やす子、子どもたちにエール「つらかったら休んでね！」　英語でクラフトづくり体験「YES～」

　お笑い芸人のやす子がこのほど、東京・赤坂サカス広場などで行われた『AKASAKAあそび！学び！フェスタ』メディアお披露目DAYに出展したやる気スイッチグループの「やる気スイッチ オン！」ブースのコンテンツ「英語を体感！ネイティブ講師と一緒にクラフト体験」を体験した。【写真】英語で…クラフトづくりに苦戦するやす子　やす子は、子どもたちと一緒にイースターエッグを作ることに。ひよこが「yellow chick」だと知ると「赤ちゃんはchickっていうの？全部英語でしゃべっているの!?なんでみんな英語ができるの？」と驚きを隠せない様子。ネイティブ講師からの英語の質問には「ヘルプミー」と子どもたちに助けを求める場面もあった。　子どもたちから「英語は学校で習っている」と聞くと、「私、小学生のときずっと泥だんご作ってたからなぁ」とポツリ。「英語はこうやって楽しく学べたら好きになりそうだよね！」と明るく盛り上げた。　マスコットキャラクター「やる気スイッチくん」がブースに来ると、スイッチをオンしながらテンション高めに「ハイ～！」、オフするときは少し元気がなさそうに「ハイ～」と答え、子どもたちを笑わせた。　体験後は子どもたちに「これから学校が始まるけど、つらかったら休んでね！無理しないでね！」とエール。クラフト体験は「英語が苦手な私でも聞き取れて楽しかったです！ハイ～。“ハイ～”は英語でYES～」とコメントした。　『AKASAKAあそび！学び！フェスタ』は、同場所できょう29日から31日まで開催される。

ORICON NEWS

那須ほほみ、ファンの応援が「大きな励みに」　実践している“ノート術”も明かす

　“天使すぎるビジュアル” で若い層を中心に人気の那須ほほみ。SNSの総フォロワー数は235万人を突破する人気ぶりだが、「SNSのフォロワー数だけでは、自分の認知度の実感が湧かない」と那須は言う。今年、自身初となるカレンダーを発売することになり【画像】美デコルテの表紙やカレンダーの中の写真（一般発売は3月13日）、あわせて発売記念イベントを開催することも決まって、ファンに直接会えることを楽しみにしていた。　イベントは2月23日に東京・渋谷のHMV&BOOKS SHIBUYAで実施。「いつも応援してくださっている方々と顔を合わせる機会がほぼないので、自分だけのリアルイベントを開催できることがうれしかったです。いつもありがとう、って直接感謝を伝えられましたし、『僕、いま、○○を頑張ってます』『私、これから○○しようと思っています』といったおはなしもできて、いつも応援してくださっている方々のことも知ることができました。無理しないように頑張ってほしいな、と思いましたし、みんなそれぞれ頑張っているんだな、と気付かされて、とても励みになりました」　那須は、コロナ禍の自粛期間中に自身のTikTokに投稿した、あざとかわいい博多弁で話す「#寝る前に一言」シリーズが爆発的にバズり、一気に話題に。多数のプロダクションからオファーを受け、2022年1月からスターダストプロモーションに所属して芸能活動を本格的にスタートさせた。　「#寝る前に一言」シリーズは、世の中がコロナ疲れで鬱々としていた時期に、「SNSに面白い動画を投稿したら、見つけてくれた誰かの元気や笑顔につながったらうれしいな、と思って始めました。そうしたら、『元気が出た』という声がたくさん返ってきて。自分も元気になりましたし、大きな励みになりました。そんな風に思ってくれる人が一人でもいてくれるなら…と、毎日のように投稿するようになりました。それがTikTokでバズるなんて、自分でも驚きました」　仕事で帰宅が遅くなった日も動画を撮って、編集して…、1本の動画をつくるのに、6時間くらいかかり、朝になってしまったこともあった。　「動画の編集は時間かかりますね（笑）。雑音が入ってしまったり、言葉を噛んでしまったり。眠くて疲れているのを無理してつくった動画は画面越しにそれが伝わってしまって、逆に心配させてしまったこともあって。それ以来、楽しみながら動画をつくるように心がけるようになりました。同じ服を着ないというのも密かに決めていて、『#寝る前に一言』以外にも“踊ってみた”動画をつくってみたり。1日に3本投稿した時もありました。その頃のコツコツした頑張りが、いまにつながっているんだな、と思うと感慨深いものがありますね」　もともと“コツコツ頑張る”タイプではなかったという。「友達に悲しい出来事があって、しばらく経ってからそのことに気づいて。もし、すぐに気づいていたら、私にもできることがあったんじゃないかとすごく後悔したことがあったんです。タイミングを逃してしまったことを後悔してもどうにもならないんだな、ということに気づいたので、今できることは今しかないと思って、できる限りのことをしようと思っています」　現在はフジテレビ系朝の情報番組『めざましテレビ』のトレンド情報コーナー「イマドキ」のリポーターを務めるほか、TGC、Girls Awardなどの数々のファッションショーに出演。俳優としても『マイ・セカンド・アオハル』（23年、TBS）などの話題作に出演し、TikTokショートドラマ『スノードーム』では杢代和人とダブル主演を務めた。今年1月期のテレビ朝日系『マルス -ゼロの革命-』にもレギュラー出演するなど、活躍の幅を広げている。　かわいらしい笑顔を見せながらも「お仕事で初めて経験させていただくことも多く、こんなこともできるんだとうれしく思うことがある反面、こんなこともできないのか、もうちょっと頑張らなきゃ、と思うこともいっぱいあって。反省点を挙げたらキリがなくて、マイナスに考えてしまうこともあるんですけど、そう思ってばかりいても応援してくださっている方々を失望させるだけなので、どうすればうまくいくのか、どんなふうに頑張れば無理がないか、考えるようにしています」と話す。　自分の気持ちや頭の中で考えたこと、気づいたこと、参考になりそうなことを見たり、聞いたりしたら、すぐにノートに書き出すようにしているという。　「勉強でノートを取るのは苦手だったんですけど、いまはペンとノートをダイニングテーブルやテレビの下のテーブルに置いて、いつでも書けるようにしています。外出中はスマホのメモを使っています。5年くらい経ったころに笑い話にできるように、今、踏ん張りたいな、と思っています」。　『那須ほほみカレンダー2024.4-2025.3』は、デスク周りを華やかにしてくれる卓上タイプ。テーマは“花”。かわいらしさと美しさを兼ね備えた那須と、儚さや力強さを持つ花々とのコラボレーションに見ほれてしまう写真が月替わりで楽しめる。収録カットを選ぶのに苦労したというほど、全ページ“推せる”、今の那須の魅力が詰まった一冊。　「カレンダーの制作チームのみんなでいろいろ話し合って、収録カットを決めました。これも入れたかった…という写真がまだまだあって、このままボツにするのはもったいない、と思った写真はSNSにアップしようかな、と思っています」　撮影時の様子などのメイキング映像も公開中だ。

ORICON NEWS

”パパ失格だ…” 泣き止まない深夜育児でノイローゼになった夫「我が子を可愛いと思えない」告白に妻がかけた言葉

　新生児期の育児を分担しているご家庭で、パパが深夜育児を担当していたらノイローゼになってしまったという投稿がTikTokで話題に。投稿者はゆみみンゴTVという夫婦YouTuberで、パパのけんごさんは赤ちゃんの泣き声に怒りを感じてイラついてしまい、「パパ失格だ」と思わず漏らしてしまう…。そんな時に妻からかけてもらった言葉で救われたと語っています。この投稿には「この夫婦ほんとに憧れる」「ノイローゼになるくらい子育てをしてくれている素敵なパパさんです」「育児に悩んでる時に、大丈夫だよと夫に言われるより、辛いよねわかるよと言われたかった」などと、さまざまなコメントが寄せられました。育児のどんなことがつらかったのか、ノイローゼになった際はどういった心境だったのか、夫のゆみみンゴTV・けんごさんに話を聞きました。【画像】25万回再生された夫の告白「べビちゃんをかわいいと思えなくなった」その時、妻は…■「静かにしてくれ！」という怒りが…　泣き出す娘にイラつく自分に激しく後悔――深夜に家事育児のたくさんのタスクをやりすぎていたとのこと。どのように話し合い、分担を決めていたのでしょうか？【けんご】生後3ヵ月までは、妻と分担し、時間を分けて家事と育児をやっていました。夫の私はもともと夜型人間だったので、夜22時～翌朝6時頃までを自分の担当時間に振り分けていました。朝起きたときには少しでも家事を減らしておいて、妻の負担を少なくしたいと考えていたため、結果的に深夜のタスクが増加してしまいました。――「2ヵ月間、娘をかわいいと思える瞬間がなかった」と動画で奥さんに打ち明けています。言葉にするのは正直大変だったと思います。気持ちを伝えるのに、どのくらいの勇気が必要でしたか？【けんご】心の疲れがピークになった際に妻が寄り添ってくれたことで、初めて育児の悩みを打ち明けられる状況になりました。「妻が自分の考えを聞いたときにショックを受けてしまったらどうしよう」という不安を抱えながら打ち明けたことを覚えています。――自分が“育児ノイローゼ”かも…と自覚したのは、どのようなときだったのですか？【けんご】娘が泣いているとイライラし始めるようになってしまい、その頻度と間隔が短くなってきたときに、育児ノイローゼを疑うようになりました。――そのときのメンタルの状態は？【けんご】次第に、娘が少しでも泣くと「静かにしてくれ！」という怒りが込み上げてくるようになりました。時間が経つと怒ってしまったことが悲しくなり、娘と向き合うこと自体にも苦手意識が芽生えるようになっていました。――「パパ失格やわ」と奥さんに伝えたとき、けんごさんの心境はどのようなものだったのでしょうか？【けんご】特に、自分が抱っこをしているときに娘が激しく泣き叫び、妻に抱っこを代わった瞬間に安心したように娘が眠ったときに、“パパ失格”と強く感じました。「パパっ子になってほしい」と思って、自分なりに育児に向き合っていた中での出来事だったため、非常にショックでした。娘は生後2ヵ月にして「もう自分のことを怖がっているんだ」と思い込んでいましたね。■妻が認めてくれたことが心の支えに　「妻の愛のおかげで生きていける」と感謝でいっぱい　「パパ失格だ」と悩むけんごさんに、「娘が泣いているのにも理由がある」「本気で育児をやっていなかったらそんなに悩まないから、ちゃんと育児に向き合っている証拠だ」とママさんからも想いが伝わる言葉が…。「そう言ってもらえることが一番うれしかった」とけんごさんも振り返っています。――奥さんから言葉をかけられたときは、どんな気持ちになりましたか？【けんご】世間一般的には「育児は親としてやって当たり前」という考えがあるため、会社の仕事のように、誰かに褒められたり感謝されたりはしないものです。そんな中で、妻が自分の頑張りを認めてくれたことは大きな心の支えとなりました。――育児に対する向き合い方も変わった？【けんご】逆に、「無理しないでね」とか「頑張れ」といった言葉は、当時の私にはきっと響かなかったと思います。育児において、誰かに頑張りを認められたり感謝されたりすることは、とても大切なことだと感じました。――けんごさんが育児にここまで向き合える原動力は何だと感じますか？【けんご】命懸けで娘を出産してくれた妻への恩返しだと考えています。妻は10ヵ月間も大きなハンデを抱えながらお腹の中で赤ちゃんを守り、痛みと恐怖と闘いながら出産してくれました。妻が頑張ってくれた分、自分がママになる覚悟で育児も全力で向き合いたいと考えています。――パパの育児に対する世の中の印象は「ママより積極的ではない」という部分もまだ多い中、けんごさんの考え方のどのような点に違いがあると感じますか？【けんご】自分が今こうして家庭を築いて幸せに過ごせているのは妻のおかげです。「妻の愛のおかげで自分は生きていけるんだ」という思いを持っているため、育児にも積極的に取り組めていると思います。――けんごさんが思い描く夫婦関係の理想像は？【けんご】お互いがリスペクトし合い、感謝し合える関係であり続けること。リスペクトの気持ちを持てば相手の意見を尊重できますし、辛いときにも相談することができます。夫婦間のコミュニケーション量は円滑な関係を築くためにも必要不可欠で、リスペクトの気持ちがコミュニケーションを増やしてくれます。――ほかにも意識しているポイントはありますか？【けんご】パートナーと長期間一緒に過ごすと、“当たり前化”してくることがあります。お皿を洗ってくれた、洗濯物を干してくれたなどの家事もそうですし、パートナーの存在自体も当たり前に感じてしまうかもしれません。しかし、自分が今幸せに過ごせているのはパートナーのおかげ。「一緒にいてくれてありがとう」という感謝の気持ちを持って生活することは、いつになっても忘れてはいけないと考えています。

ORICON NEWS

91歳の現役トライアスロン選手「筋肉ボロボロ…」実感も“毎日トレーニング”　櫻井翔も驚き「かっこよかった…」

　嵐の櫻井翔（42）が9日、都内で行われた『森永製菓 パセノール研究成果および新プロジェクト発表会』に登壇した。柔道の高藤直寿選手（30）、空手の清水希容選手（30）、モータースポーツの山本尚貴選手（35）、トライアスロンの稲田弘選手（91）らアスリートも登壇し、櫻井とともにトークセッションを行った。【写真】『変わり羽子板』にデザインされた櫻井翔＆相葉雅紀　91歳にして現役のトライアスロン選手である稲田選手は、最も過酷な「アイアンマン世界選手権」で自身が樹立した完走最高齢を更新しようと挑戦を続けているという。そんな中、稲田選手は「老化が非常に進んでいて、肉体の衰えも感じている。特に筋肉が結構ボロボロになっているのが実感でわかる」と打ち明ける。　そんな感覚を持ちながら稲田選手は筋肉と骨を常に使うことを意識しているそうで「休息も大事なんですが、何とかカバーするために、毎日トレーニングはやると決めています。どうしようもないときは無理しないで休みますけども、できるだけ動くことを日常的に考えてやっています」とストイックな考え方を明かした。　トークセッションを終えた櫻井は、特に稲田選手の話題を挙げ「かっこよかったですね…。お話をお聞きして、こうありたいなと思いました」とリスペクトを語っていた。　森永製菓は、独自開発した素材「パセノール」について研究を進めた結果、「パセノール」がヒトにおいて「長寿遺伝子「抗老化遺伝子」と呼ばれる“サーチュイン遺伝子”の発現を増加させることを世界で初めて把握したことを報告。「パセノール」新たな可能性を広げていくプロジェクトを立ち上げた。

ORICON NEWS

マツコ、若者にエール送らず「勝手に生きりゃいい」　自身を引き合いに「老害と言われる年齢に…」

　タレントのマツコ・デラックスが27日、都内で行われた『ライフネット生命』新CM発表会に登壇した。ご意見番として活躍するマツコだが司会者は若者にエールを求められると「（若者に）エールは送りません。やめようよ、老害だって～勝手に生きりゃいいんだって」とマツコ節をさく裂させた。【動画】マツコ・デラックス、若者にエール求められ毒舌全開　マツコ節全開トークで愛あるアドバイス　いつものように辛口トークを展開するマツコは「私は若者を理解して、みたいなふりして応援してるジジイババアもいるけど、そんなの本心じゃない。どんどんジジイババアを駆逐して生きてください。それくらい。乗り越える価値のある人かどうか、といえばほぼ価値がない。駆逐していったらいい。私だって、老害と言われる年齢になってきてる。恐ろしいよね」と独自の視点からアドバイスした。　“自分に自信がない若者”については「自分に自信なんて持てなくて当たり前。自分に自信がある人なんてどれくらいいるの？よっぱどの能天気な人だと思うわよ。若者がダメとかじゃなくてみんなそんなもんよってそういってあげないと。自信がないとだめなんてほうが、うっとうしくない。だいたいみんな自信なかったと思うよ」と理解を示す。　芸能界で活躍する自身は「大したことしてないわよ。ダラダラ流されて生きてきただけ」といい、「なにかもってなかったらここにはいないのでは？」という司会に「そんなことない」ときっぱり。　「逆に普通の世界で居場所がなかったからここにたどりついた。そういう意味では無理していた時もあったけど、社会に自分を組み込もうとするとさ、難しい人もいるじゃない。そういう人も生きていける範囲で、無理しない方が居場所ってみつかったりするんじゃない。私だってみなさんに手を差し伸べられてここにたどりついたから（笑）」と謙そんしながらも優しさをみせていた。

ORICON NEWS

じつはゾッコン！彼女を溺愛している男性の共通点とは

彼氏が自分のことを本気で好きかどうかわからない……そんなふうに悩む女性は、けっこう多いのではないでしょうか。しかし、男性は、彼らなりに「気持ちをアピールしている」と思っている場合もあるようです。男性の、彼女に対する気持ちはどんなところに現れるのでしょう？マメなLINE？デートでご馳走してくれること？間違いではないですが、もっとさりげないしぐさに、彼らの気持ちが表れるんです。あなたの要望に応えようとする「予定がある日に彼女から「どうしても会いたい」って言われても、僕の彼女は責めるように『なんでできないの？』とか言わないから、余計にお願いを聞いてあげたくなる」（25歳男性）男性と予定が合わないときなど「無理しないでいいよ」といいがちな女子が多いかもしれません。しかし、男性からは「彼女のためなら無理したいのに」という声も。先約をドタキャンなど、ほかの人に迷惑をかけるのはやりすぎですが、「好きな子の希望を叶えて喜ばせたい」と考える男性は多いもの。好きな彼にこそ、素直な気持ちを話したほうが2人とも幸せな恋愛ができるはずですよ。影響を受けてマネする「音楽とか趣味とか、彼女が好きって言ってるものは、自分も気になって調べちゃう。彼女が自分の好きなことをしているところが好きだし、何に興味があるのか知りたいから」（24歳男性／広告）好きな人の考えていることを知りたいのは、恋する女子も男性も同じです。女子が興味のあることを一緒に楽しんで仲を深めたり、デートを充実させて喜ばせたりしたいと考えているそう。また、ある女子を本命とする条件に「尊敬できる面」を上げる男性も多いです。なにかに熱中しているときのキリっとした真面目な表情に惚れ直す、なんて声もあります。恋愛以外の面でも魅力を感じさせる女子は、男性の恋心も盛り上げますよ。愛情は無意識に言動に出る男性の愛情は、無意識に言動に出ることが多い傾向があります。「好き」などと、甘い言葉を言ってくれない男性でも、優しい態度にあなたに接しているなら、きちんと愛している証拠ですよ。今回ご紹介した内容を参考に、彼の気持ちを見極めてみてくださいね。（中野亜希／ライター）（愛カツ編集部）

愛カツ

無理なくバイリンガルを目指せる！バーチャル環境のオンラインスクール「SSUP」が開校

3000時間～5000時間の英語環境で、子どもが英語を話せるようになるスクール「SSUP」が開校した。英語を話せない理由は「英語に触れる時間不足」バイリンガル教育の成功モデルを作ったカナダの研究で実証したところ、日本人が英語を学ぶ場合、英語を話す土台を作るまでに1000時間が必要だという。さらに、英語を話せるようになるまでに3000時間、バイリンガル並みに英語を話せるようになるまでに5000時間の英語環境が必要だと言われている。子どもの将来のために「英語を話せる子に育てたい」と考える親は非常に多いが、3000時間～5000時間の英語環境を確保するのは非常に難しい。日本に住みながらバイリンガルを目指す場合、プリスクールからインターナショナルスクールに通うことが一般的だ。しかし、高額な授業料・日本人の入学の難しさ・日本の学校への進路変更の難しさなどから、誰でも選択できる選択肢ではなかった。“英語で学ぶ”授業オンラインスクールが開校「SSUP」では、金銭面や時間で無理しないで、これまでの努力を無駄にせず、無理や無駄なくバイリンガルを目指せる。「SSUP」なら、授業・フリータイム・自習環境を上手に組み合わせることで、日本の学校に通いながら放課後や土日の時間だけで、高校卒業までに3000時間～5000時間の英語環境を確保でき、英語を話せるようになる。海外の学校やインターナショナルスクールに通う子どもたちと同じように、年間カリキュラムに沿って、英語の読み書き・算数・テーマ別のお楽しみ授業の科目を英語で学べる。英語習得のレベル別にクラスが作られているので、同じレベルのクラスメイトと一緒に楽しく学べる。先生や友達と“遊びで学ぶ”フリータイム​「SSUP」は、毎日16時から21時まで開放されていて、先生やスタッフがいつでもいる。授業以外の曜日や時間は、みんなでゲームをしたり、先生と会話の練習をしたり、授業や自習でわからないところを聞いたり、クラスメイトや友達と話したり、不定期開催のイベントに参加できる。宿題がなく“好きなことを学ぶ”自習環境​「SSUP」には宿題がない。その代わりに、好きなことを好きなだけ、マイペースで学べる自習環境が用意されている。レベル別に紹介してくれる先生推奨の英語動画を観たり、理科や社会などから興味があることを学んだり、授業の予習や復習をしたり、受講していない科目を自習できる。自習した内容は先生も親も把握できる仕組みなので、子どもを褒めたり、がんばりを評価したりできる。自習でわからなかったところは、フリータイムに先生やスタッフに質問可能だ。アバター操作で“自由に過ごせる”バーチャルスクール「SSUP」は、Zoomでレッスンをするだけのオンラインスクールではない。今、話題のGather.Townを採用して、「バーチャルスクール」が実現されている。生徒は自身のアバターを操作して、様々なエリアを移動しながら、友達や先生と会話したり、一緒にゲームしたり、絵本を読んだり、自習コンテンツで学ぶことが可能だ。また、生徒同士が挨拶や自然な会話をできて、近くにいる先生やスタッフに気軽に話しかけられる。子どもの英語教育には、「SSUP」で無理なくバイリンガルを目指そう。SSUP公式サイト：https://ssup.school/(佐藤 ひより)

ストレートプレス

【男性の本能を刺激する】「俺がいないとダメだ！」と思わせる方法

大好きな彼氏には、こちらが思う以上に、相手に思ってもらいたいと思いますよね。男性は、頼られると「必要とされている」と感じて、彼女への愛情が増すようです。今回は、意中の彼に「俺がいないとダメだ！」と思わせる方法をご紹介します。たまに頼ってくれる人に頼るのが下手な人は、基本的に「自分ひとりでやらなければ」と考える傾向があります。人に任せられなかったり、任せたと思えば丸投げで一切手を貸さなかったりすることがあるようです。「いつも頼る」は依存的なイメージを与えてしまうのでNGです。しかし、「まったく頼らない」だと必要とされている感じがしませんよね。そのため、「ときどき頼る」というのがポイントです。「頼る」というと、かまえてしまうのなら、日々の小さなことを「一緒にやってみる」を意識してみて。「ここだけ確認してくれる？」とお願いしてみるのもありです。「抱え込み」と「丸投げ」の「間」を作ってみてくださいね。いつも感謝してくれる彼がなにかしてくれたときに、申し訳なさから「別に良かったのに」「ごめんね」という言葉を返すことはありませんか？そう言われてしまうと、男性は「余計なことだったのかな」「ありがた迷惑なのかな」と感じる可能性があります。しかし、あなたが伝えたいのはそんなことではないはず。彼がなにかしてくれたら、第一声は「助かった」「ありがとう」と言えるように意識してみてください。「でも無理しないでね」というのは、そのあとに言った方があなたの真意が伝わりますよ。時々ドジになる男性は、好きな相手に必要とされたいと思う傾向があります。そのため、少しドジな姿を見せられると、彼は「俺がいないとダメだ！」と感じて愛情が増すようです。あなたは、デートに行くときに完璧なプランを練っていませんか？彼の前で失敗してしまったときに、強がっていませんか？もし思い当たる節があるなら、もう少し自然体のあなたでいた方がいいのかもしれません。あなたの見せるその「弱み」こそ、彼氏がかわいいと思うポイントですよ。必要としているのを彼に伝えて多くの人は、他人から「必要とされる」ことで喜びや安心を覚えるところがあります。ただ、どんな形で必要とされたいのかは人によって違います。頼ったり引いたりして相手の反応をよく観察してみてください。こういうことは頼っても良さそう……というラインが見えてくると、2人の距離は縮まるはずですよ。（矢島 みさえ／ライター）（愛カツ編集部）

愛カツ

自分でもびっくり…浮気心が芽生えてしまった瞬間3つ

いくら彼一筋でも、少しのきっかけでついつい浮気心が芽生えてしまうこともあるようです。「浮気はありえない！」と思っていても、彼以外の男性にときめいてしまう可能性がゼロではありません。そこで今回は、女性に浮気心が芽生えてしまった瞬間をご紹介します。彼に浮気されて、他の人が現れたとき「彼一筋な私。しかしあるとき、彼の浮気が発覚！そんなタイミングで何度も私を口説いてきていた男性が、またアタックしてきたんです。浮気男よりこの人の方がよっぽど幸せになれる！と即浮気しちゃいました。その後すぐ付き合ってた彼とは別れ、浮気は本気に。今は幸せなので後悔はないです！」（23歳／アパレル）目には目を、ではありませんが、浮気の報復として浮気してやろう！という気になってしまったという人も。いくら彼一筋でも、裏切られたら彼への気持ちも揺らいでしまいますよね。良い人がいれば別ですが、誰でもいい！と自暴自棄になるのは危険なので、一度冷静になった方が良さそうです。マンネリ中に初恋相手と再会「彼との付き合いも長くなり、マンネリを感じていた頃、たまたま入ったお店で初恋の相手と再会。『このあと暇なら飲まない？』と言われて、思わずドキッ！仕事が忙しい彼にデートを断られた直後だったこともあり、OKしてしまいました……。結局昔話をして何事もなく別れましたが、お誘いがあったら危なかったかもしれません。以降、男性と2人きりになるのは避けています」（25歳／OL）初恋の人は誰にとっても特別なもの。マンネリ気味なときやケンカをしたときなどに偶然再会したら、つい浮気心が芽生えてしまうこともあるかも。しかし初恋は美化されているものなので、一時の出来心で浮気してしまえば、後悔することもお忘れなく。凹んでいるときに優しく話を聞いてくれた「彼とは楽しくお付き合いしていましたが、唯一不満だったのが私の話をあまり聞いてくれないこと。飼っていたペットが死んで落ち込んでいたときも全く気に留めてくれませんでした。そんなとき会社の先輩男性が『つらい時は無理しないで、なんでも聞くよ』と言ってくれて、その瞬間つい浮気心が……。先輩は親切心で言ってくれただけと分かっていたんですが、『この人ならいいかも』って思ってしまったんです。結局浮気心が本当に浮気になることはありませんでしたが、彼とは別れました」（26歳／商品企画）多くの場合、女性は弱っているときに優しくされると、思わずキュンとしてしまうもの。彼が冷たいのであればなおさら。でもあえて弱っているところに付け入ろうとする男性もいるので、安易に心を許すのはおすすめできません。冷静になって気持ちを確認してみて浮気心が芽生えてしまった瞬間は、彼よりもその相手の方が新鮮に映るものです。必要なのは、まず冷静になること。その場の雰囲気に流され、一時の感情や出来心で浮気してしまうのはおすすめできません。後悔先に立たず……なんていうことにもなりかねませんよ。（愛カツ編集部）

愛カツ

【うれしい】距離が縮まる！男性が喜ぶ「特別扱い」とは？

他の人とはちょっと違う扱いをされたら、あなたはどう思うでしょうか？おそらくですが、嬉しい反面「どんなつもりなんだろう？」とちょっと考える方も多いと思います。それは男性も同じで、自然と意識するもの。「あの子のことあまり興味がなかったけれど、ちょっと話してみたいかも」なんて思ってもらえるかもしれません。男性が喜ぶ「特別扱い」には、どのようなものがあるのかを見ていきましょう。2人きりの時間が多い気が付くとなぜか2人きりの時間が多い……。このようなシチュエーションは、男性の心に刺さりやすいものの1つです。最初は偶然としか思っていなかったとしても、やたらと多くなると嫌でも意識するはず。それがもし意図的なものであれば、「もしかして少しは俺のこと気に入ってくれているのかな？」と思うこともあるでしょう。とはいえあまりに強引にやりすぎると引かれてしまうことも考えられますので、少しずつ機会を増やしていくと良いのかも。下の名前で呼ばれる学生のころは別として、社会人にもなると誰かを呼ぶときはその多くが苗字呼びになります。だからこそ、「特別感」を演出するには下の名前で呼ぶことが有効になってきます。また、苦手な人を、わざわざ下の名前で呼ぼうとする人はいないのではないでしょうか？いじょうの理由から、少なからず「あなたは特別ですよ」というメッセージは伝わります。もしいきなり下の名前で呼ぶのが恥ずかしい場合は、「〇〇さんって下の名前なんて言うんですか？」「じゃあ今度から下の名前で呼んでもいいですか？」と、聞いてみても良いかも。むしろそのほうが、ドキッとしてもらえるのかもしれませんね。プレゼントをくれるプレゼント……といっても、大げさなものじゃなくてOK。たとえば旅行へいったときに、気になる人にだけプラスで別のお土産を買ってくるなどするとよさそうです。また普段の生活でも、「これおいしそうだったんで買ってきました！」「良かったら一緒に食べましょう～！」と、差し入れをするのもアリ。もしかしたらお返しをしてくれるかもしれないですし、そこから少しずつ関係が変わっていくかもしれませんよ。心配してくれる職場などで「あまり無理しないでくださいね」とひと言声を掛けられるだけで、どこかすこしだけ温かい気持ちになれるもの。それが自分だけにされているとわかったら、男性もあなたのことが気になりはじめるでしょう。もちろんほかの人とあからさまに態度を変えるのはダメですが、さりげなく彼にだけプラスアルファの優しさを見せてみましょう。「特別扱い」で大切なのは…特別扱いもあからさまに周囲と差をつけてしまうと、「人によって性格を変える女子」と思われてしまいます。意中の彼からも「執着されているようでちょっと怖い……」と引かれてしまうでしょう。あくまでさりげなく、ちょうど良い塩梅での差別化を図っていきましょうね。（和／ライター）（愛カツ編集部）

愛カツ

俺の彼女最高！多忙な彼がされると喜ぶ4つのこと

男性は、同時に複数のことをするのが苦手な生き物。仕事が忙しくなると、それで頭がいっぱいになってしまうことも。そんな彼のことを少しでも癒やしてあげたいですよね。そこで今回は、多忙な彼がされると喜ぶことをご紹介します。返信を求めないメッセージ会えないからといって、長々と長文を送ったり、頻繁に送ったりするのも避けるべき。ただ、男性のワガママなところでもありますが、まったく連絡がないのも寂しいのだとか。「寒いからあったかくしてね」「お疲れさま。無理しないでね」など、彼をねぎらいながらも、返信が不要なLINEを送ってみましょう。多忙な彼がそのLINEに気づくのは、何時間も経ってからだったりもします。そのときに「あ～返さなきゃ……」と思わせないような、気遣いこそ優しさですよ。プレッシャーをかけない「忙しいことを責めない」のは鉄則です。「仕事し過ぎだよ！」「心配なの！」「そこまでしなきゃいけないの？」などはすべてNG。こちらは心配しているつもりでも、彼にとっては責められていると感じるセリフも。忙しい日々にうんざりしていて、誰よりも休みたいのは、他の誰でもなく彼。「本当にお疲れさま」「できることがあったら言ってね」という言葉で十分心配は伝わります。マッサージをする男性は女性に触られることで、とっても安心するよう。多忙な彼と一緒と過ごすときはマッサージをしてあげると◎肩がこっていたり、足がむくんでいたりと、マッサージできる場所はたくさんあります！お風呂上がりや休憩中に、リラックスしてもらいましょう。力に自信がない人は、手のひらマッサージやツボ押し、頭皮マッサージなんかもオススメ。自分で自分のマッサージをしてみて、気持ちいいところを探しておくと、やりやすくなります。美味しいものを振舞う家に持ち帰りで仕事をしていたり、夜遅く帰宅したりする彼にはこれがオススメ。無理に手作りでなくても構いません。むしろ「作ったのだから食べてよ」というプレッシャーにならないよう配慮するのも大切です。手作りの場合は、小分けしてタッパーに入れておくなど、温めるだけで必要なだけ食べられるものが◎サンドイッチやおにぎりなど、作業しながらでもつまめるものも喜ばれます。また、不足しがちな野菜を美味しく食べられるものだと、さらに好感度アップ。彼を見守ってあげて彼が忙しくて会えないと、やっぱり寂しいもの。そっと見守ることは、簡単なようでとても難しいことです。でも会えなくてつらいのは、彼にとっても同じ。そんなつらい時期を乗り越えたふたりだからこそ、絆も強くなるもの。彼が疲れたときこそ、会いたくなるような彼女を目指してみませんか？（矢島　みさえ／ライター）（愛カツ編集部）

愛カツ

逆効果！多忙な彼に言ってはいけない「気づかいワード」とは

彼氏や好きな人が仕事で多忙……そんな女性も多いでしょう。彼女としては、忙しい彼を気づかう気持ちは分かるのですが、彼にとってはしてほしくないこともあるよう。せっかく気をつかって言ったのに、彼が不機嫌になってしまうかもしれません。そこで今回は、多忙な彼に言ってはいけない「気づかいワード」をご紹介します。「ちゃんとご飯食べてるの？」「ただでさえ忙しいのに、彼女が送ってくるLINEが『ちゃんと食べてる？』とかだとイライラしますね。食べてるよって言っても『忙しいからってコンビニでしょ』とか言ってくるし……。そのやり取り自体がムダ。だったら「30分だけサク飯しよ！」って一緒に定食屋とかに付き合ってくれる子のほうがいいな」（32歳男性／保険）彼の体調を気にして、ご飯や掃除など生活面に口を出したくなってしまう女性も多いですが、忙しい男性からすると、「ママかよ」という気分になるもの。最終的に『ご飯作りに行ってあげる』など、会いにいく方向に進めたがる女性も多く、その下心が嫌だという声も。短時間の気分転換はうれしいので、「せっかく来たのにもう帰るの？」と彼を責めず、食事して即解散！でも会えることを喜んでくれる女性の存在はうれしいそう。「今度ちゃんとデートしようね」と、うれしい気分になるようです。「忙しいなら無理しないでね」「時間をやりくりしてデートの約束をしたのに、『今日、大丈夫？忙しいなら無理しないで』って言われると、楽しみじゃないのかな？じゃあ帰って寝たほうがいいなーって思いますね。必死にいろいろ調整したのに。彼女のためにほかの約束を断ってる場合だってあるんですよ。男はデートが楽しみじゃないとでも思ってる？」（26歳男性／コンサル）女性としては最大限の気遣いである「忙しかったら無理しないで」。でも、忙しい男性ほど「こんなこと言われてもうれしくない」と言います。忙しい人の時間は貴重です。パズルのように調整して、やっとひねり出したデートの時間かもしれません。なのに、一度約束したことをあとからひっくり返そうとするのは彼をイラつかせ、「その日の気分で簡単にキャンセルできるなら、もう彼女優先じゃなくていいや」と思われるもとに。彼から「どうしてもごめん！」と言われない限りは、余計な気を回さないほうが良いようです。「仕事のグチなら聞くよ」「忙しい＝つらい、とは限らないんですよ。自分なりに仕事に対して手ごたえがあって、充実しているつもりなのに、彼女が『大変だね』『かわいそう』みたいな目を向けてくるのはなんか違うと思うんだよね。『仕事のグチを聞いてあげる』とか嫌だよ、カッコ悪いし。心配してます的なLINEも、気持ちはありがたいけど返しにくいし、返してない自分にイライラすることもあるから、そっとしておいてほしいな」（29歳男性／IT）彼が一生懸命に取り組んでいることを、勝手に「つらいこと」扱いするのは「わかってないな」と思われる原因に。「一度に一つのことしかできない」といわれる男性ですが、仕事に没頭している時期は恋愛に対する関心が下がる人も多いです。思うように連絡がこず、デートも実現しにくいことも多いですが、「グチをきくよ」的なアプローチはこのようにうるさく思われる場合もあります。自分は自分で楽しく過ごし、会えたときは仕事を忘れて思い切り楽しむ……そんなスタイルが喜ばれそうです。彼を尊重した声かけを心がけて勝手に心配して気をまわしたり、世話を焼こうとするのは「母ちゃんかよ」と男性をイライラさせる原因に。彼を大人として扱い、勝手な心配をしないほうが、忙しい男性にはむしろ愛されます。（中野亜希／ライター）（愛カツ編集部）

愛カツ

俺の彼女しか勝たん！男性が感動するLINEとは？

LINEが苦手な男性は多いもの。でも、せっかく付き合っているのだから、ただの業務連絡のツールにしてしまうにはもったいないですよね。そこで今回は、男性が思わず感動するLINEをご紹介します。小さなことで感謝する彼がさりげなくやってくれたことや、頑張ってくれたことがあれば、感謝のメッセージを。「映画の時間調べてくれて助かった～。ありがとう！」など、デートのなかで気づいたことがあれば、具体的に取り上げてお礼のメッセージを送ってみましょう。彼が忙しい時期にデートしてくれたのであれば、「今日は時間作ってくれてありがとう」と、彼の立場に立ったメッセージが加えられると、より効果的です。ただし、男性は格好つけていたい生き物でもあるので、あまりにも細かく指摘すると恥ずかしがってしまいます。内容と頻度にも少し気を配ってあげましょう。仕事を応援する忙しくて会えない彼には、応援メッセージを。会えないことを責めないのはもちろんのこと、「おつかれさま」「今日は寒いけど無理しないでね」といった感じで、返信不要な応援メッセージを送りましょう。ただし、いくら返信不要といっても、送り過ぎはNG。LINEが好きな彼なら1日に1通程度、LINEをあまり見ない彼なら2、3日に1通でも十分です。また、メッセージスタンプだけにしてみるのも◎彼がプッと吹き出してしまうような面白スタンプなどを活用してみましょう。彼のことを認めてあげる「頑張ってね」が励みになることもありますが、自分に余裕が無いと「もう頑張っているよ」「もっと頑張れってこと？」なんて、少し重く感じてしまうことも……。それよりも、彼がすでに頑張っていることや、これまでに頑張ってくれたことを認めてあげられるようなメッセージを届けてあげましょう。「○○くんといるだけで元気になるよ」「いつも周りの人のこと、大切にしてくれてありがとう」など、いまの彼でも十分大好きだという想いを伝えられると、彼もうれしいはずです。「好き」の気持ちを伝えるたとえば、「さっきまで会ってたのに、帰りの電車でもう会いたくなっちゃった。私って○○くんのこと本当に好きなんだね」「美味しそうにご飯食べてるところ見て、本当好きだなって思った」など。なにげないタイミングのなかで、あなたが彼のことを「改めて好き」と思ったことを取り上げるのもおすすめです。単に「好き」と伝えるよりも、「改めて愛が深まった」と言われるほうが、キュンとするもの。ただし、ポイントは「なにげないタイミング」であること。彼におごってもらったときや、迎えに来てもらったときなど、「彼になにかさせたタイミング」にならないようにすればより効果的なセリフとなるはずです。彼の癒やしになれるようにすべてに共通するのは、「あなたのことをちゃんと見ているよ」というメッセージであること。自分のことを理解してくれている人がいて、しかもそのままでいいんだと言ってくれるとしたら……彼にとっての癒やしの存在になることができるでしょう。いつものLINEにちょっとだけ工夫して、彼の「特別」を手に入れてみませんか？（矢島 みさえ／ライター）（愛カツ編集部）

愛カツ

年下男性が初デートで「もう次はないな…」とガッカリする3つのNGポイント

最近、年下男性×年上女性のカップルが増えているみたいです。仲を深めるためには初デートが肝心になるでしょう。今回は、年下男性を狙っている女性に向けて「年下男性とのデートでガッカリされてしまうNGポイント」を紹介します。ぜひポイントを踏まえて、年下男性とのデートを成功させてください！お金の心配をされた「気合を入れてちょっとお高いレストランを予約していたんです。食事は楽しく終わり、いざ会計。ご馳走しようと思っていたのに、僕がトイレに行ってる隙に、相手がスマートに会計を終わらせてくれていました。『お給料少ないんだから無理しないで』なんて言われてしまい、プライドが傷つきましたね」（26歳男性／公認会計士）年上女性に対して対等でありたいと思っている年下男性は多いようです。お金の面で頼ってもらえないと、がっかりすることもあるみたい。ちょっと気合いの入ったお店を予約してくれたときには、年下男性の背伸びする気持ちを受け止めてあげましょう。そんな気遣いこそ、年上女性として大切といえるはず。服装が若作りをしていた「会社では落ち着いた雰囲気の先輩との初デート。しかし、デートに訪れた先輩のファッションになんだか違和感を覚えました。ひざが見えるスカートに生足で、セクシーというよりはなんだか若作りに見えてしまったんです。頑張って僕の年齢に合わせてくれたのかもしれないけど、普段の落ち着いた雰囲気が好きだったのでガッカリでした。こっちのテンションを察したのか、デートもいまいち盛り上がりませんでしたね」（26歳男性／事務員）年下男性が年上女性に求めるのは、同年代とは違った落ち着きのようです。そのため、頑張って若く見せようと無理をする必要はないでしょう。デートのファッションは年齢相応の落ち着きを大事にしておくことが、年下男性の喜ぶポイントになりそうです。自虐ネタが多すぎる「なにかにつけて『オバサンだから』という自虐ネタの多い女性は会話に疲れてしまいます。見た目や雰囲気はとくにおばさん感もなく好みだった女性とデートをしたんですが、自虐ネタのせいでデートの最後には本当におばさんに見えてきてしまったこともあるので」（27歳男性／公務員）年上だからと引け目を感じて自虐ネタを会話に盛り込んでしまうのはNG！自虐ネタは反応に困るという男性も多いみたい。年上好きな男性が求めるのは、大人だから発揮できる「落ち着いた包容力」でしょう。決しておばさんとお付き合いしたいわけではないはず。自虐ネタはできるだけ控えておきましょう。自分の言動を振り返ってみよう今回は、年下男性をがっかりさせてしまう女性の言動を紹介しました。普段の自分の言動を振り返り、心当たりがあった人は要注意が必要です。年下男性とのデートを初回で終わらせてしまわないためにも、これらのNGポイントは意識して避けるようにしておきましょう。(愛カツ編集部)

愛カツ

みんなをくぎづけに♡笑顔美人になるために気を付けること4つ

男性のなかには「笑顔が素敵な女性が好き」と思っている人が多いようです。自分に自信をつけるためにも、まずは素敵な笑顔を意識するのがいいかもしれません。今回は、笑顔美人になるために気を付けることを4つご紹介します。1：白くてきれいな歯「きれいな女性でも、黄ばんだ歯の人は不潔な印象があります」（29歳男性／広告）歯が黄ばんでいると、それだけでせっかくの笑顔が台無しに。歯医者さんでのホワイトニングはもちろん、今は自宅でできるホームホワイトニングもあるので、歯の白さまでケアするようにしましょう。自信をもって笑うためにも、歯の白さは欠かせませんね。2：いきなり真顔にならない「いいなと思う女性は、怖い表情をしないんですよね。ふとしたときに見た表情が怖いと、どっちが本当の彼女なんだろうと思ってしまいます」（28歳男性／IT）どんなに笑顔が素敵でも、急な真顔への変化を見ると、恐怖を与えることがあるよう。大切なのは、「いつも笑顔」でいること。真顔は想像以上に怖い場合があるので、日ごろから鏡の前で笑顔でいる練習をしてみるといいかもしれませんよ。3：笑えないときには無理しない「ずっと笑顔でやたらと元気な女性がいたのですが、逆に薄気味悪くて、近づきにくさを感じました……」（29歳男性／広告）いつも笑っているほうがいいからといって、わけもなくずっと笑っている女性は、男性に気味の悪さを感じさせるかも。笑顔美人は、どんな場面でも笑っているのではなく、人とコミュニケーションをとるなかで、自然に生まれる笑顔を大切にしています。「とりあえず笑顔！」と状況を理解せず笑い続けるのは、逆効果な可能性がありますよ。4：笑い方は上品に「笑い方に品がない人は、たとえよく笑う人でも笑顔美人とは思えないですね……。笑い声とか結構気になります」（30歳男性／ライター）いつも笑顔で楽しそうな人でも、笑い方に品がないと、男性から引かれる可能性も。大声で笑ったり、手を叩いて笑ったり、笑い声が豪快だったり……せっかくの笑顔が台無しに。笑顔でいることも大切ですが、それと同じくらい品のよさを意識できるといいでしょう。笑う門には福来る？笑顔が素敵な女性は、どの世代の人にも人気なようです。いつも素敵な笑顔でいることを心がけていると、表情筋が鍛えられて、顔が引き締まります。美容にもいい、周囲の評判もいい、笑顔美人はいいことだらけかもしれません。（なつくま／ライター）（愛カツ編集部）

愛カツ

決定的な違いかも！「恋愛上手な女性」にはこんなチカラが…

彼氏ができてもすぐ破局となると、結婚までの道のりは遠のきやすいかもしれません。そして、別れかたによっては心のダメージも大きいでしょう。でも中には彼と何年も交際し、無事ゴールインするカップルもいるのは確かですよね。ふたりの相性がよかった……、というのもあるでしょうが、長く交際を続けるにはいくつかコツが必要なのかもしれません。一緒に見ていきましょう。後先考えない決断を踏みとどまる力がある判断や決断がはやいことは、ときには大切かもしれません。ただ、後先考えない判断は、将来に大きな影響が出る可能性もあります。たとえば些細なことで「じゃあもう別れよ！」と言ってしまうのって、かなり極端すぎる発想といって良いでしょう。恋愛上手な子は感情的にならず、どちらにも転べるようグレーにできるようです。まずは彼の話を聞いて、その上で解決策を見つける。もしくはお互いの熱が冷めるまで、一定期間猶予を設ける。そうすれば案外「私なんであんなことで怒っていたんだっけ？」となることも多いかもしれませんよ。最終的に答えを出す力を持っている片思い中の男性とうまくいかない、彼氏とケンカしまった際、友達に相談する女性もいるでしょう。もちろん他人からのアドバイスを聞くのも大切かもしれません。でもそれを鵜呑みにしてしまうと、いずれ後悔する日が来る可能性もあります。Aさんは彼とのマンネリに悩んでいたそう。それを友達に相談したところ、「もう別れたほうがいいんじゃない？」「まだ若いし、出会いはいくらでもあるよ」と言われたそうです。そして友達に言われるがまま彼とは破局。でも別れたあともやっぱり彼が忘れられず、1年近く引きずってしまったのです。「いい恋」はもちろんですが、「後悔しない恋」をするのも大事のようです。彼が好きなのは自分だからこそ、最終的には自分で結論を出したほうが良いでしょう。相手の価値観を理解し、受け入れる力がある恋人とはいえ人との関わり合いです。そのためときには価値観の違いや、交際を投げだしたくなる日もあるでしょう。でもそこでイライラせず、まず相手を理解しようと試みることは、長期交際におけるポイントとも言えます。たとえば彼の仕事がうまくいかないときのことを考えてみましょう。「仕事辞めるの？じゃあお金どうするの？」と責めるのと、「いままで頑張りすぎていたんだよ。あまり無理しないで」と優しく声を掛けるのとでは、印象は全然違ってくると思いませんか？自分の意見も大事ですが、「彼がいま何を求めているのか」を判断できる女性は、交際も長続きしやすいようです。愛され上手は理解上手なのかも……相手の気持ちに寄り添いつつ、状況に応じて話し合いができると、交際はよい方向にいきやすくなります。なるべく大人な対応をして、訪れる困難も彼と一緒に乗り越えていきましょう。（和／ライター）（愛カツ編集部）

愛カツ

彼とずっとラブラブでいるためのコミュニケーション術って？

彼氏なのにギクシャクすることがあったり、付き合ってもすぐに別れてしまう人は、人間関係の構築に問題がある可能性が……。ずっとラブラブのカップルは、やはり良好なコミュニケーションを取っているようです。ラブラブな状態を長続きさせるためには、どんな心得でコミュニケーションをはかっているのでしょうか。今回はその真理に迫ります。2人でいることを意識する永遠の愛を誓うくらいずっといっしょにいたいのなら、2人で困難に立ち向かうことを常に意識しましょう。仕事にしろプライベートにしろ、長い人生には危機や困難が幾度となく訪れるもの。時間が解決してくれるしかない困難に遭うこともあるでしょう。そんなときには2人で励まし合って乗り越えるしかありません。つまり、一人だけで抱え込まず、上っ面だけのコミュニケーションにはせず、なにごとにもしっかりと2人で向き合うことを心がけましょう。良いときばかり寄り添うよりも、苦難を共にした方が2人の絆は深まりますよ。お互いに無理しないようにする無理や我慢は長続きしませんよね。「いつも彼の前では完璧に美しくしていたい」という女心は当然だし、決して悪いことではありません。でも、毎回ずっと気を抜けない状態でいるのは苦痛ではありませんか？隙のない姿をキープしようと身だしなみばかりに気を取られていては、なかなか気持ちもつながり合えないでしょう。彼と結婚を考えているなら、自然体の自分をさらけ出して好きになってもらうことが大切です。ぜひ彼にも「私の前では自然な姿でいてね」とお願いしてください。お互いに見栄を張らず、すっぴん姿やジャージ姿も見せておきたいですね。ただし、ありのままのだらしない自分を好きになって！ということではありません。相手が不快に思わないような最低限の気づかいは、いつでも忘れないように。将来の話をするお互いに「これから先もずっといっしょにいたい」と思っていれば、自然と将来の話になるもの。「子どもは○人欲しい」「こんな家に住みたい」などの話は、いっしょに未来に向かって頑張ろうという意識につながります。2人で思い出を語り合うのも楽しいけれど、未来に向けたコミュニケーションの方が結婚への気持ちが固まるでしょう。そんな話をしているうちに、「今度、式場周りをしてみようか？」なんて話になるかもしれませんよ。お互いに向き合うことが大事カップル歴が長いほど、2人の間には倦怠期があったり、すれ違いがあるもの。でも、きちんと向かい合ったコミュニケーションがあれば、乗り越えることでき、ずっとラブラブなカップルでいられます。そんなコミュニケーションを取るための心得を忘れずに実践して、ずっと長くラブラブをキープしてくださいね。（森山まなみ／ライター）（愛カツ編集部）

愛カツ

カップルは注目！マンネリ度がわかるチェックリスト

彼氏との付き合いが長くなってくると、マンネリを感じてくることがあるはず。「付き合いはじめのころは楽しかったな……」や「好きかわからない」などと思っている人はいませんか？それ、マンネリのサインかもしれませんよ。今回は、マンネリしているかがわかるチェック項目を4つご紹介します。1.LINEに疲れることはないか「LINEのやりとりがいつも同じようなメッセージになったら、『マンネリしてきたかな』と思いますね。無理してLINEしてても楽しくないし、ラリーを続けるのって正直私も面倒に思うことがあるので、そういうときは無理しないで連絡するのをやめるようにしています。相手の負担にならない適度な距離感って大事だと思うんです」（29歳女性／SE）いくら彼氏とはいえ、「なんかLINE疲れてきたかも……」と思ったときには連絡を控えるのがいいかもしれません。お互いに無理して連絡を取りあっていても、楽しさは感じられないはず。そんなときには「今日疲れたからまた連絡するね」と一言伝えてから、連絡をお休みするといいでしょう。2.彼氏に惚れ直すことはあるか「デートの最中に『今日も優しいな』とか『この横顔が好きなんだよね』といった、惚れ直しポイントがないのは危険だと思いますね。好きの大きさがどんどん小さくなっていくような感覚があったら、それは彼に慣れたというか、自分のなかに問題があるのかも」（33歳女性／秘書）彼氏と一緒にいても「かっこいいな」や「優しいな」と感じる機会が少なくなってくると、マンネリを感じる人がいるのではないでしょうか。それの原因は彼氏や慣れではなく、自分に余裕がなくなっているサインの可能性があります。たとえば、仕事がうまくいってなかったり、プライベートでいやなことがあったり、自分の時間を確保できていなかったり……。余裕を取り戻せるまでは彼氏と会うのを控えたり、仕事に打ち込んだりすると、解決できる問題なのかもしれませんよ。3.彼から愛されてるか気になるか「彼に愛されているかどうかがすごく気になったとき、マンネリを自覚します。彼氏が『愛している』と言わなくても、日常で『私って愛されてる』と幸せに感じるポイントってあるはずなんですよ。それが感じられなくなったら、その原因を探ってみるべきです」（41歳女性／アパレル）彼氏に愛されているのか不安になるときは、マンネリしている時期なのかもしれません。そうでないときは、彼からの言葉がなくても、愛を感じられていたはず。彼からの愛に不安を感じるときには、なにが原因なのか書き出してみて、一つずつ向き合ってみてはいかがでしょうか。4.デートが楽しみかどうか「前ほど、デートを心待ちにすることがなくなりました。プランもいつもと似たり寄ったりになるのが無自覚にいやだったんでしょうね。彼との時間が楽しいものでないと、次第に彼に会うのも億劫になっちゃうと思うし、彼氏ときちんとデートのあり方を考えました」（27歳女性／看護師）付き合いが長くなってくると、ある程度のデートスポットには行き尽くし、デートがマンネリすることも。そうなると、デート自体に楽しみを見いだせない人もいるかもしれません。デートを純粋な気持ちで楽しめるように、思い出の場所を再訪したり、楽しいデートについて話し合ったりと、2人でデートのあり方を考えるのがいいでしょう。マンネリは関係を見直すサイン彼氏と付き合っていて、マンネリを感じるのは必ずしも悪いことではありません。そのマンネリは安心感からくるものである可能性もあります。大切なのは、そのマンネリにどう向き合うか。2人できちんと話し合って、より関係を深められるといいですね。（東城ゆず／ライター）（愛カツ編集部）

愛カツ