赤楚衛二、“坂本龍馬”のために6キロ減量　自前の無精ヒゲで“ワイルドな男”を体現

　映画『もしも徳川家康が総理大臣になったら』（7月26日公開）の製作報告会が22日、都内で行われ、俳優の俳優の浜辺美波、赤楚衛二、GACKT、観月ありさ、竹中直人、野村萬斎、武内英樹監督が出席した。【写真】スタイリッシュにスーツを着こなした赤楚衛二　本作は、最新のAI技術によって蘇った徳川家康が、総理大臣となり日本を再建していくビジネス小説（著：眞邊明人／サンマーク出版）の映画化。コロナ禍真っ只中の2020年、首相官邸でクラスターが発生し、あろうことか総理が急死した日本を舞台とし、政府は「歴史上の偉人たちをAIで復活させ、最強内閣を作る」という前代未聞の計画を実施するストーリー。　テレビ局政治部の新人記者として、最強内閣のスクープを狙う主人公・西村理沙役を浜辺、内閣官房長官・坂本龍馬役を赤楚、内閣総理大臣・徳川家康役を萬斎、経済産業大臣・織田信長役をGACKT、財務大臣・豊臣秀吉役を竹中、文部科学大臣・紫式部役を観月が演じる。　赤楚は「坂本龍馬を演じさせていただきました、赤楚衛二です」とあいさつ。報道陣に向けて「少しでも魅力を伝えられたらと思うぜよ」と龍馬らしく意気込みを伝え、会場を沸かせた。　役作りにあたっては「ワイルドで男らしく…としようと思ったんですが、一つ前の作品でぷくっとしていたので、まずは痩せようと。6キロくらい痩せたら顔がシュッとして、自然とそういった顔つきになっていった」と胸を張る。また、無精ヒゲも印象的なビジュアルになっているが、「自前のヒゲです。あまりやったことはないですけど、剃らなくていいのでラクでした（笑）」と笑顔を見せた。　減量は監督からの指示だったそうで、ほかにも「GACKTさんから『座り方一つでこうも印象が変わるんだ』というアドバイスをいただいたり。いろいろな方の力を借りて、撮影に向かうことができました」と感謝した。

ORICON NEWS

見たくなかった！男性が彼女にドン引きした瞬間3つ

誰にでも他人に見られたくない部分はあるはず。そんなちょっとした彼女の秘密を知ってしまったとき「知りたくなかった」と、男性はドン引きすることもあるよう。そこで今回は、男性が彼女にドン引きした瞬間を3つご紹介します。スッピンが別人すぎる「スッピン姿の彼女は、眉毛が全くなくてドン引きしました。そんなの知らなかった……」（26歳男性／飲食店）「デートのときは目がパッチリなのに、スッピンはまるで別人だったことに、ドン引きしました」（25歳男性／アパレル企業）隙のあるスッピン姿にときめく男性もいますが、普段とあまりにもギャップがあると、ドン引きしてしまうこともあります。メイクをすることは大切ですが、やりすぎは禁物。スッピンとのギャップが大きくならない程度に、ナチュラルメイクを心がけましょう。マツエクや眉毛のアートメイクなどをすることも、スッピンとのギャップをおさえる方法のひとつです。メイクをしたときの顔とスッピンの顔に差が出すぎないよう注意しましょう。休日の姿がだらしない「忘れ物を届けに彼女の家に行ったら、年季の入ったパジャマ着て、あぐらとかかいててドン引きしたことあります。いつもあんなに清楚なのに～」（28歳男性／公務員）「だらしない部屋着を着てコンビニにいる彼女を見てしまって、ドン引きしました。首回りが伸びまくってて、袖口黒くなってて、普段と違い過ぎた……」（25歳男性／銀行員）普段のデートではおめかししていても、休日となれば気が抜けて、ついだらしのない格好をしてしまいがち。彼氏が急に自宅を訪れたり、どこかでばったり会ってしまったりする可能性もあります。予定がないからといって気を抜きすぎず、ファッションには気をくばりましょう。ファッションのほかにも、座り方や立ち姿などにも気をつけたいところ。普段とあまりギャップがでないよう、ありのままの自分を、ある程度彼氏にさらけ出しておくことも大切です。ケチすぎた「友達とランチしてる彼女見かけたんだけど、お会計のとき、1円単位で割り勘にしててドン引きした」（25歳男性／塾講師）「スーパーで彼女が試食しまくってて、ちょっと恥ずかしい気分になりました」（27歳男性／ハウスメーカー）上手に節約している女性は好感度が高いようですが、度を超しているとドン引きされがち。交友費などはあまりケチケチしないほうがいいのかもしれませんね。試食などの無料のものを欲張るのも禁物。どこからがケチで、どこまでが節約なのか、彼氏の価値観をチェックしておくのも大切です。いつ見られているかわからないいちいち見ている人なんていないし……と思い込むのは危険。いつどこで、誰に見られているかわかりません。そのためにも、最低限の身だしなみやマナーには気をつけたいもの。大好きな彼に限らず、誰に見られても恥ずかしくない姿を心がけることで、あなたの魅力がさらにアップするかもしれません♡（愛カツ編集部）

愛カツ

妊娠中のシートベルト着用方法を解説するイラストレーションが公開中！

千葉大学発医療スタートアップ企業であるSmart119が、妊娠中のシートベルト着用方法を解説するイラストレーションを公開中。同資料は学校、企業、公共機関、町内会等で自由に配布・利用が可能だ。妊娠中のマイカー移動での注意点妊娠中のマイカー移動は、混雑や乗り換え、段差を乗り越えたりする機会が多い電車やバスなどの公共交通機関の利用と比較すると、ストレスが軽減されるというメリットがある。とはいえ、マイカーにもリスクがないわけではない。妊婦さんとお腹の赤ちゃんを守るため、自動車乗車時のシートベルト着用が原則として義務付けられているが、正しい座り方、正しい着用方法を実践しなければ、万一の交通事故時に、お腹の赤ちゃんはもとより、妊婦さんの命を奪ったり後遺症の原因になったりすることがある。妊婦さんは、お腹が大きくなってくるにしたがってハンドルやダッシュボードに腹部をぶつけやすくなるため、シートベルトの着用の仕方によっては、より大きな危険につながる可能性があるからだ。妊娠中の正しいシートベルト着用方法を解説今回公開されたイラストレーションでは、「正しい、妊娠中のシートベルト着用について」をテーマに、安心で健やかな妊娠中の自動車での移動のため、着席およびシートベルト着用のポイントをわかりやすく解説している。着用方法のポイントは、まずはじめにシートの背もたれは倒さずに、しっかり深く座ること。次に、肩ベルト、腰ベルトを着用する際は、腹部を横切らないように注意する。このとき、“肩ベルトは首にかからないように”“肩ベルトは、胸の間を通し、お腹の側面に通す”“腰ベルトは、お腹の膨らみを避けて、腰骨の低い位置で留める”ことも大切だ。最後に、バックルの金具を差し込み、外れないか確認し、ベルトがねじれていないかも確認しよう。なお、妊娠中の状態は、個人により異なるため、多胎妊娠など、シートベルトが着用できない場合は、かかりつけの医師に相談を。この機会に、妊娠中のシートベルトの正しい着用方法について、イラストレーションで確認してみては。印刷用資料ダウンロードリンク：https://smart119.biz/manga/000464.html(株)Smart119 提供

ストレートプレス

男性をガッカリさせる？デートでのNG行動3選

「ちょっと歩き疲れたからお茶でもしよう」と休憩できるカフェは、デートの定番スポットですよね。しかしこのカフェデートでも、実はあなたの行動チェックされているんです！自分では気づかないNG行動で彼を知らぬ間にガッカリさせているかも……。せっかくの楽しいデートも、知らない間に彼の気持ちが下がってしまうのは避けたいところ。そこで今回はカフェデートで彼がガッカリしてしまう女性の行動を3つご紹介したいと思います。今後のデートではそんな行動をしないよう、気を付けてください。では早速見て行きましょう。座った時の姿勢がだらしない男性が意外に見ているのが女性の座り方です。足を開くように座ったり、椅子にだらしなく寄りかかったりするのは男性の気持ちを下げてしまいます。とくに、近年女性のファッションは足を露出する服装はあまり見かけませんが、それでも足を開いて座っていたり足を組んでいるのは男性からあまり評判が良くないようです。しかし、普段から座り方を意識していないと、足を閉じて座るのってなかなかしんどいですよね。では綺麗に見える座り方のポイントをお教えします！1、椅子に座った時に意識するのは坐骨（ざこつ）。坐骨とは座った時にお尻の左右下にある出っ張った骨のことといい、この坐骨が座った面に垂直に刺さるようなイメージをして座るのがポイント。2、次に膝と踝（くるぶし）を付け、膝が開かないように太ももの内側に少し力を入れお尻にもキュッと力を入れるよう意識しましょう。手はなるべく膝の上に重ねておくと、清楚で上品な座った姿勢に。3、続いて横から見た時に、耳・肩・骨盤が一直線上であることを意識してください。背中は背もたれに寄りかからないようにするのが大事。結構疲れる座り方ですが、これを出来ればかなり綺麗に見えることでしょう。慣れないうちはこの姿勢を続けるのは辛いと思うので日頃から意識をして綺麗な姿勢でいましょう。細かなゴミが散らかっているカフェではミルクや砂糖はセルフで用意されていますよね。これらを使ったときに出てしまうのが細かなゴミ。すぐに捨てられる場所があればいいのですが、たいていは席にもってきて使う者です。使ったあとのゴミをテーブルの上に乱雑に置いておくと「品がないな～」なんて彼をガッカリさせてしまうポイントになってしまいます。ソーサー付きのカップであれば、ソーサーにまとめて置いておきましょう。また、ソーサーが無い場合ならトレーの上などに折り畳んだりまとめたりしましょう。ゴミが出るのは仕方ありません。あくまでもそれが散らかって、乱雑に見えないことが大切です。特にストローが入っている袋は長くがさばるので、これらのゴミも忘れずに後片付けしておきましょう。リップの跡がカップに残っている最近はハッキリとした色味のリップが流行しているので、白いカップなどだと余計に目立ちます。女性にはありがちですが、男性からは「だらしない」と思われてしまうのだそう！落ちにくいリップなどもありますがやはり多少はついてしまいます。そこで、カップに付けない工夫をご紹介したいと思います。1、定番！カップに口を付ける前にティッシュオフしよう一番一般的な方法はティッシュオフする方法ですよね。ティッシュを半分に折り、唇で軽く挟むと唇の表面に付いているリップをおさえる事ができます。擦らずに落とせるので、色味が落ちすぎません。2、リップを落とさずにすむ、リップコートを使おうリップの色持ちもキープしつつ、カップにリップが付くのも防いでくれます。落ちないと人気なのはリンメルの「マジカルステイリップコート」です。プチプラで探しているのであればスウィーツスウィーツの「ラスティングリップコート01」がおすすめ！値段も1,000円以下でおさめられます。3、グラスに口を付ける前に唇を舐めておくデヴィ夫人が紹介している方法で、カップに口を付ける前にさり気なく舐めると色移りがふせげるのだとか。このような方法でリップが落ちるのを防げるので、ぜひ試してみてくださいね。男性は細かいところも見ています今回はカフェでのワンシーンを切り取ってご紹介しました。ご紹介した点のほかにも、男性が気にしている点も……。たとえば、混雑を気にしないや、食器の音を立てるなんてものも男性からはチェックしているといった意見がありました。普段から意識していれば防げるようなところで、彼をガッカリさせてしまうのはとてももったいないです。まずはこちらで紹介した3点を意識してみるだけでも男性評価アップを狙えると思います！早速実践してみてくださいね。（コンテンツハートKIE／ライター）（愛カツ編集部）

愛カツ

意識して！男性が密かにチェックしている女性のアウトな行動3つ

自分では女性らしく振る舞っているつもりでも、ふとした行動で男性からこれはないな……と思われていることがあるようです。では、いったいそれはどのような行動なのでしょうか？今回は、男性が密かにチェックしている女性のアウトな行動を紹介していきます。普段の自分に当てはまるものがないか、確認してみましょう！食べ物を残す「女性と一緒に食事をしたときに、自分で注文したものを少ししか食べずに残す子を見ると、ちょっとないな……と思います。美味しそうに食べてくれるほうが一緒に食事していて楽しいし、食べ物が残っている皿を見るのはあまり気持ちの良いものではないですよね」（24歳男性／消防士）食事の量にもよりますが、注文したものを大量に残すことに対してNGだと思う男性は多いようです。食べ物を大切にしない・好き嫌いが多いなどといった、良くないイメージを与えてしまいがち。本当に小食な場合やダイエット中の場合は、あらかじめ自分が食べきれる量や品を注文することを心がけましょう。反対に、綺麗に食べ終わったお皿は、男性に好感を持ってもらえますよ。座っているときに足が開いている「座っているときに足をガバッと開いている女性を見ると、だらしないなと感じます。目のやりどころにも困りますし、女性らしさが欠けているように見えます。どんなに可愛い子でもこれをやられると、引いちゃうかも」（28歳男性／外資系コンサル）座った状態で無意識に足が開いてしまうこともありますよね。しかし、そんな恰好は男性にかなりの悪印象を与えてしまうので、外ではしっかりと意識して足を閉じて座りましょう。スカートのときはもちろんのこと、パンツスタイルのときも気を抜かず注意することが大切です。足を閉じて座る体勢がキツイと感じる方は、骨盤のゆがみや座り方に原因があるかもしれないので、姿勢の見直しを行うと改善されるかもしれません。人がいるときに化粧を直す「人がいることを気にせずに外で堂々と化粧を直す姿は見てられないです。一回付き合っていた女性に軽く注意したことがあるんですけど、『誰にも迷惑かけてないから！』と不機嫌になられました。公共の場で不快に感じる人がいることや、品がない行動をしているということが分からないんだな……と思った瞬間、冷めてしまいました」（30歳男性／インストラクター）つねに綺麗な状態を保ちたいがために、気付いたときにその場で化粧直しをしている女性は要注意です。たとえその動作が、少し口紅を塗りなおすことや皮脂をおさえるだけの控えめな動作だとしても、男性からすると品がなく、見たくない姿なのです。せっかく綺麗な状態を維持できたとしても、その工程を見せることによって嫌悪感を抱かれてしまうと台無しですよね。化粧直しをする際は、お手洗いなど、人に見られない場所で行うようにしましょう。女性らしさを意識してワンランクアップ頑張って外見を磨いていても、ふとした瞬間に見せる行動を男性は見逃さず、女性として見ることができるかどうかの判断をしていることがあります。反対に、ちょっとした行動が男性の心を掴み、恋愛対象に見られることがあるのです。普段から女性らしさ意識をして、自然と男性に好印象を与えられる女性を目指しましょう！（愛カツ編集部）

愛カツ

お家デートのとき、男性が彼女に惚れ直した瞬間4つ

恋人と付き合っていると、いろいろなデートをとおしてふたりの距離が縮まっていくものです。お家デートもそのひとつ。ふたりきりで過ごせるので、リラックスしつつもドキドキした時間を楽しむことができます。しかしお家というのは、あなたの私生活の様子が見られやすいもの。ちょっとした隙を見られて彼氏にげんなりされてしまった、ということは避けるべきです。今回は「お家デートのとき、男性が彼女に惚れ直した瞬間」を紹介していきます。げんなりされるのではなく、惚れ直してもらえるお家デートを楽しんでくださいね。丁寧におもてなしをしてもらえたとき飲み物ひとつとっても、グラスに注いでから出す、コースターを添えるなどの些細なひと手間が大事です。お菓子もそのままではなくお皿に盛ってから出すなど、ひと手間を加えておもてなしの心を見せるようにしましょう。丁寧なおもてなしをされるのは、誰だってうれしいもの。品のよい印象を与えることができますし、気配り上手な女性という印象も残しやすいはずです。部屋からよい香りがしたとき自分の家に彼を招く場合、意識したいのが部屋の香り。五感に直接働きかける香りだからこそ、相手に大きな印象を与えられます。よい香りだけではなくちょっと不快な香りも印象に残りやすく、幻滅ポイントになってしまうことも少なくありません。洋服やお部屋の中はもちろん、水回りや玄関など細かい部分の香りにも気を配っておきましょう。お部屋を整理整頓し、清潔にしておくことは大切です。さらによい香りで空間を満たしておくことで、「いい女だな」と惚れ直してもらえるでしょう。リラックスしても、だらしなくなかったときお家デートは、リラックスすることも大切です。でも、くつろぎすぎてだらしない姿を彼に見せてしまうのは避けたいもの。彼女のだらしない姿、緊張感がなさすぎる素の姿にがっかりしてしまう男性も少なくありません。リラックスしつつも、座り方や食べ方など姿勢に気をつける、女性らしさを忘れないことが大切です。また彼の家でデートする場合は勝手に彼の私物を触らない、無断で使わないといった最低限の礼儀も忘れずに。適度な緊張感と遠慮を忘れないことも、彼氏に惚れ直してもらえるコツです。家のいたるところで清潔感を感じられたとき自分の家でも彼の家でも洗面所やバスルームなどを使った際は、使う前よりを綺麗な状態になるよう心がけましょう。もしあなたが使ったあとに散らかっていた場合は、ガサツ、配慮がないという印象に繋がってしまいます。髪の毛の始末や簡単な掃除を忘れないのが、彼氏に惚れ直してもらうために大事なこと。鏡についた水しぶきなど、細かい部分にも気を配ることがワンポイントです。実際に、片付け下手、ガサツな女性に幻滅したという男性の声も少なくありません。素の部分が見えやすい場所だからこそ、配慮できる姿を見せられるように意識しておきましょう。少しの心がけを意識してお家デートができるということは、気心の知れた関係に近づいているということ。彼と距離が縮まる絶好の機会を、印象ダウンによって逃してしまうのはもったいないです。さらに親密な関係を育めるよう、少しの心がけを意識してあなたの魅力をアピールしていきましょう。（白藤やよ／ライター）（愛カツ編集部）

愛カツ

この子素敵だな…男性が育ちがいいと感じる女性の特徴って？

育ちのよさは、内面や外見にも現れるもの。そして育ちがいいと思われる女性は、男性にも好印象を与えます。今回は、そんな育ちのよさを感じる女性の特徴について見ていきます。自分は育ちがいいのかわからないし、それをどう表現すれば……？と疑問に思う人も、紹介すること習慣化すれば、この子素敵だな……と思われる女性になれるはず。ぜひ参考にしてみてくださいね。 美しい立ち居振る舞い「初めてのデートでレストランに行ったとき、料理を取り分けて、丁寧に両手で渡してくれる彼女を見て、この子素敵だな……結婚したら素敵な奥さんになるんだろうなと思いました」（29歳／会社員） ものの渡し方や座り方など、普段のちょっとした動作にも育ちのよさは現れます。同じ動作をするにしても、せかせかと雑に行う人とゆっくりと丁寧に進める人では、印象がかなり変わりますよね。どんな動作をするときも、常にゆっくり丁寧に行うことを心掛けると、この子素敵だな……と思われる女性に近づけますよ。まずは、普段の自分の動作を振り返ってみてみてくださいね。 ちょっとした心遣いができる「職場の後輩に資料を貸していたら、返すとき、お礼にとお菓子を添えてくれたんです。思わぬ心遣いにドキっとしました」（30歳／営業） あいさつはもちろん、手土産やお礼などができる人に育ちのよさを感じる人は多いよう。大人としてのマナーやちょっとした心遣いは、育ちがいいと感じるポイントになるでしょう。気になる彼に会いに行くときには、彼が喜ぶちょっとした手土産をもって行くのもおすすめです。思わぬ心遣いに、この子素敵だな……と思ってもらえるかもしれませんよ。 清楚系ファッション「第一印象ですけど、フレアスカートみたいな女性らしい清楚なファッションをまとった女性は、育ちもよさそうだなって思いますね」（30歳／美容師） 第一印象となるファッションは、男女問わず大切ですよね。上品なイメージの清楚系ファッションは、オンオフ関わらず好印象を与えてくれます。肌の露出は控え、その場に応じた服や靴、バッグなど統一感のある落ち着いたコーディネートを極めましょう。普段は清楚系ファッションではないという人も、派手すぎないシンプルなカラーを意識することや、フレアスカートなど女性らしいアイテムを一つ取り入れることで、印象を少し変えられるはず。この子素敵だな……と思われる女性になるためにファッションも少し意識してみてくださいね。 育ちがいいなと思われる女性になろう！ ファッションはもちろん、立ち居振る舞いなどの普段の動作は、意外と男性も見ているところ。育ちのよさには自信がない……という人も、美しい所作や心遣いは習慣化すれば身につけられます。恋のチャンスを広げるために、育ちの良さというメリットをぜひ手に入れてみてください！（愛カツ編集部） 

愛カツ

男性が「品が良い女性」と感じる4つの特徴

日常の何気ないことでも品の良さを感じると、男性にはかなりの好印象を与えます。1人のときでも品のある動作を心掛けておくと、いつでも自然に魅せることができるはずです。今回は、男性が品が良いと感じる女性の特徴について紹介していきます。所作が丁寧動くときにも、品の良さを感じさせられます。たとえば、物を手に取るときや置くときはゆっくりそっと扱うこと。これだけでも全然違って見えますよね。車や座席に座るときも、ドスン！と座らずそっと座ってください。すべての動作において、騒々しさを感じさせないようにすることが大切です。話すときも早口でまくしたてるように話すのではなく、語尾や接続詞などを丁寧に発音するといいですよ。食事のマナーが良いほとんどのデートで、何かしらの飲食はしますよね。男性は、女性が物を食べる時の行動をしっかり見ています。1つ目は食事のあいさつ。食事の前は「いただきます」食事のあとは「ごちそうさま」というのは当たり前のことですが、これをしっかり言えるかどうかで、印象は変わってきます。しっかり言えるだけで、食に対する感謝や食べ物を大切にしていることが感じられるので、心優しく品のある人だと印象づけられます。手を合わせて言う、お店を出るとき店員さんに「おいしかったです！ごちそうさまでした」と言うのもおすすめです。2つ目は食べるものに気を遣っているかということ。普段からジャンクフードやコンビニ飯ばかりで済ましていると、「品が良い」イメージはあまりつかないですよね。お料理に旬の食材を使ったり、お料理の味付けも上品なものにしたりなど。食事を「ただお腹を満たす手段」とせず、人間の手の業として品良く楽しむ習慣があれば、きっと好印象を与えられるはずです。姿勢がいい品の良し悪しが特に表れるのは、歩き方や座り方です。ガニ股や内股、大きすぎる歩幅などは品が良いとはいえません。ビシッとしたモデルウォークまで意識する必要はありませんが、まっすぐ背筋を伸ばしてちょうどよい歩幅で歩きましょう。腰から脚が伸びているような意識で、背筋を伸ばして美しく見せたいですね。座るときにも脚を開いたりすぐに組んだりせず、姿勢よく品良く座る習慣を意識してみてください。落ち着いた服装服装が落ち着いている＝地味、ではありません。全体的に派手すぎず、露出も控えめを意識するということがポイントです。そのうえで、セクシーさや可愛さがワンポイントあると男性の心を刺激します。脚を見せすぎないことや、ボディラインがピッタリ見えるような服なら、上にもう1枚着ておくなども意識しておきましょう。男性に意識される女性になろう！「品が良い」とは、礼儀正しく気遣いができ、物柔らかな印象を与えられる人のことを指すもの。特別なスキルや、生まれ持った魅力は必要ありません。あなたも、意識するだけで誰にでも実践できる「品の良さ」を身につけてみませんか？（橘 遥祐／ライター）（愛カツ編集部）

愛カツ

あとちょっとなんだけど…男性から見て「微妙に付き合えない」女性の特徴

女性を男性が見るとき、「性格いいんだけど」「かわいいけど」と一歩引いて見ることがあるよう。そんな女性は、男性にとって付き合うのをためらう存在になりえます。男性の体験談を参考に、どこが惜しいのか探っていきましょう。見ていてハラハラする「気になる子とデートしていて無防備すぎることに気づいた。ロングスカートだから普通にしていればパンツが見えることはないけど、座り方、かがみこんだときに危ないと思ったことはあります。女子なら気にすると思っていたところが無防備だと、彼女にするのはちょっと……付き合っていてもハラハラしそう」（25歳／保険会社）無防備すぎる女性は男性にとって「ラッキー」と思われる存在の一方、彼女となると「ハラハラしそう」と一歩引かれるみたい。気になる男性とのデートは、ちょっとした仕草にも気遣いが必要です。思わぬタイミングで男性をハラハラさせないように気をつけてくださいね。家の中が汚い「仲良しグループで飲みに行った後、その中の気になる女の子の部屋にみんなで行きました。『散らかっててごめんね』と本人は言ってたけど、いざ入ると部屋の隅には洗濯物の山が……。流しは食器だらけ、テーブルの上には化粧品の数々。この状態を人に見られても気にならないんだと思うと、付き合うことはないなと思いました」（23歳／食品メーカー）女性の部屋が散らかっていて、衝撃を受けた経験のある男性も多いのではないでしょうか。部屋に呼ぶ人が気になる男性ではなくても、その噂は違う人の耳に入る可能性もあるでしょう。部屋に誰かを呼ぶのなら、せめて最低限の片づけをしておくのが無難です。男性が「付き合いたい」と思っていても、その気持ちを萎えさせてしまいかねません。個性的すぎるファッション「顔がものすごく好みの子がいるんだけど、ちょっとファッションが個性的すぎて……。変わったロゴが入ってるTシャツとか、モンペみたいなボトムスを履いている。顔が好みなだけに『付き合ったら一緒に並んで歩くんだ』と何度もイメージしているけど、付き合うのは無理かな」（25歳／運送会社）個性的すぎるファッションだと、付き合うのをためらうのは男性も同じ。もし付き合うなら並んで歩いたとき、相手が恥ずかしさを感じないことが大切です。周りの男性から「惜しい」と思われないためには、日ごろからファッションを見直していくのもアリ。もう一度自分を見つめ直してみよう自分にとっては気にならなくても、男性から見るとスルーできない部分があるのです。男性が一歩引いてしまう惜しい女性にならないためには、紹介した意見を参考として自分に照らし合わせてみてください。いつの間にか恋のチャンスを逃しているかもしれませんよ。（愛カツ編集部）

愛カツ

男性が「彼女にするのはちょっと…」と感じる女性の特徴って？

女性同士で話しているとき、「出会いって全然ないよねー」「合コン行ってもイイ男が一人もいないの」ということを何度も話している人がいそうです。そのような女性をよく見てみると、共通する特徴があるんだとか。その特徴に当てはまっている人に対しては、たしかに男性から声をかけづらいのかもしれません。今回は、男性が「彼女にするのはちょっと……」と感じる女性の特徴を紹介します。他人をバカにする「あの子の彼氏見たー？イケてないよね」とか「どうしてあんな子にイイ男がくっつくのかしら」など、とにかく他人をバカにしたり羨ましがったりする女性は注意が必要です。他人は他人、自分は自分なのに、どうして他人のことをそんなに悪く言うんでしょう。そういう性格の悪さを、男性は見逃さないものですよ。自分を客観的に見ていない「イイ男がいない」と言っている人はたいてい、言葉が悪いのですが、自分の身をわきまえていないのかもしれません。友達としては面白いと思ってもらえていても、「この子を彼女にしたい！」と男性に思ってもらえることはほとんどないでしょう。ふと落ち着いて周りの人を観察したり、自分の行動を振り返ったりしてみるのもおすすめです。キレイすぎるこれは決して悪いことではないのですが、やはり男性から見て手が出しにくい、ためらってしまう存在の女性もいます。キレイすぎて、「近よりがたいオーラ」が出ていると感じる男性もいるんだとか。さらに表情が陰りがちだと、そのオーラの濃さは倍増するのです。もうちょっと意識してスキをつくったほうが、男性から声をかけられやすくなるでしょう。品がない彼氏のいない子を見ていると、椅子の座り方がおかしかったり姿勢が悪かったり、またフォークやスプーンをくるくる回して落ち着いていなかったり……。このように、食べ方などがとにかくだらしない傾向があります。もしこの場に男性がいたら、さーっと引いていくかもしれません。姿勢が悪い人って、話し方もガサツだったり性格もひねくれている感じがしたりと思われることもあるようです。たとえ周りに男性がいなくて女性しかいない場所でも、普段からぴしっとした方がいいでしょう。やらないように気をつけてやっぱり普段の口癖や態度に、彼氏の有無が関係してくるのかもしれません。これをやらなければ彼氏ができるわけではないけれど、いずれも意識してやらないようにするべきでしょう。（ハラ マキ／ライター）（愛カツ編集部）

愛カツ

彼女にはしたくないな…育ちの悪い女性だなと感じる言動とは

あなたの周りに、顔立ちやスタイルもよいのになぜかいつも本命の彼女として扱われない女性はいませんか？見た目だけでなくじつは細かな部分もよく見ている男性たちは、育ちの悪そうな女性には本気にならない傾向があるようです。今回は、男性から育ちが悪いと思われてしまう言動をチェックします。周りを不快な気分に！悪口・陰口を言う「大人しくて可愛らしい雰囲気の子だなと気になっていたけれど、飲み会で色んな人の悪口を言いまくっているのを見て冷めました。何だか育ちが悪そうで怖いなと」（24歳／教育関係）日頃のストレスからつい愚痴りたくなることもあるかもしれませんが、会社の人や不特定多数の前で悪口や陰口を言いまくるのは、男性でなくても引いてしまいますよね。逆に品がある人は、周囲を不快にさせる言動はしないもの。覚えのある人は、気をつけましょうね。荒っぽく男性的な言葉づかいをする「バイト先の後輩は、見た目は可愛いのに「まじありえねえ」や「うるせーな」とかとにかく言葉が荒っぽい！彼女には絶対したくないですね……」（20歳／大学生）少しならくだけた口調も親しみやすくてよいかもしれませんが、おじさんのような荒っぽい言葉づかいは、ガラが悪いと思われることも。話す相手に威圧感を与えたりびっくりさせたりするようなしゃべり方は、極力しないように心がけましょう！靴を揃えずバラバラ！基本的なマナーが守れない「気になる子とお座敷のあるお店に行ったとき、靴をバラバラに脱いで揃えなかったことに内心びっくり。誰からも教わらなかったのかなと見る目が変わりました」（26歳／公務員）靴を脱いだままきちんと揃えない、箸がきちんと持てない、など基本的なマナーをわきまえていない女性は、育ちが悪いと受け取られることもあるようです。これまで気に留めていなかった人も、周りからギョッとされないように常識的なマナーを身につけましょうね。足癖が悪い？普段の歩き方や座り方が雑「ドスドス音を立てて歩いたり、座るときに足がパカっと開いていたりが目立つ職場の同僚。明るくていい子だけど、何となく品がなさそうだと感じています」（30歳／医療関係）ついつい油断しがちなのが、普段の生活での歩き方や座り方。自分では無意識に行っている足さばきも、意外と多くの人から見られています！雑な歩き方やだらしない座り方をした女性には、下品で育ちが悪そうなイメージがあるかもしれません。歩くときは静かに、座るときは膝を閉じるなど、女性らしくできているか、一度見直してみてくださいね。自分が損するだけ！育ちが悪そうな言動は慎もう普段の何気ないふるまいから育ちが悪そうだと思われてしまうことは、女性にとってマイナスなことばかり。周囲の人を困惑させ、不愉快に思わせてしまう言動は慎みたいですね。もし気になるところがあればしっかりと見直すことが大切。育ちの悪い印象をなくして、恋のチャンスをつかみましょう♡（愛カツ編集部）

愛カツ

つきあって後悔…！男性がドン引きした元カノの問題行動

「こんなことならつきあわなければよかった！」そんな最悪な思い出の元カレっていませんか？同じように男性にも「なんでつきあったんだろう」と思ってしまうような元カノのエピソードがあるようです。今回は男性ドン引きした元カノの問題行動について紹介します。スカートなのにあぐら「和食のお店で食事をしたときに、スカートを履いているのに彼女があぐらをかいたときはドン引きしました。ちょっとマナーが悪いと感じてしまいます」（32歳・男性）こんな子いる？と思いきや、カフェやファミレスのソファ席であぐらや体育座りをする女子もいるみたいです。女子会や家族でリラックスをしているときに、足をくずすことはあるかもしれません。しかし、デート中にあぐらをかいてしまうと「マナーが悪い」とドン引きされてしまうかも……。下品だと思われないように、座り方には気をつかった方が良さそうです。つきあったとたんだらしない姿「つきあう前は服装やメイクに気をつかっていた彼女。でもつきあうことになったとたん、デートに部屋着みたいな格好できたり、すっぴんだったり……。つきあう前とのギャップがすごくて、ドン引きしてしまいました。今思えば手を抜かれてたんだなと思って、つきあわなければよかったと感じました」（29歳・男性）長くつきあっていると、素の自分を見せてしまう瞬間もあるでしょう。しかし、つきあったとたんにだらしなくなった姿を見てしまうと、彼は「手を抜いてる」と感じてしまうかも。あまりにもだらしない姿を見て、女性として見れなくなってしまう男性も多いようです。誰だってつきあったことを後悔してしまうほどだらしない女と思われるのは避けたいものですよね。手を抜くとしても適度にして、彼をゲンナリさせてしまわないようにしましょう。重すぎるLINE「つきあう前から連絡がマメな子だなと思ってました。毎日LINEはくるし、文章も長くて。ただ、楽しい話をしているときはいいんですが、ケンカをしているときは怖かったです。スクロールしても読み終わらないくらいびっしりと僕への不満が書かれていて……。ケンカをするたびにこんなやりとりをしないといけないと思うと、重すぎてつきあわなければよかったと思ってしまいました」（26歳・男性）LINEで長文が送られてくると、重いと感じる男性は多いようです。しかし、嫌がられるとわかっていても伝えたいことが多すぎて、ついつい長文を送ってしまう女子もまた多い様子。送った内容がもっともなことでも、文章の長さだけで反省する気持ちよりも先に怖いと感じられてしまうことも……。文字だけで伝える情報には限界がありますので、しっかりと話したいときは直接会ったり電話をするように工夫しましょう。ギャップに驚く男性は多い多少のわがままなどは許せても、つきあう前とのギャップの激しさにドン引きしてしまう男性は多いようです。いきなり態度が変わったようなをしていた場合、強烈な悪いギャップを生んでしまうかもしれません。最悪の場合、「こんな女とつきあわなければよかった」と感じさせてしまうことも……。親しい間柄になっても気を抜きすぎたり、感情的になりすぎないようにしましょう。（中野亜希／ライター）（愛カツ編集部）

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男性から好かれる、雰囲気美人な女性の特徴って？

美人はモテる、というのはよく耳にするもの。ですが美人とひと口に言っても、その特徴はさまざまです。ここで知っておいてほしいのが、美人というのは容姿だけにとどまらないということ。顔以外の外見あるいは内面を磨いていくことで、男性からモテる「雰囲気美人」になることができるのです。今回はそんな「雰囲気美人な女性の特徴」を紹介します。ファッションがシンプル「シンプルなファッションの女性は綺麗に見えますね。ネイルをしたりアクセサリーとか小物をたくさん身につけたりしている人っていますけど、あれは男には分からないんじゃないかな」（28歳男性／会社員）アパレル関係でお仕事をしている男性なら特徴的なファッションも理解できるかもしれません。ですが基本的に男性は、女性のファッションや流行りに疎いものです。そのため女性のおしゃれを理解できず、「個性的」な人だと見てしまうこともあります。男性の気を引くためには、シンプルなファッションがいいでしょう。男性が理解しやすいような服装を意識できるといいですね。丁寧で品がある「品がある人は雰囲気美人だなって思います。食べ方が綺麗とか背筋が伸びていて座り方や立ち姿が美しいとか、それだけで美人に見えますね。ヨガの先生とか綺麗な人が多いなって思うのは、そういう部分が理由なんじゃないですかね」（27歳男性／会社員）品があるということも、魅力的な雰囲気のひとつ。どうやって品のある雰囲気を出すかというと、丁寧な言葉遣いとゆっくりとした話し方、仕草を意識することです。たとえば「やべえ」「うめえ」「〇〇じゃね？」といった言葉遣いをしてしまうと、男性からは品がないように見られるでしょう。ほかにも早口だとせっかちな印象になりますが、ゆっくり落ち着いて喋ると優雅な雰囲気がでます。また、手を叩いて大きく口を開けて笑うよりも、口元を抑えて笑ったほうが上品さがでるかもしれません。素直で、よく笑う「素直な人ってそれだけで印象がいいし、よく笑う人は話していて魅力的ですよね。明るい雰囲気があって、接しやすい。気も使わないので、居心地がいいですよね」（26歳男性／公務員）素直でよく笑うということも、雰囲気美人の特徴です。いつもふてくされたような表情をしている人よりも、笑っている人のほうが近よりやすいですもんね。また会話しているとき、何でも素直に受け取る人の方が話しかけやすいし盛り上がりやすいわけです。男性が話しかけてきたら、ちょっと大げさにリアクションを取りながら、つまらない冗談にも笑ってあげるようにしましょう。健康的である「健康的で透明感のある女性は、雰囲気美人ですよね。顔立ちはそれほど整っていなくても、肌が綺麗だとすごく美人に見えます。友達と話していたんですけど、透明感のある女性は3割増しで綺麗に見えるんですよ」（27歳男性／会社員）健康的でかつ透明感のある人も、雰囲気美人だと言えます。何もしていない人よりもフィットネスジムに通ってスタイルアップをしている女性のほうが、健康で魅力があると思ってもらえるでしょう。もちろん、スキンケアも怠ってはいけません。お肌には日頃の食生活などが影響するもの。男性が無意識に、相手の肌の状態をチェックしているということもあるでしょう。笑顔を忘れないで雰囲気美人になるために大事なのは、笑顔を忘れないこと。リラックスして笑っているだけでも、男性は惹かれることもあるでしょう。ほかにも、上品な言葉遣いを心がけていると徐々にそれが身についてきて、外見にも表れ始めます。また背筋を伸ばすように心がけると、前向きにもなれるでしょう。取り入れやすい部分から、試してみてくださいね。（草薙つむぐ／ライター）（愛カツ編集部）

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お家デートで彼に「いい人だな…」と思ってもらうコツ

ふたりの距離が近づくデートといえば、やっぱりお家デートです。でも、普段過ごしている家だと私生活が見えやすい分、ちょっとしたことで彼を幻滅させてしまうかも……。お家デートで印象アップするには、どんなことに気を付けるべきなのでしょうか？今回はお家デートで彼に「いい人だな…」と思ってもらうコツを紹介します！香りにこだわる自分の家に彼を招く場合、まず意識したいのが“お部屋の香り”。五感に直接働きかける香りだからこそ、相手に大きな印象を与える可能性が高まります。ちょっとの不快な香りが、幻滅ポイントになってしまうことも少なくありません。洋服やお部屋の中はもちろん、水回りや玄関など細かい部分の香りにも気を配っておきましょう。お部屋を整理整頓し、清潔にしておくことも大切ですが、いい香りで空間を満たしておくことで、「いい女だな……」という印象をより強く与えられますよ。おもてなしの心を忘れない飲み物ひとつとっても、グラスに注いでから出す、コースターを添えるなどの些細なひと手間を忘れずに。お菓子などもそのままではなくお皿にのせてから出すなど、ひと手間を加えておもてなしの心を見せるようにしましょう。丁寧なおもてなしは誰だって嬉しいもの。品の良い印象を与えることができますし、“気配り上手な女性”“デキる女”という印象を残しやすいはずです。“使う前よりキレイ”を心がける自分の家でも彼の家でも、洗面所やバスルームなどを使った際は“使う前よりキレイ”を心がけましょう。髪の毛がそのまま、使ったあとが散らかっている……といった状態は、ガサツ、配慮がないという印象につながりがち。髪の毛の始末や簡単な掃除を忘れないのが、“デキる女” “いい女”になるためのコツ。鏡についた水しぶきなど、細かい部分にも気を配ることがポイントです。実際に片付け下手、ガサツな女性に幻滅したという男性の声も少なくありません。素の部分が見えやすい場所だからこそ、配慮できる姿を見せられるように意識しておきましょう。素を見せ過ぎないお家デートは、リラックスすることも大切です。でも、くつろぎすぎてだらしない姿を彼に見せてしまうのは避けたいもの。だらしない姿、緊張感がなさすぎる素の姿にがっかりしてしまう男性も少なくありません。リラックスしつつも、座り方や食べ方など姿勢に気を付ける、女性らしさを忘れないことが大切です。また、勝手に彼の私物を触らない、無断で使わないといった最低限の礼儀も忘れずに。適度な緊張感と遠慮を忘れないことも、いい女と思わせるコツです。おわりにお家デートができるということは、気心の知れた関係に近づいているということ。彼と距離が縮まる絶好の機会を、印象ダウンによって逃してしまうのはとてももったいないことです。さらに親密な関係を育めるよう、少しの心がけで彼に魅力ある女性であることをアピールしていきましょう！（白藤 やよ／ライター）（愛カツ編集部）

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妖しい魅力を持つ『眼』… 三白眼キャラって結構多い！

三白眼は怖い？格好いい？「三白眼(さんぱくがん)」、それは「黒目(瞳)が上に偏っており、黒目の左右と下部分の三方向が白目の眼」という意味です。アニメだけでなく現実世界でも三白眼の方は存在します。黒目が小さかったり、目そのものが大きいため白目の部分が目立つ、など理由は様々です。人によってはちょっと怖い印象を抱いてしまうかもしれませんが、三白眼の妖し気で大人っぽい眼差しが好き！という方もいらっしゃるかと思います。アニメにも三白眼のキャラは多く、クールで格好いいキャラが多い印象です。今回は筆者が好きな三白眼キャラをご紹介します♪■飛影 / 幽☆遊☆白書画像引用元：原作／冨樫義博「幽☆遊☆白書」（集英社「ジャンプコミックス」刊）　©Yoshihiro Togashi 1990年-1994年　©ぴえろ／集英社三白眼キャラ、といえば真っ先に彼が思い浮かびました。大きな目に小さな瞳。場面によっては四白眼(黒目を中心に上下左右が白目の眼)にも見えますね。妖怪であり、元盗賊。邪眼と呼ばれる第三の眼を持っており、千里眼で遠くのものも見ることが出来ます。目つきの悪さは作中でも言われており、彼を印象付ける重要なポイントとも言えますね。クールな言動や戦闘能力の高さ、インパクトのある必殺技などに憧れを抱いた方も多いのでは？と思います。■L / DEATH NOTE画像引用元：©大場つぐみ・小畑健/集英社・VAP・マッドハウス・NTV・D.N.ドリームパートナーズ「DEATH NOTE」に登場する探偵の男性。主人公である夜神月＝キラのライバルとして有名なキャラクターですね。Lの場合、黒目も十分大きいのですが、それ以上に白目が大きく、目にハイライトが入ることもあまりないのでミステリアスな印象を受けます。服装も毎回白シャツにジーンズととてもシンプルで、無造作ヘアとクールな表情、独特な座り方など、どこか不思議な雰囲気をまとっています。事件を解決するために頭を使うため常にお菓子(糖分)を摂取しており、L＝甘いもの、というイメージもありますね。数々の難事件を解決しており、キラ事件に関してもその頭脳を駆使し、時には大胆な行為でキラの正体を暴こうと奮闘しており、L曰く「負けず嫌い」な性格がよく表れていたと思います。■遠藤サヤ / だがしかし画像引用元：©2016 コトヤマ・小学館／シカダ駄菓子女性キャラにも三白眼キャラは存在します。サヤはどちらかというと四白眼に分類されるかも…？と思いつつも、こちらでご紹介します。主人公であるココノツの友人であり、実家の喫茶店では看板娘として働いています。金髪のロングヘアで耳に複数のピアスを付けており、目つきと合わせてみると不良少女？と思いがちですが、そんなことはありません！とっても純真で可愛い女の子です。ココノツのことを男子として意識しているような描写や、ココノツの元に突如現れた枝垂ほたるとも打ち解け、みんなで仲良く昔ながらの遊びを楽しんだり…年相応の普通の女の子です。作中ではほたるがグラマラスに描かれ、サヤはスレンダーで美脚として描かれています。どちらも甲乙つけ難いですね…！ちなみに、「だがしかし」に登場するキャラクターは大体三白眼気味に描かれています。作者の方がお好きなんでしょうか…？■根強いファンはいるのです…！アニメに登場する三白眼キャラは男性キャラが多く、女性キャラで三白眼、四白眼のキャラクターは少ない印象を受けました。ですが、その眼が好きだ！と主張する方も一定数いるようで、知る人ぞ知る魅力、なのかもしれませんね。筆者も調べているうちにもっともっと知りたくなってしまいました♪これから先、三白眼、四白眼フェチの方による作品がまた出てくるかも…？と思うと、少しワクワクしてしまう自分がいます。(笑)妖しげで、クールで、ミステリアスな「三白眼」。その魅力がもっと広まってほしいと願うばかりです。『DEATH NOTE』「夜神月」新世界の神を目指した男駄菓子の魅力、再確認！「だがしかし」で気付く新たな 駄菓子の食べ方 ！(あにぶ編集部/のいせ)

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思わずムラっと…男性に聞いた【温泉デート】エピソード

温泉は、身も心もリラックスできる定番のデートスポットでしょう。また、カップルにとってセクシーな気分になりやすい場所でもあります。実際に男性たちが、温泉デート中に思わずムラっとしてしまったエピソードをご紹介します。男性は、こんなところにドキッとしてしまうようですよ。浴衣を着慣れていない様子に…「俺の彼女ってどちらかといえば活発なタイプ。そんな彼女が温泉で浴衣に着替えたとき、『いつもより動きにくい』と苦戦していました。なんだかそんな彼女が新鮮で……とくに座り方！ちゃんと両足を揃える『お姉さん座り』で座ってるんです…その姿が女らしくてセクシーで興奮しちゃいました」（27歳／IT関係）浴衣を着ることで、いつもと違う雰囲気が演出されるのも温泉デートのいいところ。いつもは活発でも、こんなときはちょっぴりしおらしくなってみるのもアリ！きっと彼は、ますます彼女に惚れてしまうはず。湯上りに…「俺、ちょっと鈍感なのか、女の子の美肌とか汚肌とかよくわかんないんだよね。そんなに気にならないというか。でも、彼女と温泉に行ったときは違った。湯上りの彼女の浴衣から見える鎖骨やうなじが、なんというか、すごく神々しく見えて……。きっとまだちょっぴり濡れていたのと、湯上りで体がほてっていたせいかもしれないんだけど。そのとき、初めて『キレイな肌だな』って思えて、思わず触れたくなりました」（28歳／金融関係）湯上りの肌は、とても美しく見えます。こんなときは、ボディクリームはあえて塗らずに過ごしてみて！温泉につかる姿を彼に連想させ、セクシーさを演出できます。マンネリ気味カップルにおすすめ♡普段とは違う色っぽい自分を演出できる温泉デート。とくにマンネリ気味のカップルにおすすめのデートです。温泉に癒やされつつ、2人だけの時間を楽しみましょう。（愛カツ編集部）

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デートは「待ち合わせ」で勝負！かわいく見せる言動5つ

デートを盛り上げるためには、まずは「待ち合わせ」が大切です。最初の印象があまりよくないと、会話も盛り上がらず、ぎこちなくなりがち……。逆に、待ち合わせで、相手にかわいくアピールできれば、デートの成功率もぐっと高まるというわけです。そこで今回は、デートのスタートを盛り上げる待ち合わせのポイントをご紹介しますよ！彼よりも早く到着待ち合わせは、なるべく彼よりも先に、到着しておきたいところ。先に女性が来ているだけで、テンションが上がる男性は少なくありません。女性の待つ姿は、デートを楽しみにしていたという印象につながるため、男性にはかわいらしく見えるでしょう。デートへのモチベーションが高いと最初にアピールすることで、彼も「今日は楽しくなりそう」と感じるはずです。スマホに夢中にならない「彼はまだかな」とスマホを気にする素振りはいいけれど、待っている間のひまつぶしで、スマホに夢中になってしまうのは要注意。うつむき加減の姿は、姿勢が悪く見え、無愛想＆待ちくたびれているように見えてしまうこともあります。いい印象を与える姿とは言えないため、彼を待つときのスマホいじりは、連絡チェック程度にしておきましょう。彼が先に待っていたら小走りで駆け寄るもし、待ち合わせ場所に彼が先に到着していたら、小走りで彼のもとへ駆け寄ってみてください。いい印象を与えることができるかも。行動だけで「待たせてごめんね」という気持ちが伝わりますし、彼に対する敬意も伝わるはずです。男性の中には、小走りで駆け寄ってくる姿にかわいさを感じる人もいるよう。逆に、彼が待っているのに、平気な顔でゆっくり歩いて向かうと、人によっては「失礼」「偉そう」といった印象を受ける場合もあるので、注意したほうがよさそうです。正しい姿勢を心がける彼を待っている間はとくに、正しい姿勢を心がけましょう。遠目から見ると姿勢がよくわかりますし、姿勢がいいと凛とした魅力的な印象になりますよ。猫背やだらけた座り方、立ち方は、スタイルが悪く見えてしまうことも……。暗い印象を与える可能性もありますから、待ち合わせのときはぜひ意識しましょう。彼があなたを遠目から見たときに「やっぱりきれいな女性だな」と感じてもらえるよう、正しい姿勢を心がけてみてくださいね。彼が見えたら手を振る待ち合わせ場所で彼に気付いたら、軽く手を振るのも効果的。愛嬌やかわいげを感じさせるので、彼もキュンとするはず。歓迎している気持ちや、テンションの高い印象が伝わるので、彼もつられてテンションが上がってくるでしょう。おわりに待ち合わせの時間はほんの一瞬。でも、デートの始まりを楽しいものにする大切な時間です。最初にかわいい印象を与えられれば、彼のテンションも上がり、デート中は楽しい時間を過ごせるはず。たかが待ち合わせ……と思わず、5つのポイントを参考に、デートを成功させてくださいね！（白藤 やよ／ライター）（愛カツ編集部）

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原因を改善し“痛み・こり”にサヨナラ！30秒でできるストレッチ本が新発売

肩こり・腰痛・ひざの痛みなどを慢性的に抱えている人も多いのでは？そんな不調に悩んでいる人や、通院する時間がない人、そしてできれば自分で痛みを改善したい人におススメの本を紹介しよう。開発社より、整体師・迫田和也先生による「腰痛・肩こり・ひざ痛にサヨナラ！ 30秒ストレッチ」が3月31日(火)に発売される。痛みの原因を見つけて改善するストレッチ法を紹介「腰痛・肩こり・ひざ痛にサヨナラ！ 30秒ストレッチ」A5版/1300円(税別)は、腰痛・肩こり・ひざ痛に悩む人向けに、ストレッチや痛みのない体づくりのための正しい姿勢、歩き方、座り方について解説する本。掲載された1セット30秒のストレッチを繰り返し実践することで通院いらずの体を手に入れることを目指す。同書では、まず痛みの原因を見つけるセルフチェック法を紹介する。原因を理解した後は、痛みの改善のための実践へ。写真でストレッチ法を紹介しており、ストレッチの際の注意点も細かく記載されているので分かりやすい。壁を使ったストレッチなど自宅で簡単に取り組めるものが紹介されているので、家族でトライして習慣化するのもおススメだ。自宅時間が増え運動不足の人にもぴったりな「腰痛・肩こり・ひざ痛にサヨナラ！ 30秒ストレッチ」を、リフレッシュのためにぜひチェックしてみて。

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