お手本はアメリカの大学生。H&MとSex Educationのコラボアイテムは、肌寒くなってきた今にドンピシャ

暑かった日々はどこへやら…。一気に気温が下がり、涼しい日々が続いていますね。急な気温の変化によって、何を着ようか迷っている人も多いのではないでしょうか。そんな人におすすめしたいのが、今の気候にちょうどいいH&M（エイチアンドエム）の「スタジアムベスト」。気温調節が難しい、この時期にぴったりのアイテムなんです！Netflixの『Sex Education』とコラボ今回ご紹介する「スタジアムベスト」は、H&MとNetflixの人気ドラマ『Sex Education』のコラボアイテムのうちのひとつ。同コレクションでは、スウェットシャツやラガーシャツ、スタジアムジャンパーなど、着るだけで“アメリカの大学生”のような雰囲気になれる、カジュアルな商品がそろっています。クリムゾンレッドをメインカラーに、シリーズに登場する架空の町「Moordale」のロゴをあしらった、レトロな雰囲気の溢れるラインナップは必見ですよ。スタジアムベスト / H&M@po_ke_ho / Instagram季節の変わり目である、このタイミングでぜひGETして欲しいのが、H&Mで展開中の「スタジアムベスト」（税込1499円）。「肌寒いけれど、中袖のアウターはまだ早い…」という時にぴったりなんです。スウェット素材のベストで、胸元にパイル素材のアップリケがあしらわれています。ネックライン、アームホール、裾はリブ仕様。首元やポケット部分に施されたレトロな雰囲気のイエローカラーが、ちょうどいいアクセントになっていますね。オーバーサイズをゆるっと着たい@xknjae / Instagramこちらのスタジアムベストは、少し大きめの作りになっているそう。いつもと同じサイズを選ぶと、ゆったりとした着こなしを楽しめるといいます。カジュアルな雰囲気にしたいなら、余裕のあるサイズを選ぶのがベストかも。ショートパンツやデニムなどのすっきりしたボトムスを合わせれば、バランスの良いシルエットに仕上がりますよ。インナー次第で長く着まわせる@rinka_dancer / Instagram今の時期は、写真のように長袖Tシャツを合わせるのがおすすめです。少し遊び心のあるデザインTシャツを取り入れたり、アクセサリーなどで外しを効かせたりすれば、より上級者さんの着こなしに◎もう少し寒くなってきたら、中にスウェットを着込むのも良さそう。ベスト自体がオーバーサイズなので、厚い素材でも着膨れしてしまうことはありません。  逆に、また少し気温が上がった日には、半袖Tシャツを合わせて。インナー次第で、今の時期から長く愛用できますよ。おしゃれに差をつけたい人は、ぜひチェックしてみてくださいね！購入はこちらから

ISUTA

思わずにやけちゃう！男性が思う女性のかわいい行動3つ

好きな人と一緒にいるとき、あなたなりに気を使っている行動はありますか？お互いがより楽しい時間を送れるように工夫できることがあれば、試したいですよね。そこで今回は、男性がつい微笑んでしまう女性のかわいい行動を調査しました。気になる男性や彼氏との仲をより深めたい方は、ぜひ実践してくださいね。やっぱりうれしいスキンシップせっかくの彼とのデートなら、甘い雰囲気を作り出しましょう。たとえば、指でツンツンして彼を呼んだり、服の裾を引っ張ってかまってほしいアピールをしたり……。そんな姿に、男性も思わずドキドキしてしまうでしょう。緊張してうまく話せなくても、スキンシップなら相手の興味を一気に引くことができるので、実践してみて。真似をしてみるたとえば、ランチやディナーで行ったお店で、同じメニューを頼むなどが有効です。「じゃあ私も同じものにしてみよ！」とかわいく言われたら、彼も悪い気はしないでしょう。彼の様子を見つつ、じゃれ合う感じで真似してみて。メニューを頼むとき以外でも、料理の味付け真似してみたり、彼がコートを脱いだタイミングで自分も脱いでみたり。真似の仕方はいくらでも応用が利きます。初めての場所だと、緊張すると思うので、彼の行動をお手本にするつもりで、真似してみてもいいかもしれませんね。屈託のない笑顔を見せる作った感じがなく、ありのままの笑顔をこぼしている女性は、ステキに見えるもの。好きな人の前だと、つい緊張してしまい、なかなか難しいかもしれません。しかし、あなたが笑顔でいるということは一緒にいる時間が楽しいという証拠にもなり、男性もそんなあなたを見てうれしいはず。一緒にいる間はたくさん笑顔を見せてあげてください。次のデートで意識してみて男性を笑顔にできる女性は、それだけ彼への好意が強いとも言えそうです。彼をたくさん笑顔にできるよう、デートのときに、ちょっと気を配ってみてはいかがでしょうか。（柚木深つばさ／ライター）（愛カツ編集部）

愛カツ

ファッショニスタの定番アイテム！「ハーフレギンス」を着こなして、かっこかわいいを狙ってみない？

バイカーパンツやサイクリングショーツといった名称でも知られる「ハーフレギンス」といえば、海外のセレブ達がスポーティに着こなすイメージを持っている方は多いのではないでしょうか。お尻から太ももにかけてのラインが出やすく、露出部分も多くなるため、コーデに取り入れるにはなかなか至難の業。そこで今回は、脚を出す自信がないという方でもスタイリッシュにきめられるハーフレギンスコーデをご紹介していきます。大きめブラウスでカジュアルダウン@shiiiiiiho62 / Instagramまず最初にご紹介するのは、ふわっと大きめのブラウスがかわいいレギンスコーデ。一見いかつい印象が強いハーフレギンスでも、リブ仕様のものを選んだり、ちょっぴり甘さのあるトップスにするだけで、キュートな仕上がりになります。コンバットブーツとの相性もばっちりなので、コーデの幅が広がりそうですよ。ベルトを締めて大人レディに@06_hana_ka / Instagramこちらは、どこか大人な空気を漂わせる、シアーシャツとベルトを組み合わせたレギンスコーデ。あえて丈の長いシャツの上からベルトを締めることによって、腰回りがキュッと引き締まるので、脚長効果が狙えるんです。また、シルバー系のアクセサリーを身に着けて、涼しげな印象のモノトーンコーデも楽しめそう。カラーパンツで色味をプラスして@_fukkie / Instagramコーデにもう少し鮮やかさをプラスしたいという方には、カラーものがおすすめです。カラーパンツはコーデに色を添えるだけでなく、ハーフレギンスの強そうなイメージを緩和し、柔らかい印象にしてくれます。ゆったりしたサイズ感の白Tシャツに合わせると、よりフレッシュな雰囲気を演出してくれますよ。チェック柄シャツで秋を先取り@yu09iasa / Instagram最後にご紹介するのは、秋らしい色合いのチェック柄シャツを取り入れたコーデ。ハーフレギンスはシンプルだからこそ、トップスでアクセントを出してみるのもありです。また、小物は黒を意識したアイテムに揃えると、コーデに統一感が出て、スマートな仕上がりが叶いそう。かっこかわいい！って言われたい@wear_miho / Instagram今回は、履きこなすには難易度高めのアイテムとされている、ハーフレギンスのお手本コーデをいくつかご紹介しました。8月も終わりが近づいていますが、まだまだ暑い日は続くので、ぜひこれを機に、あなたの理想とする「ハーフレギンスコーデ」にチャレンジしてみてはいかがでしょうか。

ISUTA

一重メイクのお手本は『その年、私たちは』のキム・ダミ！子どもっぽくならず、旬顔に仕上げるコツって？

大ブームになった韓国ドラマ『梨泰院クラス』や『その年、私たちは』でヒロインを演じる、今大注目の実力派女優「キム・ダミ」さん。作品での存在感はもちろんながら、梨泰院クラスでは劇中のヘアスタイルが大人気になるなど、ファッションアイコンとしても注目を集めていました。今回は、そんなキムダミちゃんの一重まぶたを活かしたメイクをご紹介します！赤・オレンジが主役！『梨泰院クラス』のイソちゃんメイクillustration by machi梨泰院クラスでは、おしゃれに敏感なインフルエンサー・イソ役ということで、個性の塊のような存在感を放っていたキム・ダミさん。イソちゃんらしさを演出していたのはマットのオレンジリップですが、アイメイクにもたくさんのこだわりを感じました。そもそも、キムダミさんのお顔の2大特徴は、「童顔」「一重まぶた」。童顔に対しては、・しっかりメイク・チークを頬骨より顔中心には入れない・涙袋を強調し過ぎないという対策で、子どもっぽくならないようにしています。また、一重まぶたは・一重まぶたを活かす・ブラックアイラインでまつ毛の間を埋める・まつ毛は根本ワンカールにブラックマスカラで目元ハッキリ・目尻のハネ上げアイラインはブラック以外の色で、キツく見えないように&遊びを入れるというポイントを抑えているんです。梨泰院クラスで特にキュートだったのは、オレンジを取り入れたアイメイク。目元はブラックのインラインとしっかりマスカラで、目の印象をアップさせます。そして、目を開けた時にギリギリ見えるくらいの幅で、マットのオレンジアイカラーを上下にオン。オレンジブラウンのリキッドアイラインを使って、目尻だけハネ上げアイラインを入れていました。一方で、大人っぽくクールな印象だったアイメイクでは、マットのブラウンカラーを目尻側1/3からしっかり入れて、ハネ上げアイライン代わりに。そして、目元をぱっちりとさせる効果をプラスしています。どちらもオレンジリップに組み合わせやすく、一重まぶたならではのアイメイクで「イソちゃん」の魅力を引き出していますよ！ドレスアップした華やかメイクも要チェックillustration by machi顔だけを見ると、少女のような童顔でかわいらしい印象のキム・ダミさんですが、実は身長が170cmでスタイル抜群！華やかで大胆なデザインのドレスがとっても映えるんです。モデルやドレスアップしているときのメイクは、「大人っぽく」仕上げるのがカギですよ。頬骨より顔中心にはチークを入れず、目元は一重まぶたを活かしてシャープ&涼しげな雰囲気に。シェーディングを丁寧に入れ、鼻筋をはっきりさせることで、大人っぽさが倍増しています。アイカラーはブラウンで、目尻側にしっかり入れて横長に目を大きく見せて。涙袋は強調し過ぎず、あくまで自然に仕上げるのがポイントですよ！この基本を意識してメイクをすれば、ピンクやパステルカラーといったかわいらしい色味をたくさん使っても、子どもっぽくなり過ぎずバランス良く仕上がります◎illustration by machi一重まぶたメイクは、今のトレンドのひとつ。おしゃれな旬顔に仕上げて、春メイクを楽しみ尽くしましょ！

ISUTA

全例文がおやじギャグ！「ゾロリのかん字」1・2年生向けが同時発売中

ポプラ社は「まじめにふまじめにおぼえる かいけつゾロリのかん字 1年生」「まじめにふまじめにおぼえる かいけつゾロリのかん字 2年生」を、2月7日(月)に刊行。1年生・2年生で学習する全漢字をゾロリのおやじギャグ例文で楽しくマスターできる、おやじギャグで漢字にも言葉にも強くなる「まじめにふまじめ」な漢字練習帳だ。「かいけつゾロリ」シリーズとは「かいけつゾロリ」シリーズとは、いたずらの王者を目指すキツネの主人公ゾロリと、その弟子で双子のイノシシ兄弟イシシとノシシが、修行の旅をしながら、行く先々で活躍する冒険ストーリー。原作本はシリーズ累計3,500万部を超えており、超大人気児童書シリーズだ。そんな「かいけつゾロリ」は、2022年に刊行35周年を迎える。ゾロリたちと一緒に楽しく学べる練習帳の使い方を紹介しよう。まずはお手本通りに漢字をなぞっておぼえる。ゾロリたちからの一言や豆知識など、飽きずに取り組める工夫が満載。次に、おぼえた漢字を「まじめにふまじめによむ・かく！」。全例文がおやじギャグの読み書き問題で、楽しく知識を定着させてくれる。また、全ての例文には、使い方のイメージが想像しやすいよう、おやじギャグイラストがついているのも楽しい！ゾロリの漢字修業の旅の様子を描いた「マンガページ」も入っていて、勉強中にちょっと一息つくこともできる。この機会に、漢字を楽しく身につける「かいけつゾロリ」の練習帳をチェックしてみては。ポプラ社公式サイト：https://www.poplar.co.jp/book/search/result/archive/4900291.html

ストレートプレス

こんな「お姉さん」なら大歓迎！年下に人気な女性の特徴3つ

できるなら、子犬のような年下の彼と仲良くしたい。でも、話が合わなかったらどうしよう、引かれたらどうしようと不安になっていませんか？年下の男性は、意外にもあまり気にしていないよう。自然となじんで仲良くしている年上の女性も多いので、彼女たちをお手本にしてみましょう。今回は年下に人気な女性の特徴を3つご紹介します。先生みたいな面倒見の良さ面倒見のよい女性は、年下の男性には人気者。男性のなかには、いまの自分の立ち位置に悩んでいる人も多いんです。しかし男同士はライバル関係なので、弱みは見せられないし、同世代の女性は頼りにならないことも。そんなとき、年上のお姉さんなら弱音も打ち明けられるもの。とくに女性は聞き上手な傾向が。うんうん言いながら聞いてもらえたら、いろんなストレスが解消されそうです。また年上女性は多くの場合、経験も豊富。具体的にどうしたらいいのか、適切なアドバイスも期待できます。そんな面倒見のいい年上女性は、年下男性グループのなかではまるで、先生のような存在。気づくと年下の男性が群がってた、なんてことにも？上司のような包容力年下の男性は、女性のお姉さんなところに惹かれがち。腫れもののように機嫌をうかがわれるよりは、つよく注意されたい願望を持っています。愛ある女上司には、怒られてもついていきたいって思っちゃいませんか？でもガミガミは嫌。何度も何度も同じことを言われたり、ピリピリ怒られるのはうざいもの。注意するところは注意して、後はお姉さんらしく、大きな心でつつんでくれる。そんな女上司のような女性に、年下男性はメロメロでしょう。保健室の先生のような優しさいつもいつも体のことを気にかけてくれる年上女性も、男性たちにとっては人気の存在です。若い年下の男性は、食欲も旺盛で、おいしいご飯をもとめています。しかしながら、仕事のいそがしさで、いい加減な食事をしている人も。そんなところにいつも「ちゃんと食べてる？」「体大丈夫？」と気づかってくれる年上女性は、まるで砂漠のオアシス。差し入れなんてしてくれたら、もう女神ですね。おいしい手料理が出てきたら、しっかりと胃袋をつかまれることまちがいなしです。まるで保健室の先生のように、すーっと年下男性になじんでしまうでしょうね。あなたならではの魅力を♡年下男性は、どーんと構えたお姉さんは大歓迎です。年上女性ならではの余裕を存分に発揮して、年下男性の注目の的になりましょう。（如月柊／ライター）（愛カツ編集部）

愛カツ

直接言わないけど…男性が「彼女に着てほしくない」ファッションとは

彼とのいつものデート。あなたは張り切ってコーデを組んだつもりでも、じつは彼に「その服はちょっと……」と思われていることがあるかも。そこで、今回は男性目線での彼女に着てほしくないファッションご紹介します。あまりにカジュアルすぎる「海外旅行に行っていた彼女と久しぶりのデート。白無地のTシャツにジーンズの恰好だったので、急いでて手抜きしたのかな？と思わず疑ってしまいました。海外セレブっぽくしたいのかな……グラマラス体型ではない彼女が着るとただの手抜きに見える。非常につっこみにくいです！」（26歳／建築デザイナー）女性のカジュアルファッションは「気取らなくていいな」と感じられ、男性から好印象ですが、逆効果なこともあるのです。海外セレブのカジュアルファッションをお手本にするなら、体型やメイクの雰囲気が合っていないと男性目線では理解しにくいようです。自分に合うファッションかどうか以外にも、カジュアルコーデには女らしい要素を1点取り入れるなど、コーデを組むときの工夫が必要ですよ。着る服がハイブランドばかり「彼女の全身ブランドコーデが苦手。全身ブランドで揃えると、周りからあの人すごいブランド物好きそうって目で見られるじゃん……。その横に並んで歩く俺もけっこう複雑な気持ちに。ブランド物は部分使いのほうがおしゃれなのでは？」（25歳／美容師）彼女がブランドものでかためて服を着るのを苦手とする男性は、意外と多い傾向があります。他にも、「俺がブランドに全く興味がないから、歩くときの釣り合いが気になる」という意見もあります。彼がどの程度ブランド物に理解を示すかわからないうちは特に控えめに。ブランド物OKの彼だとしても、小物のみブランド物で統一するようなバランスの取り方に注目してみましょう。デートプランにミスマッチな服「前もってこの日のデートでは夜景を見に行くって伝えてたのに、スポーツカジュアル系の服で全身揃えて来た彼女。雰囲気勝負のデートプランでこれはないだろ……とガッカリでした。別にスポーツカジュアル系の服が嫌いなわけじゃないけど、デートプランに合わせることくらい意識して」（25歳／不動産会社）彼があらかじめデートプランを伝えて来ていたり、2人で話し合って決めたりしている場合は、当日のデートプランに合わせたファッションが鉄則のよう。シーンにまったく会わないファッションで登場した彼女を見ると、男性側はがっかりしてしまいます。ノープランのデート以外では気をつけるようにしましょう！ファッションはTPOをわきまえて当日のデートの様子をイメージしたり、自分のファッションを客観的に見たり、軽くイメージしてから、コーデを組むようにしましょう。「次のデートは○○へ行くって言ってたな」と思い出せば、コーデを組むときのヒントになるはず。彼が「かわいいな♡」と思うファッションを目指すためには、相手目線で考えることも必要ですよ。（愛カツ編集部）

愛カツ

この達成感がクセになりそう。おうち時間にもぴったりな“大人のレゴ”、ストレリチアを作ってみました

デンマーク生まれのブロックおもちゃ「LEGO（レゴ）」。今や子ども向けの知育玩具に限らず、大人も夢中になれる商品も、たくさんラインナップしているんです。特に、毎日忙しい大人たちに向けた、マインドフルネスとストレス解消をもたらすコレクション「レゴ ボタニカルコレクション」は、世界中で大人気。以前、isutaの記事でも、シリーズ第1弾商品「レゴ フラワーブーケ」を紹介したことがありました。今回は、そんな人気のボタニカルコレクションから、6月に発売されたばかりの新商品「レゴ ストレリチア」の制作にチャレンジ。こちらの記事では、その模様をお届けします。レゴ ストレリチア「レゴ ストレリチア」（参考価格 税込1万2980円）を構成するのは、全部で1173ものピース。世界中で愛されている観葉植物「ストレリチア（極楽鳥花）」の、鮮やかなオレンジや紫色の花、長楕円形の葉が本格的に再現されたモデルです。自由に花と葉の位置を変えながら、インテリアとして楽しむことができますよ。いざ箱を開けてみると、ピースはそれぞれ、1〜5の数字が記された袋に分かれています。どうやら、鉢部分は1と2を、茎や葉っぱなどの植物部分は3〜5のピースで作るみたいです。説明書は、言葉ではなくイラストで手順を示してくれるユニバーサルな作り。初心者にもわかりやすく、一安心です。鉢作りが1番の難関！まずは鉢作りからスタート。序盤はピースを無くすのが不安で、袋の口だけ開けて必要な分だけを取り出す方法をとっていたのですが、徐々にそれがまどろっこしく感じられてきました。思い切ってピースを全部出してしまう方が、やりやすいかもしれません。スペースを広くとって制作に取り組むのがおすすめです。外から見るとわからないのですが、鉢は見えない中の部分まで、たくさんのピースを連結して作られています。実際に作ってみると、この部分に1番時間と力を使いました。およそ1時間半ほどをかけ、鉢の完成です。出来上がった鉢を上から見てみると、こんな風に複数の穴が。そこに連結用のパーツを差し込んで茎を立てていきます。穴の指定は特にないのですが、今回は説明書で示されたお手本通りに配置することにしました。差し込む茎は、奥に6本、手前に5本の計11本。細長い茎が完成形で入っているのかと思っていたら、3cmほどの小さなパーツを長く繋げて作るものでした！そのパーツの数で、長さを調節することが可能です。茎のほか、細長い葉っぱパーツもあるので、アクセントになるように配置していきます。葉っぱを作ったら、完成形が見えてきたかも3の袋のピースで、茎と大きな葉っぱが出来上がりました。葉っぱも、1枚でできていると思いきや、4つのパーツが組み合わさってできていたんですね。この時点で3時間ほどが経過しています。残すは手前側の茎と、その上につくお花の部分。そして、用途の不明な細かい茶色のピースが残りました。こちらは、何に使うのでしょう…？完成形が見えてきてからは、スラスラと進み、あっという間に完成！実はこのお花部分、見えない裏側にもピースが設置されているんですよ。細かいところまで抜かりなくピースが使われることで、ふと見た時に感じる“リアルさ”が生まれているようです。用途不明だった茶色のパーツは、土を表すものでした。最後に鉢の中へパーっと流し込むのですが、その際、こぼしやすいので慎重に。土を流し込んだおかげで、グッと“本物の鉢植え感”が増したと思いませんか？達成感もさることながら、完成形があまりに美しく、なんだか感動してしまいます。実際の制作風景はこんな感じ    この投稿をInstagramで見る           isuta(@isuta_jp)がシェアした投稿じっくり集中できるレゴは、おうち時間にもぴったり本物の植物と並べてみても、程よく存在感を残しつつ、インテリアとして馴染んでくれました。総制作時間はおよそ3時間半。レゴ初心者でも問題なく作れる難易度だったように感じます。1人で黙々と作るのもおすすめですが、家族や友達と一緒に組み立てるのも楽しそうですね。パーツが細かく、指先に力を使う場面が多いので、指サックなどを着ければよりストレスフリーかもしれません。充実したおうち時間のおともに、そしておしゃれなインテリアにもなる「レゴ ストレリチア」。気になる方はぜひチェックしてみてくださいね！購入はこちらから

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たまには彼に甘えてほしい…！クールな彼をゴロにゃんさせる心理テク

私は彼に甘えるのに、彼は私に甘えてくれない……彼を癒やしたいのに……！なんてモヤモヤしているあなたへ。男性の中には、彼女には男らしい部分を見せたいと思う気持ちから、気を張ってしまう人もいます。彼があなたに甘えないのは、決してあなたのせいではありません。ですが、彼の甘えたな一面を引き出すのはあなた次第♡そこで今回は、彼の“甘えん坊”な一面を引き出す心理テクニックをご紹介いたします。LINEの頻度をいつもより減らしてみるもしあなたと彼のLINEを見返した時に、あなたからのメッセージが多ければ、少し控えめにすることをおすすめします。LINEなどの文章のやり取りでは、送る文章量や頻度が多い方が甘えやすいですし、逆に少ないと甘えにくくなると思います。クールな彼なら、きっと淡泊なメッセージも多いはず。それなら、こちらも頻度を減らすことで「どうしたのかな？」と気を引くのです。いつもと違うことに戸惑い、もっとLINEを積極的にしてみようかななどの「離したくない」という心理が働き、次第に彼からの連絡が増えるかもしれません。連絡頻度が増えたら、彼が甘えやすいように、「今日もお仕事頑張っててえらいね！」なんて褒めの言葉を送ってみてはいかがでしょうか。彼からの誘いをちょっと待たせる好きな相手から誘われたら、嬉しくなってすぐにOKしたくなりますよね。しかし、すぐにOKサインをするよりも、ちょっぴり待たせた方が燃えやすく、心理的にも証明されているみたいなんです。これを“希少性の法則”と言い、付き合っていて誘いのってくれるはずなのに、あなたからの返事が遅いと「手に入れたい」という気持ちが表れるのです。クールな彼も、もっと頑張らなくちゃ！と思い、あなたに甘えだすかもしれませんよ。男の存在を匂わせ、嫉妬心を煽る甘えさせる心理テクニックとして、嫉妬させるのも効果的なんだとか。ダイレクトに「私のこと好き？」と聞くより、他の男性の存在を匂わせることで「俺のこと好きじゃなくなったのかな…。」と心理的に「失うことへの恐れ」を感じさせましょう。自分よりも夢中になっている存在を知ったら、きっとあなたの心を取り戻すために甘えてきてくれるはずです。しかし、これはやりすぎ注意！誤解から彼の気持ちが冷めてしまったり、最悪の場合別れるという選択肢になったりする可能性もあります。あくまでも彼がヤキモチを焼く程度に留めてくださいね。嫉妬をしている可愛らしい一面を見ることができるチャンスかも。ここぞという時に試してみて。まずはあなたから思い切り甘えてみる彼が甘えないのは、もしかしたら「どうやって甘えればいいのか」わからないからかも。ある心理学実験によると、相手に恩を売るよりも相手の恩を受けたほうが、好意を得られやすいという結果が得られました。これを“援助の認知的不協和”と言います。まずはお手本を見せるつもりであなたから、思い切って彼に甘えることで「甘えられる」ことの嬉しさを知り、自分も甘えようという気分にさせるのです。彼が甘えてくれる日のために、あなたからも甘えることをお忘れなく！彼の甘えたな部分を見るために彼の違った一面を見れるのは、彼女であるあなたの特権。しかし、彼が殻を破ってくれないとなかなか甘えたな部分は見ることができないですよね。今回紹介したような心理テクニックを使って、彼の「甘えたい」欲を掻き立てましょう♡心理学的に見て、男性は甘えるのが得意ではないのがほとんどで、その原因としては社会的・環境的な要素が多いとされます。「男のクセに」と言われないように、強くあることが求められるため、甘えられない人が多いみたい。しかし、弱音を吐いて甘えたいという願望がある男性も多いのが事実。だからこそ、あなたが「甘えさせ上手」になることが鍵になるのです。（脇田尚揮／占い・心理テストクリエーター）（愛カツ編集部）

愛カツ

「恋愛するのがこわい」ときに試したいこと3選

彼氏は欲しいけど、恋愛するのがこわい……。そんな状況に陥っている人は、どうしたら今の状況から抜け出し、恋への気持ちを取り戻せるのでしょうか？そこで今回は、「恋愛するのがこわい」ときに試したいことを3つご紹介します。新たな恋を始める参考にしてみてくださいね。ラブラブなカップルと一緒に過ごすあなたの周りに、「仲良いなぁ」と思うラブラブなカップルはいませんか？友達や姉妹など、気を許せる相手でそんなカップルが思い当たったら、一緒にでかけてみてください。一緒に食事をしたりお出かけしたり、また家にお邪魔するなど。共に過ごす機会を設けてもらってみてください。「どうしたらそんな素敵な恋が出来るのか、相談したいの」と正直に伝えれば、喜んで応じてくれる人もいるのでは？ラブラブなカップルと一緒に過ごすことで、あなたは多くの発見をするでしょう。なにより「もう、見ていられない！」と思うくらい仲良しな二人を見て、羨ましかったり妬ましかったりするものの、あなた自身もどこか幸せな気分になれるのではないでしょうか。身近でラブラブな空気に当てられちゃうことで、あなたも「私もやっぱり恋したい！」という気持ちになれるはずですよ。ハッピーな恋愛映画を観る今、彼氏は欲しいけれど恋することに臆病になっている人には、まずはお手本が必要です。恋することが怖くなってしまった人は、過去の恋愛で悲しい思いをしたりなどの痛手を負っているはず。ハッピーエンドなストーリーの恋愛映画や恋愛ドラマを観ることで、あなたのなかに再び恋愛に対する明るくハッピーなイメージを呼び戻します。もちろん、恋愛は楽しく幸せなことばかりではありません。時には辛いことや悲しいこともあるでしょう。映画やドラマで、そんな試練を乗り越えつつも、やがて二人がハッピーになったという結末を見て共感することで、疑似体験しましょう。するとあなたも、「次はこんな良い恋が出来るかもしれない」という希望を取り戻すことが出来るのです。なぜ恋愛を恐れているのか考えるあなたが恋が怖いと思うようになったのはなぜなのか、そろそろ自分と向き合ってみても良い頃かもしれません。恋をしていない今だからこそ、冷静に過去の恋愛を振り返り、反省すべき点があれば受け止めて見つめるのです。過去の失敗や痛手で「もうダメだ」と思い込んでいるだけということもあるはず。しっかり振り返ってみたら、「次はこうしよう」とか「相手が悪かった」など新たな発見があり、次の恋に生かすべきことが見えてくるでしょう。恋愛の素敵な面を思い出してみて本当は恋がしたいのなら、怖がっているままなのはもったいないです。これらのことを試して、また恋をする勇気を出したり、「今度は上手くいくかも」という希望を持って欲しいと思います。過去から学びつつ、恋愛の素敵な面を思い出して、前向きな気持ちでまた歩き出してみてくださいね。（かりん／ライター）（愛カツ編集部）

愛カツ

浮気ダメ、絶対。彼氏に浮気させない予防策5選！

浮気に泣いた経験がある方は、きっと少なくないはず。また、浮気された経験がなくても、「彼が浮気しているのでは？」と不安な方も多いでしょう。世の中には、「浮気しない男性」「浮気心を彼女のために我慢できる男性」はちゃんといます。今回は、「浮気させない女性」をお手本に、彼に浮気させない方法をご紹介します！束縛しすぎない誰だって浮気されたくないのは一緒。だからといって束縛してしまうと、彼の心は離れていく一方かもしれません。束縛されることで、「自由になりたい」「彼女から逃げたい」という気持ちを持ってしまうからです。すでに、「もっと私のことを優先して……！」なんて言ってしまっている方は要注意です。彼には彼の時間があることを意識してみてはいかがでしょうか？それでも不安な場合は、「飲み会のときは報告する」「異性と会うときは複数で」など、軽いルールを決めておくと安心できるかもしれませんね。彼を信じてみる自分を心底信じてくれている人のことは、なかなか裏切れないものです。好きだからこそ不安になる……という方もいるかもしれませんが、思い切って彼を信じてみてください。しかし、これは彼に無関心であることではありません。たとえば、飲み会に行った彼に対して「女の人いたの？」とか「なんで黙ってたの？」と責めるのはNG。逆に「お付き合いで大変だね」とか「飲み過ぎなかった？」など彼をねぎらう言葉をかければ、「よく気づくなぁ」「信頼してくれてるんだ」と思ってもらえるでしょう。「信じてくれる彼女を裏切りたくない、手放したくない」と彼にも変化があるはずです。女性らしさを保つ女性らしさがなくなることも、彼が他の女性に関心を持ってしまう原因のひとつです。特にお付き合いが長くなると、彼との関係に慣れて緊張感がなくなってしまいがち。すっぴんだったり、部屋着だったり、素の自分を見せることに抵抗感もなくなってしまうかもしれません。しかし、デートのときだけは、しっかりオシャレをするなど、たまには彼に女性らしさをアピールできるといいでしょう。女性側が「キレイでいよう」と努力し続けていれば、きっと男性側も「いい彼氏でいよう」と刺激になるはずです。変化に敏感になる女性側にいくら魅力があったとしても、浮気をする男性もいます。これは、「絶対に彼女は浮気に気付かない」という気持ちから生まれてくるものかもしれません。鈍感な彼女だと甘く見られないことも、浮気に走らせないポイントのひとつ。「今日はいつもと髪型違うね」「何かあった？顔色悪いよ」と日頃から彼の変化に敏感でいれば、浮気の抑止力になるはずです。変化に敏感な彼女だと思わせれば、「浮気したら絶対にバレる」という危機感を与えることができるでしょう。バランスを保って残念ながら、心が全く揺れ動かない男性を探すのは難しいもの。あなたも大好きな芸能人がデートに誘ってきたら、少し気持ちが揺れませんか？不安な気持ちから彼を縛り付けていると、ますます彼の心が離れていきかねません。あなたにできる限りのことで、彼の心を繋ぎ止めてくださいね！（白藤 やよ／ライター）（愛カツ編集部）

愛カツ

無印良品から手軽に本場の味が楽しめる「ナン」が新登場！

無印良品から、手軽に本場の味が楽しめる「ナン」2枚/190円(税込)が5月19日(水)より全国の無印良品で発売中だ｡ネットストアでは5月20日(木)より発売予定。カレーと一緒に「ナン」を楽しもう「ナン」は、トースターで温めるだけで手軽に食べられる。そのままで食べるのはもちろん、無印良品で販売中の「バターチキン」「パニールマッカニー」など、北インドの乳製品を使ったカレーをつけて食べるのもおすすめだ。現地の製法をお手本にして作った「ナン」同商品は、現地の作り方をお手本に、1枚ずつ手でのばして、高温で一気に焼き上げている。1枚ずつ手で伸ばして製造することで、外側の生地の薄い部分はカリっと香ばしく、内側の生地の厚い部分はふっくらとした食感を実現。また、お皿やトースターにおさまりやすいサイズとなっているのもポイントだ。賞味期間は60日で、常温での長期保存が可能。無印良品の「ナン」で、本格カレーを楽しんでみては。

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無印良品「素材を生かした　おうちのこだわりビーフカレー」が新発売！

無印良品で人気のレトルトカレーシリーズに、新商品が登場！「素材を生かした　おうちのこだわりビーフカレー」が、4月14日(水)より全国の無印良品各店舗および公式オンラインストアにて発売中だ。家で作る味をモデルに開発「素材を生かした　おうちのこだわりビーフカレー」1人前/290円(税込)は、“食べ慣れている家のカレー”が好きという人も手にとりやすい味わいを目指した、家で作った味をお手本にしたカレー。商品開発にあたっては、無印良品アプリ「MUJIpassport」で約2万2,000人にアンケートを実施し、家でつくるときの具材や隠し味について調査したという。ごろっとした具材感！おうちでつくったようなカレー具材は大きめにカットされており、おうちでつくったようなゴロっとした具材感が特長。また、味に深みを出し、ひと手間かけた本格的な美味しさに仕上がるよう隠し味として赤味噌・ピーナッツバター・ココアを使用している。さらに、じゃがいもや玉ねぎなどの野菜が溶け込んだコクのある味を、炒めたまねぎや乾燥マッシュポテトで表現。“一晩寝かせた2日目の味わい”を楽しめる。「素材を生かした　おうちのこだわりビーフカレー」で、家でつくったようなまろやかでコクのある味と、ごろっとした具材感を手軽に味わおう！

ストレートプレス

監修は佐藤愛さん！バレエの動きを解剖学的にわかりやすく解説したレッスン本が登場

新書館は、バレエの動きを解剖学的にわかりやすく解説したレッスン本「体のしくみを知れば、踊りが変わる！ 解剖学バレエ・レッスン」1,800円(税抜)を、8月1日(月)に刊行する。バレエで使う筋＆骨を学び、体のしくみを知ることで、踊りが変わるという。バレエに必要な筋肉と骨を徹底解説同書の監修は、オーストラリアのバレエ学校で専属セラピストとして10年以上活躍し、日本でもバレエ専門解剖学講師としてダンサーやバレリーナをめざす子どもたち、バレエ講師への指導を行う佐藤愛さん。バレエの基礎であるバー・レッスンのパートごとに、その正しい動きとポイントとなる筋肉＆骨を一つひとつくわしく解説している。一般的にむずかしいとされる解剖学的知識もわかりやすく、想像しやすい言葉やイメージを用いて紹介しているため、バレエを習う子ども、初心者のおとな、ひいてはバレエの先生まで、幅広い層に役立つ内容になっている。エクササイズ、エクサ用ワークシートも収録筋肉と骨を感じるためのエクササイズやQ&Aコーナー、エクサ用ワークシートも収録。解剖学的な解説に加え、パを正しく行うためのエクササイズやレッスンでのなやみや質問に答えたQ＆Aコーナー、エクサ用ワークシートなど、同書をさらに活用するためのさまざまな内容が盛りこまれている。紹介するすべてのエクササイズは見ながら動ける動画つき！書籍内のQRコードをスマホやタブレットで読み取れば、すぐにお手本動画を見ることができるのも魅力。「紙書籍版」は全国の書店・バレエショップ、「電子書籍版」はAmazon・honto・セブンネットショッピングなどにて発売される。バレエの技術力を向上したい人、さらなるステップアップしたい人は、手に取ってみては。新書館公式サイト：https://www.shinshokan.co.jp/book/b608570.html※「QRコード」は株式会社デンソーウェーブの登録商標です

ストレートプレス

今“ピンク”が劇的にアツい！思わず2度見しちゃう、IGで見つけた「こなれピンクコーデ」を6つご紹介

最近、さくら色やビビッドピンクのアイテムを身にまとった人を、SNSで多く見かけませんか？実は今、おしゃれさんの間で“ピンク”が大注目のカラーなんです。しかし、いざマネをして買ってみたはいいものの、コーデを上手に組むのが難しいというのが本音…。せっかくならおしゃれに着こなしたいですよね。そこで今回は、周りと差のつく#ピンクコーデのお手本を6つご紹介します。あったかニットも春カラーに＠__misatea / Instagramだんだんと暖かくなってきたものの、朝夜には寒さが残る今の時期。地域によっては、薄手の春服を着るには早いという人もいるはず。そこで取り入れてほしいのが、ピンクのあったかニットです。ニットなら寒さを気にせずに済む上、生地によっては春まで着られるので便利ですよ。トップスに持ってくることで、インパクトは抜群。ニットのモチモチ感がさくら餅みたいでかわいい“淡色ピンク”は、この春特におすすめです。春まで使えるカーディガン@yasuchan14__ / Instagramお次にご紹介するのは、春まで使えるカーディガン。トップスとして着用したり、羽織りにしたり、1枚でさまざまな着こなしが楽しめる優秀アイテムですよね。こちらは、今の時期に使いやすい厚手のざっくりカーディガン。今季らしいビビッドピンクが、コーデの主役になってくれますよ。@mcm__k / Instagramまた、「肩に巻いてファッション小物としても使いたい！」という方におすすめなのが、薄手のカーディガンです。写真のように、肩にかけるだけで一気にこなれ感が出ます。トップスとして着用することもできるため、一石二鳥。中にシアーインナーを着れば、さらにトレンドライクな仕上がりになりますよ。ボーダーTで爽やかに@teri0_____ / Instagram3つ目は、ボーダーTにピンクを取り入れたスタイル。ピンクをカジュアルなボーダーで取り入れることで、甘くなりすぎない爽やかな着こなしが楽しめそうです。さらにカジュアルダウンさせたい方は、写真のような濃い色味を選ぶといいかも！上級者さんはインナーにチャレンジして@lattice_marin / Instagramおしゃれ上級者さんを目指すなら、ピンクのインナーがおすすめです。昨年の秋ごろから流行りだした、タートルネックをレイヤードする着こなしの人気は今も健在。首元や袖からチラリと見えるピンクのさりげなさが、とってもおしゃれですよね。今年らしさを出したいなら、シアーなものを選んでみて。トレンドのカラー×アイテム×着こなしで、一気にこなれコーデが完成しますよ。甘さ控えめパンツスタイル@eto.jp / Instagram「ピンクのトップスは、似合うか不安…」という方は、ボトムスで挑戦してみてはいかが？顔から離れた位置なら、ピンクの主張が少し薄れるため、苦手意識のある方でも取り入れやすいんです。写真のようにネイルを同じ色にすると、統一感が出ておしゃれ度がUPしそう！@ni_ji77 / Instagram写真のようにデニムをチョイスすると、春っぽさが出てかわいいですよ。さくら色のデニムは、かわいらしくもカジュアルにも穿けるので、1本持っておくとかなり便利かも。パンツ派の方は、ぜひ検討してみてください。小物もアリ@8emina7 / Instagramもう少しナチュラルに取り入れたい方は、小物でピンクを選んでみてはいかが？トートバッグなら、2000円前後とお手頃な価格で購入できるから、誰でも簡単にトライできそうです。@_nyokkey_ / Instagramまた、スニーカーが大好き！という方は、靴をピンクにするのもアリですよ。特に最近は、「さりげなくアクセントになってかわいい」と、ピンクのコンバースが人気を集めているんです！詳細が気になる人は、こちらの記事をチェックしてみて。ピンクがかわいすぎて尊い@____mori_ / Instagramもう春も本番。周りと差をつけるなら、コーデに“ピンク”を取り入れるのがいいかも。小物やネイル、メイクでなら、さらにお手軽かつおしゃれに仕上がるのでおすすめです。気になる方はぜひ、#ピンクコーデをチェックしてみてくださいね。

ISUTA

愛情たっぷり！男性がメロメロになる「犬系女子」の特徴

彼のことは好きなんだけど、どう愛情表現をしたらいいかわからない人もいるはず。もし素直になれず破局してしまったら、後悔してもしきれないでしょう。そんな不器用な女子は、愛情たっぷりだけれどウザくないワンコをお手本にするといいかも？そこで今回は、彼がメロメロになる「犬系女子」の特徴をご紹介します。嬉しいときは最大限に表現する嬉しいときはとにかくしっぽを振って、喜びを表現するのがワンコの特徴です。ご主人様が帰ってきたら、速攻かけよる姿はかわいすぎますよね。あんなに無邪気に喜ばれたら誰だって幸せな気持ちになります。つい強がってそっけない態度ばかりとってしまう人は、まず喜びを表現するところからはじめましょう。彼に会えて嬉しいときは笑顔でいる。「楽しい」「会えてよかった♡」など意識的に伝えることで、関係はグッとよくなりますよ。イヤなことはハッキリ伝える天真爛漫でかわいいワンコですが、嫌いな人には吠えたり、触られたくないときは威嚇したりと、ハッキリした一面も持っています。でもそのわかりやすさが、ワンコの性格を理解する要因にもなっているんですよね。女性もイヤなことは我慢して察してもらおうとするのではなく、その場でハッキリ伝えるべき！　そのほうがのちに爆発することもなく、ひとつずつ解決ができますよ。身だしなみに気を付けるワンコが何をしてもかわいいのは、愛くるしいルックスありきですよね。人間があのキュートさを得るのは難しいですが、日頃から身だしなみに気を付けることはできるはず。髪の毛はパサパサにならないように意識する、自分に合ったメイクやファッションを研究するなど、少し自分磨きをするだけでどんどんあか抜けていきます。彼に「かわいいなぁ」と思ってもらう自分を作るのも、案外楽しいと思いますよ♡常に彼の味方でいるご主人様を裏切らず、いつもそばにいてくれるワンコ。まさに「忠犬」という言葉がピッタリですよね。仕事や人間関係がうまくいかないときや、体調が悪いときなど……。何があろうとも見捨てず、彼の味方でいることは絶対的な安心につながります。そのためにはいいときだけじゃなく、悪いときもふたりで乗り越えることが大切！　状況によってはそっとしておくなど臨機応変に、長い目で絆を深めてくださいね。ワンコにはヒントがたくさんある！どんなに頑張ってもワンコのかわいさには追い付けませんが、それでも愛され女子になるヒントはたくさんあります。ワンコと同じように一度彼のハートを掴んだら、ほかの女子には目がいかなくなるでしょう。ぜひ内面と外見の両方を意識して、彼をメロメロにしてくださいね。（和／ライター）（愛カツ編集部）

愛カツ

愛され続ける♡「年下彼氏」に信頼されまくる女性って？

年齢に関係なく、恋人同士には信頼関係が不可欠ですが、年下彼氏からの信頼はまた特別なもの。年下彼氏は、自分より人生経験がある年上彼女に対しては、どこかしら不安や遠慮があるものです。女性として、彼女として、年上として、どんなことを心掛ければいいのでしょう？そこで今回は、「年下彼氏」に信頼されまくる女性をご紹介します。長所も短所も指摘する「○○なところ、すごく成長したよね」と、長所を褒めてあげたうえで「でも、○○なところは直そっか」と、短所を優しく指摘する。こうした行動は信頼につながります。本当に親身に見つめていることを感じさせ、信頼関係を深めることができるのです。彼が落ち込んでいるときには、短所を優しく指摘してから褒めてみましょう。こういう順番にしたほうが、彼も元気が出やすいかもしれません。自分の意見を認めさせるのではなく、彼が自分の足で一歩一歩成長していくこと。これを押ししてあげる意識で、適切な言葉を選んであげましょう。礼儀正しい年上たるもの、ビジネスや社会のマナーはバッチリお手本を見せたいもの。正しい敬語の使い方ができていたり、デート中、彼氏以外の人への気遣いを示したり。謝るときや声をかけるもハキハキしていたり。優しくも凛とした彼女の姿を目にすれば、信頼されることはもちろんのこと、彼をいい男に成長させる効果も期待できるはずです。本音も建て前も言う自分より経験不足な一面が見えると、「○○なんだから、もっとしっかりしなきゃ！」と言いたくなることも、あるかもしれません。でも、ただそれだけを言ってしまうと、年上彼女のように立派にはなれないと感じさせたり、年下彼氏の自尊心を傷つけたりすることも……。そこでおすすめなのが、「でも、○○なときってサボりたくなるよね」など、人間らしい本音をコソッとプラスしてみること。「あ、彼女も同じなんだ」と感じてもらえれば、信頼度をグッとアップすることができます。素直な気持ちを伝える「上手く言えないけどなんか幸せ～」というセリフもいいですが、理由をスマートに伝えるのが◎こうすることは人生経験の少ない年下彼氏には効果的。年上彼女がなにを嬉しく思い、どんな価値観を持ち、どんなタイミングで幸せを感じるのかわかりやすくなります。「天気のいい日に、○○くんと一緒に過ごせるから幸せ」「寂しい日は、こんなふうにギュッと抱きしめてくれたら嬉しい」など、幸せの理由を伝えてあげましょう。幸せの理由を知れば、年下彼氏も安心できますし、積極的なコミュニケーションをとりやすくなるもの。より信頼関係を深めることができますよ。ずっと一緒にいるために信頼の気持ちから、さらに愛情が深まったりすることも多いもの。自分が彼くらいの年齢だったときに感じたことや考えたことを思い出しつつ、優しい言葉をかけたり、立派な姿を見せてみてください。そして、感じている幸せを単刀直入に伝えてみてください。きっと、今よりももっと、彼との距離を近づけられるはずです。（橘 遥祐／ライター）（愛カツ編集部）

愛カツ

古川優香さんプロデュース「リカフロッシュ」が1周年。数量限定の“リップグロス”が発売されることになりました

古川優香さんがプロデュースするコスメブランド「RICAFROSH（リカフロッシュ）」から、ブランド誕生1周年を記念した限定リップグロスが登場。2月25日（木）12時より、数量限定での販売がスタートします。リカフロッシュの数量限定リップグロスモデル・Youtuberとして活躍する古川優香（@iamyukaf）さんの、こだわりの世界観を形にしたコスメブランド「リカフロッシュ」。1周年を記念して発売されることになった、数量限定のリップグロス「テンアント・モイス」（税抜1,200円）は3つのカラーがお目見えします！こちらの『01 ピンクキメラ』は華やかなのに透明感があふれる上品なピンクカラー。ほんのり色づき血色感アップが期待できますよ。続いて、『02 モルトイエロー』はこなれた雰囲気のイエローカラー。重ねるだけでおしゃれな口元にアップデートできちゃいます。最後は、細かい多色ラメが立体感を演出してくれるという『03 クリアハニー』。単色も重ねづけも楽しめる、万能なクリアカラーです。発売にともない、ティザーサイトが公開「テンアント・モイス」の発売に先駆けて、ティザーサイトがオープン。繊細な多色ラメとナチュラルな色づきで、リップメイクを手軽にニュアンスチェンジできる商品の世界観を表現したという、キービジュアルが公開中です。これまでとは違う雰囲気をまとった古川さんの魅力に、思わずドキッとしてしまいそう。「テンアント・モイス」を手に入れたなら、キービジュアルをお手本にメイクしてみるのも良いかもしれませんね◎1周年記念キャンペーンも要チェックなお1周年記念キャンペーンとして、公式サイトにて商品を2,000円（税込）購入した方のうち、先着5,000名を対象に、限定ノベルティが用意されているそうですよ！気になる人は早めにチェックしてみてはいかがでしょう。テンアント・モイスティザーサイトhttps://bit.ly/3dqlKT3RICAFROSH ブランド公式サイトhttps://ricafrosh.com/

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