ももクロ新アルバム『イドラ』収録楽曲決定　全15曲で新曲は7曲【収録楽曲一覧あり】

　アイドルグループ・ももいろクローバーZの新アルバム『イドラ』（5月8日発売）の収録ラインナップが決定。そして収録される新曲「Heroes」のミュージックビデオ（MV）ティザーが公開され、楽曲の先行配信が11日深夜0時に決定した。【写真】神々しい…ももクロ最新アルバム『イドラ』ソロカット　アルバムには、すでに配信リリースされている8曲に加え、インスト音源を含む新曲7曲で構成された全15曲が収録。既存曲では、「いちごいちえ」や「MONONOFU NIPPON feat. 布袋寅泰」、「誓い未来」など2023年に結成15周年を記念して配信された楽曲や、プロ野球・東北楽天ゴールデンイーグルス・田中将大投手の2022年・2023年登場曲、スマートフォン向けゲーム『アイドルマスター シンデレラガールズ スターライトステージ』とのコラボ楽曲「Majoram Therapie」などが収録。　新曲は、アルバムの始まりを飾る本アルバムのリード曲「Heroes」や、新世代トラックメーカー・yonkeyが制作した「追憶のファンファーレ」、ももクロには4作目の提供となる清竜人が制作した「Friends Friends Friends」のほか、今話題のサトダユーリや、前作『祝典』でも制作を担当した只野菜摘・NARASAKIコンビ、ポチョムキン（餓鬼レンジャー）など名だたる作家陣を迎えた作品となっている。　本日公開された映像では、「Heroes」ミュージックビデオの冒頭部分を公開。フルバージョンは、14日午後9時にももいろクローバーZ公式YouTubeにてプレミア公開される。【『イドラ』収録楽曲一覧】01. 序章 -revelation-作曲・編曲：辻村有記／伊藤 賢02. Heroes作詞：辻村有記作曲・編曲：辻村有記／伊藤 賢03. Brand New Day作詞：ヤマザキタイキ（Jam Fuzz Kid）／RIKI（Jam Fuzz Kid）作曲：ヤマザキタイキ（Jam Fuzz Kid）編曲：日比野裕史（Blue Bird's Nest）04. Re:volution作詞・作曲：田邊駿一編曲：BLUE ENCOUNT05. MEKIMEKI作詞・作曲：サトダユーリ（SUPA LOVE）編曲：木下龍平（SUPA LOVE）06. MONONOFU NIPPON feat. 布袋寅泰作詞・作曲：前山田健一編曲：辻村有記／Naoki Itai07. 一味同心作詞・作曲：百田夏菜子編曲：永澤和真08. 桃照桃神作詞：ポチョムキン（餓鬼レンジャー）作曲：及川千春（鋭児）/ポチョムキン（餓鬼レンジャー）編曲：及川千春（鋭児）09. Majoram Therapie作詞：只野菜摘作曲・編曲：invisible manners（平山大介・福山 整）10. 追憶のファンファーレ作詞・作曲・編曲：yonkey11. いちごいちえ作詞・作曲：CLIEVY（C＆K）編曲：小松一也12. L.O.V.E作詞：栗原 暁（Jazzin’park）／久保田真悟（Jazzin’park）作曲・編曲：久保田真悟（Jazzin’park）13. Friends Friends Friends作詞・作曲・編曲：清 竜人14. 誓い未来作詞：北川悠仁作曲：北川悠仁／岡田実音編曲：PRIMAGIC15. idola作詞：只野菜摘作曲・編曲：NARASAKI

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テレビ朝日、TVerでドラマ80作品以上を配信へ　『相棒』『ドクターX』『9係』『セカンド・ラブ』『BG』『土曜ワイド劇場』など人気作そろう

　テレビ朝日は、あす8日から4月21日まで、新旧ドラマ80作品以上をTVerで順次、無料配信する『テレビ朝日開局65周年 ドラマ超特集』を開催する。【画像】木村拓哉＆山口智子　22年ぶりの共演で見つめ合う…　今回の『ドラマ超特集』では、「テレ朝のドラマ」と聞いて思い浮かべる作品群を続々配信。相棒シリーズから、反町隆史演じる冠城亘が相棒を務める『相棒 season16』（2017年-2018年）、『ドクターX～外科医・大門未知子～』シリーズの原点となる第1作（2012年）と第4作（2016年）、天海祐希らキントリ・チームを描く『緊急取調室　SECOND SEASON』（2017年）、25年以上続く人気シリーズ『科捜研の女』から特別な2時間スペシャル回（2008年～2019年）、そして新シーズンが4月クールにスタートする『特捜9』から「season5」（2022年）と「season6」（2023年）、そしてその前身となる『警視庁捜査一課9係』から「season9」（2014年）と「season10」（2015年）など人気シリーズが勢ぞろい。　また、印象深い恋愛ドラマも続々登場する。1話あたりの見逃し配信平均再生回数で当時のテレ朝歴代最高記録を記録した吉高由里子主演『星降る夜に』（2023年）、鈴木おさむ脚本で歌姫・浜崎あゆみ誕生を描いた『M 愛すべき人がいて』（2020年）や、高橋海人（King & Prince）（※高＝はしごだか）主演『ボーイフレンド降臨!』（2022年）、仲里依紗主演『ホリデイラブ』（2018年）など、さまざまな恋愛模様を描いた話題作が配信される。　そして木村拓哉主演、4月クール木曜ドラマ『Believe－君にかける橋－』のスタートを記念して木村主演作『BG〜身辺警護人〜』（2018年）、『BG〜身辺警護人〜第2章』（2020年）、『未来への10カウント』（2022年）も配信が決定した。　ほかにも、4月クール火曜ドラマ『Destiny』関連作からは、石原さとみ主演『氷点』（2006年）、亀梨和也主演『セカンド・ラブ』（2015年）。さらに、高橋克典主演の『特命係長 只野仁 シーズン4』（2009年）、伝説的ドラマの復活SP『西部警察 SPECIAL』（2004年）、渡哲也主演『マグロ』（2007年）など注目作も。　40年間本格ミステリー・サスペンスを中心に数えきれない名作を送り出した『土曜ワイド劇場』からは、合計40話超を無料配信。『おかしな刑事』（伊東四朗・羽田美智子）、『西村京太郎トラベルミステリー』（高橋英樹・高田純次）、『森村誠一ミステリーSP 終着駅シリーズ』（片岡鶴太郎）、『法医学教室の事件ファイル』（名取裕子）、『ドクター彦次郎 ～塀の中から来た名医』、『再捜査刑事・片岡悠介』（共に寺島進）、『温泉若おかみの殺人推理』（東ちづる）、『広域警察』（高橋克典）、『西村京太郎サスペンス 鉄道捜査官』（沢口靖子）、『警視庁・捜査一課長』（内藤剛志）と、時代を超えて愛される作品を届ける。

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好きな人に「どうして彼氏いないの？」と聞かれたときの答え方5つ

気になる彼に「彼氏いないの？」と聞かれたら、「いない！」とすぐに答えられますが、その次にいない理由を聞かれることも多いはず。「どうしていないの？」と聞かれるとドキッとしますよね。相手も探りたくて聞いているのかもしれませんが、返答次第では「俺って脈ナシなんだ」と諦めてしまうかも。そこで今回は、好きな人に「どうして彼氏いないの？」と聞かれたときの答え方をご紹介します。「失恋しちゃったんです」失恋中というのは、相手にスキを見せているので、ここで脈アリだと踏んだ男性は必ずアプローチしてくるでしょう。失恋したと返して、「いつから？」「なんで？」「付き合ってたの？」と詳しく聞いてきたりしたら、あなたにかなり興味があると思って間違いなさそう。ただし、この彼女の失恋が三カ月以内なら「また元カレに戻るかも」と彼にスルーされてしまいがち。半年以上間が空いているということを伝えると、そろそろ元カレのこと忘れてるかな？俺が彼女の心に入る隙間があるかな？告白してもいけるかも！となりやすいようです。「いい出会いがなかったの」もし今まで、本当に出会いがなかったとしても「出会いがなかった」だけではなく、少しだけ含みを持たせた「いい出会いがなかった」と返すのがいいでしょう。ただ出会いがなかったというと、本当に出会いがなかったのか、なにかこの子に問題があるのかということをイメージさせてしまいます。しかし「いい出会いがなかった。」のなら、本人に問題があるのではなく、気持ちやタイミングなども関係してくるかも……と相手に想像させることができるのです。「今はいないけど、欲しいな」「今はいないけど」がついてくると、必然的に前はいたことになるので、彼は今度はここが気になってくるでしょう。次の質問は「どうして？いつ別れたの？」となり、いないし欲しいと言われたら彼にとってハードルが下がり、もっとあなたのことを知りたいと思うからです。同じように前の彼からは半年以上空いている、ということを付け加えると◎。「なんでなんでしょうね」逆に疑問形で返して、続いて「〇〇くんは彼女いないの？」と切り返すのがベストでしょう。こちらも彼に探りを入れられますし、聞かれたらすぐに返せることで、一番彼との関係に進展が期待できます！そもそも「なんで彼氏いないの？」と聞いてくるのは、相手に興味があるから。お互いにプライベートな部分の質問を繰り返して、急速に仲良くなっていきましょう！「（あなたに）告白できないんです」目を見てサラッとこんなことを言われたら、相手はドキッとするでしょう。サラッと言えなくて、真っ赤になって言ったとしてもアリです。自分も意識してしまいますが、相手も絶対に意識します。告白していないのに、告白しているのと同じです！ちょっと上級者向けですが、せっかく彼に理由を聞かれたなら、チャンスをものにできるのはこういう返しなのかも。脈アリと受け取って良さそうこんなに俺はかわいいと思ってるのに、本当に彼氏がいないのか？と思ってるから、探りを入れてきているので、聞かれたら脈アリと思って間違いなさそうです。他にも、話すきっかけが欲しいだけで聞いてくる場合もありますし、その場では話が終わっても、後日、彼があなたの事を真剣に考えてから告白されるというパターンも多いです。どのパターンでも、彼氏がいるかどうか聞いてくる彼は、きっと脈アリですよ！（只野／ライター）（愛カツ編集部）

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男性から好かれる「品のある女性」になるには…？

男性が女性に求める要素にはいろいろありますが、その中でもとくに重要なのが「上品さ」ではないでしょうか。上品な女性を嫌う男性はいないでしょうし、ぜひ身につけたい要素だと思います。しかし、品性は一朝一夕で身につけられるようなものではありません。そこで今回は、上品な女性に見せるためにできる4つのテクニックをご紹介。すぐに取り入れられるものばかりなので、ぜひ試してみてくださいね！姿勢を正しく姿勢が悪いと一気に品が無くなってしまいます。まずは背筋を伸ばしましょう。控えめでありながらも、姿勢がよいと存在感が出るので一目置かれるようになりますよ。さらに、姿勢を正しくしていると、腹筋背筋もついてくるのでダイエットにもなり体型が整うのでいいこと尽くしです。清潔感を出す動いた時に少し香る程度のせっけんや柔軟剤の香りや肌の透明感、手入れされた爪など。派手にはしないけれど、しっかりケアはすることで、普段からしっかりした上品な女性というイメージを与えられます。余計なことはいわない話すことにはモロにその人の品性が現れるもの。なにを話すかという話題のチョイスから、あなたがなにに興味があるのかを相手は推し量ります。相手との関係性を踏まえた上で、失礼のない話題を選ぶのはもちろんのこと、初対面からプライベートな質問をするのはなるべく避けましょう。口は災いのもと。おしゃべり好きも度が過ぎると品性のない女性にみられてしまいます。キーワードは「ゆっくり」早口で話すとどうしてもキツい印象に見えます。ゆっくりとした動作でゆっくりと話す事を心がけるだけでも、相手に与える印象はまるで変わるでしょう。そこで注意したいのが、ゆっくりとダラダラの違い。周囲になじむペースの中でのゆっくりをその都度変えていける賢さを持った人が品よく見られます。品性は継続から今回ご紹介した4つのテクニック。すぐに取り入れられるものばかりですが、1日だけでは効果はないでしょう。習慣化して初めて、それはあなたの一部となり、そこには上品な女性が立っていることでしょう。（只野／ライター）（愛カツ編集部）

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ついやりがちだけど…男性から「めんどうな女」と思われる行動

一緒にいて楽しい相手を好きになるのが人間というもの。その対極にいるのが一緒にいると「めんどうな人」です。それは恋愛でも同じ。どんなに優しい男性でも、楽しいどころかだるく感じる女性とは、積極的に一緒に過ごしたいとは思わないでしょう。そんな「めんどうな女」にならないためにも、今回は、男性がどんな女性をめんどうに感じているのかご紹介します！重すぎる愛情を注ぐ愛情が分散できていない人は重くて「めんどくさい……」と思われやすいかもしれません。恋愛を全てにするのではなく、仕事でも趣味でもなんでもいいので、なにか他に愛情を注ぐものがあると、フラットに付き合っていけるでしょう。懸命に愛することは素敵なことですが、ある程度の適当さが、愛を育てることもあります。1人きりではできないのが恋愛です。相手を思いやりながら、押しつけるのではなく分け合う気持ちで、愛情を育てていってくださいね。すぐ言い訳する注意されても、まず言い訳が出てしまう人は「素直」とは程遠く映ってしまいます。言い訳や訂正ばかりを伝えるのは、めんどくさい女の印象を強くしてしまうのでNG。ケンカになりそうなときは意地を張らずに、まずは素直に謝りましょう。少し時間をおいて冷静になって、さりげなく短い言葉で訂正するとすんなりと仲直りできるはず。自分のことばかり話す気になる人と話せるのが嬉しすぎて、気が付くと自分のことばかり話してしまう。話す内容によってはかわいく映る場合もありますが、人の話をさえぎってまで話すのはNG。場合によっては「話しかけられるだけでめんどくさい……」と思われてしまうかも。会話はお互いの気持ちのキャッチボールでもあります。自分が話した後には相手にも話を振ってしっかりと聞くようにしましょう。感情がすぐに出る「喜怒哀楽がわかりやすくて、コロコロ表情が変わる女の子が好き」そんな男性もたくさんいますが、それはあくまでも「かわいく見える範囲」で表情が変わるのが好きなのです。感情を出して人のことを振り回し、自分の怒りをぶつけたり、自分の言うことを聞いてもらえないと泣いて騒いで、大ごとにしてしまってでも自分の意見を通そうとする。これでは、ただ自分の感情をコントロールできていない人です。自分の感情を自分でコントロールできていない人は「めんどくさい女」という印象を与えてしまうでしょう。イラっとすることがあっても、いったん自分の中で冷静になってみてください。立ち止まって考えてみると、それは案外とても小さいことだったり、怒るべきではないことだったりするかもしれません。感情をぶつけるよりも、まずは自分の気持ちを理解することからはじめてみてくださいね。周りに合わせすぎる周りからの評価が気になり過ぎて、周りに合わせるばかりで自分がない……。「〇〇ちゃんもそう言ってたし。」「みんながしていないから、私はしない。」など、周りの目ばかり気にしてしまって、自分の意見を通せない。いつも「みんなはどう思うんだろう……」人がと気にしている――。このタイプの女性は、一見おしとやかに思えるかもしれませんが、男性からすると「めんどくさい」ところもあるのだとか。自分の軸がない人とは、「1対1」の関係を築きにくく感じさせてしまいます。控えめすぎず、わがまますぎず。どちらにも偏らず、それでも控えめに自分の意見を通す意志が必要です。一緒にいて楽しい女になろうめんどくさい女性は、概して自分本位の行動が目立つ傾向がありました。誰かと過ごすときは、相手への配慮と思いやり、そして一緒に楽しもうという気持ちを持つことが必要です。一緒にいると、なんだか楽しいと思われる女性になるために、今回の記事を参考にしてくださいね！（只野／ライター）（愛カツ編集部）

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一体どうして？「恋愛対象」にならない女性の特徴

このまま恋愛に発展しそうと思ってたのに、なぜか恋愛には発展しない人は、男性に「ちょっと止めておこう……」思われているのかも。そこで今回は、「恋愛対象」にならない女性の特徴をご紹介します。さっそくチェックしてみましょう。金遣いが荒い金銭感覚のだらしなさが見えたときには、男性は友達以上に発展するのを避ける傾向にあります。遊びや欲しい物など自分の欲求にたいして優先的にお金をつかっている子は友達なら良くても、彼女にするとなればまた話が変わってくるでしょう。節度を持ったお金の使い方を考えてみてください。たとえばお金を使わない遊びを提案してみるとか。男性に「いい子だな～」と思われるので、そのあたりを工夫してみてはどうでしょう？距離感がおかしい距離感がみんな同じで異性に近すぎる女性も、恋愛として発展しにくい傾向が。自分以外の異性にも同じ対応で同じ距離感……。好意を持った女性には自分のことを見て欲しいと思うのに、他の異性にも同じ対応ではいつまでも特別感が出ないので、恋愛には発展しにくいかもしれません。たとえ彼女になったとしても友達は友達として平気で飲み歩いたりして、やきもちを焼いてしまうかも……という想像が、恋愛にすすむのを踏みとどまってしまう可能性が。恋愛に発展しそうと思ったら、他の異性との付き合い方のメリハリをしっかりとつけていくようにしましょう。その異性から見えるメリハリの行動が、恋愛へのOKサインになったりもしますよ。他の人の真似ばかりするすぐ誰かを例に出して真似ばかりする女性も「自分がないのかな？」「まわりの言動によって、今後も振り回されてしまうのかな？」と想像できるため、恋愛にはつながりにくいです。周りの友達を基準として考えすぎてしまう人にありがちですね。自分の周りの子が結婚すると聞けば、自分も結婚したくなり相手への対応が変わってくるのがこのタイプ。考えがコロコロ変わる女性は付き合っても合わせるのが大変そうなので、恋愛としては避けられそう。恋愛対象になるためにまずは自分がどうしたいのかをよく考えましょう。そして相手がどう受け取るのかをイメージしてから行動できると、簡単に恋愛に発展しやすくなると思いますよ！がんばってくださいね♡（只野あさみ／ライター）（愛カツ編集部）

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マンネリ知らず！仲良しカップルが相手のためにしていること

彼とのマンネリを打破するには、「相手にしてもらう」のを待っているだけではなにも起こりませんよね。黙って待っていたらいつの間にか王子様が迎えにきてくれた！なんてことはないでしょう。自分で行動に移さないとなにも変わらないどころか、マイナスな関係にさえ陥ってしまうかも。では、彼とのマンネリを打破するにはなにをすればいいのでしょうか。まずはこんな行動からしてみませんか？あなただからこそできるサプライズを！「彼を誰よりも知ってる私」だからこそできるサプライズを、全力でしてみる。誕生日や記念日も、マンネリしている関係だとお互いに「こんなもんでいいか」と思いがち。そんななか、目が覚めるようなサプライズを練って練って考えて、実践してみると絶対に彼から笑顔をもらえます。「笑顔ー？」と鼻で笑うようではマンネリのままです。誕生日でも記念日でもいいので、一番近いイベントに向けて、私だからこそできるサプライズを計画してみましょう。それだけでもう楽しくなってきませんか？意気込みが大事ですよ！彼のためにデートプランを考える彼がデートのプランを立てて準備して、車で迎えに来てくれて、一日中楽しいデートをしてくれる。というのが理想でも、いつも彼だけが計画して行動するというのは彼にとっても負担。では逆に、彼女がプランを立てて準備して、車で迎えに行って最高の体験ができるようなデートを企画してみてはいかがでしょうか。出不精な彼でも、乗り気じゃなくても、用意して迎えにまで来てくれたら、彼も車に乗るくらいはするでしょう。そこでお弁当を作っていかなくても、美味しいお店をリサーチして行ったこともない場所に初めて行く。この「二人にとって初めて行った場所」というのは、今後の人生で絶対に思い出に残ります。旅行やイベントの計画を立てるふと別れを考えるときに、最後に残るのは時間でも距離でも見栄でもなく、「情」というのが男性の本音ではないでしょうか？二人で本気で楽しめるようなイベント、一緒に気持ちが動くことを積み重ねると、男性は情がわきやすくなります。たとえば、一緒に旅行の計画をしたり、共通の知人のサプライズを計画したり、一緒にマラソン大会に参加してみたり……。マンネリが続くと、刺激を求めて他の子に目を奪われてしまうなど、なにかをきっかけにすぐに別れにつながってしまいやすいもの。でも、すぐに「彼女と行こう！」「彼女と一緒にやりたい！」と思える関係ならば、やっぱり別れにはつながりません。片方だけ楽しいのはダメですが、ふたりで一緒に楽しめるものを考えてみましょう。ふたりで探していくのもきっと楽しい思い出になると思いますよ！少し離れて考えてみるのもありかも彼とはマンネリ気味だけど、やっぱり好きだし別れたくはない。それなら彼に対して、今自分がなにをしてあげられるかを考えて、まず自分が一生懸命に行動することでマンネリは簡単に打破できます。そうやって考えると、マンネリになってるのは自分だったかも……と思うようになり、また新しい気持ちで交際ができるのではないでしょうか。（只野／ライター）（愛カツ編集部）

愛カツ

シチュエーション別！好きな人に「言いづらいこと」を上手に伝える方法

相手を「好き」だからこそ言えないこと、あなたにもあるのではないでしょうか？ずっと言わずに抱え込んだままにすることもできるかしれません。しかし、それではずっとモヤモヤしたまま、疲れてしまいます。そこで今回は、「好きな人に言いづらいことを指摘する方法」をご紹介。あなたと好きな人の関係が少しでも楽になるよう、ぜひ参考にしてみてください。話がおもしろくないときただ長いだけで盛り上がりに欠ける、ギャグのつもりか知らないけど全然おもしろくない。たとえ話があさっての方向を向きすぎていて意味がわからない。あまり人の話を聞かずに自分のことばかりしゃべる……。ほかはとってもいい人でも、話がつまらないだけで魅力は半減してしまうもの。一緒にいても疲れてしまいますよね……。そんなときにはまず「2人で共有できる体験」を増やしてみましょう。一緒に映画を観て、その感想を言い合うなどは簡単でおすすめ！ほかにも、共通の趣味を持ってみる、共通の友人を作るなど、何か「2人の共通の話題」を作っておくと、少なくとも相手からあなたが知らない話が出てくる頻度も抑えられます。すぐには「おもしろい！」とはならないかもしれませんが、「つまらない」からは少しマシになるかも？くさいとき好きな人の口臭や体臭がきつかったら……あなたはどうしますか？「あのさあ、口、くさいんだけど？」「汗くっさ！」なんて言えるわけないし、どうしたら……と思い悩む人も少なくないのではないかと思います。とくに、好きな人相手なら余計に言いにくいですよね……。そんなときは、言い換えが有効です。たとえば、相手の口臭が気になる場合は、「めっちゃおすすめだし、私も使ってるから使ってみて！」と洗口液を渡してみる。体臭が気になる場合は「これ、良いにおいするから使ってみて？」と入浴剤を渡してみるなど。あなたがおすすめするものであれば、相手も「使ってみようかな」と思い、においを気にするキッカケにはなるはず。服がダサいとき待ちに待ったデート、この日のために髪もメイクも服もきっちり決めてきた！いける！と思っていても、相手の服がとてもダサかったとしたら……。一気にテンションも下がってしまうことでしょう。とはいえ、直接「ほんとダサいから何とかして」と言っても、相手を傷つけるばかりでなんの解決にもならりません。むしろ「そんな人だと思わなかった」と、別れを告げられてしまうことも考えられます。めったにないと思いますが、もしもこんな事態に遭遇してしまったときは「遠回しに褒める」ワザを使ってみてください。「ねえ、見てあの服！カッコよくない？似合いそう」などと褒めながら、暗に（こんなのを着てほしい）と伝えていくのです。あなたから「似合うと思って。良かったら今度、着てほしいな……」と服をプレゼントしてみるのも手ですよ。言い方はいくらでもある好きな人への言いづらいことがあれば、「ほかの言い方」を探してみましょう。うまく伝えられると、相手も自分から気づいて改善しようとしたり、同じような問題も出にくくなったりします。お互いに幸せな気持ちになれるように、この記事を参考にしてもらえたら幸いです！（只野／ライター）（愛カツ編集部）

愛カツ

【そのままでいいの？】彼氏をダメにする女性の特徴

「付き合う人はみんなダメ男ばかり……」と悩んでいる女性がいるかと思います。「今度こそ幸せになれそう！」と思っても、またダメ男だったなんてことも……。あなたがダメ男を選んでいる可能性もありますが、あなた自身が「男をダメにする女性」なのかもしれません。今回は、「彼氏をダメにする女性の特徴」をご紹介します。彼に意見を言えない付き合っていくうちに、わがままを言ったり言われたり……なんてことが増えていくはず。しかし、そこで自分の意思を持ち、伝えられない女性は彼氏をダメにする傾向があります。相手の意見や考えを尊重できるのはいいことですが、続くと彼のわがままをエスカレートさせることも。そうなっても断れずにいると、どんどん彼がダメ男になります。相手に気を遣ってばかりで、自分の意見を言えないような関係は良好であるとはいえません。彼のためにもならないし、あなたのためにもならないはず。まずは自分の意見をもつことから始めてみるといいかもしれません。彼の言うことが絶対彼氏をダメにする女性のなかには、誰かの指示を待ってから動く性格の人もいます。そんな女性は、「彼の言うことが絶対」という考えを持っている可能性が高いです。ケンカやすれ違いを避けるために、「彼に従うのがベスト」だと考えてはいませんか？彼氏の意見を聞いてばかりでは、「なんでも従う女」だと思わることも。「なんでも従うのはつまらない」と感じる男性もいるかもしれません。そんな男性との意見のすれ違いが増えたり、彼にに振られたりと、あなたが辛くなる可能性があります。彼に従う＝ベストなのか、今一度考え直してみてください。自分に従わせたがる付き合ったからには「こうしてほしい」「こうすべきだ」と思ったことはありませんか？おはようからおやすみまでのLINE、毎月記念日は絶対お祝い、異性とは出かけないなど……。その願望や決まりは、2人にとって無理のないものになっているでしょうか？無理をしてまで続ける恋愛は、どちらかが苦しくなってしまします。自分の思い通りにならないからダメ男なのでなく、自分の考えでダメ男にしているのかも。自分の考えや願望を押し付けるのは2人のためにはならないでしょう。ダメ男を寄せ付けるのはダメ女だから？恋愛は、自分が変わらないうちは以前と同じような相手を選びがちです。これまでの恋愛を振り返って、なにか改善を試みたことはありますか？自分の行動を振り返ってみましょう。（只野／ライター）（愛カツ編集部）

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奥手な女性に捧ぐ！僕らが付き合いたいのは「こんな人」

嫌われるのが怖くて彼に言いたいことも言えない。それなら黙ってたほうがいいのかも……そう思い込むのはNGです。気になる彼になにも言えない女性に限って、あとで「あれはどういう意味だったんだろう……」と悩むのもあるあるではないでしょうか。言いたいことを全部言ってしまうのも問題ですが、そのバランスは、どれくらいがちょうどいいのでしょうか。そこで今回は、男性が付き合いたいと感じる女性の特徴をご紹介します。自分の考えをきちんと話せる気になる彼にはなにも言えない……という人。自分をアピールするためには、ここが踏ん張りどころですよ！ただしそのまま自分をアピールをするのではなく、自分の考えや自分の意見をどんどん出して相手との共感を高めるのです。返事しかしない女性は人と共感ができにくいので、なかなか付き合うまでに至りません。「余計なことはしない」という計算高さでなにも話さないよりも、彼の返しを期待する計算高さを出していきましょう。押し付けにならず、かつ自分の意見がポンポン言える女性は、相手も自分の意見を返しやすく話しかけやすいのです。そこで「〇〇ちゃんがそう言ってた！」「〇子がそれやったって言ってた！」などの人の話はNG。自分で考えた意見がちゃんと言える子は付き合うだけでなく、どこででも通用します。もし自分の意見が間違ってても、相手の意見を取り入れて、二人の意見の答え合わせしていくことで仲良くなれます。まずは自分がどう思っているかを考えて、相手にも伝えていくようにすると、ちゃんと向き合ってくれるようになりますよ。話を掘り下げてくれるいつも話しかけてくれて、にっこり笑って同調してくれる性には、男性も話しかけたいもの。そこで、まずは話しかけられたら、笑顔で応じるようにしましょう。たとえそのときに話を掘り下げられなくても、「私にもわかりやすく教えて欲しい！」という姿勢が見えれば、大体の男の人は、親身に説明してくれるはず。ただ単に、「あなたに合わせる」という同意だけでは「どうでもいい女性」になりやすいですが、自分の好奇心を出せる子や、ちゃんと自分の意見もさりげなく添えられる子は、グッと好感度上がります。気持ちが安定している自分の考えがブレない女性というのは、気持ちも安定して誰からも好かれやすいです。人の意見で流されたりする子は逆にブレブレで、自分の気持ちや意見が安定しません。女性同士のグループでもありますよね。自分にメリットがある方にコロコロと態度を変えて移っていく子と、信用を置いていつまでも付き合いたいと思うでしょうか？自分で考えないから、誰かの言葉ですぐに気持ちがブレてしまうのです。男性から、なぜ自分で考えないの？と思われて、避けられてしまうでしょう。気持ちを安定させるコツは、なにが正しいのかを自分なりにでも考えてみることが大切ですよ。行動にすぐ移せる口だけじゃなく、すぐに行動に移せる女性だと付き合いも進展しやすいので好まれます。簡単な例でいえば「近くに新しいお店できたんだって！」というだけですぐに「行ってみたい！」「今から行こうよ！」とサッと言える子。すぐに行動に出られる女性には相手もつられます。本音が見えた方が付き合いやすい！計算高すぎてがんじがらめになってしまってなにも言えないと、相手もいつまでも本音が見えづらいので、なかなか付き合うまでに至りません。彼の言うことだけを待っているのでは、女としてみるとか彼女にしたいとか以前の問題で、相手の本心が見えない女性には相手もいつまでも本心を見せられないのです。（只野／ライター）（愛カツ編集部）

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最近気になっている彼は？男性の脈あり行動チェックリスト♡

最近よく話すけど、これって脈あり？そう気になり始めたら、彼の行動を見て脈ありかどうか判断しましょう。今回は、男性の「脈あり行動チェックリスト」をご紹介します。1.帰り道を心配してくれる帰り際での彼の行動に注目してみましょう。「近くまで送っていくよ」と本当に送ってくれたり、見送らなくても「気をつけてね！」と声をかけてくれたり。しかし、女性とのやり取りに慣れていない男性だと、なかなかそこまで気を遣ってくれないかもしれません。そんなときは、「怖いから途中まで一緒に行っていい？」と自分から言ってみるのもありです。そのときに彼が快く引き受けてくれたら、脈ありの可能性もあるでしょう。2.目を見て返事してくれる声をかけたとき、彼はどんな反応をしますか？ちゃんと目を見て返事をしてくれるなら、彼も気になっているのかもしれません。そのまま話を続けてくれたら、脈ありかも！可能であれば、彼が他の人と話すときのようすも見てください。しっかり目を見て話す相手がいなければ、自分はきっと彼にとって特別な存在でしょう。3.自分の話をする相手の話を聞くばかりではなく、自分の話もしてくれる男性。その場合も、脈ありの可能性が高いでしょう。男性ってあまり自分の事を話さないことも多いもの。話すとすれば、心を許している相手だけという人も少なくありません。彼に話しかけた後、「〇〇君はどう？」と彼に話を振って、自分の事を言うか確かめてみるのもおすすめですよ。4.いつも誘ってくれる出かけるとき、共通の友達がいれば、必ず誘ってくれる。誘いづらかった場合でも、どこかに行った話をしてくれる。これだけでも十分脈ありです。彼がどこかに出かけた話をしてきたら、「それ私も行きたかったな～」と言ってみて。彼も意識して誘うようになってくれますよ！当てはまらなくても焦らないで！今回ご紹介したポイントが当てはまらなかったとしても、焦らないで！もしかしたら他の方法で彼はアピールしているかもしれません。落ち込まず、ゆっくり進んでいきましょう。（只野／ライター）（愛カツ編集部）

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どうやって前を向けばいいの？失恋から立ち直る方法とは

すがればすがるほど、辛くなるのが失恋ですよね。好きな気持ちは、自分が相手を好きでその気持ちに彼が応えてくれるからこそ、さらに気持ちが高まります。でも、その気持ちに彼が応えてくれなくなるときもあるでしょう。そこで今回は、避けられない失恋をしてしまったときに、立ち直る手順をご紹介していきます。辛い気持ちを吐き出してみる誰かに自分の今の気持ちを聞いてもらうのもいいですし、「絶対に出さない手紙」として彼にあてた手紙を書いてみたりするのもいいでしょう。この時期は自分が気が済むまで繰り返して、つらい気持ちを消化していくことが大切です。中途半端に彼に連絡してみるなどの過去を振り返る行動は、つらい気持ちを繰り返してしまうだけ。やめておいた方が失恋の回復は早いです。復縁のことばかりを考えていると、このつらさを繰り返すだけになってしまいます。「つらい気持ちを延々と繰り返すことでしか、生きていることを実感できない」というのなら、気が済むまで繰り返すのもアリかもしれません。しかし、それだけ時間をつぶしてしまうことになりますし、周りの人も「相談にはもう乗れない」と離れていってしまう可能性もあります。怒りが出てくるのは進んでいる証拠つらい悲しい気持ちをひととおりやり過ごすと、今度は怒りに変わることが多いです。「どうして私があそこまでしたのに、フラれないといけないの？」「どうして彼は、金もないのに金持ちのふりをしたがるのか」「どうして彼は、たいした男でもなかったのにあんなに偉そうに私をフれたのか」など……。彼にすがっていた今までと違い、自分の気持ちに正直になる瞬間です。ここまでくれば、つらい気持ちはほとんどなくなっているはず。失恋のつらい通過過程としては、90％終わっていて後は立ち直りが早いです。後は、なぜ自分がこれほど彼に執着していたのかを考えると、「彼が私を好きでいてくれたから彼を好きだった」と気づくでしょう。好きな気持ちを返してくれない人をいつまでも追い求めていてもしょうがないし、一生彼しか好きな気持ちを返してくれない訳ではありません。他の誰かを好きになって、自分の好きな気持ちを返してもらう方が早いし気持ちが楽ですよね。忘れてしまえば思い出さないはじめのうちはまだ、料理を作っても「彼に食べてもらいたかったな……」なんて少しは思うかもしれません。ですがもっと喜んでもらえる、新しい彼に食べてもらう方がよっぽどいいのです。ダイエットに成功した私を見て欲しいと思っても、彼に見せようと思う気持ちよりも、ダイエットに成功したきれいになった自分を見て褒めてくれる人は、他にもたくさん出てくるでしょう。そうやって他の人が受け入れてくれていることに気が付いた時には、もうすっかり忘れてしまって、彼を視線で追うことも、彼のことを思いだすことも無くなっているのです。過去のこととして精算できるように「私が好きな人」というのは、付き合っているときは過大評価してしまうところもあります。実際に離れてみて、客観的に見てみると彼はそんなにたいしたことがなかった……。これも、恋愛あるあるですよね。自分を好きでいてくれて、それだけ気持ちに応えてくれる人のことって、やっぱり自分もそれだけ好きになるし、その好きな気持ちを拒絶されるとその分だけつらい。だからこそ、完全に自分では終わったこととして、彼に怒りをぶつけることで立ち直って成長していくのです。反抗期と同じで、「もう親がいなくても自分でできる」という気持ちによく似ています。男の人には理不尽に映るかもしれませんが、別れた後の元カノのてのひら返しなんてのはじつはこういうことだったりします。失恋のつらい気持ちは一瞬だと思って、あまり悲観的にならなくても、きっとまた形を変えて受け止めてくれる人は出てきますよ。（只野／ライター）（愛カツ編集部）

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【料理以外】男性が「家庭的な女性」だと思う判断要素3つ

「男性は家庭的な人が好き！」だとよく言われています。実際のところどんなポイントに「家庭的」を感じるのでしょうか？結論から言えば、料理ができなくても家庭的な雰囲気を出すことは可能です。今回は、どういうところを見て「家庭的」だと判断するのか、ご紹介します。手入れが行き届いている普段身に着けているものがキレイなのも、家庭的なポイントのひとつ。服にはきっちりとアイロンがかかっていたり、鞄や靴に汚れが付いていなかったり。将来を考えるうえでも、重要なポイントですよ。こだわりが強すぎない好き嫌いが激しかったり、こだわりが強すぎたりすると、長く一緒にいたいとは思えないものです。男性は自分の考えばかり通そうとするよりも、話し合う姿勢を大切にする人に好感を持ちます。「これからずっと一緒にいたい」と思えるところは、まさに家庭的な一面のひとつと言えるでしょう。部屋やデスクが整理されている部屋や会社のデスクが整理整頓されているところも、家庭的な条件のひとつ。ただキレイなだけでなく、機能的かどうかも大切です！シンプルでかっこよかったり、物が少ないのもいいですが、生活感がなさすぎると「家庭的」とは言えないかも。いきなりキレイにする必要はありませんので、手入れが行き届いている空間を目指しましょう。結婚につながるかも？今回ご紹介したポイントは、結婚の判断要素になるものばかり。とくに身の回りが綺麗に整っていると、「自分の日常を大事に生きている」というポジティブな印象を与えられます。明日から全部ポイントを押さえる必要はありません。まずはできることから少しずつ、やってみてくださいね。（只野／ライター）（愛カツ編集部）

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自覚なし？悪気がないのに彼氏ができない女性の特徴

とくになにか問題があるわけではないのに、なぜか付き合えない人って、あなたの周りにもいませんか？見た目はかわいいし、話しても悪いところがあるわけでもなく、むしろ女性力も高いのに……なぜ男性に好かれないのでしょうか？そこで今回は、悪気がないのに彼氏ができない女性の特徴をご紹介します。会話の主語が全て自分話の内容がすべて「私（自分自身）」な人は、相手に思いやりが持てなさそうで避けられがち。自分の話ばかりするのに付け加えて、言葉の端々にトゲがある人はもっと避けられてしまいます。いわゆる上から目線発言、それに「ひとこと多い」と言われたことがある人は注意しましょう。余計なひとことが上から目線発言であれば、ゲンナリ度は加速。会話の内容はもちろんのこと、話し方や言葉選びは、いつでも誰に対しても、気を付けておきたいものですね。周りからの評判が悪い本人がいい子でも、本人の友達や家族など、その人を取り囲む人たちの悪い評判を聞いてしまえば、やっぱり「類友」だと思ってしまうし、いつまでも気を許せないもの。付き合うに至らない場合も多くなるでしょう。悪いうわさも、ちゃんと彼に説明できる機会があればいいのですが、その機会が必ずあるとは限りません。彼も説明を聞いても、やっぱりどこかで引っかかってしまいます。そんなときは諦めて、まったく違う場所で、新しいご縁を探した方が早いかも……。マイルールを押し付ける付き合うときは、臨機応変に対応できる柔軟な姿勢が必要となってきますよね。それでも「私はこうしかできない」と、自分の考えを相手に押し付ける姿勢でいると、「俺はやめておこう……」と思うようです。こういうのって、自分ではそれまでこのやり方で通ってきたので、「絶対に自分は間違ってない」と思い込みがちなんですよね。相手からは、「あの子のマイルールを守らされそう」という気持ちになり、避けられてしまうでしょう。常に相手待ちの姿勢「相手にしてもらうこと」がスタンダードで、常に相手の意見を待っている人や、自分ではなにも行動しようとしない人も、男性にとっては重荷です。今は「頼られたい」と思っている男性も、一緒に意見を言い合える女性を求めて成長して、いずれは変わっていくでしょう。いざそうなったとき、待つしかできない人は「付き合っていても面白くない相手」となってしまうのです。無自覚なら一度見直してみて今回この記事で紹介したことのほかにも、全くスキのない人や、全く色っぽさのない人というのも、付き合うには至らないようです。結局は、彼が「この人は自分に合うな」と思わなければ、付き合うには至りません。それは男女問わず、だれしも同じですよね。結構ハードルが高いように思うかもしれませんが、相手の気持ちを第一に考えて行動していれば、そんなに難しいことではないのかもしれません。（只野／ライター）（愛カツ編集部）

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幸せな恋がしたい…！彼と【対等な関係になる】方法3つ

世の中には、甘えるフリをして彼女を「自分の思うようにしたい」と考える男性もいるようです。その男性心理は、現状に納得していないため、その満たされない思いを女性にぶつけているだけ……なんてことも。でもそんなふうに一方的に彼を受け止めていては、彼女は疲れてしまいますよね。そこで今回は、そんな彼と「対等な関係になる」方法を3つご紹介します。少し突き放す彼が自分にばかり強く接しているときは、解決のために彼を少し突き放すのも一つの手です。彼女につい甘えちゃう男性は、自分のことばかり優先している可能性大。だからこそ、彼女への思いやりに欠けたり、気を遣えなかったりするのです。彼女を思う気持ちよりも、彼自身をを思う気持ちがあまりに大きいなら、少し距離をおいて様子を見てみましょう。彼の思い通りに動かない嫉妬深い男性に多いのが、「ほかの男と話さないで」「あいつは顔はいいけど……」など、他の異性に近づけないようにする言動。これは彼の自信のなさの表れ。また、「俺の言うことを聞いてくれる」という前提で言っている可能性も高いのです。そのため、いつも彼の要望通りに行動していると、彼と対等な関係とは言いがたくなることもあるはず。そんな彼には、「彼女だからって、あなたの思い通りにはならないからね」とやんわり伝えておくほうがベターでしょう。自分で考えさせる男性の中には、うまくいかない現状を前にすると周りのせいにする人もいます。たとえば、自分がうっかりブラックな会社に就職したからって、なにも変えようともせずに不満ばかりこぼすなど。そんな男性は、彼女のほうがラクをしているという思い込みから、彼女にあたってしまうこともあるのです。とはいえ、不満を彼女にぶつけるだけじゃ現状はなにも変わりませんよね。そこで、自分のためにも彼のためにも、現状を自力で変えられるよう彼自身に考えてもらう必要があるのです。「思い通りにはならないぞ！」という態度で今回ご紹介した内容は、すべて彼の「甘え」の心からくるものです。少しくらいならかわいいものですが、会っているときに常にこの調子じゃ彼女の気力が保てなくなってしまいます。だからこそ、「あなたの思い通りにはならないぞ！」というきっぱりした態度でいることで、彼の自立を促すこともできるはず。そんなイイ男になった彼となら、末永く愛を育むことができるのではないでしょうか。（只野／ライター）（愛カツ編集部）

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「都合のいい女」とは言わせない！男性が【ガチ恋】する女性の特徴4つ

気付いたら、ダメ男のターゲットになっていた……そんな経験はありませんか？そんな恋ばかり続くと、自信を失ってしまうこともあるでしょう。では、いつも本命彼女として大切にされている女性とは、どんな違いがあるのでしょうか。そこで今回は、男性が結婚すら見据えた「ガチ恋」をする女性の特徴を、4つご紹介します。喜怒哀楽を素直に表現できる他人に喜怒哀楽を素直に出せる女性は、相手に本気で向き合っている人が多いです。そのため対する相手も、その女性に対して真正面から向き合おうと考えやすくなります。ただ「喜怒哀楽を見せる子って、付き合ったら振り回されそう」なんて嫌う男性もいるでしょう。しかしそれは、彼にとって都合が悪いからです。そのため、彼が離れていったとしても、自分にはベターな結末だからと切り替えることも大事ですよ。いつも笑顔いつも笑顔な女性は、そうあろうとする秘訣を、自分の中に持っている人も多いです。たとえば、好きなことや熱中できることを持っていて、気持ちの切り替えが自分でできる、など。そんな女性なら情緒も安定しやすく、隣にいる男性も、安心して一緒にいられるでしょう。そのため、ガチ恋されやすいのです。自分でご機嫌がとれるこれは自分が落ち込んだとき、他人をあてにせず、自分でテンションを上げていける女性を指します。そんな女性の反対は、自分がネガティブな気持ちのとき、誰かにどうにかしてもらおうとする他力本願な人。はじめは、落ち込んでいる女性を励まそうと、男性も手を貸してくれるでしょう。しかし、そんなことが続けば、彼も疲れてしまうかもしれません。そんなとき、自分で気持ちを立てなおす力がある女性のほうが、男性には好印象を与えやすいということなのでしょう。甘え上手甘え上手といっても、朝から晩まで、彼にずっとベタベタするという意味ではありません。甘えるときと、一歩引くときのバランスが上手な女性を指します。「彼の負担にならないように」とよく彼を観察し、配慮し、空気を読もうと常に考えているのです。なにも考えず彼に甘える女性とくらべ、やはり大事にされやすい女性といえるでしょう。彼と向き合うことから！自分が彼ときちんと向き合うことで、相手も同じように返してくれるはずです。ただ「好き」の気持ちばかりが先へ進み、彼の気持ちを考えないという状況なら、向き合えているとはいえません。今回ご紹介したことをヒントに、彼との関係をもっと深めてみてくださいね！（只野／ライター）（愛カツ編集部）

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押しつけないで！自分のなかでとどめておくべきマイルール

「こういう時には、自分はこういう行動をする」と決めておくのがマイルールですよね。もちろん、自分のなかでは正しいと思って行動しているでしょう。でも、マイルールはひとりひとり異なるもの。そんなルールを押し付けられると、相手は不快になるかも。今回は自分のなかでとどめておくべきマイルールのラインについて考えていきましょう。「私ならこうするのに…」はNG「私なら、たとえ雑でもLINEを見たらすぐに返事するのに！」というような「私なら」というルールは、彼にとって押し付けに感じてしまうかも。彼は時間がかかっても、ちゃんと考えてから返事をするというマイルールがあるかもしれません。こういったマイルールの押し付け合いは、ケンカに発展してしまいがちです。彼にももちろん都合はありますし、彼にも自分なりのルールがあります。なのに「私ならこうするのに！」「こうしてほしい！」という押し付けをしていないでしょうか？相手の否定に繋がることも全てにおいてマイルールを作っていると、自分のなかの基準に当てはめて判断していくだけなので精神的に楽です。でもそんなマイルールを彼に全て押し付けてしまうと、どうでしょうか？やっぱり自分とはちがったルールを押し付けられたり、仕切られると嫌なものです。彼も自分の気持ちをおさえながら行動すべてに彼女のマイルールに付き合わされるとなると、息苦しくなってくるのではないでしょうか？無意識なマイルールの押し付けは、相手のルールを否定していることでもあります。もちろん、マイルールを守ってくれなかったからといって相手を怒るのも厳禁です！相手の状況も考えてたとえば、あなたのなかで「会うときは必ず○○する」というルールがあるとします。しかし、彼が「疲れてる」「今日はちょっと気分じゃない」と思っているときに、彼の気持ちを無視してまで「なにがあってもルールを守ること」押し付けていませんか？そういうときの正解はそっとしておくこと。「疲れてるならゆっくり休んでね。」など、彼のことを第一に考えてあげられると、「思い遣り」がしっかり伝わり、より彼の愛情を受けることもできますよ。上から目線はNG…マイルールの押し付けで定番なのは「普通は」と「常識的に」といった、「自分だけじゃない、皆そうだ」ということを出して責めること。彼女の家にもマイルールがたくさんあるように、彼の家にもマイルールがたくさんあります。トイレのフタを必ず閉める家庭もあれば、開けっ放しの家庭もあり、それぞれがその家族が合ったやり方で過ごしています。とくに家族のことは、それまでの家族の時間の積み重ねのなかで出来上がった家族なりのルールがあり、他の人がどうこういうことではありません。なのに、食事ひとつにしても「普通はこうでしょ！」と押し付けられると、不快感が出てきますよね…。彼とは近すぎて黙ってられない！という人は彼との距離感を、もう一度しきり直してみることが必要かも。もちろん2人で過ごすことになった場合はふたりのルールを作っていくことも必要です。マイルールを出しすぎるのは不安かもたとえばダイエットするために「週に1度は絶対にジムに行こう！」と自分で決めて守るのは、良いマイルールです。しかし、そこに「彼も週に1度はいっしょに行くべき！」というのは、自分だけではなく相手の行動まで制限することになってしまうため、マイルールの押し付けになってしまいます。たとえ良かれと思っていっていても、マイルールは黙って行動するからマイルールなのです。彼にもマイルールがあり、気持ちを無視されるとやっぱり悲しい気持ちになります。ふたりの新しいルールは、お互いに話し合いながら、仲良く作っていってくださいね！（只野／ライター）（愛カツ編集部）

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長続きカップルに見習う！ケンカをこじらせない方法

ケンカ別れをすることが多い人は、必ずどこかに原因があるようです。それは癖や性格だったりしますがケンカの原因を突き止めて、直さないとずっと長続きするカップルにはなれないでしょう。いくら長続きするカップルでも、絶対に譲れないところなどケンカになる理由はみんな同じかもしれません。そこで今回は、長続きするカップルにケンカをこじらせない方法を見習ってみましょう。距離を置いて冷静になるどうしても腹が立つ、どうしても許せないというケンカである場合、つい文句を言ってしまう前に、すぐに距離をおくことです。一度口に出すと、次から次へと不満が出てきますからここは一旦引いてみましょう。こういう場合は自分にとって、どうしても許せない原因が絡んでいることが多いのですが、彼への愛情の大きさによって少し時間がかかります。好きな気持ちが大きいほど許せないものなんです。距離を置いたら、別れ前提のような感じがしますが、本当に相手のことを好きなら待てますし、待ってくれているでしょう。彼が原因で距離を置こうと言いだしたら、許すときには彼がしたことを受け入れるということになるので、よく考えることをおすすめしておきます。とにかくどちらか一方だけが我慢するというのではなく、お互いに譲り合って話し合える状態に持って行きましょう。どちらかが怒ってるときに、いくら自分が正しいと思っても反論したらケンカになるので、その場では聞くだけにして、何日かして冷静に戻ったときにさらっと自分の気持ちを伝えるようにしてみるとうまく仲直りできますよ！意地を張らず素直になる意地を張っているときは、感情だけが優先していて「今すぐに、この気持ちに折り合いをつけたい」という状態ではありませんか？自分の感情に冷静になろうにも、いつもなら気が晴れることを全部やっても、まだどうしても意地を張ってしまうときは、誰かに同意を求めるのではなく、冷静に意見をいってくれる友達に相談してみましょう。こういうときに男友達は冷静に判断してくれて便利なのですが、くれぐれも異性に相談したということは彼には伏せておくのがポイントです。ずっと彼といたいなら、多少のずるさも必要なんじゃないでしょうか？そのうえで自分が原因をつきとめ、理解して謝ることでケンカがこじれなくなります。距離を置くときは、一旦彼を忘れる一旦彼のことを、忘れるくらいに楽しむとまた違った考え方が生まれてくるようになります。距離を置こうと言われても、距離を置こうと言ったとしても、一旦本気で忘れてみること。その場合は、とにかく外に出て誰かに会うようにしたり、なにかに夢中になるのがいいです。一旦冷静になることが必要かも思いついた酷い言葉を全部言わないと気が済まないという泥沼パターンに入り込んでしまったらアウトです。自分のことをわかってほしいからケンカになるんですから、どうすればわかってくれるようになるのかを冷静に考え、わかってもらえるように仕向けられるようになればケンカも減っていくと思いますよ。（只野あさみ／ライター）（愛カツ編集部）

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