、自分でやることを決め、挑戦する。そんな主体性を身に着けられるサービスである。他にも「完全個別」「日本最高峰のコーチ群」「オンライン」という3つの特徴も。β版のサービスを体験した生徒や保護者からは、上記のような意見が寄せられている。同社代表取締役 清水紘輔さん紹介同社代表取締役 清水紘輔さんは2005年生まれ。山形県立東桜学館高等学校在学中の昨年9月にLitableを設立し、代表取締役に就任。教育分野の企業と協力して中高生向けのコーチングサービスを提供している。昨年8月にはユーグレナの第3期 Futureサミットメンバーに選出され、同年代の中高生とともに、未成年が社会に生み出せるインパクトを証明するべく活動している。また、Stanford大学が日本の高校生に提供するStanford-e Japanに選抜され、日本と米国の関係性について学ぶ。その傍ら、東京大学グローバルサイエンスキャンパスの枠組みで、東京大学の研究者と立体音響の研究などの研究活動を行うなど、積極的に外部と連携した研究も行っている。今後必要なのは、複数の答えの中から最善を選び、自分で問題を設定し解決する力、そして抽象的な問題に対しても考え続け、好奇心を軸に学び続ける能力。しかし現行の学校教育だけでは、これらの力をつけることは難しいという清水さん。同サービスについて、清水さんは「なぜ勉強するのでしょうか？」「なぜ大学に行くのでしょうか？」「なぜ働くのでしょうか？」と問い、これついて考えることで、時に自分の自明性が揺さぶられ、自分に向き合うことがとても苦しくなるかもしれないという。そして、そんな時こそコーチと一緒に、他人から与えられたものではない、自分なりの答えを見つけて目標に向かって邁進してほしいとも。同サービスの申し込みの流れは、まず保護者が個人面談もしくは説明会に参加し、サービス内容を理解した後、無料体験にて効果を実感する流れになっている。詳細は下記URLで確認を。サービスサイト：https://careercoaching.litable-edu.com/(さえきそうすけ)

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土屋太鳳＆佐久間大介、“マッチングアプリ”役柄プロフィールをプロが辛口分析「矛盾を感じました」「受け身な意識を感じます」

　俳優の土屋太鳳が主演、Snow Manの佐久間大介が共演する映画『マッチング』（23日公開）において、マッチングアプリを通して出会う輪花（土屋）と吐夢（佐久間）のプロフィール文章が公開され、プロが分析を行った。【写真】土屋太鳳演じる輪花のプロフィール　映画『ミッドナイトスワン』（2020年）、『探偵マリコの生涯で一番悲惨な日』（2023年）など国内外で評価の高い内田監督・脚本による今作は、マッチングアプリによって増えた“出会い”の裏に仕掛けられた“罠”の恐怖を完全オリジナルで描く、新感覚サスペンス・スリラー。　現代の出会いのツールとしてごく一般的なものになった“マッチングアプリ”。『マッチング』でも主人公の輪花と吐夢はマッチングアプリによって出会う。劇中、職場の同僚・尚美（片山萌美）の後押しでWillWillというマッチングアプリにしぶしぶ登録した輪花は勇気を出してデートに臨んだが、実際に会った吐夢はプロフィールとは別人のように暗い男で戸惑いを隠せない輪花の姿が劇中描かれる。　このような、実際に会ってみたらプロフィールと違った、というマッチングアプリ“あるある”を回避するのにはどうしたら良いのか？多くの人の疑問に答えるため、恋活・婚活のお悩みを解決する恋愛コーチングサービス「NOVIO（ノービオ）」協力の元、恋愛コンサルの渡辺ゆいか氏が輪花と吐夢をケーススタディとしてプロフィール分析を行った。　第一印象がすべてなマッチングアプリにおいて一番大切なのが自己紹介文とプロフィール写真。輪花のプロフィール写真は1枚のみ、それも“渋々”が出てしまっているような表情の写真。紹介文も「初めまして、よろしくお願いします。」と、かなりシンプル。渡辺コーチはこのプロフィールに「ありがちなプロフィールですが、体目的の男性に引っかかりそうな感じで少し心配になりました。『自分の魅力は相手が引き出してくれる』というような受け身な意識を感じます。笑顔の写真が載せられるといいですね」と、少々辛口。　続いて、吐夢のプロフィールは「初めまして。自己紹介見て頂きありがとうございます！現在は東京に住んでおり、環境系の仕事をしています。動物園とか水族館に行くのが好きで、休日はよく動物を見に行っています。ただ1人で行くのが少し恥ずかしくて、、、一緒に行けるような人と出会えると嬉（うれ）しいです!!」と、動物や生き物好きをアピールしたもの。　それに対しコーチは「動物園とか水族館に行くのが好きでよく行っているのに、『一人で行くのが恥ずかしい』というのはじゃっかん矛盾を感じました。（どちらかに少しニセモノの感情を感じます）」と鋭く指摘する。また「今のプロフィールだと動物好きな人としかマッチングが難しそうなので、他の趣味も書けると良いと思いました。『環境系の仕事』もよくわからないので、もう少し具体性があると良いと思います」と、吐夢の怪しさを見抜く。　2人がさらにいい出会いをつかむにはどうしたら良かったのか。「相手が会話を広げやすいように『こんな話題もOKだよ』ということをたくさん書いておくと良いですね。『こんな印象を持ってほしい』ということを先に決めて、そこに当てはまる内容だけを書くようにすると魅力的な文章を書きやすいです」と指摘した。　さらに、吐夢との出会いから様々なトラブルに巻き込まれていく輪花へはこんなアドバイスも。「どんなに魅力的な人でも、インターネットを介した出会いは気を付けるに越したことはありません。個人情報は送らない、デートにクレジットカードやキャッシュカードを持っていかない、3回会うまでドライブデートはしない、など自衛していきましょう。新しい出会いを楽しめる人はうまく行く傾向があります。活動が長期化するとネガティブな気持ちも生まれやすいですが、日々自分の成長が感じられると前向きな気持ちになれます」と、輪花をはじめ、マッチングアプリに悩める多くの人へエールを送った。

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働き方を再構築したい20～30代の社会人向け！オンラインセミナーが2月15日開催

30日間無料のプログラミングスクール「ZeroPlus Gate(ゼロプラスゲート)」を運営するTOMAPは、20代・30代向けオファー型転職サイト「PaceBox(ペースボックス)」を運営するpacebox社と共同で、キャリアチェンジに関するオンラインセミナーを開催する。キャリアチェンジを考える人が増えている近年、転職に対する意向が高まりつつある中、副業やフリーランスとして「個のスキル」を身につけた自由な働き方が注目されている。例えば転職に関する意識調査では、転職に「ポジティブなイメージを持っている」と回答したのは20代が66.6％と最も多く、30代では62.5％となり、年代が若いほど転職をポジティブに捉えている傾向にある(※1)。また、2021年におけるITフリーランスの人口は23.1万人で、2020年の20.1万人から前年比15.1％増加しており、更に2024年にはITフリーランス人口は40万人を超える見通しだ(※2)。このような社会の動きに伴い、20代・30代の間では業界や職種を跨いだ「キャリアチェンジ」や、「個のスキル」を身につけて会社に依存しない働き方を目指す人が増えている。そこで同社は、転職サイト「PaceBox」と共催で、20代、30代を対象にキャリアチェンジの考え方やノウハウを伝えることを目的としたセミナー『コーチングのプロとキャリアアドバイザーが教える「満足度の高いキャリアチェンジ術」』を開催する。スキルの重要性と習得のコツを伝授！セミナーは2部制で、第1部のテーマは「理想の転職を叶えるキャリア戦略 ～キャリア成長を促す5ステップ～」。pacebox社のキャリアアドバイザー 服部建太氏・高橋麻衣子氏が担当する。続く第2部は、これまで数多くのスクール受講生の転職活動やフリーランス活動を支援してきたTOMAPのカスタマーサクセス事業責任者兼キャリア統括の森内陸氏が、新時代の働き方と理想を実現するために「スキルの重要性と習得のコツ」をテーマに話をする。開催日時は2月15日(水)19:00～20:20で、オンライン開催となる。セミナー詳細と申し込みについてはイベントサイトで確認しよう。キャリアチェンジだけでなく、「年収アップを狙いたい」「完全リモート勤務を実現したい」「今いる業界に将来性を感じず不安が残る」と思ったことがある人は参加してみては。■コーチングのプロとキャリアアドバイザーが教える「満足度の高いキャリアチェンジ術」対象者：25歳から35歳くらいの社会人(「PaceBox」、「PaceBox」に未登録の人も参加可能)開催日時：2月15日(水)19:00～20:20 ＠オンラインイベントサイト：https://lp.pacebox.jp/ja-jp/seminar-230215※1：doda/パーソルキャリア 2021年3月12日(金)～17日(水)調査(20～65歳の正社員・正規職員対象)※2：フリーランススタート/Brocante 「ITフリーランス人材及びITフリーランスエージェントの市場調査」2022年版(オガワユウコ)

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100院以上のクリニックを経営する麻生泰氏が医学部入学専門の指導塾を開校

現役医師でもある麻生泰氏は、勉強は元よりコーチングにも力を入れた医学部合格に向けた麻生医塾を開校した。医学部入学専門の指導塾麻生医塾は、塾長・麻生泰氏のモットーである「人はいつからでも、どこからでもやり直せる」を実現する医学部入学専門の指導塾。中高生、浪人生、現役大学生の学士編入や、社会人の再受験をサポートする。麻生医塾は、医学部合格に必要な要素を多角的にサポートしている点が、今までの塾と違う点だといえる。完全フルカスタムオンライン指導塾長でもある麻生泰氏は、全国に100院以上のクリニックを経営している。現役医師とのネットワークも強く、医者を目指す人にとって、かなり強力なサポートが可能だ。また、生徒の状況にベストなサポートをするために、完全フルカスタムオンライン指導でスタートしている。開校記念特典開校記念として、6月末まで契約の全ての人に入塾料22,000円(税込)を無料、偏差値70以上の現役国立医学部講師による授業を1時間11,000円(税込)で受講、カリキュラム作成1回無料の特典が用意されている。ティーチングコース、コーチングコースを用意また、麻生医塾には、ティーチングコース、コーチングコースが用意されている。ティーチングコースは、一から勉強をやり直す人、苦手科目を無くしたい人に個別授業を実施。コーチングコースは、ある程度勉強習慣のある人向けにスケジュールやモチベーション管理など、医学部合格に向けて指導が行われる。最大の特徴として、希望者には塾長をはじめとした現役医師との面談で、勉強だけでなく医師としてキャリア像の具体化など、モチベーションを向上させるための環境が用意されている。また、100院以上あるクリックにも生徒の状況に応じながら開放するなど、同校は環境の面で様々な機会を提供する予定だという。講師は、受験世代に身近な現役医学部生が担当する。受験の悩みを経験してきた講師だからこそ、受験者に寄り添った授業を提供してもらえるだろう。なお、社会人講師も別途相談可能だ。YouTubeにて無料授業を公開さらに、一から勉強を始めたいという人のために、共通テスト対策向けの無料授業(英語、数学、化学)がYouTubeで公開されている。今後も入試問題解説、中学校の総復習講座など、受験者に寄り添った無料動画を配信予定だという。本気で医学部合格を目指す人は、麻生医塾をチェックしてみては。麻生医塾：http://asoums.com/news/20230427/無料授業動画：https://www.youtube.com/@drAyobi※同校は通常はコース契約を勧めているが、まずは一回授業を試してみたいという人に最適(角谷良平)

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