スギちゃん、医師おすすめの食事で中性脂肪がなんと587→65に！

3月13日『梅沢富美男のズバッと聞きます！』③ 3月13日放送の『梅沢富美男のズバッと聞きます！』は、ゲストに大空眞弓さん、長嶋一茂さん、花田虎上さん、松本伊代さん、吉村崇さん、VTRゲストにスギちゃん、3時のヒロインのかなでさんを迎えてお送りしました。 ■全国の医師が注目！「ミールタイム」 今、「入院しなくても家で理想的な食事法が実践できる」と全国の医師が注目しているのが、利用者数23万人の健康食宅配サービス「ミールタイム」。コールセンターのスタッフは全員が栄養士。利用者の健康診断結果を見ながら最適なメニューを提案してくれるそうで、問い合わせは毎日1200件以上！　そこで今回は、「ワイルドだぜぇ～」でおなじみの芸人スギちゃんと、現在人気急上昇中のぽっちゃり芸人、3時のヒロインのかなでさんが「1週間ミールタイム生活」に挑戦しました。スギちゃんは、事前の健康診断で中性脂肪の数値がなんと587。「即治療が必要な状態」と言われてしまいます。そこでミールタイムの栄養士さんと相談し、1日2食、昼・夜をミールタイムに。冷凍で送られてきたパックをレンジで5分温めればすぐにいただけます。さっそく1食目のチキンカレーセットを口にしたスギちゃんは「マジうめぇ。ヘルシー料理っていう感じがしない」と、味も絶賛。ミールタイムの鉄則は塩分控えめ。すべてのメニューで1食2g未満に抑えられています。塩の代わりに鰹節や昆布のダシで旨味を、ニンニク、生姜、ネギなどで風味を足すことで、うす味に感じさせない工夫がされています。 「1週間ミールタイム生活」に挑戦する、3時のヒロインのかなで 一方のかなでさんは、体重106㎏、体脂肪率は54.2％と完全なメタボ状態。診断結果を考慮し、脂質とカロリーを控えたメニューを選んでもらいます。ミールタイムには、女性人気の高いカフェランチ風メニューもあり、ダイエット中でも食べられる低カロリーのスイーツまでついてきます。かなでさんも「全部がおしゃれで…自由が丘みたい」とご満悦。「1週間ミールタイム生活」の結果、かなでさんは体重106㎏→102㎏に。さらに中性脂肪は73→49、総コレステロールも181→157に改善。スギちゃんは、587あった中性脂肪がなんと65に！「そんなに減るんですか!?」と本人も驚くほどで、中性脂肪、コレステロール、血圧の数値すべてが基準値内に改善。スギちゃんは「やりました。長生きするぞ！」と大喜びでした。 ■番組情報 『梅沢富美男のズバッと聞きます！』 ＜放送＞ 3月13日(水)22：00～22：54 【MC】 梅沢富美男 【進行】 岡田結実 【ゲスト】 大空眞弓長嶋一茂花田虎上松本伊代吉村崇(平成ノブシコブシ)(※50音順) 【VTRゲスト】 スギちゃんかなで(3時のヒロイン) 公式Twitterはこちら

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花田虎上「1週間まいたけ生活」で、中性脂肪が267→159に！

3月13日『梅沢富美男のズバッと聞きます！』② 3月13日放送の『梅沢富美男のズバッと聞きます！』は、ゲストに大空眞弓さん、長嶋一茂さん、花田虎上さん、松本伊代さん、吉村崇さん、VTRゲストにスギちゃん、3時のヒロインのかなでさんを迎えてお送りしました。 ■ポイントは、まいたけファースト！ 今回は、ここ数年「中性脂肪が高い」と言われ続けてきたという花田虎上さんが、普段の食生活は変えずに1日3食まいたけを取り入れる「1週間まいたけ生活」に挑戦。まいたけには、βグルカンという成分が含まれており、食べ過ぎたときに起こる血糖値の急激な上昇や油の過剰な吸収を抑える効果が期待できるといいます。甘いものこそ控えてきたといいますが、大好きなラーメンやお寿司など、糖質は人一倍摂ってきた自覚があるという花田さん。事前の健康診断では、中性脂肪の値が267と、基準値(30～149)を大きく上回っています。「1週間まいたけ生活」のポイントは、“まいたけファースト”。血糖値の上昇や油の過剰摂取を抑えるためには、まいたけ料理を最初に食べることが、最も効率がいいのだそう。1日50g(1/2袋)を目安に、奥様の協力の下、初日の朝食はまいたけサラダ、昼食ではまいたけそば…とまいたけ生活を続けます。また外出する際は、まいたけ茶、作り置きまいたけも利用。 まいたけ茶を手にする花田虎上 ■まいたけ茶水600mlにまいたけ1パック(100g)を入れて、中火で30分煮詰めるだけ。水筒に入れて持ち運べば、外食の際でもまいたけを摂取できます。■作り置きまいたけまいたけ200gに醤油、みりん、酒、砂糖を入れ、沸騰したらふたをして弱火で3分蒸す。冷蔵庫に入れておけば保存もでき、容器に入れて持ち運べば外出先でも食べられます。途中段階で「便通が良くなった」「体重が2㎏減った」と効果を実感していた花田さん。「1週間まいたけ生活」の結果、中性脂肪は267→159に。惜しくも基準値には達していませんが、－108と大きく改善。継続すれば内臓脂肪の減少にもつながり、メタボリックシンドロームからの脱却も見えてくるとのこと。この結果に花田さんも「うれしいです。ガチンコですからね」と笑顔を見せました。 ■番組情報 『梅沢富美男のズバッと聞きます！』 ＜放送＞ 3月13日(水)22：00～22：54 【MC】 梅沢富美男 【進行】 岡田結実 【ゲスト】 大空眞弓長嶋一茂花田虎上松本伊代吉村崇(平成ノブシコブシ)(※50音順) 【VTRゲスト】 スギちゃんかなで(3時のヒロイン) 公式Twitterはこちら

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みはる、超簡単レシピの1週間毎朝イワシ缶生活で、中性脂肪が79→34に！

2月27日『梅沢富美男のズバッと聞きます！』② 2月27日放送の『梅沢富美男のズバッと聞きます！』は、ゲストにカンニング竹山さん、北村匠海(DISH//)さん、三浦豪太さん、三浦雄一郎さん、Mr.シャチホコさん、みはるさん、山口もえさんを迎えてお送りしました。 ■大注目！サバ缶の次は、イワシ缶 以前『梅ズバ！』で紹介したサバ缶。ANZEN漫才のあらぽんさんが、1週間サバ缶を食べ続けたところ、中性脂肪が700近く下がるという結果に。スーパーでは品切れが続出。そんな中、缶詰業界の新たな救世主として「イワシ缶」が注目されています。イワシ缶は、サバ缶同様に栄養価が高く、値段も手ごろ。イワシは、EPAやDHAが豊富(EPAはサバより多い)で、動脈硬化や心臓疾患など生活習慣病の予防に効果が期待でき、さらにカルシウムやビタミンDが多く、骨粗しょう症を予防したい女性、育ち盛りのお子さんにもオススメなんだそう。またイワシに含まれるコエンザイムQ10は疲労回復に、イワシ特有の成分イワシペプチドは、血圧上昇を抑える効果も。というわけで今回は、1週間毎朝イワシ缶を食べて検証(EPAやDHAは、朝の摂取が効果的なため)。“ズボラ料理”でおなじみの家庭料理研究家・奥薗壽子(おくぞの・としこ)さん考案の簡単レシピに挑戦したのは、ものまね芸人のみはるさん。アッコさんのものまねでブレイク中のMr.シャチホコさんの妻(新婚ホヤホヤ)で、年の差婚としても話題に。1日目■イワシクッパ 材料(2人前)イワシ缶、米(1杯分)、カットわかめ(2つまみ)、キムチ(適量)作り方ご飯の上にイワシ缶を汁ごとかける。カットわかめを入れ電子レンジで5分加熱(600W)。キムチを入れてできあがり。スタジオで試食した山口もえさんは「これお店で出したら売れますね」とニッコリ。2日目■イワシトースト＆トマトスープ 材料(2人前)イワシ缶、粒マスタード(大さじ1)、トマトジュース(1カップ)、おろししょうが(適量)作り方イワシ缶から身だけ取り出し、粒マスタードとペースト状に混ぜ合わせる。後は、お好みのパンに塗るだけ。残しておいたイワシ缶の汁に、トマトジュース、おろししょうがを入れ、電子レンジで3分加熱(600W)。試食したカンニング竹山さんは「これ、おいしいですね！」、北村匠海さんも「簡単なレシピと思えないくらい、味に深みがある」と絶賛。3日目■イワシのサンラータン作り方イワシ缶に、もずく酢(2パック)を混ぜ、電子レンジで5分加熱(600W)。お好みでラー油をかけて。4日目■イワシのトマト煮材料(2人前)イワシ缶、ミニトマト(10個)、ケチャップ(大さじ1)作り方容器にイワシ缶、ミニトマト、ケチャップを入れ、イワシの身を少しつぶしながら混ぜる。電子レンジで4分加熱(600W)。5日目■イワシあんかけ豆腐材料(2人前)イワシ缶、豆腐(1/2丁)、おろししょうが(1かけ)作り方容器に豆腐、イワシ缶、おろししょうが、片栗粉を入れ、片栗粉と汁がよくなじむよう混ぜる。電子レンジで4分加熱(600W)。醤油と青ネギを振りかけたら、できあがり。6日目■イワシのおろしポン酢イワシ缶と大根おろしを混ぜ、電子レンジで3分加熱(600W)するだけ。7日目■イワシパスタサラダコンビニで売っているパスタサラダにイワシ缶を汁ごと入れ、添付のドレッシングをかけたらできあがり。気になる結果ですが、総コレステロール(基準値150～219)209→188LDL(悪玉コレステロール/基準値70～139)126→92血圧(140未満/90未満)128/66→119/76中性脂肪(基準値50～149)79→34と、すべて良好な結果に。みはるさんも「続けたいと思います」と満足気。みなさんも、ぜひご家庭でお試しください！ ■番組情報 『梅沢富美男のズバッと聞きます！』 ＜放送＞ 2月27日(水)22：00～22：54 【MC】 梅沢富美男 【進行】 池田美優 【ゲスト】 カンニング竹山北村匠海(DISH//)三浦豪太三浦雄一郎Mr.シャチホコみはる山口もえ(※50音順) 公式Twitterはこちら

Muscat

警戒心が強い男ほど優しくて一途？じつはねらい目な男子の特徴

「次の恋愛で最後にしたい」「旦那さん候補を見つけたい」……。そんな女子からしたら、次に付き合う男子は、長く付き合える相手が理想的ですよね。ではいったい、どんな人を選べばいいのでしょうか？　そこで今回は、「ねらい目男子の特徴」をご紹介します。意外と見落としがちなところに、良い恋人候補がいるかも！ぜひチェックしてみてくださいね。警戒心が強めで、口下手フレンドリーで口がうまいタイプの男子はモテますよね。そういう人はとてもモテるがゆえに、彼女がいるのに他の女性と遊んでしまい、浮気をしてしまうこともしばしば……。逆に、警戒心が強くて口下手なタイプは、自分から簡単に異性に近づきませんし、そもそも女性のほうからも彼に寄っていかないことが多いです。すなわち、浮気の心配がとても少なく、交際が長続きする可能性が高い相手だということ！彼は、はじめのうちこそ警戒心強めかもしれませんが、一度心を許した相手には真摯に向き合ってくれるはず。第一印象で「とっつきにくいな……」と感じるタイプこそ、付き合ったら一途で、長続きするタイプであることも多いのです。共感能力が高めな、やや乙女男子性格が男くさくて、ワイルドな男子というのはかっこいいもの。けれど、そういう男子ほど「THE男脳」なので、女心を理解しない傾向があります。「ワイルドな性格に惹かれて付き合ったけど、こっちの気持ちをまったく考えてくれない、共感能力の低い人だった……」では、長続きしません。長続きする恋愛相手としては、女心を理解してくれる、共感能力が高い男子がオススメ。内面にやや乙女な部分がある、中性的な彼を探してみましょう。一見かっこよさには欠けるかもしれませんが、たまに見える男らしい部分とのギャップがとても魅力的ですよ。相手の立場になって考えてくれる、優しいタイプが多いのもポイントです。無駄なケンカも少ないはず。いい人止まりになりやすいタイプ「いい人なんだけど、異性として意識するにはちょっとねぇ……。なんか、いい男友達って感じ！」という「いい人止まりな人」っていますよね。じつはそういう人こそ、ねらい目男子！いい人どまりになりやすい人は、恋愛において積極性に欠けるものの、「誰にでも平等に優しい」という素敵な共通点があるのです。たしかに、いい人どまりになりやすい人の中に、自己中心的なタイプや俺様系タイプの男子はあまりいないですよね。長続きする恋愛においては、相手の優しさは必須条件。いい人止まりになりやすいタイプの男子は、まさに適任なのです。今まで恋愛対象じゃなかった男子こそねらい目？今回ご紹介したタイプの男子は、あなたの中で今まで恋愛対象ではなかったかもしれません。でも、良い出会いというのは、意外と身近なところに転がっているものです。今までの先入観や思い込みからはなれて、こういうタイプの男子を恋愛対象として考えてみるのもオススメ。あなたにとって最高のパートナーになってくれるかもしれません。（美佳／ライター）（愛カツ編集部）

愛カツ

星座別・あなたが愛され女子になる魔法のセリフ

「あ、カワイイこと言ってる……」と、男子が思わずクラっと来ちゃうセリフ、知りたくありませんか？でも、どんなセリフでもいいってわけではありません。やっぱり自分らしさをベースにした言葉はうそ偽りがなく、愛され女子になる確率が高い！自分らしさから導く愛され女子セリフを、12星座別に占います。●牡羊座（3/21～4/19）…「好きになってもいいよ」自分の感情に素直な牡羊座は、ちょっと話せば「単刀直入な女子」と男子は思うはず。話やすくていいな、と思われているところに、期待を裏切らずに「私のこと、好きになってもいいよ～」「付き合ってみちゃう？」というストレートな誘いが愛されセリフです。●牡牛座（4/20～5/20）…「一緒にまったり♡」好意を持っている人と、ゆったり快適に過ごすのが大好きな牡牛座。「一緒にまったりしたい～」「ごろごろしながらテレビでも観ない？」と、心の欲求はつい言葉になっちゃった、と言う風にさりげなくおねだりすれば、愛され女子間違いなし。●双子座（5/21～6/21）…「そーゆとこあるよね」さまざまな男子といつも楽しそうにしゃべっている双子座。男性慣れしているカンジで、ちょっと高値の花かも。でも、「〇〇君、そーゆとこあるよね」と、あなたのことはちゃんと見ているよ、知っているよというセリフを言えば、愛され効果抜群です。●蟹座（6/22～7/22）…「お弁当作ろっか」料理や掃除など、いわゆる家庭的なことをするのがあまり苦ではないのが蟹座。気になる男子が不摂生をしているような話題を耳にしたとき、「うわー、体壊すよ。お弁当作ったげようか？」と軽く言ってみて。冗談でもそう言われれば、男子はうれしいモノ。●獅子座（7/23～8/22）…「モテるけど…」自信にあふれる獅子座は、恋愛遍歴も豊富そうに見えます。そこは肯定しつつ、実は純粋な部分を強調するのが愛されセリフ。「まあ、けっこうモテるけど、付き合ったのは（本当に好きになったのは）1人くらいなんだよね」が効果的です。●乙女座（8/23～9/22）…「男性に慣れてない」処女性が魅力のひとつである乙女座には、これ！「付き合ったことはあるけど、男性のことはよくわからなくて…」もしくはさらに奥手な感じで「デートはしたことあるけど、付き合ったことはない」。男性を受け付けないわけではない、愛され乙女セリフです。●天秤座（9/23～10/23）…「本音で申し訳ない」人付き合いが上手な天秤座。ソツのない会話を普段はします。でも、「ごめん、これダメで……あなたにはつい甘えちゃって本音を言ってしまい申し訳ない」と、気になる男子に特別感を植え付けるこのセリフは、愛され効果絶大となるでしょう。●蠍座（10/24～11/21）…「実はね…」他人にあまり心を開けない蠍座。「いいこと教えてあげましょうか」とか、「実はね、私〇〇（食べ物など）が好きなの／嫌いなの」と、その男子だけにこっそり自分の秘密を教えてあげるのは、男子に特別感を感じさせる愛され女子セリフです。●射手座（11/22～12/21）…「どうしたの？」「なんか元気ないね、どうしたの？」「顔色が悪いみたいだけど、なに悩んでるの？」と気づかうセリフは、いつもの快活すぎる射手座は突然優しくなった!?と男子を戸惑わせ、思わず愛を感じてしまう効果的なセリフです。ギャップ萌え確実でしょう。●山羊座（12/22～1/19）…「一緒にいていい？」普段、近寄りがたいほどにクールな山羊座が、「一緒にいてもいい？」「もうちょっとソバにいてくれる？」と男子に甘えるようなセリフを言ったら……愛され女子になる可能性大。恥ずかしければ「まだ時間ある？」と遠回しなセリフでもOKです。●水瓶座（1/20～2/18）…「……かしら」中性的で誰にもフラットに応ずる水瓶座。男子には女らしいと思われていないかも…‥。「あら」「……かしら」「どうしましょう」など、おしとやかな大和撫子風の言葉を何かのひょうしに呟くと「本当は女らしい人なんだな」と愛されるでしょう。●魚座（2/19～3/20）…「がんばる!!」いつもまわりの人に甘えがちな魚座。でも、気になる彼には、「大丈夫！　自分ひとりでもがんばる!!」「寂しいけど平気！」と健気さをアピールするのが、愛され女子セリフ。笑顔でありながらも、少々思いつめた表情で言うことがポイントです。●さいごにそのひと言が、恋になるかならないかの分かれ道になる可能性も。意識せずに口から出る言葉には、魔法がかかっているのです。急に言えるものでもありませんが、普段からシミュレーションしておくといいかもしれません。（芦田イングリット／占い師）（愛カツ編集部）

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もち麦生活2週間で、中性脂肪がなんと－44％！劇的変化の秘密に迫る

1月16日『梅沢富美男のズバッと聞きます！』 左から）倉田真由美、中川パラダイス、あいこ(どんぐりパワーズ)、ミナコ(どんぐりパワーズ) 1月16日放送の『梅沢富美男のズバッと聞きます！』は、ゲストに、池田美優さん、漫画家の倉田真由美さん、小峠英二さん、どんぐりパワーズ、中川パラダイスさん、料理研究家の浜内千波さん、山村紅葉さん、吉村崇さんを迎えてお送りしました。 ■もち麦を使った簡単レシピで、劇的変化が 今回は、今話題の健康食材「もち麦」のすごさを徹底検証。コンビニにもち麦おにぎりが並べば売り切れ続出、スーパーには専用コーナーが設置され、レシピ本が続々と出版。ダイエット効果、便秘解消、ポッコリお腹に効果があるといいます。そこで、漫画家の倉田真由美さん、中川パラダイスさん、お笑いコンビ・どんぐりパワーズのあいこさんが、料理研究家の浜内千波さんのレシピをもとに2週間のもち麦生活(運動をいっさいせず、3食すべてを白米→もち麦に替えて生活)を体験しました。ここでは、いくつかのレシピを紹介します。基本：ゆでもち麦通常、もち麦は白米に混ぜて炊くのが基本ですが、臭みを取るなら、ゆでるのがベスト。もち麦100gに対して水600ml。1対6の割合で。お湯を沸騰させたところで、もち麦を入れ、そこにお酢を小さじ1杯。そこから18分間ゆでたらザルにあげ、流水でぬめりを取ります。いろんな料理に使いまわすことができる優れものなので、大量にゆでて冷凍保存するのがオススメ。もち麦リゾット鍋にトマト缶、ツナ缶を入れ、そこにゆでもち麦200gを入れて煮込む。塩コショウで味を調え、仕上げに粉チーズをふりかける。＜もち麦効果その①＞通常、食事をとると血糖値が急激に上昇し、血中で処理できない余計な糖分が脂肪に変わっていくのですが、もち麦に含まれるβグルカンが糖を包み込み、それによって胃腸からの吸収がゆっくりに。さらに包み込んだ糖分を体外に排出してくれるのだそう。実際に倉田さんの血糖値を測定すると、もち麦を食べる前は、食事ごとに血糖値が急上昇していましたが、もち麦食後は穏やかになっており、その差は歴然。もち麦うどん市販されている、もち麦うどんをゆでる。そこに山芋、おくら、納豆などをのせ、めんつゆをかけて完成。＜もち麦効果その②＞発酵食品と組み合わせれば、腸内にバクテロイデス菌が増える。通称“痩せ菌”と言われているバクテロイデス菌は、エサとなる食物繊維や発酵食品を同時に摂ることで、腸内環境が良くなり増殖。この菌が短鎖脂肪酸という物質を生み出すことで脂肪を燃焼させるなど、肥満抑制効果が期待できるといいます。もち麦ヨーグルトゆでもち麦をジップロックに薄く延ばして入れ、冷凍庫で凍らせる。凍らせたもち麦はコーンフレークのようなサクサクとした食感に。適量を割ってお皿に入れ、ヨーグルトをかけていただく。もち麦ジャン400gのゆでもち麦をボールに入れ、そこに刻んだ生姜、みそ、ごま、七味唐辛子を加え、よくかき混ぜる。冷蔵庫に入れれば2週間保存が可能。バンバンジーのソースや、お豆腐にかけてもおいしくいただけます。＜もち麦効果その③＞もち麦に含まれる不溶性繊維(水に溶けない)が、便の硬さを増やして腸を刺激。便秘の解消につながるとのこと。2週間のもち麦生活の結果は、以下の通り。中川パラダイスさん体重　69.4kg→67.2㎏　－2.2㎏腹囲　90.6㎝→83.9㎝　－6.7㎝内臓脂肪　81.9㎠→67.6㎠　－約17.5％皮下脂肪　95.4㎠→90.0㎠　－約6％バクテロイデス菌26.33％→54.91％あいこさん体重　106.1㎏→100.9㎏　－5.2㎏腹囲　127.5㎝→123.8㎝　－3.7㎝中性脂肪　192㎎/dl→113㎎/dl　－約44％皮下脂肪　562.3㎠→484.7㎠　－約14％バクテロイデス菌45.10％→66.86％倉田真由美さん体重60.7㎏→60.7㎏　±0㎏腹囲80.0㎝→76.0㎝　－4㎝中性脂肪148mg/dl→83mg/dl　－約44％バクテロイデス菌50.56％→60.69％この結果に、スタジオからも驚きの声が上がりました。気をよくした梅沢さんからは「これ続けたら、内蔵脂肪なんてないぞう(笑)」と軽口も飛び出します。ちなみに倉田さんの体重が減らなかったのは、もち麦の効果が出始めた初期段階で、脂肪がまだ燃える状態に至ってないためであり、これを続けていけば体重減も期待できるとのこと。さらに、料理の時間がとれない人には、市販されている「ゆでもち麦パック」を、1日3食料理にかけて食べるだけでもいいそう。あいこさんの相方・ミナコさんで検証してみると、普段の食事(焼き豚と豚骨ラーメン、とんかつと巨大エビフライ2本定食など)は、高カロリー＆ものすごい量。それでも、ゆでもち麦パックをかけ食事を続けたところ、2週間で体重が105．9㎏→100.2㎏に。これには、ゲストの山村紅葉さんも「これならいけます。崖の上(2時間ドラマのロケ)にも持って行けますし」と驚きながらも笑いを誘っていました。 ■番組情報 『梅沢富美男のズバッと聞きます！』 ＜放送＞ 月日(水)22：00～22：54 【MC】 梅沢富美男 【進行】 柳原可奈子 公式Twitterはこちら

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美輪明宏、三島由紀夫との関係を明かす＆梅沢がテレビで初めて見せた涙の理由

12月26日『梅沢富美男のズバッと聞きます！』SP③ 12月26日放送の『梅沢富美男のズバッと聞きます！』SPは、スタジオゲストに、池田美優さん、カンニング竹山さん、菊池和子さん、佐野岳さん、高橋英樹さん、名取裕子さん、森勉さん、VTRゲストに美輪明宏さん、森英恵さんほかを迎えてお送りしました。 ■完全に見透かされた梅沢富美男 今回は、なぜか「梅沢さんのことが大好き」という美輪明宏さんと、梅沢さんとの夢の対談が実現。梅沢さんが、美輪さんに禁断の質問をズバッとぶつけました。まずは「霊は本当にご覧になれるんですか？」と質問。すると美輪さんは「起きてるときに夢を見るのと同じ状態で見えてくるんですよ、見え方はね。でも、それはいつも見えるのではなく、お役目を授かるんですよね」と回答。見え方もさまざまで「霊っていうより、私は電子、中性子、陽子、エネルギー体だと思っているんですよ」と語り、梅沢さんは感心しきり。また、梅沢さんは、文化人との交流も深かった美輪さんに、文豪・三島由紀夫との本当の仲を聞こうと「どう見ても、三島さんが大好きだったと思うんですよ、美輪さまを。もう、こよなく愛したと思います…」と斬り込みます。すると、美輪さんの方から「恋愛関係だったかどうか、お聞きになりたいの？」とズバリ。「なんでわかるんですか？　見えるんですかね、私がそれを…」と驚く梅沢さんに対し「もう、だって席に着いた途端にそれだったんですもの」と美輪さん。結局、ふたりは恋愛関係になることはなかったそうですが、三島さんから言われた忘れられない言葉があると明かします。それは「君はね、95％の長所があって、それは素晴らしいもの持ってる。だけど、あとの5％の短所がその95％の長所を吹っ飛ばすだけの最悪の短所、欠点だ」と。そこで「へえ、素晴らしいじゃないの。そんな、95％の長所を吹っ飛ばす欠点なんてさ。名誉なことだわ。で、どういうことです？」と美輪さんが聞くと、「俺に惚れないことだ」と言ったのだそう。それに対して美輪さんが「尊敬する方っていうのは、また別な愛し方で、敬愛はしますけれど、恋愛はいたしません」と言ったところ、「君は誤解してるぞ。君と別れたあと、ある雨の日、帰っていく俺の後ろ姿を見てみろ。震いつきたいぐらいかわいそうだぞ」と三島さん。これには梅沢さんが「文豪だな。三島先生は『俺はおまえが大好きだよ』なんてことは、口に出して言うような方じゃないと思うので」と感嘆の声上げると、美輪さんは「全部ね、間接照明みたいな、そういうふうな会話でしたね」と振り返りました。そんな中、梅沢さんは「今、自分がテレビ業界に流されてる感じがする」と相談。すると美輪さんは「お母さまは、もう手を叩いて喜んでらっしゃると思いますよ」と、突然、梅沢さんのお母さまのことを持ち出します。この言葉に梅沢さんは「おふくろが？」と驚愕。そして「その言葉、僕、本当に母ちゃん子なんで…」と涙。美輪さんは「この子が一流の舞台に出て、そういう位置に行ったら『私は命を差し上げても構いません』って願掛けまでなさった方ですからね。だから、それはもう親孝行でいらっしゃるんですよ。縦横無尽に大暴れなさいませ」と言葉をかけました。また、梅沢さんに対しては、対談のVTRを見た名取裕子さんから「後にも先にも、共演者でこんなに気配り、金配り？　優しい方はいない」と、かつてスタッフ全員にダイヤのペンダントをプレゼントしていたことが明かされると、思わずニンマリ。梅沢さんは、今後も大暴れすることを約束していました。 ■番組情報 『梅沢富美男のズバッと聞きます！SP～森英恵に独占密着＆最新きくち体操～』 ＜放送＞ 12月26日(水)21：00～22：48 【MC】 梅沢富美男 【進行】 柳原可奈子 【VTRゲスト】 美輪明宏森英恵ほか(※50音順) 【スタジオゲスト】 池田美優 カンニング竹山 菊池和子 佐野岳 高橋英樹 名取裕子 森勉 (※50音順) 公式Twitterはこちら

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“かわいすぎる”と話題のゆうたろうがレギュラー出演！「ディーンさんはかっこいい」

10月7日（月）21時スタート『シャーロック』初回30分拡大ゆうたろう10月7日（月）スタートのフジテレビ月9ドラマ『シャーロック』に、モデル、俳優として著しい活躍を見せる、ゆうたろうがレギュラー出演することが決定。本作は、古典ミステリーの傑作『シャーロック・ホームズ』を原作に、令和の東京を舞台に映像化。“シャーロック・ホームズ”にあたる誉獅子雄（ほまれ・ししお）役にはディーン・フジオカが、“ジョン・ワトソン”にあたる若宮潤一（わかみや・じゅんいち）役には岩田剛典が、“レストレード警部”にあたる江藤礼二（えとう・れいじ）警部役には佐々木蔵之介が決定している。ゆうたろうが演じるのは、レオという名の謎多き情報屋の少年。原作に登場する、情報屋として生計を立てるストリートチルドレンがモデルになっている。過去に、誉獅子雄（ディーン）に拾われて以来、獅子雄の指示で犯人とおぼしき人物を尾行し、有益な情報をつかんで高い報酬をもらっているレオは、弱冠16歳でありながら年上の獅子雄に生意気な口をきくこともしばしば。しかし、その優秀なリサーチ力を武器に対等な関係を築いている。そんなレオにとって、必需品アイテムはスケートボード。移動手段は基本的にスケートボードなのだが、全くの未経験者だったゆうたろうは「最初はちんぷんかんぷんで…」とかなり苦戦したという。猛特訓の成果もあり、今ではかなりレベルアップしたと自信をみせる。ゆうたろうは、透明感のある中性的な顔立ちと独自の思考やファッションスタイルが話題を集め、“かわいすぎる美少年モデル”として2016年にデビュー。古着店でショップ店員として働きながら、2017年からは俳優としても活動をはじめ、映画『3D彼女 リアルガール』、ドラマ『ゆうべはお楽しみでしたね』、舞台『みみばしる』などに出演。また、自身の公式Instagramのフォロワー数は20万を超え、若者を中心に絶大なる支持を集めている。＜ゆうたろうコメント＞Q.月9初出演について初めてお話をいただいた時は、正直僕で良いのかと不安はありました。でも僕が演じるレオくんはかわいい顔して生意気だったり、自分のペースを絶対に崩さない子で、客観的に見た自分を演じているみたいで今は楽しみながら撮影しています。豪華なキャストの皆さんの中で色々と学びながら僕らしく最後まで頑張りたいと思いますので、是非ご覧いただけるとうれしいです！Q.レオという役柄についてレオは16歳の男の子なのに、年上の獅子雄に生意気な態度を取ったり口調もすごく荒かったりするんですけど、スケボーに乗っているときの動きはとてもしなやかで美しくある人。そういう、キレイなところとそうでないところのバランスを、監督と相談しながら作っています。そして、ディーンさん演じる獅子雄さんとの距離感の詰め方も日々探っています。二人とも見た目も性格も全然違いますが、そんな二人がタメ口で話したり、年下なのに獅子雄さんがレオを頼ってくれたりするところとか、アンバランスな関係性が表現できたらいいなって思っています。Q.ディーン・フジオカさんの印象は？ディーンさんとは、今回が“初めまして”です。第一印象は「おっきい人だな」って。背丈ももちろんなんですが、後ろ姿にオーラがあって。はじめは緊張していたんですけど、ディーンさんのほうから優しく話しかけてくれて緊張もすぐに解けました。そしてとにかくカッコイイんです（笑）！ふとした表情でも絵になる方だなっていつも思っています。ディーンさんは、自分の意見を持っている方。誰も気を遣わないで我慢しない良い空気感を作ってくださるので、ありがたい環境でお芝居させていただいています。Q.衣装について情報屋なので、変装するシーンが意外と多いんです。毎話、全然違う髪型になったり髪の色も変わったり。そういうところも楽しんで見てほしいです。そして、服装もカラフルなものだったり、古着を着たりもします。服は大好きで自分の軸としている部分。監督と打ち合わせしているときに、「私服でいいよ」って言ってくださって、実は、私服も何着か貸し出しているんです。僕の私服を見たことがある人は「あれ？これって…」って気付く人もいるんじゃないかな（笑）。Q.視聴者の皆さんへメッセージをお願いします。こんなに「面白い！」って思える作品に出会えて本当に幸せです。そして、台本を読んだときに僕が感じたワクワクとドキドキを視聴者の皆さんにも感じていただきたいです。そして、ちょこちょこ出てくるレオくんのかわいらしい一面や、獅子雄さんとの楽しい掛け合いで、ほんわかしてもらえたらうれしいですね。番組概要『シャーロック』＜放送＞10月7日スタート　毎週（月）21時～21時54分※初回30分拡大（21時～22時24分）＜出演者＞ディーン・フジオカ岩田剛典　山田真歩ゆうたろう　・佐々木蔵之介　　ほか

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中性脂肪が827→134に！メタボに効く魔法の缶詰１週間生活であらぽんが激変！

11月14日『梅沢富美男のズバッと聞きます！』② 11月14日放送の『梅沢富美男のズバッと聞きます！』は、ゲストに虻川美穂子さん、ANZEN漫才のおふたり、川島明さん、三浦雄一郎さん、吉村崇さんを迎えてお送りしました。 ■あらぽん「まったく飽きない。毎回違うものを食べている感じ」 今、スーパーで特設コーナーが設けられるほどサバ缶が大人気。一昨年、その生産量がツナ缶を抜き1位に。サバ缶の中には、オメガ3脂肪酸と呼ばれるEPAやDHAが含まれていて、動脈硬化、血圧、心臓疾患などの生活習慣病の予防に効果があるといわれています。しかも、生のサバとEPA、DHAの量を比べても圧倒的にサバ缶の方が多いことがわかっています(EPAやDHAは酸化しやすいため、すぐに缶詰めにされた方が空気に触れる機会が少なく、安定した状態で保存できるため)。さらに、最近の研究で、朝にサバ缶を食べた方が血液中のEPAやDHA濃度が高まるという研究結果が。そこで『梅ズバ』では、朝食に１週間サバ缶を食べて、その効果を検証。挑戦したのは、ANZEN漫才のあらぽんさん。現在「人生で一番太っている」というあらぽんさんの健康状態をチェックしてみると、体重126.8kgと完全な肥満体型。体脂肪率は、太り過ぎていて計測できず(測定可能範囲外)。血圧は、正常値が上が140未満、下が90未満と言われる中、上が152、下が97。さらにとんでもない数値を叩き出したのが、中性脂肪。149までが正常値と言われる中、なんと827という結果に！　医師から「最悪、命に関わる。生活習慣の改善が非常に大事に思われます」と指摘され、言葉を失うあらぽんさん。ということで、以上数値を少しでも戻すため、1週間朝サバ缶生活がスタート。超簡単にできる絶品サバ缶レシピを教えてくれるのは、今人気のサバ缶レシピの本の著者で、管理栄養士の今泉マユ子さん。1日目　炊き込みごはん(材料2人前)炊飯器にお米を1合、目盛りまで水を入れ、そこにサバの水煮缶を汁ごと投入。コンソメを小さじ2杯、ヘタを取ったトマトを丸ごと1個入れて炊き上げる。2日目　茶碗蒸しマグカップに卵2個とサバ缶を入れ、大きな身をほぐす。しめじ(20g/具材はお好みで)を入れ、ラップをして2分加熱(500W)。3日目　サバ缶ディップサバ缶を小さくすりつぶす。細かく切ったたくあん、ヨーグルト(大さじ1)、マヨネーズ(大さじ1)を入れて混ぜる。あとはパンにのせて食べるだけ。4日目　お茶漬け茶碗に梅のおにぎり(コンビニで購入)、サバ缶を汁ごと入れ、お湯をかける。5日目　みそ汁みそをお湯でとく。えのきとサバ缶を汁ごと入れる。6日目　サバ缶サンドパンにレタス、玉ねぎ、サバ缶をはさむ。マヨネーズ、レモン汁をかける。最終日　チゲ豆腐器に、適当な大きさに切った絹ごし豆腐、サバ缶を汁ごと、キムチを適量入れる。ラップをかけてレンジで3分加熱(500W)。お好みでごま油をかければ完成。この超簡単レシピで、1週間朝サバ缶生活を体験したあらぽんさんは「まったく飽きなかったです。サバが料理によって表情が全部違うんですうよ。食感とか風味とかも。だから毎回違うものを食べている感じ」と語ります。そして、いよいよ気になる数値の発表。血圧は、上152→136、下97→84と正常値に。基準値を大きく超えていた中性脂肪は、なんと827→134に！　これにはスタジオ中が驚愕。しかも、あらぽんさん、朝食以外は好きな物を食べていたとのこと。この結果に笑顔を見せたあらぽんさんでしたが、医師によると「中性脂肪は、食事の影響をすぐ受けて変動してしまいます。前日の食事、当日の食事でも変わってしまうので、今回はそれ以上に良くなったと考えられるんですけれども、700近く下がったということに関しては、“もともとが高い”というのが大きな問題。今後、気をつけなければ、また数値が上がってしまったりするということにもなりかねません」(おおたけ消化器内科クリニック 大竹真一郎院長)とのこと。やはり規則正しい生活が大切なようです。 ■番組情報 『梅沢富美男のズバッと聞きます！』 ＜放送＞ 11月14日(水)22：00～22：54 【MC】 梅沢富美男 【お目付役】 池田美優 【ゲスト】 虻川美穂子(北陽) ANZEN漫才 川島明(麒麟) 三浦雄一郎 吉村崇(平成ノブシコブシ) (※50音順) 公式Twitterはこちら

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恋人改造計画！自慢の彼をつくる3ステップ

自分の彼氏がカッコ良かったら、ついつい友達に自慢したくなりますよね。でも、頭の先から爪の先までパーフェクトな彼氏ってなかなかいないもの。多くの男性はオシャレはともかく、美容には無頓着だったりで、トータルで満点を出せる恋人はなかなか難しいです。そんな彼を良くするも悪くするも、お付き合いしている彼女の器量にかかっています！恋人改造計画のスタートです！彼のどこが惜しい!?自分の彼をよーく観察してみましょう。どこらへんがイマイチだと感じますか？だいたいの女性が次のような不満を彼に抱いているようです。・顔はイケメンなのに髪型が残念・肌が荒れている（オイリー、吹出物がたくさん、毛穴が目立つ）・シワやたるみで老けて見える・無精髭が似合わない・鼻毛などの処理が甘い・胸毛やすね毛が異常に濃い・センスの悪い服装（組み合わせが悪い）・センスの悪いアクセサリー・ハンカチやシャツの襟がシワシワ・体臭が気になる男性用スキンケアでセルフケア！お肌編最近はたくさんの男性用化粧品が販売され、男性も女性と同じくらいにスキンケアに気を使う時代が到来しています。彼もこの波に乗せるつもりでいきましょう。できるなら化粧品カウンターに連れ出して、カウンセリングを受けてもらいたいですね。肌質にぴったりのケアがスピーディーに改善できます。・ニキビ肌タイプ余分な皮脂を抑えるスキンケアを紹介してもらいましょう。あまりにもオイリーでテカテカしやすい彼にはエチケットとしてあぶらとり紙を持参させると良いですね。・乾燥でシワっぽい肌タイプ肌がカサカサしていて、時には白っぽく粉を拭いたようになっているお肌。または、ほうれい線が深くなり、何歳も老けて見られるお肌。どちらも日本人にはありがちな肌状態だったりします。こうした男性には、ヒアルロン酸やコラーゲンが十分配合された化粧水でしっかり保湿してあげてください。まずは真似ることから！ヘアスタイル編街を歩くと、「あの男性、顔はタイプなのに髪型が惜しいー 」と思うことありませんか？やっぱり、顔立ちに合わせたヘアスタイルを意識することが大事です。例えば、・濃いめのはっきりした顔の男性→スキンヘッドや短髪で顔立ちをアピール・薄めの塩顔男性→中性的な長めスタイルで個性をなどが挙げられます。理容師さんや美容師さんにうまく伝えられないときは好きな芸能人の髪型画像を見せたりしても良いすね。彼女同伴で彼をコーチングするのもアリでしょう。顔立ちとヘアスタイルがマッチできていれば、ソコソコのイケメンとして認定されます！髪ってそれほど大事なのです！ぜひヘアスタイル改良にチャレンジしてみてくださいね。試着後のチェックは彼女の特権！ファッション編好みのメンズファッション誌や店頭のマネキンのコーディネートを参考にすると、流行を押さえたオシャレができます。でも、流行りものが彼に似合うかは別ものなので、必ず試着をしてくださいね。サイズ感も大事ですよ。店員さんを上手に味方につけて、着こなしアドバイスをもらえたらベストです。ファッション雑誌に掲載されているアイテムの多くはお値段高めですが、似たようなアイテムはしまむらなどのファストファッションで見つけることができます。コスパを求めるなら諦めずに探してみましょう。まとめ彼を改造するのは、彼女であるあなたの手にかかっています！とはいえ、そんなに難しいことではないのはお分かりいただけたでしょうか。サロンやショップなどに同伴する特権は彼女ならではのもの。その時に、「すごいカッコいい！」などオーバーリアクション気味に彼に言ってあげると、その気になってオシャレや美容に目覚めるかも？ふたりで楽しんで改造計画できたら最高ですね。（森山まなみ／ライター）（愛カツ編集部）

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男気あふれる志尊淳「モテなくはない」「浮気はない」と正直告白

11月2日放送『ダウンタウンなう』 ダウンタウンと坂上忍さんがゲストとお酒の席で赤裸々トークを展開する『ダウンタウンなう』の「本音でハシゴ酒」。11月2日の放送は、ゲストに、志尊淳さん、風間杜夫さん、尾崎世界観さんを迎えてお送りしました。 ■坂上イチオシの志尊の意外な一面が次々と 坂上さんが「僕の今のイチオシ。本当に(演技が)上手だと思ってます」と絶賛する、俳優の志尊淳さん。今回、その甘いルックスからは想像できない男気あふれる一面が暴露されました。まず、仲良しの俳優陣からは、「役だと中性的なイメージだけど、中身はすごく男らしい人」(竹内涼真さん)、「いろいろ考えましたが、フェミニンなところは本当にありません(笑)」(神木隆之介さん)、「理不尽なことがあると先輩にも噛みつく」(間宮祥太朗さん)とのタレコミが。以前、志尊さんが出演した作品で、ある先輩俳優が、裏でコソコソと陰口を言っていたことがあったそう。それを聞かされるのは女性陣で、人によって話の内容が違うため、結果、女性陣の仲が悪くなってしまったのだとか。女性陣から相談を受け、「なんだ、この面倒くさいのは！」と感じた志尊さんは、一同がいる前で「言いたいことがあるんだったら、直接言ってください」と発言。すると、その先輩から、「『淳、表出ろ』と言われて…」と、ことの顛末を話そうとすると、松本さんが「で、結局、その女性、全員抱いたん？」とインサート。番組の“飲み仲間”菊地亜美さんが「なんでそっちなんですか、もう。それじゃあ(志尊さんが)、一番悪い男じゃないですか！」とツッコむ流れに。番組のファンだという志尊さんはうれしそうでした。「そんな男気があったら、余計モテるでしょ？」と坂上さんから聞かれると、「モテなくはないと、思います」と正直に返答。友人を通じて「志尊に会わせてくれ」と言ってくる女性が何人もいると明かすと、浜田さんから「めっちゃええやん、お前！」と、うらやましがられます。それでも「このご時世ですから、会うのが怖いです」と、真面目な一面を見せました。さらに志尊さんは、「上目遣いを駆使する女性」や「お酒を飲めないフリをする女性」が理解できないそうで、そういう女性に会うと「自分をかわいく見せたいんだな、っていうのをすごく感じてしまうんですよ。したたかな部分を」と告白。すると、男性陣から、「上目遣いをするし、お酒は飲めない、っていうんだけど、めちゃめちゃ綺麗。それで、面倒くさくなくて、口は堅い(女性)。どうするの？」と質問が。志尊さんが「…いきます」と答えると、一同は大喜び。坂上さんとはハイタッチを交わしました。最後は、志尊さんのお悩み相談に。常々「正直でいたい」と思っているそうですが、先輩からは「真面目過ぎる。もっと破天荒に生きろ！」と言われるのだとか。続いて、「浮気したことはない」「浮気してしまったら、絶対に正直に言います」「彼女はいません」「女性のタイプは……やさしい人」と、質問に正直に答えていったところ、松本さんから「つまらないな～」、浜田さんから「真面目！」とツッコまれ、思わず苦笑いの志尊さんでした。次回11月9日放送の『ダウンタウンなう』は、ゲストに、早見あかりさん、森尾由美さん＆松本明子さんを迎えてお届けします！ ■番組情報 『ダウンタウンなう』 ＜放送＞ 11月2日(金)21時55分～22時52分 ＜出演＞ 【MC】 ダウンタウン（浜田雅功 松本人志) 【お店案内人】 坂上忍 【飲み仲間】 菊地亜美山﨑夕貴(ﾌｼﾞﾃﾚﾋﾞｱﾅｳﾝｻｰ) 【ゲスト】 志尊淳風間杜夫尾崎世界観 公式Twitterはこちら

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知っていると鬼に金棒！男性のタイプ別攻略法

男性にどうやったらアピールできるのか、知りたいと思いませんか？好きな人を振り向かせるために、恋愛テクニックを実践していても、相手に刺さらなかったら意味がありません。好みが人によって違うように、男性の攻略法といっても人それぞれ。そこで今回は、タイプ別の攻略法をご紹介します。自信のない男性編まずは自分に自信のない男性から。自信のない男性というのは内向的で、自信のある人よりもおっとりしていて優しいことが多い。そういったタイプの男性は、引っ張っていってくれる女性に好意を抱きやすい傾向があります。そのため、姉御肌のしっかりものを演出するといいでしょう。そこで、初デートのプランやデート中の会話など、女性側がリードしてあげるといいでしょう。悩みがあるならじっくりと聞いて上げて、必要ならば背中を押してあげる。ここぞというところで支えてあげるとうまくいくことが多いです。自信のある男性編自分に自信のある男性というのは社会的に成功していたり、評価されていて経済的にも満たされていることが多いでしょう。そういった男性というのはイエスマンに囲まれていて、何か言っても反論してくる人はあまりいないもの。だからこそ、自分の意見を言わず、話を合わせてくる人に嫌気がさしているという一面があります。そのため、気が強くてしっかりと自分の意見をぶつけることで、興味を持ってくれやすい。とはいっても、反論ばかりしていてはダメです。一度は「分かります」と相手の意見を肯定しつつ、「でも、私はこう思います」といったように自分の意見を言葉にしましょう。距離が近づいたら自分の弱みを見せることもわすれずに。外では気丈に振る舞い、2人きりになったら弱みを見せてくる女性に好意を持ちやすい傾向があります。自由人仕事に対してあまり執着がなく、自由に生きている男性というのも存在しています。こういったタイプには一緒にいて楽しいというイメージを持ってもらえるとうまくいく傾向が高いといえるでしょう。男性が「これをしたい」と口にしたならそれを思いっきりやらせてあげましょう。なんなら「自分もやってみたい」と言ってあげてもいいはず。時には突拍子もないことを言うことがありますが、「そんなの無理だよ」とは思わず、「楽しそう！」と肯定してあげるのがコツです。共通する接し方ここまで読んでくれた人は、「どのタイプにもモテる女性はいないのか」と思ったのではないですか？実はあります。身も蓋も内はなしですが、綺麗な人やかわいい人というのはどのタイプの男性からもモテます。「じゃあ美人には勝てないのか」というとそうではありません。男性が好むナチュラルメイクをしたり、ヘスタイルを工夫したり、エクササイズでボディラインを整えることでも魅力は高められます。また、家庭的な女性というのもどのタイプからもモテるので、料理が上手いことをアピールするといいでしょう。自己評価の高低で見極める今回はタイプ別からみるアプローチの仕方をご紹介しました。男として自分はイケメンだと思っている男性というのは、かわいくて女性らしい異性を求める傾向があります。ただ、自分はあまりイケメンではないと思っている男性は、中性的な女性を求める傾向があります。それは「綺麗な女性に相手にされるわけない」と無意識に思っているからです。なので、好きな人が自己評価の高いタイプか低いタイプかで、戦略を変えてみるといいかもしれません。（草薙つむぐ／ライター）（愛カツ編集部）

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男ウケすると思ったら大間違い!?時代遅れのモテ行動4つ

これをすれば、きっとモテるはず！と、思っていたアレコレ。じつは大間違いかもしれません。学生のころはモテていたとしても、そのころのモテ行動はすでに時代遅れになっている可能性も……。自分がやっている、もしくはやろうとしていることが、本当に男ウケするのかどうか。いま一度、チェックしておきましょう。サバサバしていて中性的男性にとって、親しみやすいことはいいことです。ただ、やはり異性としての魅力もほしいところ。もちろん、ショートカットが似合う、ボーイッシュな雰囲気が逆にかわいいとかは全然アリ。でも、「○○だろ？」「○○じゃね？」といった言葉づかいは、やっぱり男ウケが悪いようです。いまは草食系男子も多いので、すこし強気な発言や強引な誘い方は、引かれる可能性が高いのも事実。サバサバし過ぎないよう注意して、女性らしさを忘れないようにしておきましょう。語尾のトーンをあげてほほえむ「〇〇だよ♪」と、ちょっとアニメっぽいトーンのアレ。かわいいアピールをしたいことはわかるのですが、アラサーともなると、イタさを感じてしまうのも正直なところ。もっと、そっと手を添えるような……大人のやさしさが伝わるかわいさのほうが、男ウケもよくなります。語尾を上げるようなトーンは、酔っているときの耳打ちや、彼氏に甘えるときなど、限定的なシチュエーションならアリかもしれません。谷間やふとももが見える服性的アピールは、たしかに男性をドキっとさせます。しかしそれだけで「仲良くなりたい！」と思ってもらえるほど、単純ではありません。まだ、どういう女性かも知らないうちから、露骨な性的アピールをされると、引かれる可能性もあります。もし、魅力的に思ってもらえても、それは愛情ではなく、性的な興味である可能性が大きいです。それだと、モテている、とは言えませんよね。視覚は、自分で思っている以上に影響力が大きいので、アラサーの服装えらびにはつつしみ深さが大切。人間的に惹かれあったタイミングで、すこしずつチラ見せしていく、くらいがちょうどいいでしょう。すぐふたりっきりになろうとする強引にふたりっきりにされて、告白イベントに……。そんなことで盛り上がった思い出のある方も、いらっしゃるかもしれません。でも、大人になったいま「ふたりっきり＝恋展開」という発想は、あまりよくありません。「恋愛はめんどくさい、むずしいもの」と考えている男性も多いなか、急展開にもっていくと、引かれる可能性も……。あくまでも、自然な流れを大切にしましょう。いつもの会話のなかで気づかいを示したり、たまたまふたりきりになったときに、雰囲気をすこしだけ変えてみたり。無理のない範囲で、恋の香りをただよわせていきましょう。おわりにモテ仕草やモテ行動といっても、確実に恋におちる魔法、ではありません。あくまでも相手の心を動かして、恋心を誘い出すものです。相手が「いいな」と思ってもらえるには、どうすればいいのか……自分から強引に引っ張り出すものではないので、焦らずに、かしこく、すこしずつ。相手に合わせて、好印象を積み重ねていきましょう。（橘遥祐／ライター）（愛カツ編集部）

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梶裕貴さんが歌う、知っておきたいキャラソン3選

数多くの作品でキャラクターの声を担当する人気声優・梶裕貴さん。当然アニメなどのキャラクターソングも多く担当しています。その中でもこの曲を聞いていないと損！という楽曲をまとめてみました。特にアニメは知ってるけど、キャラクターソングまでは聞いたことないなという方におススメです。このページの目次1 Helpless World「進撃の巨人」エレン・イェーガー2 おっぱいドラゴンの歌「ハイスクールD×D BorN」兵藤一誠（ひょうどういっせい）3 kid, I like quartet　「夜桜四重奏 ～ハナノウタ～」比泉 秋名（ひいずみ あきな）4 ちなみにアーティスト・梶裕貴としても■Helpless World「進撃の巨人」エレン・イェーガー梶さんの代表作として真っ先に挙げられるのが「進撃の巨人」のエレン。「進撃の巨人」の音楽といえば「紅蓮の弓矢」などの主題歌や、澤野弘之さんによる劇中歌が有名ですよね。でもそれとは別に「進撃の巨人」にキャラクターソングがあることはご存知ですか？今回紹介するのは、梶さんがエレンとして歌う「Helpless World」です。タイトルからも分かるように「進撃の巨人」の世界観をテーマにした楽曲になっています。荘厳なBGMに、残酷で理不尽な世界で絶望を感じながらも進んでいこうとするエレンの心境を歌っています。またジャケットのエレンもアニメ描き下ろしでとてもかっこいいです。さらにモノローグドラマもついていますので、色んな意味で盛りだくさん！■おっぱいドラゴンの歌「ハイスクールD×D BorN」兵藤一誠（ひょうどういっせい）梶さんが主役を演じている作品のなかでも「進撃の巨人」のエレン並みに息の長い作品が「ハイスクールD×D」シリーズの兵藤一誠です。2012年の第1期放送後も続編が制作され、2018年4月には第4期にあたる新作が放送されました。主人公のモテない男子高校生・一誠は秘められた力を危険視され、恋人のふりをした堕天使に殺されてしまいます。しかしそこに悪魔で本作のヒロイン・リアスが登場。その後一誠はリアスの下僕悪魔として転生される、という物語です。この作品の見どころはなんといってもお色気要素で、一誠は女性のお胸が大好き。一誠とリアスやかわいい女の子とのハーレム展開やお色気シーンが特徴的な作品です。　この楽曲はなんと原作者・石踏先生が歌詞を担当されています。内容は非常に言いにくいのですが、一誠の女性のお胸への思いをかなりストレートで恥ずかしい歌詞です。正直聞いているこっちが恥ずかしくなるくらいの内容です。でもそこはさすが梶さん。たとえどんな歌詞であっても恥ずかしさを感じさせることなく、あくまでも一誠として全力で歌い上げています。楽曲は3期『ハイスクールD×D BorN』のオリジナルサウンドトラックに収録。女性には少々ハードルが高いかもしれませんが、梶さんファンとしては絶対に聞いておきたい名（迷？）曲です。■kid, I like quartet　「夜桜四重奏 ～ハナノウタ～」比泉 秋名（ひいずみ あきな）この曲はキャラソンというよりもカバーの表現が正しいかもですが、梶さん演じるキャラクター・比泉秋名の名義なので、キャラクターソングとして紹介しています。もともとは同作コミックス特典アニメのOPテーマを担当した、人気ロックバンド・UNISON SQUARE GARDEN（ユニゾンスクエアガーデン）の楽曲です。それを梶さんがキャラクター名義でカバーしたという経緯です。UNISON SQUARE GARDENはアニメ「TIGER&BUNNY」」のOP「オリオンをなぞる」などでもお馴染み。キーが高く、テンポも速いため歌詞が早口になるのが特徴です。しかし梶さんはこの曲を原キーのまま、淀みなく歌っています。梶さんの中性的な声質がマッチしたというのもありますが、梶さんの歌唱力の高さや幅の広さが感じされる曲です。■ちなみにアーティスト・梶裕貴としてもキャラクターソングを多く歌われている梶さんですが、ご本人名義で2012年にアーティストデビューもされています。また2ndシングルではUNISON SQUARE GARDENのメンバー・田淵智也さんが作曲を担当しています。アーティスト・梶裕貴さんも知りたいという方はこちらもチェックしてみて下さい。キャラソンなどの楽曲はキャラクターの魅力の掘り下げにもなりますし、なにより梶さんの魅力に触れるいいチャンスだと思います。先にキャラソンを聞いていいなと思ってから、梶さんが出演されているアニメを見始めるというのもアリです。皆さんもまずは興味のある曲から聞いてみてはいかかですか？梶裕貴 2019年 カレンダー 壁掛け B2 CL-325｜Amazon声優・梶裕貴の初の著書「 いつかすべてが君の力になる 」の内容が深い！(あにぶ編集部/ふきのとう)

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女性の考えとは大きく異なる？男性が思う「カッコイイ男」の特徴

女性が思う「かわいい女性」というのは、男性にはあまりピンと来なかったりするケースが多いです。それと同様に、男性が思う「カッコイイ男性」も、女性が感じるイケメンとはちょっと違っているかもしれません。そこで今回は、男性が思う「カッコイイ男」の特徴を紹介します。何があっても「ブレない」自分の意思や考えをしっかりと持っていて、何があってもブレることがない男というのは、男性の理想の姿とも言えるかも。たとえ一匹狼になったとしても、他人に流されたりしないというところに男の美学のようなものを感じるのでしょう。ブレない男性は女性から見てもカッコイイかもしれませんが、融通が一切きかなかったり、自分の意見が絶対といったタイプの男性だと厄介でもあります。ちゃんと相手を尊重することができたうえで、自分の意思を持っている男性なのかどうかは重要なポイントと言えますよ。「渋さ」をかもし出している女性が言う「イケメン」は、端正な顔立ちの甘いマスクでやさしい雰囲気をかもし出すような男性のケースが多いです。でも、男性はもっと男くさい感じがして、渋さをかもし出している「男前」な男性をカッコイイと思いやすいもの。美しくてちょっと中性的なイメージのある男性を、カッコイイと捉える男性はあまりいないかもしれません。また、雰囲気がイケメンというのは、女性にしかわからない部分でもあるので、男友達に男性を紹介してもらうときなどには注意が必要でしょう。「夢」を追いかけている大きな夢や目標を追いかけている男性は、男の憧れでもあるので、当然カッコ良くも見えるもの。特に目標などもなく、ただ日々を過ごしているような男性のことは尊敬したりはできないはずです。ただ、女性からすると、夢ばかりを追いかけている男性のことは、彼氏や結婚相手にしようとは思いにくいかもしれません。もちろん目標に向かって頑張っている男性は素敵ですが、夢追い人のようになってしまうと、カッコイイという点からはかけ離れていってしまうでしょう。余計なことを「喋らない」女性はソフトでやさしい雰囲気の男性を好みますが、男性は男っぽくて無骨な雰囲気の男性をカッコイイと思うものです。余計なことをベラベラと喋ったりせず、ドンと構えているような姿に男らしさを感じるのです。女性の前でも軽口を叩いたりする男性のことは、チャラチャラしていて軽い男という印象しか持たないはず。でも、女性はマメな男性や話し上手な男性に心を揺さぶられたりもしやすいので、ここは男性と女性の考え方が大きく異なる点かもしれませんね。おわりに男性は生き様のような部分にカッコ良さを感じる人が多いようです。女性は雰囲気ややさしさなどを重要視するでしょうから、見方や感じ方は大きく違っているのかもしれませんね。（山田周平／ライター）（愛カツ編集部）

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おやすみ中の肌を整える新感覚の“重炭酸”フェイスマスク！

“薬用BARTH中性重炭酸入浴剤”を用いた新アイテム「BARTH中性重炭酸フェイスマスク」が登場！“薬用BARTH中性重炭酸入浴剤”は、ドイツをはじめとする数カ所にしかない、世界的にも希少かつ特別な中性重炭酸泉の研究から誕生。「肌ツヤが良くなった」「肌の調子が良くなった」という入浴剤愛用者からの熱い声に応え、今回待望のフェイスマスク化が実現した。「BARTH中性重炭酸フェイスマスク」は、重炭酸のチカラで肌にもっと贅沢なリカバリー体験を提供。使用前に混ぜ合わせるセパレートタイプで、いつでも出来たてのフレッシュな重炭酸マスクでケアが可能だ。また、入浴剤「BARTH」よりさらに高い濃度の重炭酸をしっかり溶け込ませることに成功。美容液とピュアコットン100％シートにより、高濃度重炭酸が肌の深層まで浸透し、ハリとツヤを与えてくれる。さらに、合成香料・鉱物油・合成着色料など9つの無添加で、3種類のオーガニック植物美容成分を配合。肌に優しい仕様になっている。「BARTH中性重炭酸フェイスマスク」1枚入り900円(税抜)／3枚入り2400円(税抜)は、5月9日(水)より公式オンラインストア、Biople by CosmeKitchen、その他店舗にて発売。新感覚の重炭酸美容液で、おやすみ前のお肌にご褒美を！

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ドーシャ・肌質ごとにブレンド！インド発のビーガンソープバー

インドの生活に根付くホリスティックな思想に基づき、心と体の調和を大切にしたライフスタイル“アーユルヴェーディックライフ”を提案する「auromère(オーロメア)」は、ドーシャ(アーユルヴェーダ理論の中心となる3つの体質)・肌質ごとにハーブエキスやオイル、スパイスなどを18種以上ブレンドした、ハンドメイドのアーユルヴェーディック石けん「ハーバルソープバー」を新発売する。コールドプレス製法で抽出をした濃厚なココナッツオイルに、オーガニックニームなど、アーユルヴェーダの思想に基づいたオイルやハーブ、スパイスをそれぞれ18種以上もブレンド。ドーシャ・肌質ごとに選べる3種のラインナップになっている。「オーロメア ハーバルソープバー トゥルシーニーム」78g/750円(税抜)は、オーガニックニームやトゥルシー(ホーリーバジル)をはじめ、保湿と清浄のバランスのとれたアーユルヴェーダの思想に基づく19種のハーブエキス、スパイス、オイルをブレンド。すっきりとした香り高いホーリーバジルの香りで、乾燥肌～中性肌向き。「オーロメア ハーバルソープバー ヒマラヤンローズ」78g/750円(税抜)は、オーガニックニームやダマスクローズをはじめ、高い保湿力を持つアーユルヴェーダの思想に基づいた18種のオイル・ハーブ・スパイスをブレンド。甘く芳醇なダマスクローズの香りで、敏感肌、乾燥肌～中性肌向き。「オーロメア ハーバルソープバー ラベンダーニーム」78g/750円(税抜)は、オーガニックニームやラベンダーをはじめ、お肌のキメを整え、ハリのあるお肌へと導くアーユルヴェーダの思想に基づいた18種のオイル・ハーブ・スパイスをブレンド。リラックスするラベンダー＆サンダルウッドの香りで、すべての肌向き。石けんは、すべてインドで手作りされており、ハーブエキスやオイル、スパイスなど厳選されたピュアな天然由来の原料から作られている。100％動物実験を行っていない製品であることを示すリーピングバニー認定取得済みで、パッケージの箱には再生紙を使用するなど、肌にも自然にも優しいビーガンソープバーで、お肌も心も潤ってみては。

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末っ子男子が言われると傷つく言葉

兄弟姉妹っていますか？親がどんなに気を付けて兄妹を平等に扱おうとしても、やはり違いは出てしまいますし、長男と末っ子ではかなり性格が違うというのも経験したことがあるのではないでしょうか？今回は末っ子男子に焦点を当ててみようと思います。末っ子男子が言われると傷つく言葉にはどんなものがあるのでしょう？■中性的な感じだね「兄が2人いる末っ子なんですけど、一番上はすごくしっかりしていて“男”って感じなんです。僕もそれに憧れてたはずなのに、なぜか周りの女性からは“中性的な感じだよね”って言われることが多くて。正直“なよなよしてる”ってことかな？って思って傷つきます」（26歳／教育）――では代わりになんて言ってくれたら嬉しいですか？「言われたいのは“男っぽい”とか“頼りになる”って言葉ですけど、それはちょっと無理な気がするので、せめて“女心を理解してくれそう”とか言ってもらいたいかな」長男長女はしっかり者が多いとよく聞きます。逆に末っ子は自由でちょっと頼りないイメージになってしまのかも。ですがそれをハッキリ言ってはいけないようです。■「お兄さんってどんな人？」「兄弟がいるとか兄がいるって話すと、“お兄さんってどんな人なの？”って結構な確率で聞かれるんですよ。その度に“兄貴の方が良いのかな？”って深読みしちゃって複雑な気分になります」（27歳／営業）――ただ単にあなたのことが知りたいのでは？「そうなんですかね？　でも兄弟ってライバルみたいな気分もあるからあんまり兄貴のこと知りたがるのはやめて欲しいな。まぁ兄貴の話を聞いてから“お兄さんより○○君の方が好き”とか言われたら超嬉しいけど」男兄弟だと何かと比べられたという経験を持っている人も多いんですね。だからこそ、「話を聞く＝興味がある」と勘違いされてしまうかもしれません。■「家とか継がなくても良いんでしょ？」「付き合ってまだ日が浅い子に“家とか継がなくても良いんでしょ？”とか“結婚したら家は買うの？”とか言われたことがあって、それがちょっと嫌でした。相手が長女だったからなんですけど、“気楽で良さそうだね”みたいなニュアンスで言われている気がして」（29歳／IT）――でも事実ではないんですか？「うちの場合は3人兄弟なので誰か一人が継げばいいって親には言われています。それは僕の可能性もあるので、実際は結婚してみてから話合いになるかな。長男だから責任感が強いとかって話ではないので、決めつけで判断はしないで欲しいです」長男・長女は家に対して責任を持たなければいけないとか、長男と結婚すると相手の両親と一緒に暮らす可能性があるかもなどと考えてしまうこともあるでしょう。ですが、最初から決めつけて話を進めてしまうと、相手は誤解されていると感じてしまうことも。■おわりに末っ子は末っ子なりに言われると不快に感じる言葉がたくさんあるんですね。長男なのか末っ子なのかによって出やすい性格の傾向はあるかもしれませんが、そのパターンに合わせ過ぎて判断されると大事にされていないと感じる可能性もあるので気を付けてくださいね。（大木アンヌ／ライター）（愛カツ編集部）

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