ゆらぎ世代の女性特有の悩みに特化！カリスタより和漢サプリ「Sachira(さちら)」登場

女性限定鍼灸サロン「CALISTA(カリスタ)」を運営するカリスタは、40代以降のゆらぎ世代の女性特有の悩みに特化した和漢サプリ「Sachira(さちら)」を2月8日(水)より発売している。和漢サプリ「Sachira」開発背景昨今、女性の社会進出が進むなか、月経や妊娠・出産、産後うつ、更年期障害、ホルモンバランスの乱れといった女性ならではの悩みを抱えた人が多いという。厚生労働省の「更年期症状・障害に関する意識調査」※1の発表からも、女性特有の健康問題に対して国も注目していることが伺えるとし、女性の活躍が国や社会を支える大きな柱と考えられ、女性特有の健康課題に伴う経済損失が、社会や企業にとって今後益々大きな課題となると考えられる。同サロンでも、ここ数年は特に40代以降のゆらぎ世代の人が、体調不良を理由に多く来店するように。心と身体の両面から365日調子が良いをコンセプトに、創業以来多くの女性に寄り添ってきた同社が、40代以降のゆらぎ世代の女性の健康に貢献する新たな提案として、和漢サプリ「Sachira」を開発した。Sachira特長同商品は、ゆらぎ世代の女性に嬉しい成分が凝縮された、新しい形の「インナービューティ＆ヘルスケア」サプリメント。40代の女性の強い味方大豆イソフラボンを配合し、特別に配合した6つの和漢複合エキス、化粧品などにも使われるγ−オリザノール※2も配合、時間や場所を選ばず手軽に摂取できるのが特長としている。エストロゲン(女性ホルモン)に似た働きをする「大豆イソフラボン」を最大量配合したほか、漢方では、特にゆらぎ世代には「水」のバランスが重要と考え、同サプリは、6つの和漢複合エキスが40代・50代の女性のゆらぐリズムを整え、すこやか・おだやかな毎日をサポートする。また、ゆらぎ世代に多い肌の悩みに、いつものスキンケアの新たな手段として手軽に始められるインナービューティケアとして、美容成分として注目される「γ−オリザノール」を配合。忙しいゆらぎ世代のために、粒が小さくさっと飲める仕様になっているという。同商品の価格は5,980円(税込)、容量は30日分の60カプセル、全国のカリスタサロンまたはカリスタ通販サイトで購入できる。1日2粒を目安に摂取してほしいとのこと。ゆらぎ世代の女性は試してみては。カリスタ通販サイト：https://cali.theshop.jp/※1更年期症状・障害に関する意識調査：https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/kenkou/undou/index_00009.html※2 γ－オリザノールは、玄米に含まれる抗酸化成分のひとつ。(さえきそうすけ)

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40～60代の女性へ。更年期前後の大人の女性向けのフェムケアサービス「ゆるれこ」

更年期前後の40～60代の女性向けフェムケアサービス『ゆるれこ』が11月28日(月)より提供を開始。心身共に揺らぎやすい時期であっても「カラダもココロも、いい感じ」に過ごしていくための、新しいオンラインサポートサービスだ。更年期の不調をあらゆる角度からサポート更年期は女性なら誰もが経験するもの。特に閉経前後、10年間もの長い期間、加齢や女性ホルモンの減少による体力の衰え、身体的な変化や心の不調など、さまざまな「戸惑い」を抱えやすい時期を過ごすことになる。例えば、疲れやすくなった、天気が崩れると調子が悪くなる、などといった症状があるものの、定期的な運動やストイックな健康管理はなんだか続かない。そんな人が、専門医監修の健康や美容のケアアドバイス、天気によって影響されがちな体調変動の予報を受け取ることで、毎日の生活が上向くようになること。そして、毎日の体調や気になる月経の記録もまとめてチェックできるようにし、自身の気持ちや体調とうまく付き合いながら、自分らしく、ゆるく、楽しい生活を送れることを願って、『ゆるれこ』は誕生した。一人一人に寄り添うフェムケアを提供『ゆるれこ』ではメッセージの受け取り、体調や月経記録がLINE上で完結。シンプルな操作で使いやすいため、続けやすいサービス設計となっている。また、日々の体調を感じたままに登録。不調の時には「自身の不調要因」に沿ったケアメッセージを配信。少しでも心地良く過ごせるようなサポートが受けられる。さらに、登録した日々の変化はグラフとしてみることが可能。体調良い・悪いの波をグラフ上の記録として見ることで、どんな要因が影響して、どんな傾向にあるのか気づくことできる。そういった気づきによって、今後の不調に備えることにもつながる。体調管理機能の活用と、美容と健康にまつわる「自分だけ」のメッセージを受け取りながら健やかな毎日を送ることを、身近なツールでサポートしてくれる『ゆるれこ』。これから更年期を迎える準備や、実際に不調に悩む時の強い味方になってくれる、新しいサービスを早速チェックしてみよう。ゆるれこ：https://www.onoff.ne.jp/yurureco/(hachi)

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NATURAL ORCHESTRAが、「オーガニックデリケートゾーンオイル」リリース！

「NATURAL ORCHESTRA(ナチュラルオーケストラ)」が、フェムテックアイテム「オーガニックデリケートゾーンオイル」をリリースした。5人に1人がデリケートゾーンの悩みありある調査によると、約5人に1人がニオイやムレ、かゆみ、おりもの等、デリケートゾーンについて悩んでいるという結果に。デリケートゾーンの黒ずみの主な原因は、刺激や炎症による色素沈着で、下着による摩擦、洗いすぎ、炎症やかぶれ、無理なセルフ脱毛などが一端となっている。肌が乾燥するとかゆみを感じやすくなるまた、妊娠中や、更年期を過ぎたタイミングで女性ホルモンのバランスが整わず、デリケートゾーンにトラブルをもたらすことも。デリケートゾーンが乾燥することが原因で、かゆみが生じることもあり、肌が乾燥するとバリア機能が崩れ、知覚神経が外部からの刺激に敏感に反応するため、かゆみを感じやすくなると言われている。デリケートゾーンのケアに最も大切な潤いこの様なデリケートゾーンのケアにおいて最も大切なのが潤い。今回発売された「オーガニックデリケートゾーンオイル」は、デリケートゾーンケアに特化したオーガニックオイルをブレンドし、厳選された自然素材が潤いを保ち、しっかりとデリケートゾーンを守ると共に、肌コンディションを整えてくれる。4種類のオーガニックオイル配合ブレンドされた希少なオーガニックオイルは、すべての肌質に合う「美容液」「保湿液」として理想的と言われている「ホホバオイル」、ビタミンEや一価不飽和脂肪酸、タンパク質、カリウム、亜鉛のほか、ビタミンやミネラルも豊富に含まれている「スイートアーモンドオイル」、抗ヒスタミン力があり、かゆみや炎症の鎮静をサポートしてくれる、プロアントシアニジンを含有していると言われる、アフリカ原産の「マルラオイル」、主成分であるリノール酸に高い保湿効果があり、肌トラブルの予防に役立つ「セサミオイル」の4種類だ。会陰マッサージのお供に「オーガニックデリケートゾーンオイル」は、デリケートゾーンケアをしたい、出産前の会陰(えいん)マッサージサポートをしたい、妊娠線予防ケアをしたい、乳頭ケアをしたいという人にオススメ。会陰とは、膣と肛門の間にある長さ3～5cmの部分のことで、分娩の際、赤ちゃんの頭が膣壁や会陰部を圧迫して引き伸ばす事により組織が裂けてしまうことを会陰裂傷という。この会陰裂傷を防ぐために、妊娠時に行うケアが「会陰マッサージ」だ。会陰が伸びやすい、伸びにくいには個人差もあるが、マッサージが会陰裂傷を小さくする方法と言われている。妊娠線や乳頭裂傷のケアにもまた、大きくなるお腹に皮膚の伸びが追いつかず、真皮や皮下組織が裂けてできる妊娠線や、授乳初期に赤ちゃんが吸う力に耐え切れず、乳頭が傷ついてしまう乳頭裂傷の対策にも、「オーガニックデリケートゾーンオイル」で保湿やマッサージを施してみては。NATURAL ORCHESTRA公式Webサイト：https://www.naturalorchestra.com/(佐藤ゆり)

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女性のカラダの仕組みと健康を学ぶヘルスケア資格「フェムテックマイスター」が発足

内面美容医学財団(IBMF)は、2021年に“フェムテックマイスター”の新資格を立ち上げた。フェムテックマイスターは、近年話題となっている「フェムテック」の話題を中心とした女性の課題を解決するための栄養学・体の機能、専門知識を学べる講座。第1回目の講座がスタートしてから3カ月ほどで、100名に迫る資格取得者数となっている。フェムテックについてFemTech(フェムテック)とは、Female(女性)とTechnology(テクノロジー)をかけあわせた造語。女性が抱える健康の課題をテクノロジーで解決できる商品(製品)やサービスのことを指し、生理、生理痛やPMS、妊活、妊娠中のQOL(生活の質)の向上、不妊対策、更年期や女性特有の身体の不調・病気などのケア等を幅広く含んでいる。女性の健康上の悩みを解決へ同財団が、このフェムテックマイスターの資格発足を決意した背景には、財団会員の多くが、女性のセラピストや従業員を抱えている事業者であり、それらの悩みに向き合う機会も多く、社会的意義を強く感じたことが挙げられる。さらに、最先端の栄養学、知識を普及することができれば、女性の健康上の悩みを解決へと導くことができるという想いが重なり、資格の発足に至ったそう。5時間の講座で資格取得が可能フェムテックマイスター資格取得講座の講師は、正しい腟ケア・ケーゲル体操など女性特有の悩み解決を推進する、3FACE代表取締役の山口明美氏が務める。講座は、第1章「女性のライフステージ」、第2章「女性ホルモンと子宮」、第3章「妊娠と避妊」、第4章「体に関連する問題」、第5章「腟内について」の5つのコンテンツから成る。講座時間は、講義4時間、レポート作成1時間の5時間。会場受講のほか、常時オンライン(動画)での受講も可能で、受講料は会場・オンラインともに41,800円。なお、別途年会費として、個人会員は5,500円、法人会員は11,000円が必要となる。講座の詳細については、内面美容医学財団公式HPで確認しよう。フェムテックマイスター資格受講は、月経周期、避妊、不妊、妊娠・出産、ホルモン等についての理解を深めたい人や、女性の体の仕組み、女性特有の病気や悩みについての知識を学びたい人におすすめ。講座に参加して、資格を取得してみては。■講座スケジュール (時間：12:00～17:00)・4月7日(木)：東京会場・4月18日(月)：福岡会場・6月9日(木)：東京会場・6月28日(火)：大阪会場・7月6日(水)：東京会場・8月30日(火)：大阪会場内面美容医学財団URL：https://ibmf.jp/

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ニールズヤード レメディーズが新シリーズの発売を記念し特別キャンペーンを開催！

ニールズヤード レメディーズは、ウーマンズバランス ボディケアシリーズの発売を記念し、8月12日(金)より「LOVE MYSELFキャンペーン」を開催する。すべての女性に、自分を慈しむ選択を同社は、8月17日(水)に、ウーマンズバランス マッサージオイル 100mL(税込￥3,740)、ウーマンズバランス ボディクリーム 200mL(税込￥7,480)を新発売する。同シリーズは、PMSや更年期に悩む日本人顧客のために、15年前、ジャパン社がイギリス本社へブレンドエッセンシャルオイルの開発をリクエストしたことにより誕生した。以降、アロマパルスやバスソルトが登場し、世界中の女性たちに愛され支持されている。しかし、2022年6月実施の同社の調査によれば、約9割の女性が女性特有の不調を経験しているにも関わらず、女性ホルモンに関する十分な知識を持つ人は約3割に留まっているという。さらに、更年期世代の約7割が、自分を労わる時間が取れていないという結果となった。「LOVE MYSELFキャンペーン」開催同社は、同シリーズの発売を記念し、8月12日(金)より「LOVE MYSELFキャンペーン」を開催。各世代で起こる心身の変化、悩みや対処法、自分を労わる大切さなどを、専門医やオピニオンリーダーとともに、インスタライブや講座を通して伝えていく。インスタライブは、同社公式アカウントにて配信される。詳細は、公式サイトまたは公式アカウントをチェックしよう。この夏、同キャペーンを通じて自分を慈しむ時間を確保してみては。■「LOVE MYSELFキャンペーン」インスタライブスケジュール①今を生きる女性の不調とその向き合い方 8月12日(金)15:00～GUEST：昭和大学医学部 医学博士 有馬牧子講師②男性必見 女性ホルモンと男性更年期 8月12日(金)17:00～GUEST：昭和大学医学部 医学博士 有馬牧子講師③女性のゆらぎ×アロマの力 8月17日(水)12:00～HOST：英国IFA認定アロマセラピスト兼社会福祉士 杉浦裕里江さん、ニールズヤードトップビューティトレーナー 岸波光美さん④更年期トラブルとセルフケア 8月19日(金)19:00～GUEST：認定メノポーズ(更年期)カウンセラー 吉川千明さん ⑤仕事とプライベートのバランスの取り方 8月25日(木)19:00～GUEST：モデル 長谷川ミラさん⑥自分を慈しむ､LOVE MYSELF論 9月6日(火)19:00～GUEST：スタイリスト 大草直子さんニールズヤードレメディーズ公式：＠nealsyard_jp「LOVE MYSELFキャンペーン」詳細：https://www.nealsyard.co.jp/onlineshopping/newsupdate/womansbalance_lovemyself/index.html女性ホルモンを学ぶスペシャル講座：https://www.nealsyard.co.jp/school/special/index.html#lms(オガワユウコ)

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フワフワとした感覚に包まれちゃう、「茶酔い」を体験してみたい！おしゃれなパッケージの中国茶が気になる

中国茶ブランド「Haa（ハー）」が、パッケージデザインと公式サイトをリニューアル。あまり馴染みのない人が多いかもしれない中国茶ですが、実はフワフワとした感覚に包まれる「茶酔い」が体験できたり、豊かな香りが楽しめたりと魅力がたっぷり。ぜひこの機会にチェックして、素敵な新パッケージでゲットしちゃいましょう。中国茶ブランド「Haa」中国茶ブランド「Haa（ハー）」のコンセプトは、「しあわせなため息を、つこう」。“慌ただしく過ぎ去る日々の中で、一瞬でも安らぎのひと時を過ごして欲しい”という想いが込められているそうですよ。自由に味わう中国の作法に習い、気軽にお茶を楽しめるティーバッグを中心に展開しています。「茶酔い」や「戻り香」が体験できる、中国茶の魅力上質な中国茶をたくさん飲むと、頭はシャッキリ、身体は宙に浮いたようにフワフワとしたような感覚に包まれる、「茶酔い」を体験できるんだとか。穏やかに酔った気分になれるため、お酒が得意ではない人も、ノンアルコールで非日常を味わえるといいます。今回の新パッケージも、それぞれのお茶が持つ香りや、「茶酔い」の感覚が表現されているんだとか。また、ブランド名の由来にもなっている、お茶を飲んで“はー”っと息を吐いた時に感じる「戻り香」も、中国茶の魅力なんだそうですよ。どんな味や効果があるの？『茉莉花』（税込1080円）は、さまざまなタイプの茶葉に、ジャスミンの花である茉莉花（まつりか）の香りをつけたもの。旨味と栄養がたっぷりの緑茶に、花の香りを重ねたといいます。上質な花の香りとほどよいほろ苦さは、スイッチを入れたい寝起きの一杯としてぴったり。ジャスミンの香りは、女性ホルモンのバランスを整える効果もあるそうですよ。アミノ酸・カフェイン・ビタミンＣなどの成分が含まれている『千島湖龍井』（税込1180円）は、唾液の分泌を促進し消化を助けてくれるんだとか。優しい甘みと香ばしさ、すっきりとしたキレを兼ね備えていて、ひと休みしたい時にうってつけなんだそうですよ。杭州で採れる白菊のつぼみを使用した『杭白菊』（税込1080円）は、漢方としても飲まれているほど、とっても身体に優しいそう。夜もうひと頑張りしたいときにもってこいだといいます。他にも公式サイトでは、まだまだたくさんの中国茶が販売されていますよ。ぜひおすすめのシチュエーションやペアリングから、自分にぴったりのフレーバーをチョイスしてみてくださいね。中国茶ブランドHaa 公式サイトhttps://haatea.com/

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女性特有のリズムに寄り添うロールオンアロマ“The LADY.ウーマンバランス”発売

DELICEは、“PMS・生理痛・妊活・更年期など女性ホルモン変化にゆらぐ世代をごきげんにサポートする”フェムテックブランド「The LADY.(ザ・レディ)」から、独自のウーマンブレンドで女性特有のリズムに寄り添い肌・体・心を包み込む、ロールオンタイプのお守りアロマ“The LADY.ウーマンバランス”を9月28日(火)に発売する。独自のウーマンブレンドからなる4種のアロマ「ウーマンバランス(コンプリート)」は、すべてのゆらぎ世代の女性に向けた、心も体も満ちるオールマイティタイプ。肌も心も、そして体もめまぐるしく変化をとげる大人の女性のためにつくられた。女性特有のリズムに寄り添い、外部環境の変化や精神的ストレスにより、肌トラブルやエイジングサインが現れる“プチ不調”にもゆらがず、おだやかでスッキリした日々を過ごしてもらうために生まれたアイテムだ。独自のウーマンブレンドからなるアロマで肌・体・心を包み込み肌に直接つけてローリング・マッサージするだけで、アロマトリートメントが叶う。フランキンセンスやイランイランの上質で奥行きのある香りは、心地よく寄り添い、女性の自信と魅力を高めていくだろう。場所も時間も選ばず使えるロールオンタイプだから、お守りのようにバッグに、ポケットに忍ばせることが可能だ。ほか、「ウーマンバランス(リラックス)」は、頭がいっぱいいっぱいになるゆらぎタイプの人向けのアイテム。ラベンダーやローズゼラニウムのおだやかな香りと、すっきりとするローズマリーのさわやかな香りで気分がほぐれる。「ウーマンバランス(ハピネス)」は、気持ちがいっぱいいっぱいになるゆらぎタイプの人に。稀少精油のブラックスプルースを配合。みずみずしいオレンジの柑橘系の香りをベースに、スペアミントの甘くさわやかな香りと、ブラックスプルースのさわやかで深い森の香りが加わった、開放感あふれるハッピーブレンドとなっている。「ウーマンバランス(フロー)」は、カラダがいっぱいいっぱいになるゆらぎタイプの人に向けたもの。花の女王ローズとイランイランの香りで、女性を輝かせるブレンドに。スッキリさせたい足や、お腹まわりなどに、くるくるとマッサージをすれば、甘くエレガントな香りが女性の魅力を高めながらカラダを包み込むように巡る。ロールオンアロマの使用方法指先や手元、首筋やデコルテ、お腹まわりなどに塗り、アロマトリートメントやパフュームとして、自分だけのアロマテラピーが楽しめる。容器を肌に垂直に当て、強く押し当てずにやさしくローラーを転がして使用。マッサージするように塗るのがおすすめだという。容量は8gで、価格は「ウーマンバランス(コンプリート)」が3,080円(税込)で、その他のアイテムは2,750円(税込)だ。「The LADY.」公式オンラインショップをはじめ、MS・Style、ロフト、アインズ＆トルペほか一部店舗を除く全国のバラエティーショップやエステサロンにて購入可能なので、気になる人はチェックしてみては。

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毎月30日は「みその日」！全国で食べられている“みそ汁”をランキング形式で発表

​食事・運動・体重管理アプリ「カロミル」の開発・提供をするライフログテクノロジーが、毎月30日の「みその日」にちなんで、全国で食べられているみそ汁に関するランキングを発表した。「みそか」とも読める「三十日」「三十日」は、「みそか」とも読まれることから、毎月30日は全国味噌工業協同組合連合会が制定した「みその日」となっている。そんな「みその日」にあわせて、2021年1月1日～12月31日の間、「カロミル」ユーザーが喫食した「人気のみそ汁ランキング」、「みそ汁の外食・メーカー商品の喫食ランキング」が発表された。人気のみそ汁1位は『わかめ、ねぎ』「人気のみそ汁ランキング」1位に輝いたのは『わかめ、ねぎ』。2位は『大根』、3位は『豚汁』で、以下『具沢山』『白菜』『油揚げ、大根』『豆腐、なめこ』『豆腐、ねぎ』などがランクインした。喫食1位は『大戸屋 味噌汁単品』「みそ汁の外食・メーカー商品の喫食ランキング」1位は『大戸屋 味噌汁単品』。2位は『永谷園 生みそタイプみそ汁 あさげ 18.1g×3』、3位は『マルコメ マルコメ 料亭の味(わかめ)』で、4位以降は、『味の素 具たっぷり味噌汁 きのこ』や、『永谷園 みそ汁太郎減塩 12食 とうふ 袋12.5g×2』、『マルコメ 料亭の味(とうふ)』、『大戸屋 たっぷり野菜の麦みそ汁 単品』などが並んだ。ランキングについて「みそ探訪家」の岩木みさきさんは、“おうち時間の増加で「具沢山みそ汁」の需要が高まってきている”と解説している。良質のたんぱく質を豊富に含む“畑の肉”味噌の主原料である大豆は、良質のたんぱく質を豊富に含む食品で、“畑の肉”といわれている。というのも、大豆の発酵によって加水分解されたたんぱく質はアミノ酸になり、その中には生命維持に不可欠な必須アミノ酸9種類がすべて含まれる。他にも炭水化物、食物繊維、脂質、ビタミン、ミネラルなどたくさんの栄養素が含まれているうえ、抗酸化作用があるとされるサポニンや、女性ホルモンであるエストロゲンと似たような働きをする大豆イソフラボンなど、注目の栄養素も摂取可能だ。味噌を沸騰させないことがポイントライフログテクノロジーの管理栄養士・森延さんによると、みそ汁を作る際のポイントは、調理する際に味噌を沸騰させないこと。みそ汁に含まれる乳酸菌や酵素は熱に弱いので、完成してから味噌をとくようにすると、栄養価もキープしながら、味噌の風味もしっかり残すことができ、美味しく味わえるそうだ。おうち時間・自炊が増えた今、味噌汁で美味しく栄養を摂ろう！

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一石二鳥！片思いが自分磨きのチャンスになるワケ

片思い中は、相手を振り向かせるために無我夢中な時期ですよね。でも、「実らずに恋が終わってしまうのでは……」と考えると、「無駄な時間かも……」と思ってしまうことも。しかし結果はどうであれ、片思い期間は決して無駄ではなく、自分磨きのいいチャンスになるのです。今回はその理由を解説していきます。ファッションやセンスを磨ける片思い中は相手好みになれるように、自分を振り返る人が多いと思います。まずは外見から……と、ダイエットや身体を鍛えてみたり、相手が好きそうなファッションやスタイルをリサーチしたりと一生懸命になります。そんな風にファッションセンスや女性ならメイクに関心を寄せることで、自然とトレンドにも詳しくなり、魅力アップにつながるのですね。女性ホルモンでなかからキレイに！片思い中は、相手の言葉や態度にとても敏感になっていて、ちょっと褒められたり、目が合ったりしただけでやる気を引き起こすアドレナリンがバンバン脳下垂体から分泌されます。彼女の言葉に俄然やる気になるのは男性が多いですね。女性の場合は女性ホルモンも盛んになります。この現象は片思い中の女性が最も現れやいと言われています。恋愛始めのこの時期が、男性も女性も身体にパワーが溢れているのではないでしょうか。料理スキルも身に付けて♡彼を落とすのに最高の手段と言われるもの「手料理」があります。男性を落とすにはまず胃袋を掴め！と昔から伝わるテクですが、最近では女性からのモテポイントにもなっています。料理ができる男性は女性からの評価が高く、さらに腕が良いともなれば恋人としてはもちろん結婚相手として考えてもらえるほどの好条件となるようです。情報通になれる片思い中は相手との会話を盛り上げようと、興味のありそうな話題や日常ネタの収集を知らず知らずのうちに行って、会話に役立てていることでしょう。人によってはテレビや雑誌、新聞などあらゆる情報媒体にアンテナを張っていることも。また、いつかのデートや旅行を夢見て、レストランや観光などの多彩な情報をgetするのも楽しいものです。いろいろとリサーチすることで、結果的にさまざまな知識や情報を得て、周りから一目置かれる存在になるかもしれませんよ。片思いはいいことばかり♡片思い中は、自分磨きをするチャンスです！相手に振りむいてもらうためなら、やる気スイッチも入りやすいですよね。たとえ、恋が実らなかったとしても、自分の魅力は確実にアップしています。片思いは自分磨きのステップアップだったんだと考えれば、落ち込む必要もありません。決して無駄ではなく、次の恋愛へ繋げるための時間だったのだと前向きにとらえてくださいね。（森山まなみ／ライター）（愛カツ編集部）

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自分の身は自分で守る！10代から知っておきたい性の基礎知識が詰まった一冊

コロナ禍で10代の妊娠相談が急増しているという。相手に流されないために知っておきたい、10代からの性の基礎知識が詰まった本『大切なのに誰も教えてくれなかった 女子の心と体のトリセツ』が、大和書房から11月21日(土)より発売中だ。「性教育」の遅れが高めるリスク知識がないまま性行為を行い、望まない妊娠に至るケースは少なくない。学校の「性教育」では、性行為や避妊はほとんど取り扱われていない現状がある。性行為に関する知識は親にも聞きづらく、友人やネットの曖昧な情報に頼らざるを得ないのが現状なのだそう。著者である助産師の神藤多喜子氏は、流れで性行為に至り、妊娠リスクで後悔している女子たちを多数見てきた。そのたびに、10代から女子の心と体の正確な知識を広めることが必要だと感じてきたという。マンガとイラストで分かりやすく解説同書では、マンガとイラストで生理や避妊・妊娠・出産など、誰も教えてくれなかった“性の基礎知識”を分かりやすく解説。助産師だからこそ言える、女子がしあわせになるための知識と習慣について触れている。基礎体温の記録など、具体的に女性ホルモンと上手に付き合っていくために身につけておきたい＜女の子の毎日がしあわせになる10の習慣＞も紹介。基礎体温をつけることで、女性ホルモンがちゃんと分泌されているか、排卵があるか、次の生理はいつ頃くるかなど、さまざまなことがわかり、10代のうちから習慣にしておくことで、女子特有の心と体のバランスをうまく取れるようになるという。10代だけでなくすべての女子たちへ同書は、そのほか、＜女の子のホルモンってなに？＞＜誰にも言えない悩みができたら＞＜心のバランスをとろう＞＜知っておきたい妊娠・出産のきほん＞の全5つのチャプターで構成されている。『大切なのに誰も教えてくれなかった 女子の心と体のトリセツ』は1400円(税抜)。10代女子はもちろん、はじめての彼氏ができた人、生理が始まったばかりの子どもへのプレゼントなどにもオススメの一冊をチェックしてみて。

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PMSの憂鬱に寄り添ってくれる強い味方かも。「withmoon」が毎月のおまもりになりそうな予感です

フェムテック・フェムケアアイテムを展開してきた「月のおまもり」シリーズが、「withmoon（ウィズムーン）」に生まれ変わります！12月18日（金）より、「月のおまもり」で展開されていた3商品が、「withmoon」のパッケージにリニューアルして販売されていますよ。フェムケアに特化したブランド「withmoon」2014年に生理前専用シャンプーを発売して以来、女性ホルモンの悩みに寄り添う「フェムケア」アイテムを展開してきたD2Cブランド「あしたるんるん」。その中でも、PMS緩和に特化した商品を販売する「月のおまもり」シリーズを「生理とあなたのゆらぎに”寄り添う”」想いを込めた「withmoon（ウィズムーン）」へと名前を変更し、新たにフェムケアアイテムの展開していきます新商品は2021年春より順次発売予定。今後は商品だけでなく、生理前の悩みや問題解決をサポートするサービスも行う予定だそうです。憂鬱に寄り添ってくれるやさしい商品今回リニューアルして販売されるのは、ハーブティー、サプリメント、アロマオイルの3商品。新しくなったパッケージには、女性リズムの波が曲線として表現されており、カラーには温かみを感じるオレンジピンクとネイビーが使用されています。チェストベリーハーブティー「withmoon チェストベリーハーブティー」（10パック入り 税抜1,850円）は、チェストベリーやラズベリーリーフなど、PMS緩和に効果的なハーブをセレクトしたブレンドティー。従来のものからチェストベリーを増量するなど、中身のリニューアルも行われています。グレープフルーツが香る爽やかなフレーバーで、気分がリフレッシュされるはず。チェストベリーサプリメントこちらは、特に反響が大きいという「withmoon チェストベリーサプリメント」（60粒 税抜1,850円）。チェストベリーエキスが2粒で40mg含まれているほか、フランス海岸松樹皮末や不足しがちなビタミンなど、7種類の成分が配合されています。使用した方からは「おまもりのようなサプリメント」と、喜びの声が多く寄せられているのだとか。エッセンシャルオイルリラックス効果抜群な「withmoon エッセンシャルオイル　before（ビフォアー）」（10ml 税抜1,816円）は、気持ちが不安定になりやすい生理前（before）の時期に、心が落ち着く香りをイメージしたエッセンシャルオイル。オレンジやレモングラス、カモミールなど7種類がブレンドされており、ゆらぎがちな心を支えてくれますよ。PMSのおまもりになってくれるかもPMSの救世主となりそうな「withmoon」の商品。生理前のゆらぎに悩んでいる方は、ぜひ試してみてはいかがでしょう。「withmoon」公式サイトhttps://withmoon.tokyo/

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人気の生理周期アロマ「Before」をベースに、手軽に利用できるピローミストが登場

フェムテック/フェムケア事業「withmoon(ウィズムーン)」及びメディア事業「女性ホルモン大学」を展開するあしたるんるんラボは、「生理に寄り添うセルフケア」をコンセプトにしたD2Cブランド「withmoon」から寝具の消臭スプレーやファブリックミストとしても使える「withmoon ピローミスト Before+Kuromoji」100ml/2,970円(税込)を2月16日(水)に発売した。「withmoon」あしたるんるんで展開するフェムケアブランド「withmoon」は、女性ホルモンの観点から毎月の波により抱えるゆらぎをサポートするブランド。「生理に寄り添うセルフケア」をテーマとして女性特有の悩みに関連した生理前の時期を中心に、日常のセルフケアとして取り入れる商品を展開している。おやすみ前にオススメの香りピローミストの香りには、同ブランドのエッセンシャルオイルから生理前に使用するイメージの香り「Before(ビフォア)」をベースにしている。グレープフルーツやオレンジといった柑橘系の香りにカモミールやラベンダー、ゼラニウムのお花の香りをブレンドしている一番人気の香だ。「Before」柑橘系の香りは「withmoon」をイメージする香りとして好評で、今回のピローミストはエッセンシャルオイルよりも手軽に精油の香りを楽しめるアイテムとしてもおすすめ。さらに柑橘系の香りに加えて、京都産の「クロモジ」をブレンド。クロモジとは今注目の和精油で、「リナロール」という芳香成分が含まれており、まるで森林浴をしているような気分になれるので、おやすみ前のくつろぎケアに取り入れてみて。さわやかな香りが楽しめる同商品は、おやすみ前にシュッと枕やパジャマ、くつろぎたい空間にシュッとするだけでさわやかな香りが楽しめる。グレープフルーツやオレンジ、レモングラスの柑橘系とカモミールやラベンダー、ゼラニウムのフローラル系に加えてウッディ系のシダーウッド、眠りにおすすめのクロモジをブレンドした精油の香りだ。香り成分はすべて天然精油の優しい香りなので、人工的な香りが苦手な方にもおすすめ。なお、精油を使用しているため、肌に直接吹き付けての使用は控えよう。「withmoon エッセンシャルオイル3種」シリーズ商品の「withmoon エッセンシャルオイル3種(Before・Period・After)」もおすすめ。「Before」=【生理前】、「Period」=【生理期間】、「After」=【生理後】をイメージした3種類を展開している。POPUPストアでも「すごく良い香り！」と好評だったという「withmoon ピローミスト Before+Kuromoji」を試してみて。商品URL：https://ashitarunrun.com/Form/Product/ProductDetail.aspx?shop=0&pid=ZZ4580481663278RD

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「もう辛い生理痛はこりごり…」自分に優しくしながら、“生理ストレス”に立ち向かう5つの方法をご紹介

1ヶ月ごとに訪れる、どうしようもない生理痛に悩まされたことはありませんか？生理が来ると何もやる気が出なくなり、なんとなくだるくなって、大きなストレスを感じますよね。そんな時こそ、頑張る自分に優しくしてあげたいもの。そこで今回は、辛い生理痛を少しでも緩和しながら「生理ストレス」に立ち向かう方法5つをご紹介していきます◎①とにかくリラックスすることが大事@shoko_92 / Instagram生理中は貧血気味になるので、いつもより疲れやすいんだとか。憂鬱な気分になり、ストレスを感じてしまうのもしょうがないですが、それに対応するには無理せずリラックスすることが効果的です。そこで、アロマディフューザーなどを使ってアロマを焚いてみるのはいかがですか？中でもラベンダーの香りは、イライラを抑えてリラックスさせてくれる効果があるんだそう。ARTQ ORGANICS（アロマティーク オーガニクス）の「ARTQポータブルエッセンシャルオイルディフューザー（税込1万2650円）」は、充電付きでとってもコンパクトなので、持ち運びも簡単です。ぜひ、日々のリラックスのお供として取り入れてみて。公式サイトはこちらから②お風呂で身体を温めて@riccopiin / Instagram生理中はお風呂に入るのがおっくうになってしまっていませんか？しかし、身体を温めて血行を良くすることで、生理痛が緩和するそうなんです。より温浴効果を高めるために、バスソルトを使うのもおすすめ。SHIGETA（シゲタ）の「ルナバスソルト（税込4070円）」は、女性の月経サイクルに合わせた3つの香りが楽しめます。サイクルに合わせるのも、その日の気分によって変えてみてるのも良さそうです◎公式サイトはこちらから③サプリで女性ホルモンを整えよう@26hrk__ / Instagram体調があまり優れないからきっと生理前だ、と気づくことってあると思います。実は、生理前から生理中にかけて女性ホルモンのバランスが急激に変動するために、この不調が起こるんだそう。そんな時は、サプリメントなどに頼るのも1つの手。KINS（キンズ）のサプリメントは、菌のバランスを整えることで生理の痛みを抑えるのではなく、根本的な解決を目指しているんだとか。実際に生理痛がなくなったという声や、肌荒れが治ったという声もIG上で多数上がっていますよ♪公式サイトはこちらから④プチ贅沢のお供にはこれを@sor___0823 / Instagram生理前や生理中ってなぜか甘いものが食べたくなりますよね。これは女性ホルモンのバランスが崩れるために脳が糖分を欲するからなんだそう。しかし、糖分を摂取すると生理のイライラは収まるものの、血行が悪くなり生理痛が悪化してしまう可能性があるんだとか…。そこで、おやつと合わせて飲みたいのがハーブティー。血行促進やリラックス効果があるので、生理痛を緩和してくれるんです。SONNENTOR（ゾネントア）の「WOMEN SPICE TEA（18袋・税抜900円）」は、女性のためのお茶という名前の通り、ジンジャーで身体を温めてくれるハーブティー。おしゃれなローズの香りで気分も良くなりますよ。公式サイトはこちらから⑤ナプキンが蒸れるストレスとはおさらば@_pinagram_ / Instagram暑い時期の生理の悩みといえば、何と言ってもナプキンの蒸れですよね。そんなストレスを解消すると、吸水ショーツが注目されています。こちらのNagi（ナギ）は、現在オンラインで完売するほど大人気のショーツ。スタンダードタイプでナプキン3枚分の吸収量があり、生理ということを忘れてしまうくらい快適に過ごせるんだそうです。繰り返し使えるので、環境に配慮できるところも、嬉しいポイントですよ。公式サイトはこちらから生理中の自分こそ優しくしたい♡生理前のイライラや生理中の腹痛は、女性にとって避けては通れない長い悩みです。ぜひこの記事を参考に、“生理ストレス”に立ち向かってみて下さいね。

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ヴィーガンスイーツ「美ドーナツ」限定ショップが渋谷にOPEN

食べられる花屋「EDIBLE GARDEN」とプラントベーススイーツ専門店「UPBEET!Tokyo」がコラボレーション！化学農薬不使用の食用バラをつかったヴィーガン対応デザート「美ドーナツ」の限定ポップアップストアが渋谷にオープンする。食べられる花屋「EDIBLE GARDEN」は、日本で唯一の100%化学農薬不使用のエディブルフラワー(食べられる花)専門店。指定の生産者による国内最高品質の食用バラをはじめ、ミシュランガイド星付きレストランでも愛用されるエディブルフラワー各種(生食用花・ドライ)を取り扱っている。「美ドーナツ」は、ヴィーガン＆グルテンフリー、白砂糖フリーの揚げていないドーナツに、無農薬の食べられる食用バラをかざった、見た目の美しさだけでなく、食べて綺麗になるスイーツ。「UPBEET!Tokyo」では、“スイーツからも善玉菌を多く取り入れ、腸内環境を整えて欲しい”という思いから、「米麹」や「熟成みりん」など様々な発酵パワーや植物性オイルなどを積極的に取り入れているという。また、食用バラの栄養価は高く、代表的なものにビタミンC、ビタミンE、ポリフェノールなどがあり、 これらは美肌や新陳代謝の活性化、女性ホルモンを促す効果があると言われている。「美ドーナツ -食べられる花を飾ったヴィーガンスイーツ-」480円(税込)は、11月1日(金)〜11月10日(日)の間、渋谷スクランブルスクエアのオープニング期間で出店する「UPBEET!Tokyo POP UP STORE 渋谷スクランブルスクエア」にて提供する。食用バラで美しく飾られた美味しいヴィーガンスイーツをぜひ味わってみて。■「UPBEET!Tokyo POP UP STORE 渋谷スクランブルスクエア」住所：東京都渋谷区渋谷2-24-12 渋谷スクランブルスクエア6F

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「いい人がいない」が口癖…好きな人ができない女子がやるべきこと5つ

結婚できない女性の多くは「恋の仕方がわからない」と答えているそうです。恋をしている女性は、女性ホルモンが活発になり、フェロモンが分泌され、男性の目にも魅力的に映るもの。「いい人がいない」が口癖のあなた。脳の「恋愛分野」がうまく働かなくて、せっかくのチャンスを逃しているのかも。今回は、「恋愛脳」を育てるトレーニング方法をご紹介していきましょう。どんな恋愛がしたいか考えてみる彼がいたら、どんなデートがしたいですか？おなじ趣味を楽しみたいのか、彼になにかを教えてもらいたいのか……。彼とはラブラブで、ベッタリ甘い関係でいたいですか？それとも友達のように、なんでも言いあえる関係でいたいですか？たくさん想像していると、自分のなかにパターンが見えてくるはず。そうすると自然に、どんな人がタイプなのかも見えてきます。ここでいちばん大切なのは「恋愛をしている脳」の状態をつくること。「彼がいたとしたら」を想像するだけでも、じゅうぶん恋愛のトレーニングになるのです。目についた人との恋愛妄想頭のなかでは、なにをどう考えようと自由。あなたのまわりにいる男性で、「この人と付き合ったら？」を想像してみましょう。職場にいる身近な人でもかまいませんし、電車のなかやカフェなどで見かけた人でもOK。すこしでも「この人いいな」と思ったら、となりにいる自分を想像してみましょう。想像の中の彼は、紳士的ですか？それともちょっぴりオラオラ系？想像していると、自分の意外な好みやこだわりが見つかるかもしれません。ただし、現実の恋から離れすぎるのはNG。芸能人やアニメのなかの人ではなく、日常でそばにいる人を登場させて、妄想してみましょう。少女漫画を読む少女漫画でも、恋愛小説でもかまいません。ただし、できるだけ現実にちかい話を選びましょう。選べない人は、過去に読んだことのある本がオススメ。当時はカッコいいと思っていたヒーロー役の男の子が頼りなく見えたり、真面目でさえないと思っていた脇役が魅力的に見えたりと、自分のときめきポイントの変化も感じとれるかもしれません。当時とおなじ目線で読んで、恋心を思い出すのも◎恋愛目線で物事を見る感覚を、トレーニングしていきましょう。自分の気持ちに正直になる簡単なようで意外とむずかしく、あなたの恋心がなくなっていくのに拍車をかけているのは、ズバリこれ。自分の気持ちに正直になれていないこと。本当は、カッコいい人やスポーツができる人が好きなのに、「大人なんだからそんなことで好きな人を選んじゃダメ」なんて世間の常識に左右されて、自然なときめきを封印していませんか？好きになるきっかけはひとそれぞれで、なにが正しいなんてありません。自分の素直な声を聴いて、無視しないで受けとめてあげましょう。外にでてみる恋心やときめきを意識できたとしても、残念ながら白馬の王子さまは童話のなかだけのもの。やはり外に出てみないと、出会えるものも出会えません。オススメは「いつもはあまり行かない場所」です。そこでふだんは関わらないタイプの人と、恋愛トークをしてみてもいいでしょう。カップルを見て「いいなぁ」と思えたら、それも「恋愛脳」への栄養になります。必要以上に意気込んで出かける必要はありません。その辺の喫茶店や、本屋でもいいのです。だれかと「出会える」時間をつくりましょう。おわりに「恋愛脳」って、頭のなかがお花畑のような意味合いで使われることがありますが、これがまったくないと、恋心そのものが消失してしまいます。最終的には外にでて、出会いの場を増やすことが大切ですが、それよりも大事なのは心の準備。ちゃんと「恋愛する脳」を育ててから外にでると、世界がちがって見えるはずです！（矢島　みさえ／ライター）（愛カツ編集部）

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「モテ期は23歳のワンレン時代」飯島直子、ヘアスタイル変遷を公開

8月27日（月）放送 ■ワンレンでモテモテだった23歳の飯島さん MCの石橋貴明さんとミッツ・マングローブさんが、ゲストとともに昔のアレコレをテーマに語る『石橋貴明のたいむとんねる』。第18回目の放送では、ゲスト・飯島直子さんとともに「勝手に語り継ぎたいあの時流行ったヘアスタイル」について語りました。元祖・癒し系の飯島さん。まずはご自身のヘアスタイルの変遷を紹介します。1991年23歳 ワンレングス、ソバージュ、2000年32歳 レイヤーセミロング、2009年41歳 グラデーションボブ……。そして、世の男性を虜にした「ジョージア」CMの映像が流れます。当時26歳。ソバージュを無造作にしたボンバーヘアが印象的でした。ひょんなことからモテ期の話題に。飯島さんの場合は23歳・ワンレングス時代だそうで、「（写真は）もっさり見えますけどやっぱり私の旬でしたね」と語ります。 ■70～80年代に流行したヘアスタイルとは？ この後は、世間に流行したヘアスタイルを時代別に見ていきました。まずは70年代アイドルの「サラサラヘア」。真ん中からぴったりと分けたサラサラのロングヘアがチャーミングなアグネス・チャンさん。当時アイドルとして人気絶頂だった南沙織さんもこの髪型でした。その進化系でロングヘアのサイドを直角にカットし、ほほを隠すスタイルといえば麻丘めぐみさんの「姫カット」。一方、この頃の男性には「長髪」が人気。吉田拓郎さんや泉谷しげるさんなどのカリスマフォークシンガーたちがしていたヘアスタイルで、多くの若者たちの支持を集めました。長髪にオシャレなアレンジを加えたのが「ウルフカット」。襟足は長めで、その毛先にレイヤーを使用し髪の毛をそいだ状態のヘアスタイル。西城秀樹さんや天地真理さんがこの髪型をしていて、性別を問わず人気に。かくいう飯島さんも小学校の頃はウルフカットでした。70年代後半～80年代に思春期だった飯島さんに影響を与えたのは、どんな髪型だったのでしょう？ 「失恋レストラン」でデビューした清水健太郎さんの、その名も「健太郎カット」。パーマをかけた後に髪を短くカットし前に流すというスタイル。これには「抜群にカッコよかった」とタカさん。飯島さんも大きく頷きながら「床屋さんの前にこの写真が飾ってありましたよね」と懐かしそう。爽やかな「健太郎カット」の一方で流行したのが、ちょい悪な「リーゼントパーマ」。昔からあったリーゼントに、ロックバンドの横浜銀蝿が独自のアレンジを加えたスタイルがブームになりました。それがさらに進化したのは「リーゼントビーバップスタイル」。1985年、仲村トオルさん主演で実写映画化された「ビー・バップ・ハイスクール」で、主人公のしていたリーゼントの先端からちょろっと毛先を出したスタイルが、ツッパリたちのシンボルになりました。 ■全員が「聖子ちゃんカット」の時代 1980年に入ると歌手・松田聖子さんがデビュー。トップとサイドにボリュームを持たせ、前髪も目線ギリギリに下げた「聖子ちゃんカット」が当時の女子中高生の定番ヘアスタイルとなりました。松本伊代さん、森口博子さん、西村知美さんらのアイドルたちも聖子ちゃんカットに。当時中学生だった飯島さんもこの髪型でした。当時の思い出話に花が咲きます。タカさん「（あんなに人気だったのに）聖子ちゃんが髪を切っちゃうとみんな切っちゃうっていう」飯島さん「そうでしたね。（聖子ちゃんが）髪を短く切られた時はショックでした。だからといって私、ちょっとそれはできないなって」ミッツさん「聖子ちゃんが1980年（デビュー）。このあと、中森明菜さんなどが出てきます」飯島さん「そうそう、聖子ちゃんの髪が伸びたのが中森明菜さんって感じ」ミッツさん「あの当時のアイドルの方ってみんな自分で……」タカさん「やってましたよ、みんな自分で。ヘアメイクさんなんて付いている子はいませんでしたよ」飯島さん「聖子ちゃんもこれを機に大ブレイクしたじゃないですか？　それでもヘアメイクさんがついていなかったんですか？」タカさん「いや、売れる前は本当に大部屋にいましたよ、普通に」タカさんが見た当時のアイドルの舞台裏を聞き、感心するふたりでした。 ■パーマにセルフ脱色、好奇心旺盛だった10代 ちなみにトップをいかに立てるかが「聖子ちゃんカット」の命だったそうで、中学生の飯島さんは「朝はずっとブラシでトップを立たせて、それでサイドを流すのを一生懸命やっていた」とか。ここで中学時代の飯島さんの写真を披露。確かに「聖子ちゃんカット」がキレイに決まっています……が、あれ？　ちょっとヤンチャな雰囲気かも……。ミッツさん「中学の頃、パーマ当てちゃダメでしょう？」飯島さん「当ててました。うちが美容室だったので」ミッツさん「いや、校則的に」飯島さん「そうですね、私は大丈夫でした」それは説得力ないような……。そんな話の流れから、当時実践していた髪の脱色方法について盛り上がります。飯島さん「オキシドールのキャップを開けて、髪を束で入れるの。しばらく置いてドライヤーで乾かすとすぐ茶色くなって」タカさん「中学生で？　俺、野球やってたからそんなの全然。傷口につけてまだ泡がでてくるときは傷口にバイキンがあるんだよって言われてた（笑）」ミッツさん「炭酸飲料とかもありましたよね」飯島さん「ビールとか？」タカさん「コーラも」飯島さん「でも、みんな（脱色）やったと思いますよ。オキシドールは全員」ある夏休みには聖子ちゃんカットを辞め、「横浜銀蝿のTAKUさんに憧れてアフロにしたこともある」と告白した飯島さん。髪型にはこだわりを持っていたのですね。 ■飯島さんがリードしたソバージュブーム 続いて80年代の男性の人気ヘアスタイルといえば、後ろとサイドを刈り上げてもみあげを鋭角に切り落とす「テクノカット」。さらにサイドの刈り上げを2段階に刈り上げる「ツーブロック」が生まれます。これをアレンジしたのがチェッカーズの藤井フミヤさん。サラサラヘアでツーブロックにキメていたのは俳優の吉田栄作さんでした。そして刈り上げブームは女性にも。「ハウスマヌカンスタイル」や襟足を刈り上げた「ショートボブ」も流行します。ところが、バブルに突入するとストレートの髪をフロントから後ろまで同じ長さに切り揃えた「ワンレングス」が台頭。浅野温子さんがシンボルでした。これを華やかにアレンジしたのが「トサカ前髪」で、ブームを牽引したのは工藤静香さん。そしてこの時代に忘れてならないのは髪の根元から毛先まで波打つようなパーマをかけた「ソバージュ」。飯島直子さんはその代表格でした。ミッツさん「ミリオンセラーを続出させている頃のユーミンとか、今井美樹さんとか（当時の人気者はみんなソバージュで）。これウエットムースを使うの」飯島さん「そうそうそう（笑）」ミッツさん「私もやってみたいけど、髪質がだめ。女性ホルモンとかじゃなくて、体質だと思う」飯島さん「私、けっこう女性ホルモンあるけど、ツヤないよ全然」タカさん「なんで女性ホルモンがある、ないってわかるの？」飯島さん「測ってない。あるんじゃないかなって思ってる（笑）！」ミッツさん「毛量が多い人は女性ホルモンがあるっていうね」飯島さん「そうそう」タカさん「あっそう。（飯島さんは女性ホルモンが）すごそう！」飯島さん「あははは！　あ～あ（笑）。じゃあ終わる？」ヘアスタイル談義に盛り上がっていたのですが、まさか飯島さんの強制終了！　拍子抜けしたスタジオは爆笑に包まれました。文＝パンチ広沢 ■番組情報 『石橋貴明のたいむとんねる』 ＜放送＞ 8月27日放送回　毎週月曜23時～23時40分 ＜出演＞ 石橋貴明、ミッツ・マングローブゲスト：飯島直子

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片思いが自分磨きの良いチャンスになる理由

片想い中は相手を振り向かせるために無我夢中な時期です。でも、「実らずに終わってしまうのではないか」と考えると、「無駄な時間かも…」と思ってしまうこともあるでしょう。結果はどうであれ、片想い期間は決して無駄な時間ではなく、自分磨きの良い時間です。ぜひとも有効に過ごしましょう。■片想いがもたらすラブホルモン片想い中は、相手の言葉や態度にとても敏感になっていて、ちょっと褒められたり、目が合ったりしただけでヤル気を引き起こすアドレナリンがバンバン脳下垂体から分泌されます。彼女の言葉に俄然やる気になるのは男性が多いですね。女性の場合は女性ホルモンも盛んになります。この現象は片想い中の女性が最も現れやいと言われています。恋愛始めのこの時期が、男性も女性も身体にパワーが溢れているのではないでしょうか。■片想い中にセンスや女子力アップ！片想い中は相手好みになれるように、自分を振り返る人が多いと思います。まずは外見から…と、ダイエットや身体を鍛えてみたり、相手が好きそうなファッションやスタイルをリサーチしたりと一生懸命になります。そんな風にファッションセンスや女性ならメイクに関心を寄せることで、自然とトレンドにも詳しくなり、魅力アップにつながるのですね。■料理をマスターせよ！彼を落とすのに最高の手段と言われるものに“手料理”があります。男性を落とすにはまず胃袋を掴め！と昔から伝わるテクですが、最近では女性からのモテポイントにもなっています。料理ができる男性は女性からの評価が高く、さらに腕が良いともなれば恋人としてはもちろん結婚相手として考えてもらえるほどの好条件となるほどです。■情報通になる片想い中は相手との会話を盛り上げようと、興味のありそうな話題や日常ネタの収集を知らず知らずのうちに行って、会話に役立てていることでしょう。人によっては、テレビ、雑誌、新聞などあらゆる情報媒体にアンテナを張っていることも。また、いつかのデートや旅行を夢見て、レストランや観光などの多彩な情報をgetするのも楽しいものです。いろいろとリサーチすることで、結果的にさまざまな知識や情報を得て、周りから一目置かれる存在になるかもしれませんよ。■おわりに片想い中は、自分磨きをするチャンスです！相手に振りむいてもらうためなら、やる気スイッチも入りやすいですよね。たとえ、恋が実らなかったとしても、自分の魅力は確実にアップしています。片想いは自分磨きのステップアップだったんだと考えれば、落ち込む必要もありません。決して無駄ではなく、次の恋愛へ繋げるための時間だったのだと前向きにとらえてくださいね。（森山まなみ／ライター）（愛カツ編集部）

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イライラ性敏感肌とはおさらば！お試しスキンケアセット登場

ニキビや乾燥肌などの肌トラブル「イライラ性敏感肌」を根本からケアし、やさしく潤すスキンケアブランド「ACNES LABO(アクネスラボ)」シリーズから、「スキンケアお試しセット」「集中ケアシート」の2種が登場！多くの女性が抱えているニキビや乾燥・肌荒れといった肌のトラブルの原因のひとつは、何気ない日常のストレスなどによって肌サイクルが乱れてしまうこと。これを、「イライラ性敏感肌」と呼ぶそうだ。「アクネスラボ」は、皮膚専門家による長年のニキビ研究から生まれたブランド。殺菌による治療が中心だったニキビの原因を探った結果、女性ホルモンの重要性に着目。女性ホルモン発想で肌に働きかけることで、「イライラ性敏感肌」に悩む全ての女性から肌の潤う力を引き出し、健やかな素肌に整えてくれる。「スキンケアお試しセット」は、「今のスキンケアに満足はしていないけれど、スキンケアを変えるのがこわい」「時々肌荒れするから敏感肌かもしれないけれど、買い換えないと困るほどではない」など、具体的な敏感肌対策をとっていない「イライラ性敏感肌」の女性に向けて、アクネスラボを約7日間(1日2回の使用)試せるセットだ。内容は、水分量を整えバリア機能を向上しブースター効果も満足のローション＜医薬部外品＞と、ニキビの大敵である乾燥のスパイラルを断ち切るべたつかない高保湿ジェルクリーム。「集中ケアシート」の特徴は、“できてしまったニキビ”に、薬用成分が素早く働く人気のスポッツクリームに付属のシート。継続的にスポッツクリームを使用する方向けの、集中ケアシートのみが追加登場した。「アクネスラボ」の「スキンケアお試しセット」「集中ケアシート」はそれぞれ5月15日(火)より、全国にて順次発売。これで肌トラブルも怖くない！

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