お母さんの味が恋しい…そんな時は♡バランスの整った心温まる食事ができる「和食カフェ」を4つご紹介します

バランスの整った食事って自分ではなかなか難しいのが悩み…。お母さんの味は人それぞれですが、お味噌汁や肉じゃがなどの「和食」が恋しくなる時もありますよね。今回は、心温まる食事ができる「和食カフェ」を4つご紹介します♡MISOJYU（浅草）＠mii322_ / Instagramこちらは、浅草にある味噌汁専門店「MISOJYU（みそじゅう）」。有機野菜を中心に作られた味噌汁とおにぎりを食べることができます。午前8時からオープンしているので、朝から素敵なごはんを食べに行くのもいいかもしれませんね。＿shop info＿住所:東京都台東区浅草1‐7‐5営業時間:8:00～10:00（モーニング）/10:00～19:00定休日:なしInstagraｍ:＠misojyuTHE TEISYOKU SHOP（明治神宮前）＠umo_grm / Instagramこちらは、明治神宮前にある「THE TEISYOKU SHOP（ザ テイショク ショップ）」。「日本の事が大好きなアメリカ人がやってるちょっと風変わりな和食屋」という遊び心あるコンセプトも魅力の1つ。定番の和食を楽しみたい方におすすめのお店です。＿shop info＿住所:東京都渋谷区神宮前6-14-12 モードS 1F営業時間:[月〜土]11:30〜16:00、18:00〜22:00（L.O.21:00） [日]11:30〜21:00(20:00L.O)定休日:なしInstagram:@theteisyokushopA to Z cafe（表参道）＠_0326h / Instagramこちらは、表参道にある「A to Z cafe（エートゥーゼットカフェ）」。お肉と魚のランチが用意されているので、自分好みで選ぶことができるのも嬉しいポイントです◎ビルの5階にあるので、見晴らしのいい景色を見ながら食事を楽しむことができます。＿shop info＿住所:東京都港区南青山5-8-3 ｅｑｕｂｏビル　5Ｆ営業時間:[月～金]11:30～23:30(L.O フード 22:30/ドリンク 23:00) [土・日・祝]11:00～23:30(L.O フード 22:30/ドリンク 23:00)定休日:12月31日～1月2日Instagram:＠atoz.cafe_omotesando※710（大阪）＠yon_jp.com_4 / Instagram最後にご紹介するのは、大阪の本町にある納豆専門店「※710（コメナナイチゼロ）」。納豆をはじめとして、いろんな和食を堪能できるのが魅力的なお店です。その他にも、自分好みにカスタムして体の調子に合わせた丼を作ることができるメニューもあります。＿shop info＿住所:大阪府大阪市西区靱本町1-13-4 金丸ビル 1F営業時間:[月〜日・祝]ランチ :11:00～15:00(14:30L.O)[月〜土]ディナー:18:00～22:00定休日:日曜日と祝日のディナーのみInstagraｍ:＠kome.710和食が食べたくなってきた♡今回ご紹介した「和食カフェ」はいかがでしたか？どれも体に優しく美味しそうなメニューばかりですよね♪ぜひ気になるお店をチェックしてみてください！

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抱きしめたい！男性が家デートで彼女にされたら「よろこぶ行動」

楽しい家デート。映画を観たり、おいしいものを食べたりして、ゆっくり過ごしたいですよね。そんなときに知っておきたい、彼氏が思わず抱きしめたくなる彼女の行動をご紹介します。「脱ぎっぱなし」「置きっぱなし」の靴やモノをそろえてくれるふだんはしっかり者に見える彼でも、実は家の中はごちゃごちゃ……ということも。なかには「脱ぎっぱなし」「置きっぱなし」が当たり前になっている男性もいます。そういう姿を見て、嫌だなと思うか、「こういう面もあるんだ」と感じるかで、デートの楽しさが変わってきそう。多少のことなら多めに見て、さりげなく脱ぎっぱなしの服をたたんだり、靴を揃えてあげたりすると、彼は喜んでくれるはず。ただ、あまりにひどい場合は、あなたは「ママ」ではなく「彼女」なので、手出ししないほうが逆に彼のタメかもしれません……。ゲームで負けるとかわいくくやしがる家デートでの定番ともいえるゲームタイム。いっしょにゲームをしていて、負けてくやしそうにしている彼の姿がかわいく見える女子も少なくないでしょう。彼も同じ。あまりにヒステリックになって怒ったり、勝つまで「もう1回！」と鼻息荒くなったりするのはNGですが、かわいくくやしがる姿は、ちょっとした優越感に浸れてうれしいようです。ゲームを通して、ふたりの仲ももっと深まったらいいですね。おでこに冷たいタオル弱っているときこそ、やさしくされたいモノ。彼が具体の悪いときに、料理をつくったり、家事を手伝ったりしている人もいるのでは？そのなかでも、案外心に響くのが「おでこに当てられた、冷たいタオル」。今は冷却シートなどが発売されているなか、あえてタオルなのがポイント。冷たくてやわらかいタオルがおでこにのると、何ともやさしい気持ちになれます。それが大好きな彼女のしてくれたことなら、もっと嬉しいはず。とはいえ、感染するおそれのある病気の場合は、無理は禁物。オンラインでメッセージを送ったり、玄関先に日用品や食べ物を届けたりするぐらいでも、きっと喜んでくれると思いますよ。朝を起きたら、お味噌汁と朝ごはんが用意されている「お味噌汁のにおいで起きる」というのは、日本人にとって「理想の朝」のイメージなのでしょうか。とくに男性から、そのような意見をきくことが多いような……。そこでたまには、お味噌汁と白いご飯と魚と海苔といった、旅館の朝食風ご飯を用意してみてはいかがでしょうか。こちら大変そうに見えますが、実は朝用意するものはさほどないんです。ご飯は夜にタイマーしておけばOK。お味噌汁は前の日の残りの物でも大丈夫だし、無ければコップにお味噌と具を入れて、お湯を入れるだけでもスープ感覚でお味噌汁が楽しめます。クッキングペーパーを使えば、フライパンでも焼き魚ができるので洗い物もラクラク。手を抜けるところは手を抜いて、おいしく楽しく彼の心をぎゅっとつかんじゃいましょう。「俺のパジャマ」を着た姿がみょうにかわいい男性物のぶかぶかの服を着る女子。このような姿が好きな男性は多いもの。あえて家でそういう服装をさせる男子もいるほど。かわいい部屋着を自分で持参するのもいいですが、たまには彼の用意した服を着て、いつもと違うイメージでドキッとさせてもいいかも。とくに彼がいつも着ている「俺のパジャマ」を着られるのは、彼女の大特権。かわいく着こなして、彼がひとりのときに「あ、これ着てたやつ」と思い出してくれたらうれしいですね。（なつくま／ライター）（愛カツ編集部）

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夢の“ベッドモーニング”でおうち時間をさらに楽しく。明日からマネしたい「おしゃれプレート」を集めました♡

外出がなかなかできない今、おうち時間をどのように過ごすかで1日の充実度が大きく変わってきますよね。普段時間をかけられないことに、じっくり向き合うことのできる貴重な期間でもあります。今回は、朝のベッドモーニングの参考にしたい「ベッドモーニングプレート」を特集しました♡栄養たっぷりモーニングプレート@higashi_nako / Instagramまず1つ目は、フルーツ、野菜などを盛り合わせた見た目も栄養も満点のモーニングプレート。盛り付け方を少し意識すれば、こんなにおしゃれな見栄えになるんです。お皿に収まりきらない感じもなんだかかわいいですよね。お腹ぺこぺこプレート@higashi_nako / Instagram続いては、雑穀米を主食にしたボリューミーな一皿。ご飯の横には、コーンやレタスものっているので野菜もしっかりとれておすすめです。お腹ぺこぺこで起きた朝にはぴったりですよ♪スープで体の芯からあったまる♡@higashi_nako / Instagram続いては、角切り野菜をたっぷりいれたミネストローネとワッフルプレート。クリームチーズをたっぷり塗ったワッフルにベビーリーフと明太子、最後の仕上げに半熟卵をのせているんだそう。これを食べれば朝から頑張れますね！たまには和食にチェンジ@higashi_nako / Instagramプレートと聞くと、洋食をイメージする方が多いと思いますが、和食もおすすめです◎コロンとした見た目がかわいいおにぎりは、鰹節と塩を混ぜた雑穀ご飯の真ん中に明太子を押し込んで、仕上げに生七味をかけているんだとか♡お味噌汁と卵焼きも入っていて、大満足な一皿ですよね！洋食に飽きてしまったな～と思ったときの気分転換に良いかもしれませんよ♪明日のモーニングプレートは決まった？＠higashi_nako / Instagram今回は、見た目も栄養も満点の4つのモーニングプレートをご紹介しました◎全部美味しそうで目が離せないですよね。おうちにあるものを駆使して、素敵なワンプレートを作ってみてください♪

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今年大注目の「挽肉と米」は、もう行った？“挽きたて、焼き立て”のハンバーグを堪能した人はその味の虜に…

最近、SNSで大人気の炭火焼きハンバーグ専門店「挽肉と米」。6月にオープンしたばかりなのに、土日は午前中のうちに整理券が終わってしまうほどの人気ぶりなんです。さっそく、気になるお店をご紹介していきます！メニューに迷う必要なし！＠_tr079lv / Instagram「挽肉と米」のメニューに記載されている主な料理は炭火焼きハンバーグと炊き立てのご飯のみ。「挽肉と米（税込1,300円）」はハンバーグ・釜炊きご飯・お味噌汁がセットになったメニューで、お値段もリーズナブル。1つ90gのハンバーグが最大3つまで同価格で食べることができるんです♪“挽きたて、焼き立て、炊き立て”をコンセプトとしており、店名の通りその2つに最大限こだわったメニューになっています。ライブ感満載のカウンター席＠1997_she / Instagram席は特注の炭火焼き台を囲んだU字型のカウンター。目の前で職人さんが手作業でハンバーグを焼いている姿を見ることができます。視覚で楽しめる仕組みになっているのも、ポイントの1つです◎見てるだけで美味しそうなのが伝わってきますよね♪七変化するハンバーグの食べ方席の脇には6種類の「お肉のオトモ（モウさんの薬念・ジャンマー・大蒜ふりかけ・生醤油・青唐塩レモン・青唐辛子のオイル漬け）」と2種類の「ごはんのオトモ（白菜の梅酢漬け・食べる醤油）」が用意されています。自分好みのカスタマイズを楽しんでみてください♪2～３個目はまた違う味で…＠mero___s6 / Instagram2個目のハンバーグがでるタイミングで、自家製ポン酢と鬼おろし大根を追加のトッピングとして使用できます。卵は1つまで無料となっており、ご飯はおかわり自由なんです♪3つのハンバーグを色々な食べ方で味わえるなんてとっても魅力的ですよね♡大人気につきウェイティング名簿制＠mock630 / Instagram「挽肉と米」では当日記名制となっており、平日は昼と夜それぞれ、土日は昼夜まとめての記名制を採用しています。大人気なので、午前中に行くのがおすすめですよ◎一度は味わいたい「挽肉と米」が食べたいな♡＠_tr079lv / Instagramハンバーグと米のシンプルな組み合わせにこだわったお店「挽肉と米」。様々な楽しみ方ができ、盛りだくさんの内容が1300円とコスパ面もGoodです◎気になる方は、ぜひ訪れてみてください♡挽肉と米住所: 東京都武蔵野市吉祥寺本町2-8-3営業時間: 昼：11:00～15:00（売り切れ次第終了） 夜:17:00～21:00（売り切れ次第終了）記帳開始時間: 平日 昼の部：９:00～ 夜の部：15:00～ 土日祝 昼夜共通：9:00～定休日: 無休公式IG: ＠hikiniku.to.come

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意外と武器になる？「料理が苦手でも、モテる女性の特徴」3つ

「料理が嫌い」「できれば料理は作りたくない」と料理に対して苦手意識を持っている女性も多いもの。しかし、「料理ができる家庭的な子がモテる」というイメージもまたありますよね。とはいえ、料理をしなくてもモテる女性だっているはずです。そこで今回は、「料理が苦手でも、モテる女性の特徴」を紹介していきます。苦手なりに努力している「料理は全くできない」という女性でも、実家ぐらしではない限り、最低限の料理をすることもあるはず。男性は、苦手な料理を必死にやろうと努力する女性の姿にキュンとするみたい。たとえ、何度やってもハンバーグが丸焦げ、麺類はのびのび……でも、失敗から学び頑張っている女性を、ひそかに応援していたら、いつの間にか好きになっていたなんてこともあるようです。料理を「やらない」「できない」ではなく、頑張ってみること、そしてその姿勢を見せることが大事でしょう。お菓子作りならできるバレンタインやクリスマス、誕生日など、ケーキやスイーツを食べるという機会は多いでしょう。じつは、「ご飯物は作れないけどお菓子やスイーツは作れる」という女性は意外と多いみたい。いつもは特別「女性」と意識していない相手でも、バレンタインに手作りのチョコをもらうと男性は思わずドキっとしてしまうようです。たしかに、ご飯物のレシピはハッキリとした分量が書かれていないこともありがちで、「少々ってどれぐらい？」と困惑することもあるでしょう。それに比べてスイーツのレシピは「小さじ2」や「100cc」など、全てキッチリとした分量が書かれているため、安心して作ることができるはず。得意料理がある普段は料理を全くしないけど、レシピを見ながら作ればそれなりに形になる。そんな女性は意外と多いはずです。「これなら作れる！」と特定の料理を得意としている女性が、その他の料理も得意だとは限らないでしょう。揚げ物やオムライスのような、回数をこなさなければ、焦がしたり穴があいたり失敗することが多い料理は難しいかもしれません。しかし、カレーやお味噌汁のような比較的簡単と言われている料理が「やろうと思えば出来る」のであれば、焦る必要はないでしょう。作れる料理を得意料理にして、極めてみてくださいね！「料理が苦手」も長所になる！料理ができることに越したことはないけど「料理が苦手」を長所として捉えると、そこもモテポイントになるはずです。また、料理がすきな男性もいるので、自分はできることをサポートする関係は、バランスがとれていいかもしれませんね。たとえば、野菜の皮むきを手伝う、お皿洗いをするなどを積極的にやる女性も、モテるでしょう。自分ができることを活かすことが大事になるはずです！（コンテンツハートKIE／ライター）（愛カツ編集部）●料理だけじゃない！男性が「家庭的な子だな」と感じる行動とは

愛カツ

お泊りデートの翌朝、男性が「またすぐ会いたい」と思う女性の特徴

お泊りデートの後、彼からの連絡や次のお誘いが減ったら、どうしても「私、何か嫌われることでもしたのかな」と不安になるものですよね。そうならないためにも、お泊りデートの翌朝に男性が「またすぐ会いたい」と感じる女性の特徴を聞いてみました。早起きして朝の時間を有効に使っている女性「せっかく一緒にいる貴重な朝の時間なのに、朝寝坊で全然起きない子は残念だなって思ってしまいます。逆に自分より早起きして、ちゃんと身支度していたり、読書していたりするような子だと、一気に印象が良くなりますね」（29歳／証券会社勤務）朝が弱い女性は、ドキッとしてしまうような意見ですが、これは彼が朝型か夜型によっても違いそうですね。夜型で朝が弱い彼だと、同じタイプの女性のほうがホッとするかもしれません。お泊りの前に、さりげなくチェックしておくのが正解でしょう。朝ごはんを作ってくれる女性「彼女の家に泊まったら、美味しいお味噌汁とおにぎりがささっと出てきて、感動しました。普段からちゃんとご飯を作っているんだろうなあって、結婚したときのイメージが湧いてしまいましたね」（26歳／不動産管理会社勤務）わざわざ無理して朝ごはんを作る必要はありませんが、男性が惹かれるのは「朝にそれだけの時間を作れる余裕」や「気遣い」なのだと思います。朝、なかなか起きられないとなると「一緒に住んでもだらしなさそう」と思われてしまうかもしれません。おもてなしを楽しんでくれる女性「コーヒーの焙煎にハマっているので、僕の淹れた1杯を『美味しい』って笑顔で飲んでくれると嬉しいです。一緒にコーヒーを飲んで出勤できるって幸せを感じますよ」（34歳／美容系会社経営）女性側に尽くされることを期待している男性ばかりではありません。料理上手で「女性が喜んでくれる顔を見るのが好き」という男性だっているんです。おもてなしが好きな彼なら、思いっきり受け取れる女性とは、相性がぴったりでしょう。しつこく関係を確認してこない女性「朝、やたら付き合ってるのか確認してきて、ベタベタしてくる子より、ちょっと素っ気ないくらいの子のほうが、手に入ってない感じで追いかけたくなってしまいます」（24歳／飲食関係勤務）翌朝、仕事モードになっているときに「昨日のこと覚えてるよね？ちゃんと付き合ってるよね」と、しつこく確認されるとゲンナリしてしまう男性は少なくないのかもしれません。相手が仕事モードじゃないときに、確認するのが正解ですよ。うっかり気を抜かないように要注意！お泊りデートって、お互いの素が出る時間でもあります。翌朝の行動で、今後も真剣に付き合っていきたいと思うかどうかが、左右されることも珍しくはないよう……。自分では大したことじゃないと思っていることでも、彼にとっては「ありえない」と思われる場合もあるので、気をつけてみてくださいね。（ライター／上岡史奈）（愛カツ編集部）

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最近なにかと話題の「おにぎりカフェ」が気になる。都内のおしゃれランチが食べられるところをまとめました◎

最近、インスタグラムで和食ランチを上げている方が多いですよね。おしゃれな空間でおいしいご飯を食べる時間はだれにとっても至福のはず。そこで今回は、和食の中でもコロンとした見た目がかわいい「おにぎりランチ」が食べられるカフェをご紹介します♡おにぎりブームの火付け役になったランチ@hellokeitun / Instagramおしゃれな内装で女子に人気なのが中目黒にあるOnigily Cafe。おにぎり1つとお惣菜2つを好きなものから選べるランチの「よくばりプレート（1000円）」はしっかりボリューミーでお腹もいっぱいになるんだそう♪公式IGはこちらから店名：Onigily Cafe場所：東京都目黒区中目黒3-1-4 山の手コーポ 1F営業時間：8:00～16:00定休日：不定休地図：https://goo.gl/maps/D3YYeh2q2WTzyojq8木箱に入ったコンパクトな見た目のランチ@cafepoka / Instagram千駄木駅の近くにあるウッド感が居心地の良いカフェ、利さくでは「週替わりランチ（800円）」目当てのお客さんでいっぱい。玄米おにぎり1つ、お好きなおにぎり1つとおかずが木箱に入ったコンパクトな見た目がとってもかわいく、素材を生かした味わいが落ち着くおいしさなんだそう♡公式サイトはこちらから店名：利さく場所：東京都文京区千駄木2-31-6営業時間：9:00～20:00定休日：水地図：https://goo.gl/maps/5MbMw2EsLVh4EdpC6お味噌汁専門店のおにぎりランチ@sayaka_cafe104 / InstagramMISOJYUでは変わり種のお味噌汁はもちろん、おにぎりも種類が豊富で充実しているんです。お好みのお味噌汁、おにぎり1つとおかずのセット（1280円～）は体も温まり、肌寒い日にぴったりのメニューですよ！公式IGはこちらから店名：MISOJYU場所：東京都台東区浅草1-7-5営業時間：8:30～19:00定休日：不定休地図：https://goo.gl/maps/dSCJmkDFteqvLJ8z8土曜日のみの営業のワンプレートランチ@__y87 / Instagram押上で土曜日のみ（不定期）営業しているfucafeの看板メニューは、おにぎり2つとお惣菜、豚汁がセットになった「ワンプレートランチ（1000円）」。とってもボリューミーで種類豊富な野菜が彩り豊かですよね。営業日はインスタグラムでチェックしてから行くのがおすすめです♪公式IGはこちらから店名：fucafe場所：東京都墨田区押上3丁目25‐17営業時間：10:30～13:30地図：https://goo.gl/maps/iE6BUD2SSJJWtCB77日本人らしい一汁山菜ランチ@__krn424 / Instagramヘルシーでバランスのとれた和食をいただけるのは代官山のOMUSUBI CAFE。お好きなおにぎり2つと主菜と副菜1つずつがセットになった「一汁三菜せっと（1450円）」はとっても優しい味なんだそう♡公式IGはこちらから店名：OMUSUBI CAFE場所：東京都渋谷区猿楽町3-7 ヘーベルSTAY代官山 1F営業時間：11:00～21:00定休日：火地図：https://goo.gl/maps/uRv2sktzsrUpVBta9おにぎりランチ、気になってきた？おしゃれな空間で食べる和食は絶品間違いなし。ぜひおにぎりカフェへ行って、日本人で良かった～と感じてみては？♡

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スタミナ満点！「やよい軒」から牛バラ肉を使用した新メニュー2種が登場

“ボリューム満点の定食を食べてスタミナをつけたい！”そんな人におすすめの新メニューを紹介しよう。リーズナブルで美味しい定食を販売する「やよい軒」では、3月19日(木)より、食べ応えのある牛バラ肉を使用した「鉄板牛バラ焼き定食」と「鉄板焼肉ビビンバ定食」を発売する。玉ねぎたっぷりの牛バラ焼き！今回登場するのは、牛肉の旨みと焼いて甘みが増した玉ねぎが相性抜群の「鉄板牛バラ焼き定食」790円(税込)。すっきりとした甘さのりんご果汁と、すりおろしにんにくを合わせた醤油ベースのタレを絡め、食欲を掻き立てる一品に仕上げた。お味噌汁や野菜サラダもついているから、栄養バランスもバッチリ！ビビンバを定食スタイルでご飯の上に肉や野菜を盛り付けるのが一般的なスタイルの“ビビンバ”を、定食仕立てにした「鉄板焼肉ビビンバ定食」890円(税込)は、たっぷりの肉と野菜を楽しめるスタミナ満点のメニュー。牛バラ肉と玉ねぎ、豆もやしのナムル、ニラ炒めを、もやしを敷いた熱々の鉄板に盛り付け、その上にキムチをのせた。また、別添えの“旨辛ソース”で“味変”を楽しめるのもグッドポイント。たっぷりの肉と野菜をごはんにのせるもよし、鉄板焼きとして味わうもよし、自分好みの食べ方で楽しもう！さらに、“もっとお腹いっぱい食べたい！”という人のために、肉を1.5倍にした「特・鉄板牛バラ焼き定食」1090円(税込)と、「特・鉄板焼肉ビビンバ定食」1190円(税込)も同時発売されるので、気になる人はチェックしてみて。ボリューム満載の「やよい軒」の新メニューをいち早く味わってみてはいかが？

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河野景子「転んでもただでは起きません」アンチエイジングの秘訣語る

6月14日（金）～16（日）開催河野景子河野景子、黒岩祐治神奈川県知事、加藤勝信衆議院議員、森下竜一教授今回で４回目となる「アンチエイジングフェア2019」が14日（金）から開催され、オープニングセレモニーに河野景子、黒岩祐治神奈川県知事らが出席し、テープカットを行った。このイベントは、「アシタ・キレイ・ゲンキ」をキャッチフレーズにアンチエイジングをサポートする様々なサービスや製品を体感・体験できるほか、年齢を感じさせずイキイキと活躍している著名人をゲストに迎え、トークイベントやセミナーが行われる。佐野瑞樹アナ　河野景子「つらいときこそ笑顔を…」セレモニーに続いて、河野景子スペシャルトークショーが行われた。局アナ時代の後輩、司会の佐野瑞樹アナを相手に「佐野君！私はアンチエイジングを意識しなければならない年齢にどっぷり浸かっております」と笑顔。「大変なこともありましたが、辛いときこそ笑顔を作ろうと鼓舞し、笑顔で自分を元気づけてきました」と笑顔の大切さを語り、「30代は育児や今までと全く違う環境に奮闘しました。40代の時は、50代の女性に言われた『50代は楽しい、忙しい中を一生懸命に生きなさい』、50代の時は、60代の女性に言われた『私今から何か新しいことを始めようと考えている』という言葉にパワーをもらいました」とコメント。さらに最近は「70代の女性から『あなたもシングルになって新しい恋をするでしょう、私にも良い方を紹介してほしい』と言われ、女性は幾つになっても挑戦できるんだなと感じました。先輩方には、自分の考え方次第で、前向きで素敵な生き方ができるということを教えてもらった」と話した。河野景子オードリー・ヘップバーンの美しさの秘密は…またアナウンサー時代のパリ駐在時、オードリー・ヘップバーンにインタビューをした時「24枚撮りのインスタントカメラで彼女を全部撮影したんですね。後で見返したら、撮影した写真がすべて美しかったんです。目を閉じてしまっている写真も美しくて、よく見るとすべて“口元”が綺麗なんです」と秘話を明かした。その上で「口元を綺麗に見せる秘密は、日本語の母音にある“あ、い、う、え、お”を発音をするときに、口の開け方、口角の上がり方を意識することで大頬骨筋のトレーニングになるんです」とアドバイス。さらに舌のトレーニングを毎日行うことでいつまでも明るくて笑顔が素敵な人になれると語り、公開レクチャーも行った。「笑顔は周りに伝わっていく。自分をどうしたいのか、ということがセルフプロデュースにつながっていくと思います」と締めくくった。河野景子単独インタビュー！「私、転んでもただでは起きないんです（笑）」マスカット取材班は、トークショー後の河野景子に単独インタビューを敢行！より深く話を聞いた。Ｑ）アンチエイジングを意識されたのはいつ頃から？「『アンチエイジング』という言葉を意識したというよりは、年を重ねるという事に対するとらえ方が変わったのは、パリにいた20代の頃からです。パリの女性は、年齢を重ねても明るい洋服を着る、シワを隠すのではなくそれも素敵に見せるという『前向きに女性が女性らしく年齢を重ねる』という考え方を学びました。ワインと同じなんだと。どんな保存状態でどんな環境にいて時間を過ごすかが重要なんだと教わり、私もそうありたいと思ったんです」Ｑ）年齢を重ねていくごとに悩みなどもありますか？「悩み！！たくさんありますよ！たるみもできるし、お肉もついてくるし、忘れちゃいけないことも忘れちゃったりすることもありますが、細かい事は気にしないようにしています」Ｑ）生活するうえでのこだわりは？「とにかく“シンプル”に生活することです。シンプルだと長続きするんです。食事も、ご飯・お味噌汁・お漬け物とシンプルが好きです。考え方もとてもシンプル。物事の決断も早いほうです。とにかくとてもポジティブなんです。嫌なこともすべて前向きに考えるタイプです。私の母もとてもシンプルでお手本になっています」Ｑ）若さの秘訣を一つあげるとしたら？「柔軟性です。歳を重ねると体だけでなく思考も固くなるんですよ。だから考え方を柔軟にして、好奇心旺盛に行動していくことが大事だと思います」Ｑ）嫌なことがあったときの切り替え方は？「忙しくして、やらなくてはいけないことのゴールを決めておいてそれに向かっていく。周りに『いつまでにこれをやる！』と宣言して実行するようにしています。でも私も失敗談はたくさんありますよ。実は昨日も駐車場で転んじゃって…青あざとかいっぱいあるんですけど…。それも『これもネタに使える（笑）』と前向きに捉えたり、『色々詰め込みすぎてるというアラート』だとプラスに考えました。昔、ある日突然、大きな円形脱毛症ができたことがあって。忙しかったりストレスがあった時期を乗り越えた後にできたんですけど、たまたまカツラの仕事（ＣＭ）をしていて、家にウイッグがあったんです。その時神さまっているんだなと感じました（笑）私、転んでもただでは起きないんです。絶対に何でも無駄にしないんです」イベント概要アンチエイジングフェア2019 in 横浜みなとみらい日時6月14日（金）～16日（日）10時～17時30分（最終日のみ17時終了）横浜みなとみらい・パシフィコ横浜ホールA※入場無料

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秘密にしたくなるここの「定食ランチ」。満足感も栄養もバッチリだから何度も行きたくなっちゃうお店【全国編】

8月も下旬に入り、この時期夏バテされてる方が多いかと思います。そうなると、ランチをつい冷たいものばかり食べたり、軽いもので済ませてしまいがちですよね。今回は、そんな食欲が湧かないときにでも食べたくなるような見た目がかわいくて、栄養バッチリの「全国の定食屋さん」をご紹介していきます◎まかでき食堂【東京】@higuchama/Instagram初めにご紹介する「まかでき食堂」は、ある社員食堂を一般開放してできた食堂です。毎日変わるランチ定食はご飯とお味噌汁がおかわり無料なのに、1000円で食べられちゃうのが嬉しいポイント♩その日産地から届いた食材を使っているので、新鮮なランチを楽しめます♡  --- まかでき食堂 ---営業時間：12:00 - 17:30アクセス：東京都港区南青山3-2-7 ブラック青山6F（東京メトロ外苑前駅1a出口より徒歩5分）定休日：不定休インスタグラム：https://www.instagram.com/makadeki_aoyama/フクモリ馬喰町店【東京】@hi_nals/Instagram続いてご紹介するのは、山形の食材を使ったお料理を提供している「フクモリ馬喰町店」。毎日変わる日替わり定食ランチ（1000円）はお店の外まで並ぶほど人気なんです。こちらはお肉の日替わり定食の「三元豚のとんかつ」。ご飯、汁物はおかわり自由で麦ごはんもあるんだとか♡--- フクモリ馬喰町店 ---営業時間：月-火 11:30-22:00 / 水-土 11:30-23:00 / 日 10:00-16:00 /祝 11:00-21:00アクセス：東京都千代田区東神田1丁目2−10 泰岳ビル（馬喰町駅2番出口より徒歩3分）定休日：不定休インスタグラム：https://www.instagram.com/fukumori_bakurocho/PECORI【愛知】@kaa_t.24/Instagramおいしさだけではなく、体への優しさ、栄養のバランスにも気を配り、食物本来の素材感を大切にしている「食堂PECORI（ペコリ）」。この品数の多さにびっくりしちゃいますよね！季節の野菜をふんだんに使った色鮮やかなお料理と、こだわりのある器は見ているだけでも楽しめます♩--- PECORI ---営業時間：11:00-18:00アクセス：名古屋市名東区藤森2-285-1（地下鉄東山線本郷駅1番出口より徒歩8分）定休日：水曜インスタグラム：https://www.instagram.com/pecori_marumitsu/食堂＆カフェ mikuri【大阪】@usa0919/Instagram続いてご紹介するのは、今年の4月にオープンしたばかりの「食堂＆カフェ mikuri（ミクリ）」。季節によって料理がこまめに変わる「二十四節気のお膳」は、その季節を感じられるラインナップが魅力で人気を集めているんだそう。@i_am_kayo_/Instagramお皿、空間、接客の全てが繊細で美しく、ゆったりとした時間を過ごせますよ◎--- 食堂＆カフェ mikuri ---営業時間：火-金 11:30-16:00・17:30-21:30 / 土日12:00-19:00アクセス：大阪市西区土佐堀3-1-5（88系統大阪駅より10分)定休日：月曜インスタグラム：https://www.instagram.com/mikuri_osaka/グリル＆コーヒー はせがわ【京都】@domami3/Instagram大人気洋食店「グリル＆コーヒー はせがわ」の名物は、昔ながらのケチャップハンバーグ。来店される人の大半が注文しているほど、絶品なんだとか♩ランチタイムだと、ハンバーグとエビフライのセットが1000円で食べられますよ。--- グリル＆コーヒー はせがわ ---営業時間：11:15-15:00・16:30-21:30アクセス：京都府京都市北区小山下内河原町68（北大路駅より徒歩5分）定休日：月曜JOY TRIP CAFE【福岡】@yuumiing0429/Instagram最後にご紹介するのは、おしゃれなカフェ激戦区・天津にある「JOY TRIP CAFE（ジョイ トリップ カフェ）」。スタンダードメニューの「手ごねハンバーグ和風ソース（950円）」はさっぱりした味付けだけど、ボリューム満点！お肉定食のひとつ、「ナスとひき肉のはさみ焼き」はほっこりしちゃうお味なんだとか♩--- JOY TRIP CAFE ---営業時間：11:30-16:00 ・18:00-23:00アクセス：福岡県福岡市中央区警固1-4-22 2F（薬院駅から徒歩8分）定休日：水曜インスタグラム：https://www.instagram.com/joy_trip_cafe/わたしの中で密かな定食ブーム♡今回の全国のかわいい＆美味しい定食紹介はいかがでしたか？テイクアウトでさくっとランチを済ましてしまう人は多いと思いますが、たまにバランスの良い定食を食べるのもいいかもしれません◎ぜひ、今回のお店を参考にしてみてくださいね♩

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「なんじゃこりゃ！」あまりの旨さに長澤まさみも悶絶！究極のご飯のお供とは

5月20日（月）放送米の声が聞こえる!? 石橋流おいしいお米の炊き方“つい素通りしてしまいがちなコト”や“特に旬でもないコト”を番組なりに調べて、毎回ゲストとともに語っていくトークバラエティ『石橋貴明のたいむとんねる』。5月20日の放送は長澤まさみを迎え「うますぎるニッポンの米」をテーマにお届けした。今回の企画は、以前放送で石橋が米の研ぎ方にこだわりを持っていると話したことがきっかけで実現。というわけで、まずは石橋こだわりのご飯の炊き方を、実演を交えて披露した。米をボウルに入れ適量の水を注いだら、軽くかき混ぜて濁った水をすぐ捨てる。水を替えながら2～3回程度洗う。ちなみに、いい頃合いになると「石橋、もういいよ」と米の声が聞こえてくるそうだ。洗った米は1時間浸水させたあと、ミシュラン三ツ星店考案のご飯専用土釜「幸村鍋」で炊き上げる。さらにおいしく仕上げるコツは、炊き上がる少し前に強火にする“追い炊き”だそう。この塩梅もお米が「石橋、もういいよ」と教えてくれるとか。炊き上がったご飯を見て「ビンビンに立ってます！」と石橋も満足の仕上がり。そんな様子を微笑みながら見ていた長澤が実食。「お米が一粒ずつ立ってる。甘みがある！」と絶賛していた。料理以上にこだわった絶品白米が楽しめる名店さて、今度は米にこだわった名店を紹介。東京・六本木グランドハイアット東京にある「日本料理 旬房」は、山形に専用田があり、料理人自ら田植え、収穫まで行うオリジナル米が自慢。さらに注文が入ってから信楽焼の専用土釜でひとつずつ炊き上げている。続いては、創業59年、東京・大塚にあるおにぎりの名店「ぼんご」。開店前から行列ができ1日1300個以上のおにぎりを販売するこの店では、粒が大きく冷めても硬くなりにくい新潟・岩船産の棚田で作られた米を厳選し、ガス釜で少し固めに炊く。おいしいおにぎりを作るコツを尋ねると、店主は「おにぎりなのに『握らず海苔で包む』感覚で作る」と語っていた。ラストに登場したのは、京都で八代続く老舗米店が営む東京・銀座「米料亭 八代目備兵衛」。全国200種の米を食べ比べた兄がその時期に最良の味わいになるようブレンドし、弟がオリジナルの土釜で炊き上げる。その味わいはおいしい米の条件「甘さ、ツヤ、粘り、白さ、食感、のどごし、香り」7つの要素がバランスよく含まれているという。スタジオには「米料亭 八代目備兵衛」の炊きたてご飯が登場し、石橋、長澤、進行役の海老原優香アナが試食。長澤は「うん、なんか違う。バランスがいい」と味わい、石橋は「鉄壁の守りで失点を許さないって感じ。うまい！」と絶賛。海老原アナも「もちもちしている」とその食感に驚いていた。絶品のご飯のお供で作る「うますぎる最高の丼」続いて5つ星お米マイスターが選んだ炊きたてのおいしいご飯が登場したところで、欲しくなるのはご飯のお供。日本全国から選りすぐりのグルメが15品登場し、そのうち好きなものを3つ選んで「うますぎる最高の丼」を作ることになった。石橋と長澤が食べたいおかずを同時に宣言したのだが、なんと3つとも丸かぶりになる結果に！2人が魅了されたのは、10年熟成させてまろやかな酸味の「十年漬梅干し」、そして1個なんと900円もする広大な敷地で育った健康なオリジナル鶏のこだわり卵「輝」、最後は真冬の北海道の海で収穫から乾燥まで手作業で行われるため、市場にはほとんど出回らないという希少な「神海苔」だ。まずは一品ずつ堪能する2人。長澤は七輪で炙った「神海苔」を食べてそのうまさに「なんじゃこりゃ！」と絶賛。石橋も「（味や香りが濃厚で）10枚くらい一気に食べてるみたい」と感動していた。最後は3つともご飯の上に乗せて「この組み合わせ、最高です！」と喜んでいた。そして、最後に石橋が「やっぱりシンプルはうまい！　次はお味噌汁です！」と宣言すると、長澤は「そのときは私も呼んでいただけるんですか？」と立候補していた。文＝パンチ広沢番組情報『石橋貴明のたいむとんねる』＜放送＞5月20日放送回　毎週月曜23時～23時40分＜出演＞石橋貴明、海老原優香（フジテレビアナウンサー）ゲスト：長澤まさみ

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え、こんな専門店あったんだ…！最近増えている美味しさを追求した「〇〇専門店」を5つまとめました【東京編】

みなさん、何かに特化した専門店に行ったことはありますか？いま、グルメにおいてもファッションにおいても専門店が増えていますよね。今回は、グルメ通な方は見逃せない都内にあるこだわりたっぷりの「〇〇専門店」を5つまとめました♡とろろ専門店【裏恵比寿 自然生村】@恵比寿@haru__gourmet/Instagram最初にご紹介するのは、恵比寿にあるとろろ専門店「裏恵比寿 自然生村（ジネンジョウムラ）」。出来上がる時に自然薯のとろろをどっさりと入れてくれるお鍋が人気です。@mr.eat2much/Instagramランチはリーズナブルな値段でとろろ付きの定食が食べられるので、いつ行っても満足できますよ♩--shop info--住所：東京都渋谷区恵比寿1-21-15 いーすと恵比寿1F営業時間：11:30-14:30 ※売切れ次第終了・18:00-24:00 / 日・祝日 のみ 11:30-14:30・17:00-23:30定休日：なし 公式サイトをチェックする葱専門店【Shin's place】@三軒茶屋@pocky_816/Instagram三軒茶屋にあるネギ専門店「Shin's place（シンズプレイス）」。葱専門店ってなかなか聞かないので気になるところ…。お店にあるメニューは全て葱が使われていて、どれも凝ったユニークなお料理を楽しめます。箸置きも葱になっていて、かわいいですよね♩--shop info--住所：東京都世田谷区太子堂2-1-1 ヴァンヴェール世田谷 1F営業時間：18:00-翌3:00定休日：不定休 インスタグラムをチェックするかぼちゃ専門店【KABOCHA】@三軒茶屋@kaho4078/Instagram続いてご紹介するのは、三軒茶屋にあるかぼちゃ専門店「KABOCHA（カボチャ）」。カボチャの個性を活かしたスイーツが10種類以上楽しめます。左奥のまるごとかぼちゃを使った「栗カボチャの焼きプリン」は見た目からインパクト大の人気商品です♩@shokuijyu/Instagramこちらは、夏に食べられる季節限定のかぼちゃのかき氷。濃厚なかぼちゃソースがこれでもか…というほどかかっていておいしそすぎますよね！かぼちゃ好きもそうでない人も気になってしまう専門店ですよね！--shop info--住所：東京都世田谷区三軒茶屋2-38-10営業時間：10:00-19:00 / 10:00-18:00（祝日）定休日：月 インスタグラムをチェックするお味噌汁専門店【Misojyu】@浅草@mipocafe/Instagram続いてご紹介するのは、浅草にあるお味噌汁専門店「Misojyu（ミソジュウ）」。8時30分からオープンするので、朝ごはんに利用する人も多いんだそう！@oishii_77/Instagramお味噌汁も、お味噌汁と相性抜群のおにぎりも数種類の中から選べます。どのお味噌汁も深みがあり、日本人に生まれて良かった…と思うほっこりした味だそうです♩--shop info--住所：東京都台東区浅草1-7-5営業時間：8:30-10:00（モーニング） / 10:00-19:00定休日：なし インスタグラムをチェックするおはぎ専門店【OHAGI3】@浅草@chomokoro/Instagram最後にご紹介するのは、全国に5店舗あるおはぎ専門店・「OHAGI3 （おはぎさん）」。定番のおはぎに加え、抹茶やココナッツを使ったものなど他では味わえない、こだわりたっぷりのおはぎを販売しているので、見た目も楽しめます！@miku__iii/Instagram季節によってシーズナルなスイーツを楽しめるのも魅力です。月替わりのおはぎを使った新作パフェは、カカオナッツのおはぎを乗せ、濃厚なチョコレートソースと甘酸っぱいフランボワーズをたっぷりかけたバレンタイン仕様なんだそう…♡--shop info--〇浅草店住所：東京都台東区浅草1-31-4営業時間：10:00-18:00定休日：不定休 インスタグラムをチェックするやっぱり専門店は裏切らない今回はこだわりたっぷりの「〇〇専門店」を5つご紹介しました。専門店でしか味わえないこだわりたっぷりの味は、一度行ったらやめられなさそうです…。ぜひチェックしてみてくださいね♩

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人気のフリーズドライのみそ汁に大容量パックが登場！

毎日おみそ汁を食べたいけど、作る手間や具材を考えるとちょっと面倒かも…という女性にピッタリな、ひかり味噌が発売するフリーズドライの味噌汁「毎日食べたいおみそ汁」から、大容量20食パックが8月26日(月)より発売される。「毎日食べたいおみそ汁 20食」1480円(税別)は、鰹と昆布の2種類の“だし”を効かせたフリーズタイプのお味噌汁で、＜あげなす＞＜とうふ＞＜野菜＞＜油あげ＞の4種が5食ずつ入ったアソートパックになっている。＜あげなす＞と＜油あげ＞は、熟成感のある赤系の味噌を使用しており、コクのある味わいが楽しめる。＜あげなす＞には大きめにカットしたなすと青ねぎが、＜油あげ＞には、油あげ、わかめ、青ねぎが入っている。＜とうふ＞と＜野菜＞は、すっきりとした味わいの味噌を使用。＜とうふ＞は、とうふ、わかめ、青ねぎ入りで、＜野菜＞は、キャベツ、小松菜、にんじん入り。具材だけでなく異なる味噌の味わいがこの1パックで楽しめるほか、女性には嬉しい1食あたり25kcal～37kcalと低カロリーなのも嬉しいポイントだ。全国のスーパーマーケットなどで購入することができるので、いつもの食事に選べるおみそ汁をプラスしてみては？

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結婚しない方がいい？将来性のない男性の共通点とは

将来結婚する相手とは、どのような人が良いのでしょうか。付き合っているときは気にならなかったとしても、結婚するとなればまた相手の見る箇所が変わり、「本当にこの人でいいのか……」と迷ってしまうこともありますよね。また、大丈夫だと思っていた相手が、実はとんでもない男だったら……考えただけでゾッとします。そこで今回は、一緒になってもうまくいかなそうな「将来性のない男性」に共通点をご紹介いたします。自分本位自分の思い通りにいかないと機嫌が悪くなる自分本位な男性は結婚には向きません。例えば、・休日の予定が急に変更になるのを嫌がる・頼み事をめんどくさがる・仕事がうまくいかないことを家族にあたるなど、自分の感情のままに行動するタイプは、嫁に対して強く当たる傾向があるため、用心しなければいけません。だんだんそれが酷くなると「誰のおかげで生活できてると思ってるんだ」、「専業主婦は楽でいいよな」など、相手を馬鹿にしたり罵ったり、ダメ出しを連発したりと、言葉で攻撃されてしまいますよ。これは精神的に追い詰めるモラハラにあたり、立派なDVです。それに気付いて離婚でもできれば良いですが、社会から離れて家庭に入った女性がモラハラだと気付かず、「自分が悪い」と思い込んでしまうケースも多く見られます。その時々の状況によって柔軟に対応してくれる男性かどうか、よく見極める必要がありそうです。浮気症浮気は男の本能と言う人もいますが、一度浮気をした人はもしそれがバレたとしても、またいつか違う女性と浮気をします。そしてそれがバレても、何年か経つとまたまた違う女性と浮気をするのです。男性が本能的に子孫を残そうとするため、嫁以外の女性に対して興奮するというのは実際にあること。その本能を理性で抑えられない人は、浮気を繰り返してしまうのです。まずはあなたと彼との出会いはどのようなものだったかを、思い出してみましょう。もしあなたが浮気相手であったのなら、彼はいつか他の女性と浮気をする確率が高いと思った方が良さそうです。世の中には浮気をしない男性もたくさんいるので、彼が女性に対してどれ程誠実な対応をしているのか、しっかりと観察しておきましょうね。すぐに仕事を休みたがる何かあるたびにすぐ「明日の仕事休もうかな～」と呟く男性も要注意。頭がよくなくても、家事が苦手でも、とにかく仕事だけは真面目に一生懸命する男性の方が将来性があると言えます。生活するにはお金が必要不可欠。真面目に働かない男性と結婚してしまうと、将来あなた自身が必死に働いて家計を支えなければならなくなってしまいますよ。最近では、女性が働き男性が家庭に入る専業主夫も多くなってきましたが、女性1人で家計を支えるとなると手に職を持っていなければなかなか厳しいですよね。「お金のことは心配するな、俺に任せろ」と言ってくれる男性の方が、やはり頼りになるのです。2人だけでしか会わないデートは2人で楽しむもの。確かに最初はそうかもしれません。しかし、年月が経つと2人だけでは終わらない付き合い方になっていきますよね。お互いの友人を紹介しあったり、家族と一緒にご飯を食べたり、第三者が入って遊びに行くということが自然と増えていくものなのではないでしょうか。もし「この日、友だちも一緒にご飯いいかな？」という誘いに対して、頑なに拒否をするような男性とは、結婚後苦労することが目に見えてわかってしまいます。友人同士の集まりならまだしも、家族や親戚との集まりまでイヤな顔をされてしまうのは正直困りますよね。せめてお互いの友人を交えた食事くらいは快諾できる男性を、結婚相手に選びたいものです。あなたの置かれた状況に気付ける自分の周りの状況に気が付けない男性との結婚も、やめておいた方が良いと言えます。髪の毛を切ったのに気付いてもらえない、メイクを変えたのに…、お味噌汁のだしを変えたのに…のような物理的な変化や状況ではありません。あなたの様子やしていることに対して、自分がやるべきことをきちんと理解できる男性が理想的。もしあなたが夕飯を作っているとき、自分から気付いて食卓を片付けてくれる男性はどれくらいいるでしょうか。普段はあまりやらないけれど、自分の嫁の顔色を見て体調の変化に気付き、何も言わなくても代わりに家事をやってくれる。そんな男性と結婚できればとても幸せだと思いませんか？こちらから頼まないと何もしてくれない男性との結婚は、旦那のめんどうも見なければいけなくなってしまうため、将来的に見てもやめておいた方が良いと言えるのです。冷静に結婚相手を見極めよう人の性格は、ちょっとやそっとじゃ改善しません。そのため、付き合っている段階から、結婚に向いているかどうかを判断する必要があります。好きだからという理由だけで結婚を決めることのないよう、冷静な目で彼という人物を判断していきましょう。（コンテンツハートKIE／ライター）（愛カツ編集部）

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和風パフェやみかんと甘酒のホットスムージーも！グルグルリーファーの期間限定メニューは『和』がテーマ

モデルの梨花さんがディレクションする人気カフェ「GLOUGLOU REEFUR（グルグルリーファー）」に期間限定メニューが登場しています。グルグルリーファーの和スイーツでほっこり1月2日（水）よりお目見えしている期間限定メニューは「和」がテーマ♩テイクアウトもできちゃう「抹茶白玉あんみつパフェ」（税別700円）は濃厚で滑らかな抹茶ソフトにもちもちの白玉とあんこを添えた和風パフェです。黒豆の塩気と金柑の甘露煮の爽やかな酸味が、抹茶とあんこの上品な甘さを引き立ててくれるそう。また、こちらは食物の酵素をしっかり摂取できる温度で提供されるホットスムージー「みかん & 甘酒」（TAKE OUT税別600円／EAT IN税別650円）。温めることで栄養素の吸収率が高まるという、ヨーグルトや人参、旬のみかんと甘酒を合わせた、免疫力アップや風邪予防にもおすすめの1杯なんだとか。絶品すきやき定食も気になる♡さらに、代官山本店にはイートインメニューとして自家製の甘辛い割り下で仕立てた絶品すきやき「国産牛のすきやきと季節のおばんざい定食」（税別1500円）もお目見え。たっぷりの季節野菜と焼き豆腐、柔らかく旨味の詰まった国産牛を熱々の“STAUB鍋”で召し上がれ♩卵は税別100円で追加できるとのこと。季節のおばんざいとして、柚子が香る味噌を添えた「ふろふき大根」と優しい味わいの「菜の花のお浸し」、きのこの旨味が広がる「里芋ときのこのお味噌汁」も楽しめます。ボリュームにも大満足なおばんざい定食で、カラダも心も温まりそう…♡寒い冬にもぴったりな期間限定メニューをぜひチェックしてみてくださいね！GLOUGLOU REEFURhttps://www.maisondereefur.com/webshop/cafe

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ハローキティ×加賀麩不室屋♡お椀の中に花が咲く「宝の麩」にキティバージョンが登場♩

ハローキティが金沢の加賀麩不室屋とコラボした『ハローキティ 宝の麩』が誕生！9月13日（木）より不室屋の一部店舗にて販売がスタートします♪お麩の産地・金沢の加賀麩不室屋江戸時代から「加賀麩」と称される多様な“お麩”の一大産地・金沢。加賀麩不室屋は、1865年の創業から加賀麩の製造販売を続ける老舗のひとつ☆“ふやき”の中に彩り豊かな細工麩をつめ込んだ看板商品『ふやき御汁 宝の麩』は、お椀に入れてお湯を注ぐと、お椀の中にパッと花が咲いたように即席のお吸い物が完成します♡ハローキティ×加賀麩不室屋がコラボ！キティちゃんとコラボした『ハローキティ 宝の麩（5個入）』（1,998円）は、キティ型のふやきの中に、トレードマークのリボンや花をモチーフにした彩り麩をイン！お湯を注ぐとキティちゃんの中から、カラフル＆キュートな麩が広がります♪昆布だしが香るあっさりテイストの「おすまし」と、伝統の香り高い加賀みそで仕立てられたまろやかな「お味噌汁」の2味展開♡「おすまし」にはリボン＆フラワーの麩が、「お味噌汁」はリボン＆ハートの麩が入っていますよ♩パッケージは、老舗らしい和のテイストにキティちゃんのキュートさを融合させた上品でかわいいらしいオリジナルデザイン♡「おすまし」3個、「味噌汁」2個が入った5個セットで販売されます☆世界中にファンがいるキティちゃん×宝の麩コラボは、外国の方へのお土産としても喜ばれそうですね♡※画像はイメージです。■加賀麩不室屋　販売店舗金沢：尾張町店、東山店、有松店、金沢百番街店、香林坊大和店、めいてつ・エムザ店東京：池袋西武店神奈川：横浜高島屋店大坂：うめだ阪急店、大阪高島屋店※上記店舗以外でも一部販売予定加賀麩不室屋http://www.fumuroya.co.jp/

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前田健太選手が登板日に必ず食べる、勝負メシ「豚のあんかけ丼」って？

6月3日（月）放送アスリートを支える食事とは“つい素通りしてしまいがちなコト”や“特に旬でもないコト”を番組なりに調べて、毎回ゲストとともに語っていくトークバラエティ『石橋貴明のたいむとんねる』。6月3日はゲストに元新体操日本代表の畠山愛理と、ずん・飯尾和樹を迎え、「明日からマネできる アスリート飯大図鑑」を放送した。今回は日本人メジャーリーガー・前田健太選手を支える妻の早穂さん、ゴン中山や侍ジャパン長谷部を輩出した山梨県藤枝東高校サッカー部の栄養士・中野さん、日本一のスケボー中学生、未来のオリンピアと期待される西澤歩空の母・昌美さんが驚きのアスリート飯を公開した。食事と運動の関係が研究され、「今は運動後30分までにたんぱく質を摂ることをゴールデンタイムっていうもんね」という石橋に、「私も現役のときはプロテインを飲んでいました」と畠山。ちなみに飯尾は部活のあと「キャベツ太郎を食べていた」といい、石橋は駄菓子屋で「チェリオを飲んでた」と語り爆笑を誘った。マエケンの勝負飯「豚肉のあんかけ丼」最初に登場したのは前田健太選手の妻・早穂さん。米・サンタモニカの自宅でアスリートフードマイスターの知識を生かし食事を徹底サポートしているとか。自宅のキッチンでは、登板の日は必ず食べる勝負メシ「豚肉のあんかけ丼」をはじめとしたメニューを紹介。消化が良くなるように豚肉の脂を落として細かく切り、豚肉に含まれるビタミンB1の吸収を助けるニラを加えるなど、栄養素と体への作用を計算して作っていた。このほかにもお弁当も手作りしていると聞き、一同は驚愕。そこにも細かな気配りが施されていた。前田選手の活躍の陰には早穂さんのサポートが欠かせなかった。名門・藤枝東高、食事トレーニングを導入中山雅史、長谷部誠ら多くのプロサッカー選手を輩出している静岡県立藤枝東高等学校サッカー部。ところが近年成績が振るわず、去年よりチームが取り入れたのは食事トレーニング。栄養コンディショニングコーチを務める中野ヤスコさんが、週に1度夕ご飯を作り、食事のテーマと栄養学を指導している。この日のテーマは以下の3つ。「体脂肪を増やさず、しなやかな筋肉をつけ、瞬発力を高める」「連戦を乗り切るエネルギーを蓄える」「足のつりを防ぐ」およそ2100kcal、全7品が紹介された。生徒たちはここで学んだことを家族に協力してもらいながら実践しているという。その成果もあり、わずか1年で県大会に2度優勝している。スタジオには中野さんが登場し、食事指導のほかに定期的に体組織や血液検査も実施しているといい「目に見えて結果が出ています。ふだんのお弁当にも（生徒が率先して）揚げ物はNG」と語った。また、一人1食700g食べる胚芽米は1度に70合炊き完食すると聞いて石橋は驚いていた。未来のオリンピアが食べる究極のTKG続いて登場したのは、日本一のスケーター・西澤歩空。若干12歳ながら、「全日本バーチカル選手権　ジュニアクラス優勝」という輝かしい実績をもつ歩空。4歳から8年間父の指導のもと練習を重ね、栄養面では母・昌美さんが管理栄養士と相談しながら食事を作り支えてきた。番組では自宅へ行き、ある日の朝ごはんを見せてもらう。その内容は、キヌア入りご飯を栄養価が高いチリ原産の鶏・アローカナの生卵で卵かけごはんに。そして桜えびやしらす、自家製佃煮にお味噌汁のほか、食後にはサプリメントでビタミンなどを補給。こうした食事でスケボーに必要な強靭な下半身の筋力をつけていた。目標はオリンピック出場、そして競技で世界一に。「お母さんを喜ばせたい」という歩空くんに一同はエールを送っていた。3人のアスリート飯をみんなで試食最後はこれまで紹介してきた3人のアスリート飯をケータリングで完全再現。石橋はメジャーリーガー・マエケンの「あんかけ丼」、畠山は藤枝東高校サッカー部の「胚芽米と大豆ミート入りプルコギ」、飯尾は日本一スケボー中学生・歩空の「キヌア入り卵かけご飯と鶏バーグ」をチョイスした。石橋は、あんかけ丼を食べる登板日の昼という気持ちになって、マエケン体操をしながら実食。「うまい！　消化良さそう！」とどんどん箸を進めていた。700gの爆盛り発芽米を片手にした畠山は「大豆だってわからないですよ、これはお肉です。食べ応えもありますね」と満足そう。そして飯尾は「（卵かけご飯を一口食べて）GO TO HEAVEN！ （鶏バーグを食べて）大気圏突破！」と、その美味しさを持ち前の一発ギャグで表現していた。文＝パンチ広沢番組情報『石橋貴明のたいむとんねる』＜放送＞6月3日放送回　毎週月曜23時～23時40分＜出演＞石橋貴明、海老原優香（フジテレビアナウンサー）ゲスト：畠山愛理、飯尾和樹

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“とろ”や“うに”も！高級寿司食べ放題「雛鮨」が六本木にOPEN

好きなものを好きなだけ！職人が一貫一貫ていねいに握る寿司を食べ放題で楽しめる高級寿司食べ放題「雛鮨」が、5月24日(金)、5年ぶりに六本木に帰ってくる。六本木駅徒歩1分の好立地にオープンする「雛鮨 六本木」は、職人が厳選する約60種類のネタを取り揃えたお店。とろ・うに・いくら・サーモン・えびといった定番ネタをはじめ、豪快な見た目と食べ応え充分の人気ネタ“穴子一本握り”や、軍艦や手巻きまでが、日本語・英語・中国語に対応したタッチパネル式のセルフオーダーシステムで注文できる。タッチパネル式のシステムは「雛鮨」ブランド初となる。また月替わりで旬の素材を楽しめる「今月のおすすめ」や、一名一貫限定の「極み限定の一貫」、毎日漁港から直送で仕入れる鮮度抜群なネタも提供。何度も足を運びたくなる魅力がいっぱいだ。おすすめメニューは、「高級寿司食べ放題(お味噌汁付き)」3990円(税別)。プラス990円で「ずわい蟹付き」、プラス890円で「お刺身盛り合わせ付き」が楽しめる。食べ放題を注文すると「飲み放題」が1300円(税別)でオーダーできるのもうれしいところ。そのほか「お好みにぎり(お好みのにぎり12貫/玉子/手巻き)」2490円(税別)などのメニューも用意されている。ランチメニューには「鉄火丼」940円(税別)、「ランチにぎり(おまかせにぎり9貫/手巻き)」990円(税別)、「彩り御膳(旬のおすすめにぎり8貫/茶碗蒸し/サラダ/甘味)」1390円(税別)などがラインナップしている。「雛鮨 六本木」で、絶品お寿司を心ゆくまで楽しもう！■「雛鮨 六本木」住所：東京都港区六本木6-1-8 六本木グリーンビル B1F

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